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Kennst du das Gefühl, wenn der ganze Tag scheinbar voll daneben geht? Du sprichwörtlich am Morgen mit dem falschen Fuß aufgestanden bist? Das muss nicht sein. Glücklich in den Tag zu starten mit mehr Energie und Lebensfreude kann man lernen. Absolut jeder! Du stellst die Weichen für deinen Tag an jedem einzelnen Morgen. Das richtige Denksystem ist wichtig, um glückliche Beziehungen führen, mit sich selbst im Einklang zu sein und dadurch Beruf und Familie bestens miteinander vereinbaren zu kö ...
 
Gesund, Vital & Glücklich ist Dein Podcast für Gesundheit, Glück und Lebensfreude.Für alle, die mehr vom Leben wollen!Wissenswertes und Unterhaltsames zu Medizin, Naturheilkunde, den Wechselwirkungen von Körper, Gedanken, Gefühlen und unseren Lebensumständen. Mitten aus dem Leben - mitten aus der Praxis!Dr. med. Martin Oechler ist seit 25 Jahren Mediziner, Facharzt und Body-Mind-Soul-Experte. Seine Expertise und seine Erfahrungen teilt er mit Dir in diesem Podcast, sodass Du nicht nur gesünd ...
 
Anregungen zu Gesundheit, Prävention, Fitness, Wellness, Resilienz. Ernährung, Sport, Gelassenheit, Sinn im Leben. Wasserheilkunde, Natur, Yoga, Meditation, Tiefenentspannung. Buntes Potpourri aus verschiedensten Richtungen um Gesundheit zu erhalten und zu stärken. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
 
Du bist berufstätige Mutter? Alleinerziehend?Du fühlst dich erschöpft, ständig unter Druck und gestresst? Hast ein schlechtes Gewissen deinem Kind und deinem Arbeitgeber gegenüber, weil du das Gefühl, nicht allem gerecht zu werden? Du weißt nicht, wie du mit der Trennung deiner Familie umgehen sollst. Du befindest dich in einem Gefühlschaos. Du hast Angst vor der Zukunft und weiß erst recht nicht wie es weiter geht? Dann bist du hier genau richtig.Mein Name ist Uta Ossmann und ich habe das P ...
 
In diesem Podcast teile ich mit dir wissenschaftlich anerkannte Methoden und Techniken, wie du glücklicher werden kannst. In jeder Episode bekommst du Übungen und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, zufriedener zu sein und mehr Lebensqualität in deinem Alltag zu erfahren. Lass dich von meinen Selbstexperimenten inspirieren, probiere die angeleiteten Übungen im Alltag aus - und folge deinem eigenen Weg zum Glück. Die geteilten Glücksmomenten der Hörer*innen sind ein wertvolle ...
 
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show series
 
Wie Wasser am Morgen Liebe in dein Leben bringt Die meisten wissen es und doch wird Wasser trinken immer wieder unterschätzt. Erfahre in der heutigen Episode mehr darüber, was Wasser alles bewirken kann und wie genau du es für deine Liebesenergie einsetzen kannst. Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen Mensch…
 
Lass dich mit Klangschalen verzaubern Verzaubern steht hier mehr im Sinne von Gedanken stoppen / unterbrechen / zur Ruhe kommen lassen. Inzwischen gibt es ja die unterschiedlichsten Anwendungen von Klangschalen. Sehr beliebt sind auch Klangschalen Massagen zum totalen Abschalten und Runterfahren von Körper und Geist. Meine Empfehlung ist es sich se…
 
Welche Gedanken denkst du am Morgen als erstes? Sind sie hilfreich und weiter führend oder behindern sie dich eher in deinem Vorankommen? Behindert tut dich jeder Gedanke, der auf Angst basiert. Sie blockiert uns, lässt uns nicht mehr klar denken und der Körper erstarrt. Das muss nicht sein! In der Episode erkläre ich dir WARUM. Hier findest du dei…
 
"Ein Kurs in Wundern" Binaurale Beats und die DMH®-Methode Delta Code = Selbstheilungskräfte aktivieren Eine Form des universellen Heilsplans hier auf der Erde ist "Ein Kurs in Wundern" Aufgrund seiner Synthese von zeitlosen geistigen Einsichten und wesentlichen psychologischen Erkenntnissen ist er einzigartig unter den spirituellen Traditionen der…
 
"Ein Kurs in Wundern" im Alltag Eine Form des universellen Heilsplans hier auf der Erde. "Ein Kurs in Wundern" ist aufgrund seiner Synthese von zeitlosen geistigen Einsichten und wesentlichen psychologischen Erkenntnissen einzigartig unter den spirituellen Traditionen der Welt. Er zeigt uns einen Weg zu innerem Frieden, zu einem Dasein, das in der …
 
