On the Season 2 debut of Lost Cultures: Living Legacies , we travel to Bermuda, an Atlantic island whose history spans centuries and continents. Once uninhabited, Bermuda became a vital stop in transatlantic trade, a maritime stronghold, and a cultural crossroads shaped by African, European, Caribbean, and Native American influences. Guests Dr. Kristy Warren and Dr. Edward Harris trace its transformation from an uninhabited island to a strategic outpost shaped by shipwrecks, colonization, the transatlantic slave trade, and the rise and fall of empires. Plus, former Director of Tourism Gary Phillips shares the story of the Gombey tradition, a vibrant performance art rooted in resistance, migration, and cultural fusion. Together, they reveal how Bermuda’s layered past continues to shape its people, culture, and identity today. You can also find us online at travelandleisure.com/lostcultures Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices…
Jeden Tag wird in Deutschland wissenschaftlicher Unsinn erzählt. Es ist Aufgabe der Quarks Science Cops, diesen Unsinn aufzudecken und richtigzustellen. Das sind ihre Fälle.
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST
Melanie Berger
Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gesta ...
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Ein Entspannungspodcast
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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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Vorträge und Übungsanleitungen zum Yoga der Energie. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie. Erfahre viel über dein Energiesystem mit Prana, Nadis und Chakras. Lerne einfache und komplexere Praktiken, um deine Chakren zu harmonisieren, deine Energien zu aktivieren, höhere Bewusstseinsebenen zu erlangen.
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Ich führe dich in She mit meiner sanften, heilenden und aktivierenden Stimme in die Welt der modernen, magischen und souveränen Frau. In She bekommst du authentisch Impulse, Inspirationen & nahe Geschichten von mir, um dein Frauen-Mindset immer wieder up-zu-liften. In She, bekommst du das, was du für dein einzigartiges Frau-Sein im Leben und Business brauchst. Erkenne, dass du eine Queen bist und immer warst. Lebe diese Energie aus! In allen Bereichen deines Lebens hast du Fülle, Liebe, Gesu ...
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Lungenfacharzt Doc Esser beantwortet im WDR-Podcast montags und donnerstags drängende Fragen rund um das Coronavirus. Der Podcast ordnet ein, gibt Tipps und hilft, sich richtig zu verhalten, ohne dabei in Panik zu geraten. Schickt Doc Esser Eure Fragen an coronavirus@wdr.de oder per Sprachnachricht an 0170/91 83 576.
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Wie schön, dass du hier bist! Herzlich willkommen in meiner bunten und vielfältigen Welt, in der sich alles um Energie, inneres Wachstum, Inspiration und Coaching dreht. Ich bin Andrea, Transformation Coach und meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich dabei zu unterstützen, ihr inneres Strahlen wiederzufinden und ihre Wünsche mit Leichtigkeit und Energie umzusetzen. In diesem Podcast erwarten dich vielfältige Themen, die alle Ebenen deines Lebens berühren: körperlich, mental und sp ...
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten
Ralf Baumgarten
Walk-Män: Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln u ...
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Die Kunst des Bewusstseins mit Marko C. Lorenz

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Die Kunst des Bewusstseins mit Marko C. Lorenz
Marko C. Lorenz
”Die Kunst des Bewusstseins” ist ein einzigartiger Podcast, der sich mit der faszinierenden Welt des menschlichen Bewusstseins befasst. Wir entdecken gemeinsam, wie Bewusstsein unser Leben prägt, beeinflusst und letztlich bereichert. Von der Einführung in grundlegende Bewusstseinskonzepte über praktische Anleitungen zur Meditation und Achtsamkeit bis hin zu fortgeschrittenen Themen wie Schattenarbeit, Astralreisen und Luziden Träumen – dieser Podcast deckt ein breites Spektrum ab.
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Hypnosewahrheit 3.0 - Ratgeber und Aufklärung zum Thema Hypnosetherapie - NeuroBioMed

