Beste Alexander Freise Podcasts (2024)

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1 Jahr im Einklang mit Mutter Erde in Schwedisch Lappland: Bernadette Olderdissen 58:40

1h ago58:40

58:40

Die Autorin und Reisejournalistin Bernadette Olderdissen lebt ein ausbalanciertes Leben in zwei Welten, die nicht unterschiedlicher sein könnten. Zum einen in der schnelllebigen Großstadt Hamburg und zum anderen im kleinen Dorf Båtskärsnäs, mitten in der lappländischen Natur Schwedens. Ihre Liebe zu Schwedisch Lappland hat sich entwickelt, als sie …

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Warum Du Dich trauen darfst, Dein wahres Ich zu zeigen – mit Sascha Seelemann 57:49

17d ago57:49

57:49

Ich spreche mit Sascha Seelemann darüber, warum Alkohol dazu führen kann, dass Du Dich von Deiner wahren Persönlichkeit soweit entfernst, dass Du irgendwann nicht mehr weißt, wer Du eigentlich bist. Und darüber, warum es sich so sehr lohnt, das nüchtern wieder herauszufinden. Saschas Song „Ekstase“ kannst Du in voller Länge zum Beispiel hier anhöre…

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Von „Angst” zur „Freude etwas zu verpassen” (from FOMO to JOMO) 13:17

22d ago13:17

13:17

In dieser Folge spricht Alex über die positive Umwandlung der sogenannten FOMO in JOMO. Warum kann es so kraftvoll sein, nicht auf jeder Hochzeit tanzen zu wollen und welche konkreten Strategien gibt es, um die fear of missing out hinter dir und daraus eine joy of missing out werden zu lassen? Links zu dieser Folge https://de.wikipedia.org/wiki/Eis…

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Selbstzweifel überwinden: 8 Tipps 21:23

1M ago21:23

21:23

In dieser Folge spricht Alex darüber, was bei Selbstzweifeln hilft, gibt dir dabei acht konkrete Tipps und Strategien mit an die Hand, um sie zu minimieren und stellt zudem Zusammenhänge her. Mehr Episoden, die dir gefallen könnten Prokrastination überwinden?! Wie kannst du ein verschlossenes Herz öffnen? Welche Morgenroutine passt zu dir? LINKS zu…

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Wie Du das Bedürfnis zu trinken ersetzen kannst – mit Kristina Nowoczin 40:33

2M ago40:33

40:33

Ich spreche mit Kristina Nowoczin darüber, warum Abstinenz ein Kompass dafür sein kann, die Dinge zu erkennen, die Dir gut tun. Wir unterhalten uns auch darüber, wie Dir Deine Stärken und Interessen in schwierigeren Phasen helfen können. In die Jubiläumsfolge mit Kristina kannst Du hier reinhören: https://oamn.jetzt/podcast/ein-jahr-oamn/ Kristinas…

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Prokrastination überwinden: 7 Tipps 14:59

2M ago14:59

14:59

In dieser Episode teile ich 7 konkrete Tipps, die dir beim Überwinden von Prokrastination helfen. Sie hängen alle miteinander zusammen und du kannst sie zu einem ganzheitlichen Bild zusammen setzen. Aber auch losgelöst voneinander, bieten sie schnelle und effektive Hilfe. Viel Spaß beim Hören! Mehr Episoden, die dir gefallen könnten Schwierige Lebe…

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2 Jahre ohne Alkohol 17:00

2M ago17:00

17:00

Alex spricht darüber, was 2 Jahre ohne den Konsum von Alkohol mit ihm gemacht haben, und welche Aspekte sich im Vergleich zur letzten Folge (18 Monate Alkohol) und vorangegangener Podcast-Episoden weiterentwickelt haben. Es gibt erneut viele Tipps und Motivation für den Verzicht. Wir wissen ja bereits, jeder Weg ist höchst individuell und deswegen …

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Der unterirdische Nachbar / Norwegen 11:04

2M ago11:04

11:04

Da hatte der Bauer doch gedacht, er sei ganz allein da draußen in den Wäldern... Plötzlich taucht doch jemand auf. Und hat ein dringendes Anliegen.Von Alex Schrof

