Beste Reiki Podcasts (2023)

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Bewusst leben.

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Wie kannst du ein verschlossenes Herz öffnen? 18:43

6d ago18:43

18:43

In dieser Episode spricht Alex über seine persönlichen Erfahrung mit der Herzöffnung und welche konkreten Wege es gibt, ein komplett verschlossenes oder auch leicht blockiertes Herz wieder zu öffnen. LINKS zur Episode Wie geht Spiritualiät im Alltag Wie gelangst du zum inneren Selbst? Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen Geführte Medita…

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Bewusst leben.

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Wie gelangst du zum inneren Selbst? 12:15

20d ago12:15

12:15

Alex spricht in dieser Episode über das innere Selbst und ein einprägmsames Schaubild, was dir den Weg zu deinem autenthisches Ich erleichtern kann. Er teilt damit Learnings aus seinen Therapie-Sitzungen und verbindet das Wissen mit Spiritualität, gelebt im Alltag. LINKS zur Episode Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen Geführte Meditati…

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Welche Morgenroutine passt zu dir? 18:17

1M ago18:17

18:17

Alex teilt seine Erfahrungen und Learnings aus knapp 10 Jahren Morgenroutine und möchte dir dabei helfen, ob und welche Form für dich die richtige sein kann bzw. darf. LINKS zur Episode Eine Morgenroutine und ihre Vorteile Wachstum über das Verlassen der Komfortzone email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespr…

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Bewusst leben.

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Female Leadership & Achtsamkeit: Vanessa Weber im Interview 1:02:14

2M ago1:02:14

1:02:14

Vanessa Weber ist Geschäftsführerin der Firma Werkzeug Weber GmbH & Co. KG in Aschaffenburg und Unternehmerin aus Leidenschaft. Aber sie ist noch viel mehr als das und setzte sich u. a. sehr tiefgründig und bewusst mit anderen Lebensbereichen auseinander und fördert gezielt den Umweltschutz, sowie Bildung in Nachhaltigkeit für das Wohl künftiger Ge…

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Bewusst leben.

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Pornosucht: Zwei Psychotherapeuten im Gespräch mit Alex 33:24

2M ago33:24

33:24

Alex spricht in dieser Episode mit Daniel und Lisa vom Podcast Nervensache über Pornosucht. Es ist ein Deepdive, in dem die therapeutische Perspektive auf die Suchterfahrung trifft. Herausgekommen ist ein wundervoll tiefgründiges und hoffentlich für dich hilfreiches Gespräch zu dieser Thematik. ACHTUNG: Dies ist Teil 2 des Gespräches. Teil 1 kannst…

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Bewusst leben.

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Eisbaden, Reiki, Co-Abhängigkeit, Stress, Fridays for Future, Ende Gelände (Interview Highlights) 20:07

3M ago20:07

20:07

Dies ist die zweite Auswahl von Interview-Highlights dieses Podcasts, die dich bei der Entscheidung für noch nicht gehörte Episoden unterstützen soll oder dir einfach nur einen kurzen, knackigen Einblick in den Gesprächsverlauf gibt. Viel Freude beim Hören! LINKS zu den kompletten Interviews IV mit Steffen Meiers (Eisbaden): https://bewusstleben.po…

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Bewusst leben.

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Inneres Kind- und Schattenarbeit im Tandem 8:59

3M ago8:59

8:59

Alex spricht über seine Erfahrungen mit der inneren Kind Heilung in Kombination mit der Schattenarbeit. Anhand eines konkreten Beispiels schildert er, wo und welche Unterschiede er wahrgenommen hat und welche Synergien sich daraus ergeben haben. Einsichten, die so auch dein Leben bereichern können. LINKS zur Episode Die Wut des inneren Kindes Licht…

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Bewusst leben.

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Highlights: Catrin Altzschner, Heike Melzer, Clement Davis, Steffen Meiers, Ingo Burbach (Interviews) 21:24

3M ago21:24

21:24

Das hier eine Auswahl von Interview-Highlights dieses Podcasts, die dich bei der Entscheidung für noch nicht gehörte Episoden unterstützen soll oder dir einfach nur einen kurzen, knackigen Einblick in den Gesprächsverlauf gibt. Viel Freude beim Hören! LINKS zu den kompletten Interviews IV mit Catrin Altzschner: https://bewusstleben.podigee.io/109-n…

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Bewusst leben.