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Hypnosewahrheit 3.0 - Ratgeber und Aufklärung zum Thema Hypnosetherapie - NeuroBioMed
Herbert Schraps NeuroBioMed
Wünschst du dir nichts sehnlicher, als gesund, glücklich und erfolgreich zu sein? Ist Hypnosetherapie geeignet? Welche Hypnosetherapie - Hypnosemethode? Tiefenhypnose oder ärztliche Hypnose? Blitzhypnose oder Heilhypnose? Leidest du unter tiefsitzenden traumatischen Erlebnissen? Kann selbstbestimmte Hypnosetherapie (NeuroBioMed) dir dabei helfen das Trauma aufzulösen? Fühlst du dich blockiert? Lassen sich mit Hypnosetherapie tiefere Blockaden lösen? Bist du ein Schmerzpatient? Wie kann man m ...
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Behandlung mit Reiki und Kinesiologie – Heilen oder Hokuspokus?
27:10
27:10
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27:10Alternative Behandlungen wie Reiki oder Kinesiologie sind im Trend. Aber lässt sich Energie wirklich durch Handauflegen beim Reiki übertragen? Oder sogar von Ferne? Und kann man durch einen Muskeltest feststellen, was einem nicht gut tut? Doc Esser und Anne sprechen über die Behandlungsmethoden und klären, zu welchen Ergebnissen Studien kommen. Das…
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Cacao, Yoga und Reiki – Body-Soulwork – mit Annika Glassen
37:47
37:47
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37:47Walk-Män-Podcast Episode 233: Cacao, Yoga und Reiki – Body-Soulwork – mit Annika Glassen Annika Glassen ist Yoga-Lehrerin, Reiki-Meisterin, TSB(r) Coach und Cacao-Spaceholderin. Annika über ihren Werdegang: "Ich stand an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich gespürt habe, dass ich etwas verändern möchte. Ich hatte regelmäßig Migräne, Rückenschmer…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Hilfe beim Abnehmen - Spritze oder Magen-OP?
28:45
28:45
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28:45Adipositas ist eine Volkskrankheit geworden. Immer mehr Menschen brauchen Hilfe beim Abnehmen und greifen zur Spritze – oder lassen sich sogar operieren. Doc Esser und Anne sprechen über die angekündigte Abnehmpille, das Magenband und den Magenbypass. Was hilft langfristig? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:41) Ab wan…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Hilfe beim Abnehmen - Spritze oder Magen-OP?
28:45
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28:45Adipositas ist eine Volkskrankheit geworden. Immer mehr Menschen brauchen Hilfe beim Abnehmen und greifen zur Spritze – oder lassen sich sogar operieren. Doc Esser und Anne sprechen über die angekündigte Abnehmpille, das Magenband und den Magenbypass. Was hilft langfristig? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:41) Ab wan…
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Aktivtische für die Betreuung – VdK-Aktion entlastet Pflegeeinrichtungen – mit Bernhard Plesker
19:04
19:04
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19:04Walk-Män-Podcast Episode 235: Aktivtische für die Betreuung – VdK-Aktion soll Pflegeeinrichtungen entlasten – mit Bernhard Plesker Bernhard Plesker aus dem hessischen Gelnhausen (Main-Kinzig-Kreis) ist Vorstandsmitglied im Kreisverband des Sozialverbands VdK. Dieser hat sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: Lokale Pflegeeinrichtungen bei der Betreuun…
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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#68 Pilates trifft Achtsamkeit - wie Atmen & Präsenz deine Praxis noch besser macht
25:53
25:53
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25:53In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Praxis, die tief unter die Oberfläche geht:Pilates als achtsame Bewegung. Du erfährst, wie bewusster Atem dein innerer Kompass wird, warum weniger manchmal mehr ist – und wie du durch kleine Veränderungen im Fokus eine neue Tiefe in deiner Pilatespraxis erleben kannst. Ich teile mit dir eine einfache Atemü…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Behandlung mit Reiki und Kinesiologie – Heilen oder Hokuspokus?
27:10
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27:10Alternative Behandlungen wie Reiki oder Kinesiologie sind im Trend. Aber lässt sich Energie wirklich durch Handauflegen beim Reiki übertragen? Oder sogar von Ferne? Und kann man durch einen Muskeltest feststellen, was einem nicht gut tut? Doc Esser und Anne sprechen über die Behandlungsmethoden und klären, zu welchen Ergebnissen Studien kommen. Das…
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Bewusst leben.