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#55 Welche Rolle Selbsthilfegruppen auf dem Weg in die Abstinenz spielen können – mit Michael Stieglmeier 1:08:44

3M ago1:08:44

1:08:44

Ich spreche mit Michael Stieglmeier darüber, welche Rolle Selbsthilfegruppen dabei spielen können, abstinent zu werden und langfristig zu bleiben. Michael lebt seit 25 nüchtern und ist ausgebildeter Gruppenleiter beim Blauen Kreuz München e.V.Wenn Du Dich zusätzlich zum Interview mit Michael noch weiterführend über das Blaue Kreuz Müchen e.V. infor…

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Pornosucht: Die neue Sucht und ihr Umgang damit 11:02

3M ago11:02

11:02

Alex rekapituliert das Thema Pornosucht. Du hörst Ausschnitte aus Interviews und Einzelepisoden, die ein zusammenhängendes Bild ergeben und dir das Thema sowie Lösungsansätze näher bringen sollen. Entweder für dich respektive dein eigenes Verständnis oder eine Person, die du kennst. LINKS zu dieser Episode Pornosucht: Zwei Psychotherapeuten im Gesp…

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Sich selbst finden lernen: all about FUNGI Gründer Andy im Interview 47:08

3M ago47:08

47:08

Alex spricht in dieser Episode mit Andreas Lackmann, dem Gründer von all about FUNGI und über dessen Prozess der Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht um Therapie-, Schatten- und innere Kind Arbeit, „spiritual bypassing”, Psychedelika und wie sich Andy auf dieser Reise in das Naturreich der Pilze verliebt hat. LINKS zu Andy https://…

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Hallo 2024: Vorschau und Rückblick 17:08

4M ago17:08

17:08

Alex blickt in dieser Episode zurück auf das Jahr 2023 und spricht darüber, was dich in 2024 in diesem Podcast erwarten wird. Ein frohes neues Jahr, fühl dich umarmt und viel Freude beim Hören! LINKS zur Episode Podcast-Mail: info@mindpreneure.de So geht Spiritualität im Alltag Ein verschlossenes Herz öffnen Instagram Alex TikTok von Alex LinkedIn …

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#54 Wie Du den Teufelskreis aus Alkoholkonsum und Scham durchbrechen kannst 23:18

4M ago23:18

23:18

In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Alkoholkonsum und Scham so stark miteinander verwoben sind und wie Du es schaffen kannst, diesem Kreislauf zu entkommen.Das Buch “Pick Me Girls” von Sophie Passmann findest Du zum Beispiel hier:https://www.amazon.de/dp/3462004204/Den TED Talk “The Danger of a Single Story” von Chimamanda Adichie kannst Du …

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Was bedeutet Spiritualität? Channelmedium Miriam Oberstaller im Interview 36:10

4M ago36:10

36:10

Miriam Oberstaller ist Channelmedium, Spreakerin und und Coaching. Durch Miriams ganzheitliche Sicht auch die Welt und eine stark ausgeprägt neutrale Haltung geht es um die holistische Bedeutung von Spiritualität. Alex spricht mit ihr nicht nur über ihre jetzige Arbeit, sondern auch über ihre Vergangenheit, Integrationsarbeit und die Herausforderun…

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5 Minuten Meditation: Entspannung, Stress loslassen, Ruhe finden 5:00

4M ago5:00

5:00

Spezial-Episode: Mit dieser kurzen, geführten 5 Minuten Meditation kannst du den Alltagsstress hinter dir lassen, entspannen und zur Ruhe kommen. Bei regelmäßiger Übung hilft sie dir, immer wieder in deine Balance zurückzukehren und sie zu halten. LINKS zur Episode 10 Minuten Meditation email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Feedback…

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#53 Wie Du nüchtern zu dem Menschen werden kannst, der Du sein willst – mit Titilayo Bornmann 57:38

5M ago57:38

57:38

Ich spreche mit Titilayo Bornmann darüber, wie Du nüchtern ein Leben führen kannst, in dem Du Dich wohlfühlst und zu dem Menschen werden kannst, der Du gern sein möchtest. Titilayos Webseite "The Offline Hotel" und ihre Angebote für Sober Retreats findest Du hier:www.theofflinehotel.com/Fotos aus Titilayos neuem Leben kannst Du Dir hier auf Instagr…

