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Endlich zu Hause! Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor? Aber was ist das eigentlich - Zuhause? Ist das ein Ort, sind das besondere Menschen, Gegenstände oder alles zusammen? Und was, wenn wir uns nirgendwo zu Hause fühlen? Psychologin Linda Leinweber und Moderator Tolga Akar wollen genau das herausfinden und tauchen in das Leben und die Geschichten spannender Gäste ein. Mal geht's um Beziehungsalltag, Narzissmus oder Mental Load, mal um Flucht, Transidentität oder Obdachlosigkeit. Spannend, ...
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Ob Fasten oder Fitness, Pflanzenheilkunde oder natürliche Pflegetipps - sei ganz Ohr, wenn unsere renommierten Reformhaus® Expert:innen wie Prof. Andreas Michalsen, Prof. Ingo Froböse, Prof. Dietrich Grönemeyer, Dr. Franziska Rubin und andere von neuen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde, Ernährungs- und Sportmedizin berichten und ihre wertvollen Tipps für ein langes, vitales Leben mit uns teilen.
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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

Movimientos Auténticos e.V.

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Movimientos Auténticos ist eine gemeinnützige, internationale Organisation, welche sich für Female Empowerment in Lateinamerika und Deutschland einsetzt. Die Gründerin Jennifer hat ein Konzept entwickelt, in dem es darum geht mehr Wohlfühlen und Selbstliebe über den Körper, ganz besonders durchs Tanzen und die Yoga Philosophie, zu gewinnen ♥ In unseren Kursen und Workshops verbinden wir nicht nur Kulturen miteinander, sondern auch das Individuum mit sich selbst. Unsere Keywords sind: Embodim ...
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Verbote und Diäten machen auf Dauer unglücklich und Dick❗️Ich zeige Dir wie du deinem Körper keine Verbote erteilst und Dich nicht mehr einschränken musst. Ich zeige Dir den Weg zu einem besseren langfristigen Wohlbefinden. Ich freue mich sehr über unsere gemeinsame Reise❗️
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ROHTOPIA - Wohlfühlen leicht gemacht

Lisa | ROHTOPIA - Ganzheitlich Wohlfühlen

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Ganzheitliches Wohlfühlen besteht aus: + was Du in Deinen Körper reinlässt + was Du aussen an Deine Haut lässt + und vor allem, was für Gedanken Du in Deinen Kopf lässt. Wenn Du Dich so richtig, komplett gut fühlen willst, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich: Wie Du mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielst. Themen: Ernährung Sport + Fitness, natürliche Pflege + nachhaltiger Lifestyle, Meditation, Psychologie + persönliche Weiterentwicklung auf allen Ebenen. Lass Dich i ...
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Mein Name ist Jacqueline und ich liebe es, meine eigenen Gedichte und Geschichten zu schreiben, und diese auch zu vertonen. Mein Ziel ist es, mit dem, was ich schreibe, ein Stück Licht in die Welt zu bringen und den Menschen zu vermitteln, dass nicht nur das Sehen mit den Augen wichtig ist, sondern auch/vor allem das Sehen mit dem Herzen. Ich selbst bin seit der Geburt blind, kann nur hell und dunkel (Tag und Nacht) unterscheiden. Inspirationsquelle zum Schreiben ist z.B. die Natur. Außerdem ...
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Gute Fette, Schlechte Fette

Dr. Carsten Lekutat und Nora Oschatz

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Denn es gibt gute Fette und es gibt schlechte Fette. Wähle Du, zu welcher Gruppe Du gehören möchtest. Alles rund um die Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Die ungeschälte Wahrheit - vom Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat und der dicken Radiomoderatorin Nora Oschatz. Zwei, die es wissen müssen. Und noch was: Alle Tipps solltet Ihr natürlich vorher mit Eurem Arzt oder Apotheker absprechen - der Podcast ersetzt keine ärztliche Beratung. Impressum, Pflichtangaben und Datenschutz: http://www.m ...
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Flaschenkinder