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Meditation für Erdung und Stabilität in stürmischen Zeiten
20:52
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20:52In dieser geführten Meditation geht es um Entspannung und Erdung. Alex leitet dich durch verschiedene Phasen der Achtsamkeit, Atembewusstsein und Körperwahrnehmung, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst und Mutter Erde herzustellen. Die Meditation fördert die Entspannung, das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Lebensenergie, die durch di…
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Quarks Science Cops


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Die Akte Mondlandung: Die perfekte Inszenierung?
51:41
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51:41Seit Jahrzehnten hält sich hartnäckig der Mythos, dass es die Mondlandung so nie gegeben hat. Und dass es dafür klare Beweise in den Filmaufnahmen von 1969 gibt. Die Science Cops nehmen sich in dieser Folge einen der langlebigsten Verschwörungsmythen überhaupt vor. Was steckt hinter den altbekannten "Beweisen" - und warum glauben bis heute so viele…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Schwere Beine und Krampfadern adé - so bleiben die Venen gesund
32:25
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32:25Ob langes Sitzen oder ständiges Stehen - schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser betreffen viele. Sie sind nicht nur ein optisches Thema, sondern können auch schmerzhaft sein - und wer genetisch vorbelastet ist, entkommt ihnen oft kaum. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wie sich die Venen gesund halten lassen und warum Bewegun…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Schwere Beine und Krampfadern adé - so bleiben die Venen gesund
32:25
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32:25Ob langes Sitzen oder ständiges Stehen - schwere Beine, Krampfadern und Besenreiser betreffen viele. Sie sind nicht nur ein optisches Thema, sondern können auch schmerzhaft sein - und wer genetisch vorbelastet ist, entkommt ihnen oft kaum. In dieser Folge sprechen Doc Esser und Anne darüber, wie sich die Venen gesund halten lassen und warum Bewegun…
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High Frequency Mastery

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#13 - Mindset als Superpower – Wie du endlich JA zu deinem Wunschleben sagst mit Dominic Rudolf
59:11
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59:11In dieser Folge spreche ich mit Dominic, der mit Mentaltraining und Coaching Menschen dabei unterstützt, ihr Wunschleben bewusst zu gestalten. In dieser Folge erfährst du: ✨ Welche Power im Mentaltraining steckt – und wie du es gezielt einsetzen kannst ✨ Wie dein Mindset entscheidend ist, um dein Wunschleben zu kreieren ✨ Wie ein Perspektivenwechse…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Herzinfarkt bei Frauen – Symptome erkennen, Leben retten
34:46
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34:46Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Medikamente oft schlechter. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge außerdem über die Behandlung von Herzproblemen – z.B. Herzinsuffizienz – und über die Rolle der Telemedizin dabei. Das sind die Themen in di…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Herzinfarkt bei Frauen – Symptome erkennen, Leben retten
34:46
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34:46Frauen haben bei einem Herzinfarkt oft nicht nur andere Symptome als Männer. Sie werden auch seltener reanimiert, zudem vertragen sie die Medikamente oft schlechter. Doc Esser und Anne sprechen in dieser Folge außerdem über die Behandlung von Herzproblemen – z.B. Herzinsuffizienz – und über die Rolle der Telemedizin dabei. Das sind die Themen in di…
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Bewusst leben.