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Wie kannst du ein verschlossenes Herz öffnen? 18:43

5M ago18:43

18:43

In dieser Episode spricht Alex über seine persönlichen Erfahrung mit der Herzöffnung und welche konkreten Wege es gibt, ein komplett verschlossenes oder auch leicht blockiertes Herz wieder zu öffnen. LINKS zur Episode Wie geht Spiritualiät im Alltag Wie gelangst du zum inneren Selbst? Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen Geführte Medita…

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Wie gelangst du zum inneren Selbst? 12:15

5M ago12:15

12:15

Alex spricht in dieser Episode über das innere Selbst und ein einprägmsames Schaubild, was dir den Weg zu deinem autenthisches Ich erleichtern kann. Er teilt damit Learnings aus seinen Therapie-Sitzungen und verbindet das Wissen mit Spiritualität, gelebt im Alltag. LINKS zur Episode Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen Geführte Meditati…

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Wie Du mit Rückschritten umgehen kannst – mit Dominik Fuchs 50:49

6M ago50:49

50:49

Ich spreche mit Dominik Fuchs darüber, wie Du damit umgehen kannst, wenn Du nüchtern leben möchtest – aber Momente und Phasen hast, in denen Du an dieser Entscheidung zweifelst. Welche Werkzeuge und Rituale dann helfen können und wie Du Rückschritte überstehst, darüber unterhalten wir uns auch. Dominiks Buch heißt “Wenn die Sucht anklopft: 66 Mantr…

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Schneiderlein Nadelfein / Polen 15:56

6M ago15:56

15:56

Wie mein Freund, der Schneider, König wurde: ein leicht versponnenes kleines Märchen mit einer Vogelscheuche, einer traurigen Prinzessin, und der wahrscheinlich längsten Leiter der Welt.Von Alex Schrof

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Welche Morgenroutine passt zu dir? 18:17

6M ago18:17

18:17

Alex teilt seine Erfahrungen und Learnings aus knapp 10 Jahren Morgenroutine und möchte dir dabei helfen, ob und welche Form für dich die richtige sein kann bzw. darf. LINKS zur Episode Eine Morgenroutine und ihre Vorteile Wachstum über das Verlassen der Komfortzone email-Adresse von Bewusst leben: info@mindpreneure.de Gratis Podcast-Beratungsgespr…

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Deep Talk - Sven und Rahel sagen Tschüss 2:59

6M ago2:59

2:59

Keinen Bock auf oberflächlichen Smalltalk? Mit Rahel Klein und Sven Preger wurde es deep - einmal die Woche, bei Deutschlandfunk Nova. Nun verabschieden sich unsere beiden Podcast-Hosts. Die letzte Folge Deep Talk lief am 13.09.2023. In den alten Talks zu stöbern und reinzuhören, lohnt sich weiterhin! ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk N…

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Female Leadership & Achtsamkeit: Vanessa Weber im Interview 1:02:14

6M ago1:02:14

1:02:14

Vanessa Weber ist Geschäftsführerin der Firma Werkzeug Weber GmbH & Co. KG in Aschaffenburg und Unternehmerin aus Leidenschaft. Aber sie ist noch viel mehr als das und setzte sich u. a. sehr tiefgründig und bewusst mit anderen Lebensbereichen auseinander und fördert gezielt den Umweltschutz, sowie Bildung in Nachhaltigkeit für das Wohl künftiger Ge…

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Wie Du in der Gastronomie mit dem Thema Alkohol umgehen kannst – mit Sonja Obermeier 47:35

7M ago47:35

47:35

Ich spreche mit der Gastwirtin Sonja Obermeier darüber, warum Alkohol in der Gastronomiebranche so alltäglich ist und welche Konsequenzen das für Menschen hat, die in der Gastro arbeiten. Und wir reden auch darüber, welche Maßnahmen Sonja in ihrem eigenen Wirtshaus ergriffen hat, um das zu verändern. Sonjas Podcast gastroGRÜN findest Du hier: https…

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Pornosucht: Zwei Psychotherapeuten im Gespräch mit Alex 33:24