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Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen 20:30

4M ago20:30

20:30

Alex teilt seine Erfahrungen mit dem Meditieren und wie eine Stunde tägliche Meditation in den letzten Monaten auf sein heutiges Leben gewirkt haben. LINKS zur Episode Geführte Meditation mit Alex https://insighttimer.com/mindpreneure https://drjoedispenza.com https://www.barrygoldsteinmusic.com https://www.headspace.com https://www.calm.com/de ema…

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She Podcast

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#18 Passt du dich an oder lebst du dein Leben 36:32

4M ago36:32

36:32

Willkommen zu einer faszinierenden Podcast-Folge über "Fitting In und Belonging"! Ich führe dich durch eine spannende Entdeckungsreise, bei der wir enthüllen, warum wir uns als Kinder anpassen und wie wichtig Zugehörigkeit, gerade in schwierigen Zeiten, für uns ist. Gemeinsam werden wir erkunden, wie wir im Laufe der Zeit Masken aufsetzen und immer…

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Bewusst leben.

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Wie geht Spiritualität im Alltag? 18:22

4M ago18:22

18:22

Alex spricht darüber, was für ihn Spiritualität im Alltag bedeutet und er gibt dir fünf konkrete Tipps mit an die Hand, wie du deiner spirituellen Seite einfacher mehr Raum geben kannst. LINKS zur Episode Die Wut des inneren Kindes Wie kannst du das innere Kind im Alltag erkennen? Warum hilft Schattenarbeit? email-Adresse von Bewusst leben: info@mi…

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Bewusst leben.

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18 Monate ohne Alkohol 13:15

5M ago13:15

13:15

Alex spricht darüber, was 1,5 Jahre ohne den Konsum von Alkohol mit ihm gemacht haben, was für Effekte auf sein Leben Einfluss genommen und wie im speziellen Körper und Geist davon profitiert haben. In dieser Episode gibt es Tipps für den Verzicht, jedoch ohne zu verurteilen oder dogmatisch sein zu wollen. Denn jeder Weg ist individuell. LINKS zur …

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Wie kannst du Kreativität trainieren? 19:42

5M ago19:42

19:42

Alex spricht über Kreativität und warum jeder Mensch die Fähigkeit dazu hat, seine kreativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Unabhängig vom jeweiligen Tätigkeitsbereich ist das richtige Setting entscheidend. Es werden Beispiele besprochen und konkrete Tipps gegeben, wie du deine Kreativität trainieren kannst. LINKS zur Episode Steal like an artist …

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She Podcast

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#017 Erfüllung ist der Schlüssel 27:00

5M ago27:00

27:00

Ich hatte mich 2021 bis Ende 2022 verirrt. Es war ein Wort und die Energie dort hinter, die ich dachte, die ich verkörpern musste. Auf Instagram, war das Wort allgegenwärtig. Ich dachte, ok, ich habe etwas falsch gemacht, ich muss dieses neue Wort verkörpern. Das "falsche" Wort hat mich viel gelernt und ich habe dadurch noch fester zu mir gefunden …

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Bewusst leben.

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Disziplin VS Vertrauen: Warum das Wechselspiel wichtig ist 10:53

6M ago10:53

10:53

Alex spricht über das Wechselspiel zwischen Disziplin und Vertrauen und warum es wichtig ist, beiden Aspekten Raum im Leben zu geben, um ganzheitlich wachsen zu können. LINKS zur Episode Stressfrei in 20 Sekunden mit Prof. Dr. Asselmann Motivation VS Disziplin Mehr Produktivität durch Deepwork und Timeblocking email-Adresse von Bewusst leben: info@…

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Schwierige Lebenssituationen besser meistern (5 Tipps) 15:51

6M ago15:51

15:51

Alex spricht über 5 Tipps, die ihm geholfen haben und immer noch helfen, schwierige Lebenssituationen kompetenter zu meistern und negativen Stress zu reduzieren. LINKS zur Episode Stressfrei in 20 Sekunden mit Prof. Dr. Asselmann Morgenroutine Schattenarbeit email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespräch mit …

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Bewusst leben.