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Mehr Vertrauen ins Leben: 5 Tipps
16:31
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16:31Alex teilt fünf wertvolle Tipps, um mehr Vertrauen ins Leben zu kultivieren. Er spricht über die Bedeutung eines Perspektivenwechsels, die Präsenz, eine Herzzentrierung, das Journaling und die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie. Diese Tipps sollen dir helfen, das Vertrauen in das Leben zu stärken und die eigene Lebensqualität zu ver…
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Gefäßerkrankungen – gesund und natürlich vorbeugen – mit Golo Mielke
40:23
40:23
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40:23Walk-Män-Podcast Episode 234: Gefäßerkrankungen – gesund und natürlich vorbeugen – mit Golo Mielke Zweite Episode mit Golo Mielke, Anästhesist, Notarzt, Yogalehrer und Hypnotherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung. In dieser Episode dreht sich alles um die körpereigenen Gefäße. Die Zuhörer und Zuschauer erfahren, wie weit dieses System alle Berei…
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Quarks Science Cops


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Das verheimlichte Krebs-Wundermittel? Die Akte Methadon
53:40
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53:40Kann Methadon gegen Krebs helfen? Das Opioid, bekannt aus Schmerztherapie und Drogenersatzbehandlung, soll angeblich Tumorzellen empfindlicher für Chemotherapie machen - das weckt natürlich Hoffnungen. Doch warum wird Methadon nicht intensiver erforscht? Die Pharmaindustrie soll es absichtlich ignorieren, weil sich mit dem günstigen Medikament kein…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Lichter aus - Wie kommt es zur Ohnmacht?
33:06
33:06
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33:06Plötzlich wird einem schwarz vor Augen und man wird ohnmächtig. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was hinter diesem plötzlichen Kreislaufkollaps steckt, warum er sehr oft harmlos ist, wann er aber doch ernst genommen werden muss. Und sie zeigen, wie ihr im Notfall richtig reagiert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Lichter aus - Wie kommt es zur Ohnmacht?
33:06
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33:06Plötzlich wird einem schwarz vor Augen und man wird ohnmächtig. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was hinter diesem plötzlichen Kreislaufkollaps steckt, warum er sehr oft harmlos ist, wann er aber doch ernst genommen werden muss. Und sie zeigen, wie ihr im Notfall richtig reagiert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03…
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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#67 Geführte Meditation für Anfänger zur Stärkung der Selbstwarnehmung
16:07
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16:07Du möchtest mehr bei dir ankommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. In dieser sanften Fantasiereise begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung – ganz ohne Vorkenntnisse. Ideal für Anfänger, um Körper, Geist und Gefühl wieder bewusst wahrzunehmen und neue En…
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High Frequency Mastery

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#12 - Körper. Geist. Seele. Wie du wieder ganz in Verbindung kommst mit Andreea Pop
43:39
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43:39In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit der wunderbaren Andreea über die kraftvolle Verbindung von Körper, Geist und Seele – und warum echte Transformation nur möglich ist, wenn wir alle Ebenen mit einbeziehen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Körper, Geist & Seele untrennbar zusammengehören ✨ Was Polarity bedeutet – und wie Andreea dami…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Schmerzen im Knie – Wann ist eine Operation sinnvoll?
35:23
35:23
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35:23Die Zahlen für Operationen an den Knien steigen enorm, viele Menschen leiden schon früh unter Schmerzen. Aber ist eine Operation immer nötig? Doc Esser und Anne sprechen über typische Krankheitsbilder, den richtigen Sport fürs Knie und alternative Behandlungen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:08) Auch Doc Esser hat …
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Schmerzen im Knie – Wann ist eine Operation sinnvoll?
35:23
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35:23Die Zahlen für Operationen an den Knien steigen enorm, viele Menschen leiden schon früh unter Schmerzen. Aber ist eine Operation immer nötig? Doc Esser und Anne sprechen über typische Krankheitsbilder, den richtigen Sport fürs Knie und alternative Behandlungen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:08) Auch Doc Esser hat …
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Bewusst leben.