7M ago33:24

33:24

Alex spricht in dieser Episode mit Daniel und Lisa vom Podcast Nervensache über Pornosucht. Es ist ein Deepdive, in dem die therapeutische Perspektive auf die Suchterfahrung trifft. Herausgekommen ist ein wundervoll tiefgründiges und hoffentlich für dich hilfreiches Gespräch zu dieser Thematik. ACHTUNG: Dies ist Teil 2 des Gespräches. Teil 1 kannst…

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Sanaz Azimipour, hat das iranische Regime Angst vor der Protestbewegung? 36:23

7M ago36:23

36:23

Am 16. September 2022 stirbt die junge Kurdin Jina Mahsa Amini in Teheran im Polizeigewahrsam. Ihr Tod löst eine Protestbewegung aus, die auch das Leben von Sanaz Azimipour in Deutschland verändert. Sanaz ist Mitglied im "Woman Life Freedom"-Collective und überzeugt: Dieser Kampf gegen das iranische Regime und für das Leben ist revolutionär. #Iran …

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Eisbaden, Reiki, Co-Abhängigkeit, Stress, Fridays for Future, Ende Gelände (Interview Highlights) 20:07

7M ago20:07

20:07

Dies ist die zweite Auswahl von Interview-Highlights dieses Podcasts, die dich bei der Entscheidung für noch nicht gehörte Episoden unterstützen soll oder dir einfach nur einen kurzen, knackigen Einblick in den Gesprächsverlauf gibt. Viel Freude beim Hören! LINKS zu den kompletten Interviews IV mit Steffen Meiers (Eisbaden): https://bewusstleben.po…

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Stefan Koldehoff, macht Kunst Dich glücklich? 35:17

7M ago35:17

35:17

Das Kunstgeschäft ist ein verschlossener Milliardenmarkt. Der Blick hinter seine Fassade ist oft unmöglich. Kulturjournalist Stefan Koldehoff recherchiert seit Jahren investigativ in diesem wenig transparenten Markt. Und deckt mit seinem Team nun etliche Fälle auf. ********** Die Quellen: Tatort Kunst ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk N…

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Wie Du den Zugang zu Deinen Gefühlen wiederfinden kannst – mit Alexander Freise 52:52

8M ago52:52

52:52

Ich spreche mit dem Podcaster und Musiker Alexander Freise darüber, wie ihn eine Kombination aus Alkoholproblem und Pornosucht in die Gefühlskälte trieb – und wie er es geschafft hat, seine Emotionen wieder zuzulassen. Alexanders Podcast "Bewusst leben." findest Du z.B. auf Spotify: https://open.spotify.com/show/69fSyCmElvLgVgESFh0VzR Einige seiner…

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Hannah Meul, wie fühlt es sich an, mit zwei Fingern in der Wand zu hängen? 35:54

7M ago35:54

35:54

Hannah Meul hat im Sommer 2022 die Silbermedaille im Bouldern gewonnen. Es war ihr internationaler Durchbruch. Das Klettern ist eine Sportart, bei der jeder Griff sitzen sollte – und Hannah in den Flow kommt. (Wiederholung vom 8. Februar 2023) ********** Wir freuen uns über eure Mails an mail@deutschlandfunknova.de ********** Ihr könnt uns auch auf…

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Inneres Kind- und Schattenarbeit im Tandem 8:59

8M ago8:59

8:59

Alex spricht über seine Erfahrungen mit der inneren Kind Heilung in Kombination mit der Schattenarbeit. Anhand eines konkreten Beispiels schildert er, wo und welche Unterschiede er wahrgenommen hat und welche Synergien sich daraus ergeben haben. Einsichten, die so auch dein Leben bereichern können. LINKS zur Episode Die Wut des inneren Kindes Licht…

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Johannes Hillje, ist die AfD normal geworden? 35:59

8M ago35:59

35:59

Die AfD erzielt in Umfragen momentan Rekordwerte. Johannes Hillje ist Politikberater und hat sich intensiv mit der Partei beschäftigt. Er findet: Für demokratische Kräfte darf es keine Annäherung an eine in weiten Teilen rechtsextreme Partei geben. Er plädiert für Isolation. ********** Wir freuen uns über eure Mails an mail@deutschlandfunknova.de *…