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Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview 42:20

7M ago42:20

42:20

Buchbesprechung: „Easy Relax” von Eva Asselmann Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu mi…

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She Podcast

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#016 Ich bin egoistisch und das ist ok! 14:18

7M ago14:18

14:18

Ich bin egoistisch und das ist ok! Warum wollen wir auf gar keinen Fall egoistisch sein? Warum verbieten wir uns zu sagen, dass wir egoistisch gehandelt haben?! Welchen Schatten kreieren wir dadurch? Ich lade dich ein mit einem guten Gewissen egoistisch zu sein. <3 Höre jetzt rein. Melde dich jetzt zur Basic-Ausbildung zur Intuitive-Spirit-Healerin…

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Bewusst leben.

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Geführte Meditation: 10 Minuten Entspannung, Stress loslassen, Ruhe finden 12:04

7M ago12:04

12:04

Mit dieser kurzen, geführten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten. LINKS zur Episode email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespräch mit Alex Feedback als In…

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She Podcast

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#015 Was ist toxische Spiritualität? 35:59

8M ago35:59

35:59

In dieser Podcast-Folge geht es um ein faszinierendes, aber oft unterschätztes Thema: Toxische Spiritualität. Wusstest du, dass es mehr gibt als nur den Missbrauch von spirituellen Praktiken? Es gibt auch eine gefährliche Tendenz, Probleme zu vermeiden und sich nur auf Licht und Liebe zu konzentrieren, ohne die Schattenseiten des Lebens anzuerkenne…

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Bewusst leben.

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Wie kannst du innere Leere besser aushalten? 16:45

8M ago16:45

16:45

Alex spricht über die innere Leere und wie du einen besseren Zugang zu ihr schaffen kannst, ohne (bewusst oder unbewusst) voreilig in den Fluchtmodus zu wechseln. Denn in jeder Leere, in jedem Schatten und in jeder Dunkelheit stecken Aspekte des Lichts. Wir müssen sie nur sehen, annehmen, akzeptieren und integrieren. LINKS zur Episode Die Wut des i…

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She Podcast

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#014 Deine Zeit muss nicht immer sinnvoll gefüllt sein 26:53

8M ago26:53

26:53

Deine Zeit muss nicht immer sinnvoll & wertvoll gefüllt sein. Und wer sagt uns eigentlich, was sinnvoll & wertvoll ist? Wozu haben wir uns gesellschaftlich geeinigt, was wertvoll ist und was nicht? Was macht es, wenn wir vielleicht denken, unsere Zeit ist so wertvoll, aber dadurch anfangen, die Zeit, die wir haben, gar nicht zu genießen? Möchtest d…

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Kundalini Yoga Podcast

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Vishuddha-Chakra Pendel-Meditation 5:34

8M ago5:34

5:34

Öffne und aktiviere dein Vishuddha-Chakra, dein Kehl-Chakra. Sukadev leitet dich zu dieser Vishuddha Chakra Pendel-Meditation. So bekommst du das Gefühl von Verbundenheit und Einheit. Deine Sprachzentren und Kommunikations-Fähigkeiten werden gestärkt. Saradevi meditiert mit dir. Diese spezielle Tantra Meditationstechnik stammt aus dem Kundalini Yog…

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Bewusst leben.

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Mehr Fokus durch eine proaktive Lebensgestaltung 15:42

8M ago15:42

15:42

Alex spricht in dieser Episode darüber, wie du deinen Alltag proaktiver (und weniger reaktiv) gestalten kannst, um so langfristig mehr Fokus, Disziplin und auch Lebensqualität aufzubauen. LINKS zur Episode Episode Mehr Produktivität durch Deepwork und Timeblocking email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespräc…

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Motivation VS Disziplin: Was bringt dir mehr? 19:05

9M ago19:05

19:05

Alex spricht über die Unterschiede und Schnittmengen von Motivation und Disziplin. Er beleuchtet auch die Signifikanz des richtigen Fundaments, mit dem sowohl Motivation als auch Disziplin so effektiv und effizient wie möglich von dir genutzt werden können. LINKS zur Episode Episode Mehr Produktivität durch Deepwork und Timeblocking email-Adresse v…

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Bewusst leben.