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Spirituelle Reise nach Thailand, Koh Phangan: Meine Learnings
19:15
19:15
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19:15In dieser Episode spricht Alex über seine transformative Reise nach Thailand, insbesondere auf die Insel Koh Phangan. Er reflektiert über die Herausforderungen des intuitiven Reisens und der Remote-Arbeit. Eine Lebensmittelvergiftung zwang ihn schließlich zur Ruhe und Innenschau, was zu tiefen Einsichten führte und dir konkrete Tipps für deine näch…
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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#66 Wie anstrengend sollte eine Pilates Klasse wirklich sein?
21:25
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21:25Ist Pilates nur war für "ruhige Tage" - oder darf es auch brennen und zittern? In dieser Folge räume ich mit einem der größten Missverständnisse im Pilates-Training auf. Dass es nur dann effektiv ist, wenn man völlig ausgepowert vom Reformer oder der Matte aufsteht. Ich spreche über. - Warum weniger manchmal mehr ist. - Was "echte" Anstrengung im P…
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Gesund und fit im Alter – mit ganzheitlichem Ansatz – mit Golo Mielke
36:10
36:10
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36:10Walk-Män-Podcast Episode 232: Gesund und fit im Alter – mit ganzheitlichem Ansatz – mit Golo Mielke Golo Mielke: In 25 Jahren ärztlicher klinischer Tätigkeit hat er das "System der Akutversorgung absolut schätzen gelernt". Umso mehr, je eindeutiger eine akute Bedrohung dadurch abgewendet wurde. "Andererseits wurde mir im Lauf der Zeit auch immer kl…
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Quarks Science Cops

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Die Akte Biologische Zahnmedizin: Ein Mund voll Schwurbel
1:04:37
1:04:37
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1:04:37Wurzelbehandlungen? Gefährlich! Metall im Mund? Bloß nicht! In der "biologischen Zahnmedizin" gelten die Methoden der normalen Zahnheilkunde als Gesundheitsrisiko. So sollen Zahnfüllungen etwa die "Energiebahnen" des Körpers stören. Ein kaputter Backenzahn kann angeblich über die Gesundheit deines Hüftgelenks entscheiden. Die Quarks Science Cops pr…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Medikamente dauerhaft einnehmen – Wie riskant ist das?
31:53
31:53
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31:53Egal ob Schmerzmittel wie Ibuprofen, Blutdrucksenker oder Kortison. Medikamente oft oder auf Dauer einzunehmen, birgt immer auch Risiken. Doc Esser und Anne sprechen darüber, bei welchen Medikamenten welche Nebenwirkungen drohen können – und warum eine Dauermedikation trotzdem manchmal sinnvoll sein kann. Das sind die Themen in dieser Folge des Ges…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Medikamente dauerhaft einnehmen – Wie riskant ist das?
31:53
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31:53Egal ob Schmerzmittel wie Ibuprofen, Blutdrucksenker oder Kortison. Medikamente oft oder auf Dauer einzunehmen, birgt immer auch Risiken. Doc Esser und Anne sprechen darüber, bei welchen Medikamenten welche Nebenwirkungen drohen können – und warum eine Dauermedikation trotzdem manchmal sinnvoll sein kann. Das sind die Themen in dieser Folge des Ges…
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Fairness als Philosophie – mit Dr. Peter Schaumberger
34:22
34:22
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34:22Walk-Män-Podcast Episode 231: Fairness als Philosophie – mit Dr. Peter Schaumberger "Gerechtigkeit ist unsere wichtigste Zutat", verrät Dr. Peter Schaumberger in der aktuellen Episode. Dr. Schaumberger ist Geschäftsführer der GEPA, der Gesellschaft zur Förderung der Partnerschaft mit der Dritten Welt mbH. Im Podcast berichteter über die Arbeit der …
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High Frequency Mastery