Alex Stranig, Verena Keller

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Die Flaschenkinder, das sind Alex und Kellerchen. Alex aus Wien und Kellerchen aus Köln berichten über die genussvollen Momente im Leben.... Wein ist unsere Passion, und darüber reden wir gerne. Genauso gerne sprechen wir über Eigenarten in Österreich und Deutschland und ebenso über das Leben und die Liebe an sich :)
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Mädelsabende

funk – von ARD und ZDF

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Der Mädelsabend zum Hören: Es geht um Beziehungen, um Sex, um körperliche und mentale Gesundheit – und immer auch um Selbstliebe! Caro besucht euch zu Hause und möchte von euch wissen: Was sind eure Träume, eure Ziele, eure Ängste? Dabei geht es um all die Themen, die euch gerade beschäftigen: um Mobbing, die unglückliche Liebe zum besten Freund, um Tipps gegen chronische Blasenentzündung, um die Sorge, nie einen Orgasmus haben zu können. Ganz nach dem Motto: Tabuthemen gibt es nicht! Wie be ...
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Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Lebe ...
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Der my daily YES Podcast verfolgt die große Mission vielen Menschen dabei zu helfen ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. Du erfährst hier alltagstaugliche Methoden für mehr Freude und mehr Erfüllung in Deinem Leben. Hier bist Du genau richtig, wenn Du Lust hast auf ein spannendes und glückliches Leben. Du bekommst hier einfache und alltagstaugliche Methoden mit denen Du dich motivieren kannst und mehr Energie erhältst. Mache jetzt sofort mehr aus Deinem Leben. In kurzen und knackig ...
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Forschung mit und für Menschen

Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern

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"Forschung mit und für Menschen" ist ein Podcast der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern. Hören Sie spannende Gespräche mit Forscherinnen und Forschern aus den Fachbereichen Sportwissenschaft, Psychologie und Erziehungswissenschaft zu alltagsrelevanten Themen und erhalten Sie einen Einblick in die Welt der Wissenschaft.
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Hier geht es um Mindset & Lifestyle Design, Familie, die neue digitale Arbeitswelt (New Work) und ums Wohlfühlen. Alle Episoden und Show Notes findest Du hier: https://lifestylemama.net/podcast/ Viele Menschen leben ihr ganzes Leben nach den Schablonen, die die Gesellschaft uns vorgibt und denken nie darüber nach was sie selbst eigentlich wirklich möchten. Lifestyle Design bedeutet, dass man die Dinge hinterfragt und versucht sein Leben aktiv und bewusst selbst zu gestalten. Die eigene Leben ...
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"Der Job Deines Lebens" ist DEIN WEG zu deinem Traumjob mit Sinn! Neue Interviews und Solo-Folgen jeden Sonntag. * Wenn du unglücklich bist im Job und genug hast vom "Schneller-Weiter-Höher", dann hör auf damit! * Wenn du erfolgreich bist aber unzufrieden, wenn du Karriere machst als Berater oder Bänker oder Ingenieur, aber dich immer öfter fragst wozu eigentlich, dann geh doch deinen eigenen Weg! * Bring endlich in die Welt was du zu geben hast - und ich zeige dir wie. Mir geht es hier nich ...
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Verliebt, verlobt, verplant? ist DIE Show für alle Brautpaare, Trauzeugen, Freunde und Familien, die gerade aktiv eine Hochzeit planen. Ihr sucht kreative Ideen, hilfreiche Hochzeitsplanungs-Tricks und konkrete Tipps, wie ihr in eurem Hochzeitsbudget bleibt? Und wollt dabei die ursprüngliche Idee eurer Hochzeit – Love is all you need – nicht aus den Augen verlieren? Dann schiebt den Berg von Magazinen, Notizzetteln & Co. beiseite, nehmt euch einen Kaffee und lasst euch inspirieren – zuhause, ...
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Eine geistreiche, politisch (in)korrekte, horizonterweiternde, genreübergreifende Erkundung diversester Themen des Glaubens & Unglaubens aus liberaler bzw. evangelikaler Perspektive. Aaron ist Mathe- & Philolehrer, Daniel Theologe und Pastor. Beide haben sich mit Herz und Seele einem Gemeindeprojekt für junge Erwachsene verschrieben, der auch diesen Podcast herausgibt und erzählen mal zu zweit, mal mit Gast, aus dem Leben in der connect-community.
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Du bist versierter Heizungs- und Sanitärprofi. Du willst mehr wissen über neueste Technik und aktuelle Normen. Dieser Podcast ist, was Du brauchst. Mani und Mo wissen, wo es lang geht. Sichere Hausinstallation ist das Versprechen - vielseitige Themen, die genau unter die Lupe genommen werden und viele Praxistipps ist, was Du hier finden kannst. Aus der Praxis für die Praxis. Und nicht nur für die Baustelle sondern auch für die Projektierung und Planung sind viele Themen an Bord.
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Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse Als Fachberater für ganzheitliche Gesundheit liegt es mir am Herzen, dich mit diesem Podcast dabei unterstützen, dich auf dem Weg in ein leichtes Leben mit deinem Hashimoto zu begleiten. Du bekommst hier Informationen rund um Hashimoto und erfährst wichtige Maßnahmen für ein entspanntes Leben mit Hashimoto. In diesem Podcast erfährst du, wie du mit kleinen Veränderungen Schritt für Schritt dein Leben mit Hashi ...
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Lange Zeit litt ich unter starker Prüfungsangst. Dies führte dazu, dass ich wichtige Prüfungen entweder gar nicht antrat, sie lange aufschob oder sie nur unter enormem Leidensdruck (+ Panikattacke) durchstand. Erst als mein Gehirn einige Dinge besser verstand (kognitive Umstrukturierung), wurden Prüfungssituationen deutlich erträglicher, manchmal s…
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Morgen ist mein 54. Geburtstag und ich dachte, es wäre schön über unser Level up zu sprechen. Was, wenn Älterwerden gar nicht dazu da ist uns schwächer zu machen, sondern, wenn wir mehr und mehr wir selbst werden können? Wenn es darum geht, die Verbindung zu uns auszubauen und den Quatsch und die Unsicherheiten liebevoll auszublenden? In dieser Fol…
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Folge 231 Heute wird es hot bei den Flaschenkindern.Diesmal nicht warm anziehen, lehnt euch zurück, macht euch nen Weißburgunder auf und genießt die neue Folge…. www.viniculture.de Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem! Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. Audiomarktplat…
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Bis ich eine klare Verbindung zu meiner eigenen inneren Stimme bekommen habe, hat es gedauert. Es waren ein paar wichtige Schritte nötig auf dem Weg. Unser wahres Selbst ist kein Schalter, den wir anknipsen. Es ist mehr ein Dimmer. Was du ausprobieren kannst, wenn du mehr Weisung aus deiner Mitte haben möchtest, erkläre ich heute in der Folge. Viel…
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Was brauchen wir, um glücklicher zu wohnen? In unserer neusten Folge des IKEA Podcast dreht sich im Gespräch zwischen Linda Leinweber und Wohnpsychologin Dr. Barbara Perfahl alles um diese Frage. Die Österreicherin kennt sich bestens mit Räumen, Raumgestaltung und deren Wirkung auf uns aus. Sie weiß: Auch unsere Wohnbedürfnisse spielen eine große R…