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Die Wut des inneren Kindes 11:18

9M ago11:18

11:18

Alex spricht über die Arbeit mit seinem inneren Kind und wie er die Wut seines jüngeren Ichs mittlerweile erkennt, um emotionale Ausbrüche im Hier und Jetzt besser zu verstehen und zu lösen. LINKS zur Episode Episode: Wie kannst du das inneren Kind im Alltag erkennen-[Episode: Wut als vorgeschobene Emotion](https://open.spotify.com/episode/0E9V6fm0…

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Kundalini Yoga Podcast

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Vishuddha-Chakra Segens-Meditation 5:54

9M ago5:54

5:54

Verbinde dich mit der Himmels- und Erdenergie. Lass die Kraft von Himmel und Erde das Kehlchakra, das Vishuddha Chakra, öffnen. Dann strahle die Energie des Vishuddha Chakras als Kraft der Liebe und des Wohlwollens aus. Sukadev und Saradevi leiten dich zu dieser tantrischen Vishuddha Chakra Erd-Himmel-Segens-Meditation aus dem Kundalini Yoga an. Me…

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Mehr Produktivität durch Deepwork und Time Blocking 16:32

10M ago16:32

16:32

Alex spricht über die Kraft von Deepwork, der fokussierten Arbeit in z.B. den frühen Morgen- oder Abendstunden, sowie die Vorteile von Time Blocking. Hier geht es um das Überführen von to do's in den persönlichen Kalender, um diesen Aufgaben einen klaren zeitlichen und realistischen Rahmen zu geben. LINKS zur Episode ARD Doku Pornoland Deutschland …

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She Podcast

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#013 Sinnlichkeit war mein Trigger 31:33

10M ago31:33

31:33

Sinnlichkeit > Dieses Wort und die Energie hat mich tief getriggert. Dieses Wort hat mich auch tief erinnern lassen. Eine Erinnerung die tief in mir schlummerte. Eine Erinnerung an die Frau tief in mir. Die Energie hinter sensual hat etwas in mir entfacht. Vielleicht tut das Wort es auch bei dir... Höre in diese wundervolle Folge rein. Folge mir au…

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Bewusst leben.

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3 Vorteile der Meditation und Joe Dispenza Event Erfahrung 19:53

10M ago19:53

19:53

Alex teilt in dieser Episode 3 Vorteile der täglichen Meditation und gibt Einblicke in das Dr. Joe Dispenza Progressive Retreat, was er im August 2022 in Basel besucht hat. LINKS zur Episode email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespräch mit Alex https://drjoedispenza.com/ The Power of Now von Eckhart Tolle E…

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Ein Jahr ohne Alkohol 18:10

10M ago18:10

18:10

Alex berichtet über seine Erfahrungen und positive Veränderungen, die mit seiner mittlerweile einjährigen Alkoholabstinenz einhergegangen sind. Zudem beleuchtet er, warum sich dieser Verzicht auch für Dich lohnen kann. LINKS zur Episode email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespräch mit Alex Episode "6 Monate…

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Neujahrsvorsätze und das Jahr 2023 14:22

11M ago14:22

14:22

Alex begrüßt Dich im Jahr 2023 und spricht über sinnvolle Möglichkeiten, die eigenen Neujahrsvorsätze nachhaltig und gewinnbringend zu gestalten. LINKS zur Episode email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Podcast-Beratung bei Alex Episode "Ziele für 2022 visualisieren" Episode "Ein neues Ich erschaffen" Feedback als Instagram DM direkt…

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She Podcast

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#012 Dein energetisches & kraftvolles Wort, für dein neues Jahr. 20:39

11M ago20:39

20:39

Hallo du tolle Frau, ich wünsche dir ein richtiges gutes Jahr 2023 und möchte dir heute mit dieser Folge dir dein energetisches Wort für 2023, 2024, 2025 usw. schenken. Warum dein Jahr von einem Wort getragen und umhüllt sein sollte? Und wie du dieses Jahr mit diesem Wort zu deinem Jahr machst. Hörst du alles in dieser Folge. Meine Lebendigkeit, me…

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#011 Sei stolz auf dich, Queen 21:42

11M ago21:42

21:42

Hallo, du tolle Frau. Komm, sei heute stolz auf dich. Reflektiere dein Jahr, sonst verschwimmen die Jahre einfach und dein Leben fühlt sich immer sinnloser an. Folge mir auf Instagram <3 https://www.instagram.com/jenny.siering Sei jetzt bei Queensland dabei www.jennysiering.de/queensland Möchtest du deine dōTERRA Öle über Rebels with Oils beziehen …