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#11 - Frequenz-Upgrade für dein Zuhause: 4 Tools, die wirken und wie du erkennst, was dich schwächt
27:57
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27:57In dieser Folge dreht sich alles um deine Umgebung als Energiequelle – und wie du sie aktiv gestalten kannst, damit sie dich stärkt, statt dich auszubremsen. Du erfährst, warum alles um dich herum eine energetische Signatur trägt, wie du wieder spüren lernst, was dir guttut – und wie du dein Zuhause oder deinen Arbeitsplatz mit kleinen, wirkungsvol…
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Krebsrisiko senken – das bringen Sport, Brokkoli und Impfungen
34:15
34:15
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34:15Wer die Diagnose „Sie haben Krebs!“ bekommt und wer nicht, hängt auch mit unserem Lebensstil zusammen. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, was besonders schädlich ist und wie ihr euer persönliches Krebsrisiko senken könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:35) Was passiert im Körper, wenn wir Krebs bekommen…
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Krebsrisiko senken – das bringen Sport, Brokkoli und Impfungen
34:15
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34:15Wer die Diagnose „Sie haben Krebs!“ bekommt und wer nicht, hängt auch mit unserem Lebensstil zusammen. Doc Esser und Anne besprechen in dieser Folge, was besonders schädlich ist und wie ihr euer persönliches Krebsrisiko senken könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:35) Was passiert im Körper, wenn wir Krebs bekommen…
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Bewusst leben.


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Welche Meditation passt zu dir?
22:33
22:33
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22:33In dieser Episode spricht Alex über die verschiedenen Aspekte der Meditation, einschließlich der Frage, welche Meditationsart zu dir passt. Es geht u. a. um die Grundelemente der Meditation, die Vielfalt der Meditationsarten, die Bedeutung der körperlichen Ausrichtung, die Rolle der geführten Meditation, die Dauer, den Fokus sowie deine persönliche…
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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#65 Keine Angst vor Zucker - Warum dein Körper ihn liebt und braucht!
21:28
21:28
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21:28Zucker – kaum ein Thema sorgt für so viel Verunsicherung. Ist er Gift? Macht er süchtig? Oder ist er vielleicht doch einfach nur… Energie? In dieser Folge räumen wir auf mit Zucker-Mythen, erklären (kindereinfach), wie Zucker im Körper wirkt, welche Sorten es gibt und warum dein Gehirn ohne Glukose gar nicht funktionieren würde. Du bekommst ehrlich…
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Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Megamarsch – Wie trainiere ich für 50- oder 100-km-Strecken – mit Manuela Beck
29:17
29:17
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29:17Walk-Män-Podcast Episode 230: Megamarsch – wie trainiere ich für 50- oder 100-km-Strecken – mit Manuela Beck Es war die Freundin, die Manuela Beck auf die Idee brachte, sich der Herausforderung einer Extremwanderung zu stellen. 50 Kilometer beim berüchtigten "Megamarsch" sollten es werden. Es kam, wie es kommen musste – die Freundin überlegte es si…
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Quarks Science Cops


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Jasper Caven Reloaded: Neues Diät-Pulver, alter Quatsch
57:05
57:05
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57:05Nach der "Stoffwechselformel" jetzt also der Diät-Shake "Sanamana": Jasper Caven, selbsternannter Abnehmexperte, vermarktet ein neues Produkt, das Fettverbrennung verspricht - über den Umweg der Leber. Doch was steckt wirklich dahinter? Max und Jonathan nehmen die Rückkehr des Abnehm-Gurus unter die Lupe: Was steckt wirklich drin im Shake? Gibt es …
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WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Yoga, Pilates & Co. - Warum Flexibilität im Sport so wichtig ist
33:34
33:34
Später Spielen
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33:34Yoga, Pilates, Tanzen - alles "nur Frauensport"? Von wegen! In dieser Folge räumen Anne und Doc Esser mit Klischees auf und zeigen, wie viel echte Fitness in Yoga und Pilates steckt. Außerdem sprechen sie darüber, warum richtiges Dehnen wichtig für unsere Gesundheit ist - und wieso Tanzen nicht nur fit, sondern auch schlau macht. Zur Frag-Dich-Fit …
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Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Yoga, Pilates & Co. - Warum Flexibilität im Sport so wichtig ist
33:34
33:34
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33:34Yoga, Pilates, Tanzen - alles "nur Frauensport"? Von wegen! In dieser Folge räumen Anne und Doc Esser mit Klischees auf und zeigen, wie viel echte Fitness in Yoga und Pilates steckt. Außerdem sprechen sie darüber, warum richtiges Dehnen wichtig für unsere Gesundheit ist - und wieso Tanzen nicht nur fit, sondern auch schlau macht. Zur Frag-Dich-Fit …
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ELEVATE & ALIGN - DER LIFE LOUNGE PODCAST