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Alexander Tiesenhausen, wird Liebeskummer ernst genug genommen? 33:55

8M ago33:55

33:55

Alexander Tiesenhausen ist Psychologe und weiß aus eigener Erfahrung, wie schlimm Liebeskummer sein kann. Auf Instagram und Tiktok will er uns dabei helfen und neue Perspektiven aufzeigen. Denn er findet: Liebeskummer wird absolut nicht ernst genug genommen. (Wiederholung vom 14. Dezember 2022) ********** Wir freuen uns über eure Mails an mail@deut…

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Highlights: Catrin Altzschner, Heike Melzer, Clement Davis, Steffen Meiers, Ingo Burbach (Interviews) 21:24

8M ago21:24

21:24

Das hier eine Auswahl von Interview-Highlights dieses Podcasts, die dich bei der Entscheidung für noch nicht gehörte Episoden unterstützen soll oder dir einfach nur einen kurzen, knackigen Einblick in den Gesprächsverlauf gibt. Viel Freude beim Hören! LINKS zu den kompletten Interviews IV mit Catrin Altzschner: https://bewusstleben.podigee.io/109-n…

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Marcel Sebastian, wie entscheiden wir, ob wir Tiere streicheln oder schlachten? 35:39

8M ago35:39

35:39

Hunde und Katze gehören zu unseren Familien, Schweine eher nicht. Wir stufen Tiere in unterschiedliche Kategorien ein und unterscheiden in Haus-, Wild-, Nutz- und Versuchstier. Dabei offenbare das Verhältnis zu Tieren vor allem etwas über uns, sagt der Soziologe Marcel Sebastian. (Wiederholung vom 9. November 2022) ********** Wir freuen uns über eu…

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Die Maus und der Wind / Australien 6:13

9M ago6:13

6:13

Freundschaft ist ja eigentlich das einfachste von der Welt, könnte man meinen. Aber wir sind ja alle nur Menschen... Ein kleines, tiefes, ein bisschen trauriges Märchen.Von Alex Schrof

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Hebamme Tobi, warum sind auch Männer gute Hebammen? 35:15

8M ago35:15

35:15

Etwa 30 Männer arbeiten Schätzungen zufolge in Deutschland als Hebamme. Tobias Richter ist einer von ihnen. Der 23-Jährige liebt seinen Job, für den es seiner Meinung nach vor allem zwei Dinge braucht: Empathie und viel Durchhaltevermögen. #Gesundheit #Hebamme #Geburt #Krankenhaus ********** Die Quellen: Koalitionsvertrag mit Plänen zur Geburtshilf…

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Eine Stunde meditieren am Tag: Meine Erfahrungen 20:30

9M ago20:30

20:30

Alex teilt seine Erfahrungen mit dem Meditieren und wie eine Stunde tägliche Meditation in den letzten Monaten auf sein heutiges Leben gewirkt haben. LINKS zur Episode Geführte Meditation mit Alex https://insighttimer.com/mindpreneure https://drjoedispenza.com https://www.barrygoldsteinmusic.com https://www.headspace.com https://www.calm.com/de ema…

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Wie Du Deine Abstinenz langfristig stärken kannst 26:36

9M ago26:36

26:36

In dieser Folge möchte ich Dir die OAmN Liveklassen vorstellen. Du kannst sie besuchen, um Deine Abstinenz langfristig zu stärken. Auch dann, wenn unsere anderen Inhalte gerade Sommerpause haben – also jetzt. :) Wie genau das mit den Liveklassen funktioniert und was Du durch sie lernen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Ich wünsche Dir einen …

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Veronique Kouchev, wie fühlt sich Asperger-Autismus für Dich an? 33:57

9M ago33:57

33:57

Mit 17 Jahren wird bei Veronique Asperger-Autismus diagnostiziert. "Ich habe lange darüber nachgedacht, wieso das bei mir so spät erkannt wurde", sagt sie. Heute sind ihr die Gründe klarer. Wiederholung vom 8. Juni 2022. ********** Wir freuen uns über eure Mails an mail@deutschlandfunknova.de ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen:…