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3 Tipps gegen Pornosucht & ARD Doku Pornoland Deutschland 11:51

11M ago11:51

11:51

Diese Episode wurde während der Dreharbeiten zur ARD Doku Pornoland Deutschland aufgezeichnet und gibt Dir 3 konkrete Tipps an die Hand, die bei einer Pornosucht helfen können. Gerne mit Betroffenen teilen, denn das Thema ist und bleibt schambehaftet. LINKS zur Episode ARD Doku Pornoland Deutschland SWR Nachtcafé: Pornosucht (TV-Interview mit Alex)…

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#010 Wie wir richtig lernen, Frauen nicht mehr zu verurteilen. 20:48

12M ago20:48

20:48

Hallo du wundervolle Frau, in dieser Folge sprechen wir über Verurteilung und wie wir Frauen lernen nicht mehr zu verurteilen. Also es auf jeden Fall reduzieren. Warum es so wichtig ist, hörst du in der aktuellen Folge. Denn nur, wenn du anderen Frauen in ihrem Licht sehen kannst, wirst auch du ganz in dein Licht eintauchen können. Wenn du annimmst…

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#009 Das schlechte Gewissen von uns Frauen 23:15

12M ago23:15

23:15

Nach dieser Folge wirst du lieber ein schlechtes Gewissen haben wollen. Ich gebe dir meine Schlüssel mit in deine Hand, wie ich mit schlechtem Gewissen umgehe. Und noch viel wichtiger, wie ich mein schlechtes Gewissen sogar feiern kann. Eine wertvolle Folge für jede Frau. Mein schlechtes Gewissen grüßt dein schlechtes Gewissen. Deine Jenny Folge mi…

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Bewusst leben.

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Eine Morgenroutine und ihre Vorteile 20:53

12M ago20:53

20:53

Alex spricht in dieser Episode über seine Morgenroutine, wie sich positive Routinen in den Alltag integrieren lassen und warum sie das Leben ganz grundsätzlich nachhaltig bereichern können. LINKS dieser Episode Ein neues Ich erschaffen 6 Monate ohne Alkohol Warum eine Morgenroutine helfen kann Feedback als Instagram DM direkt an Alex email-Adresse …

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Licht und Schatten alter Muster erkennen 13:10

1y ago13:10

13:10

Alex spricht über Schattenarbeit und darüber, wie jeder Schatten auch Lichtseiten mit sich bringt. Es geht u. a. um die Frage, warum wir alte Muster nicht zu voreilig abwerten, sondern sie viel lieber in die Bewusstseinsarbeit integrieren sollten, um positive Potenziale für unser Leben zu erkennen. LINKS dieser Episode Warum hilft Schattenarbeit? P…

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Wachstum über das Verlassen der Komfortzone (5 Tipps) 27:38

1y ago27:38

27:38

In dieser Episode geht es um das regelmäßige Verlassen der Komfortzone und warum genau das hilft, um im Leben glücklich und ausgeglichen zu bleiben. Alex gibt hierfür 5 konkrete Tipps inkl. Beispielen aus unterschiedlichen Lebensbereichen. LINKS dieser Episode Eisbaden - Steffen Meiers im Interview Drei Gründe für ein Raus aus der Komfortzone Den i…

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#008 Anima, fühle dich gehalten und voller Hoffnung + Soul-Reise 33:56

1y ago33:56

33:56

Komm, lass uns nach Anima reisen. Lass uns dein Unterbewusstsein und deiner Psyche etwas Tolles schenken. Bis zum 11.11.2023 kannst du dir alle meine Kurse von 2022 im Gesamtwert von 1.110 Euro für nur 555 Euro in 3 Raten holen. https://jenny-siering.mykajabi.com/offers/MwqDE5Bv Folge mir auf Instagram <3 https://www.instagram.com/jenny.siering Mel…

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Wie kannst Du das innere Kind im Alltag erkennen? 11:10

1y ago11:10

11:10

Alex teilt in dieser Episode seine persönliche Erfahrung mit der alltäglichen "inneren Kind Arbeit". Es geht darum, wie das Erkennen und bewusste Wahrnehmen des inneren Kindes in Alltagssituationen zum Prozess der Heilung emotionaler Wunden beitragen kann. LINKS dieser Episode Episode "Vom inneren Kind getrennt" Episode "Das innere Kind" Feedback a…