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#64 Wenn nichts mehr geht: Erschöpfung, Fatigue, Burnout & die Wechseljahre – meine Geschichte & was wirklich hilft
28:54
28:54
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28:54In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft – oft still, oft übersehen: Erschöpfung, Fatigue, Burnout und die Wechseljahre. Ich teile meine eigene Geschichte, wie es sich angefühlt hat, als nichts mehr ging – und was mir geholfen hat, wieder Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden. Du erfä…
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W
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Slow-Jogging – Kleine Schritte mit großer Wirkung – mit Peter Herrchen
21:04
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21:04Walk-Män-Podcast Episode 229: Slow-Jogging – Kleine Schritte mit großer Wirkung – mit Peter Herrchen Slow-Jogging. Was ist das und stellt es eventuell eine Alternative dar zu Laufen, Nordic-Walking und ähnlichen Formen sportlicher Betätigung? Der Buch-Autor, Trainer und Arthrose-Experte Peter Herrchen hat sich dieser Frage gewidmet. Herrchen berich…
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H
High Frequency Mastery

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#10 - Warum deine Energie im Darm beginnt - ganzheitliche Darmgesundheit mit Daniela Kogler
56:28
56:28
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56:28In dieser Episode dreht sich alles um deinen Darm – und warum er der Schlüssel zu deiner Energie ist! Ich tauche mit Daniela Kogler, Expertin für ganzheitliche Darmgesundheit und Energiearbeit, in die faszinierende Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele ein. Daniela teilt ihr wertvolles Wissen rund um den Darm, dein Mikrobiom und erklärt, waru…
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W
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne


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Insektizide gegen Schädlinge - auch gegen Menschen?
34:47
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34:47Motten, Milben und Parasiten - die möchte sicher niemand um sich haben. Insektensprays und Co. versprechen schnelle Abhilfe, aber können unsere Gesundheit gefährden. Doc Esser und Anne erklären, wie Insektizide uns schaden können, welche Alternativen es gibt und wie wir uns effektiv vor Stichen, Bissen und anderen Plagegeistern schützen können. Das…
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C
Coronavirus - Doc Esser klärt auf

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Insektizide gegen Schädlinge - auch gegen Menschen?
34:47
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34:47Motten, Milben und Parasiten - die möchte sicher niemand um sich haben. Insektensprays und Co. versprechen schnelle Abhilfe, aber können unsere Gesundheit gefährden. Doc Esser und Anne erklären, wie Insektizide uns schaden können, welche Alternativen es gibt und wie wir uns effektiv vor Stichen, Bissen und anderen Plagegeistern schützen können. Das…
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B
Bewusst leben.


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[Wdh.] Reiki Meisterin Mechthild Knepper im Interview
56:38
56:38
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56:38Diese Folge ist eine Wiederholung, da Alex aktuell eine Ausbildung zum Meditationstrainer durchläuft und ein Schweigeretreat absolviert. Über diese Folge:Reiki Meister-/Lehrerin Mechthild Knepper ist in dieser Podcast Episode zu Gast und spricht mit Alex über die spirituelle Heilmethode Reiki (eine Folge aus dem Jahr 2022). LINKS zu Mechthild Webse…
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W
Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten

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Selbstbehauptung für Kids – mit Andreas Winheim und Daniela Kleespies-Gemming
21:54
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21:54Walk-Män-Podcast Episode 228: Selbstbehauptung für Kids – mit Andreas Winheim und Andrea Kleespies-Gemming Selbstbehauptung / Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche – und das schon in der Schule: Das ist das Thema, um das sich diese Episode des Walk-Män-Podcasts dreht. Aus ihrem Alltag und über ihre Erfahrungen auf diesem Gebiet berichten An…
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