Welchen Unterschied machen ein Prozent? So oft nehmen wir uns so große Dinge vor, die wir verändern wollen und scheitern immer wieder. Kann es sein, das es einfach zu viel, zu groß für den Moment ist und wir es einfach nicht schaffen es im Alltag umzusetzen? Persönlichkeitsentwicklung heißt nicht jetzt sofort ganz viele Dinge zu verändern. Es sind …
 
Unterbrech die Kette nicht! Neugierig? Es geht darum, wie du es dir mit einem einzigen kleinen Kreuz leichter machst Dinge in deinem Leben umzusetzen und auch langfristig dran zu bleiben. So oft machen wir uns das Leben schwer. Ermahnen uns zu mehr Disziplin. Versuchen unsere Willenskraft zu aktivieren. Es ist alles andere als leicht. Teste jetzt d…
 
Morgen Rituale gibt es in vielfältigen Formen. Der eine schwört mehr auf geistige Rituale - wie das Meditieren, der nächste bevorzugt Körperübungen, wie das Eisbaden oder Yoga und wieder ein anderer frühstückt ganz in Ruhe. Jeder ist überzeugt von seiner Methode. Was wäre wenn es etwas gibt, was für jeden in jedweder Situation das absolut hilfreich…
 
Lass dich beim Journaling unterstützen! Du weißt nicht was es mit dem Journaling auf sich hat? Das macht nichts. Diese Mini - Morgen- Meditation hat es in sich. Neben dem Inhalt zeigt sie dir, wie sehr bist du schon geübt dabei, egal was auch immer sich im Außen abspielt, einfach mal abzuschalten, runter zu fahren und dich nicht von allem um dich h…
 
Was hat Achtsamkeit mit einem Croissant zu tun? Über die scheinbar kleinen Dinge des Lebens machen wir uns kaum Gedanken, schätzen sie nicht wirklich wert. Dabei können sie uns die ganze Welt aufzeigen. Lausche mal rein, was so ein kleines Frühstück für dich bereit hält! Hat dir die Episode gefallen? Dann teile sie gerne mit deinen Lieben und allen…
 
Jeder Tag ist ein Beginn Hast du den den Beginn des neuen Jahres in Bezug auf deine "guten Vorsätze" wieder mal verpasst? Das ist echt nicht deine Schuld! Wir haben nie gelernt die Macht des Unterbewusstseins wirklich für uns zu nutzen. Ja, den meisten Menschen ist noch nicht einmal bewusst, das sie 95 % des Tages übers Unterbewusstsein gesteuert w…
 
"Ein Kurs in Wundern" ist aufgrund seiner Synthese von zeitlosen geistigen Einsichten und wesentlichen psychologischen Erkenntnissen einzigartig unter den spirituellen Traditionen der Welt. Er zeigt uns einen Weg zu innerem Frieden, zu einem Dasein, das in der Welt, aber nicht von der Welt ist. Der Kurs ist nicht als Grundlage für eine neue Religio…
 
Liebe Freundin, lieber Freund der Yoga Vidya Podcasts. Die Ministerpräsident:innen und die Bundeskanzlerin haben beschlossen, den Lockdown Light zu verlängern. Das heißt, dass wir bei Yoga Vidya wie im Frühjahr wieder auf Spenden angewiesen sind. Wir stellen ja Zigtausende Videos und Audios kostenlos zur Verfügung. Bei Yoga Vidya sind bis zu 50 Men…
 
Der Tag ist mal wieder voll und du brauchst jetzt dringend eine kurze Pause, die wirklich erholsam ist? In dieser Episode machen wir gemeinsam Autogenes Training. Ich leite die Übung so an, wie du sie vielleicht aus meinen Kursen kennst: schlicht und pur - ohne Hintergrundmusik, dafür mit viel Raum für dich.…
 
In dieser Episode zeige ich dir, was du von deinem Bürostuhl lernen kannst. Mit ein paar Handgriffen sind Stuhl und Tisch gut eingestellt, so dass Verspannungen und Nackenschmerzen keine Chance mehr haben. Ganz nebenbei wird dein Stuhl auch zu einem perfekten Achtsamkeitstrainer für den Alltag. Probier es gleich aus!…
 
Das Coronavirus hält die Welt in Atem. Innerhalb kürzester Zeit haben sich so viele Dinge geändert, die wir für normal und gewöhnlich gehalten haben. Was nimmst du mit aus dieser ganz besonderen Zeit? Ein Podcast zum Innehalten und Nachspüren: Was ist mir wichtig? Was habe ich in dieser Zeit gelernt? Wie geht es nun für mich weiter? Wie kann ich di…
 
Gib niemals auf! Egal welches Problem dich gerade bewegt, es gibt immer eine Lösung. Das bedarf natürlich einer Entscheidung. Nimm an, was dir gerade gezeigt wird, begreife es als eine Lektion zum Wachsen und Lernen. Dann eröffnen sich dir Wege, welche dir eine Lösung offerieren. In der heutigen Episode erfährst du, wie sehr uns "Ein Kurs in Wunder…
 
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