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#007 Frau, lasse dir nicht, deine Energie nehmen 34:02

1y ago34:02

34:02

Komm, lass uns unsere Energie zurückholen. Komm sei du und verstecke dich nicht. Viel Freude mit dieser Folge Folge mir auf Instagram <3 https://www.instagram.com/jenny.siering Sei bei Queensland dabei www.jennysiering.de/queensland melde dich zur Warteliste für deinen Queens-Tribe an. Bewerte den She Podcast bei Podcasts. 1000 Dank dafür! https://…

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#006 Alle Gefühle sind richtig. Du bist ok! 16:31

1y ago16:31

16:31

Ich möchte mit dir in dieser Folge über Gefühle sprechen und dass all das, was du fühlst, ok ist! Du bist ok! Fühle alles! Möchtest du mit mir ab im November, Dezember 2022 oder Januar 2023 dein Wandlungswunder mit mir zusammen starten. Schreibe mir eine E-mail an hallo@jennysiering.de und wir machen unseren ersten Kennlern-Call (dieser ist natürli…

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Mit Tod, Verlust und Trauer umgehen 18:52

1y ago18:52

18:52

Alex spricht in dieser Episode über den Tod seiner beiden Omas, die damit einhegenden Ereignisse der letzte 2 Monate, über Trauma-Trigger und einen bewussten Umgang mit dem Thema Vergänglichkeit. LINKS dieser Episode Feedback als Instagram DM direkt an Alex email-Adresse von Bewusst leben. Die Meisterfotografin des neuen Podcast-Artworks, Ina Bohns…

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Wie geht es hier jetzt weiter? 5:35

1y ago5:35

5:35

In dieser Episode meldet sich Alex nochmal zu Wort und skizziert die Zukunft dieses Podcast-Feeds. Spoiler: Es wird weitere Inhalte geben, wenn auch nicht für immer. LINKS zur Episode Gib Alex Dein Feedback Website von Bewusst leben Instagram von AlexVon Alexander Freise, Frederik Vetter

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Abschied: Die letzte Episode Bewusst leben – Der Podcast für mehr Balance im Alltag! 1:14:23

1y ago1:14:23

1:14:23

Dieser Podcast endet hier. #150 - Alle guten Dinge haben irgendwann mal ein Ende. So auch unsere Reise mit bzw. in diesem Podcast. Warum der Abschied? Das klären wir in dieser Episode. Es gibt eine Anzahl an Gründen, die dafür sorgen, dass wir in dieser Jubiläums-Episode nicht nur feiern, sondern auch den Stecker dieses Formats ziehen. Wir versuche…

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Kundalini Yoga Podcast

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Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation 51:57

1y ago51:57

51:57

Pranayama Praxis 50 Minuten – 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung mit Chakrareise, Bhastrika, Meditation – Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe Lass dich anleiten zu einer 50-minütigen Pranayama Sitzung mit 5 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung im Rhythmus 5:20:10 mit Reise durch die Chakras, 3 Runden Bhastrika, Kapalabhati u…

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She Podcast

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#005 Auf dem Weg, werde ich zu der Frau, die ich schon gern wäre 36:08

1y ago36:08

36:08

Es geht darum, unseren Weg zu gehen und ums werden. Es geht nicht jetzt schon am Ziel zu sein. Gehe weiter, mache weiter, es lohnt sich. Darf ich dich bei deinem Prozess noch intensiver begleiten, sei bei Queensland dabei. www.jennysiering.de/queensland Folge mir auf Instagram <3 https://www.instagram.com/jenny.siering Bewerte den She Podcast bei P…

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Ein neues Ich erschaffen 23:05

1y ago23:05

23:05

Gedanken - Entscheidungen - Verhalten - Erfahrungen - Emotionen #149 - Alex spricht darüber, wie sich ein neues Ich erschaffen lässt und welche Rolle Meditation dabei spielen kann. Was ist mit einem neuen Ich gemeint? Eine positivere Version seines Selbst zu kreieren und im Innen sowie im Außen mehr Balance zu schaffen. Der Weg führt hierbei über d…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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