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Wir alle haben Tiefs und das ist ebenso nervig wie wichtig. In jedem Tief steckt eine Botschaft, eine Möglichkeit zur Befreiung, ein Geschenk- doch wie finden wir das? In dieser Podcastfolge geht es um unsere dunklen Stunden und das, was uns helfen kann unseren Weg hinauszufinden. Bitte beachte: Nichts, was ich sage ist ein Heilversprechen. Bei ern…
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Folge 230 Kellerchen und Alex machen euch heute gute Laune mit vielen tollen Geschichten und Inhalten. Verrückt, aber wahr, Alex stellt heute eine Burner vor - köööööstlich können wir euch sagen und Kellerchen packt wieder aus. Menschen, Bilder Emotionen, das ist ja fast so wie wild wie die Untertitel bei Kampf der Realitystars. Macht euch also gef…
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Obwohl es vielen Menschen heutzutage (objektiv gesehen) besser geht als früheren Generationen fühlen sie sich nicht glücklicher. Einen der Hauptgründe für diese überraschende Beobachtung sehen Forscher in der sogenannten hedonistischen Anpassung (Quoidbach und Dunn (2013): Der Tendenz des menschlichen Geistes, sich an positive Veränderungen im Lebe…
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Seit ich eine begeistert den AstrologInnen auf Social Media und im Leben folge, fallen mir mehr Dinge auf, auf die ich achten kann. Zuletzt war dies die gerade herrschende Jupiter/ Uranus Konjugation, die nur alle 14 Jahre vorkommt. Ich habe also überlegt, was war los und welche Themen zeigen sich wann in meinem Leben? Die Antworten haben mich selb…
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Auszeit gefällig? Hungrig auf mehr Abwechslung in deinem Alltag? Dann kommt Christo Foerster, Abenteurer und Outdoor-Experte wie gerufen. Sein Motto lautet „Rausgehen und machen!“, denn für Abenteuer braucht es keine weiten Reisen in exotische Länder oder viel Geld. Kleine Expeditionen, sogenannte Mikroabenteuer, die den Kopf freimachen, können wir…
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In dieser Episode unseres Podcasts «Forschung mit und für Menschen» erörtert Professor Malte Elson, der die Abteilung für Psychologie der Digitalisierung am Institut für Psychologie leitet, psychologische Herausforderungen und Lösungsansätze im Bereich der digitalen Sicherheit. Er gewährt interessante Einblicke in Verhaltensmuster, die unsere Siche…
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Setzt du dir noch Ziele? Ich bin hin und her gerissen, was das angeht und habe meine innere Stimme gefragt. Denn, ja klar, ich habe eine Menge Pläne und Ziele und gleichzeitig spüre ich, wie mir die Anspannung in den Körper rauscht, wenn ich ihnen hinterherjage. Wann sind wir faul und wann nur achtsam? Was kann man erreichen, ohne Ziele zu setzen? …
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Ben trägt nicht nur sehr gerne Turnschuhe, tanzt sehr gut und kann das vor allem Menschendie noch nicht so gut tanzen können, perfekt beibringen. Mit ihm spreche ich zum einen über Eröffnungstänze, aber auch über tanzen im ganz allgemeinen. Mehr über Ben: Ben findet ihr im Web unter https://turnschuhtanzlehrer.comoder über Insta: https://www.instag…
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Kellerchen und Alex sind krank- entschuldigt das Husten, das hält die Flaschenkinder aber nicht davon ab euch mit inspirierenden Inhalten zu versorgen!Freut euch auf viele spannende Momente! Kellerchen und Alex sind krank- entschuldigt das Husten, das hält die Flaschenkinder aber nicht davon ab euch mit inspirierenden Inhalten zu versorgen! Freut e…
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Ich war in Paris und habe es so genossen und gleichzeitig hat sich selbst dort, zwischen all den schönen Bauten und mit den lieben Menschen manchmal Unsicherheit eingeschlichen. Wo die herkommen kann und wie wir sie loswerden, darum geht es heute. Also, egal was dir Stress macht in deinem Körper, ob du dünner oder runder, größer oder kleiner sein w…
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Mehr Energie, weniger Müdigkeit, besserer Schlaf - mit natürlicher Hilfe von Hightech-Hefezellen, Safran, Rhodiola, Vitamin B und anderen wertvollen Mikronährstoffen Die Sonne strahlt vom Himmel, die Tage werden länger, überall grünt und blüht es – und die Vögel singen um die Wette: endlich, Frühling! Eine Jahreszeit, auf der viele Menschen nach ei…
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Luis Bauer ist 18 Jahre alt und hat seinen Traumberuf gefunden: Er ist einer der jüngsten Bestatter Deutschlands. Und der Job wurde ihm quasi in die Wiege gelegt. Leben und Sterben sind bei den Bauers seit jeher Thema: Der Vater von Luis führt ein Bestattungsunternehmen, seine Mutter ist Hebamme. Wenn beim Abendbrot über Themen wie Einbalsamierunge…
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SHOWNOTES: „Verliebt Verlobt Verplant?“ ist pünktlich zum Start der neuen Saison zurück. Mit Katrin von der Agentur für Hochzeitsplanung „sagt ja“ habe ich einen gewohnten Gast vor dem Mikro. Mit Katrin rede ich über die Veränderungen der Eventbranche durch die Inflation und halt somit einen kleinen Blick nach hinten, aber vor allem nach vorne. Wie…
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Ca. 3% der Bevölkerung leiden zumindest einmal in ihrem Leben an einer Zwangsstörung.Zwangsstörungen stellen eine komplexe psychische Herausforderung dar, die nicht nur durch auffälliges Verhalten, sondern auch durch tief verwurzelte kognitive Prozesse geprägt ist. In diesem Zusammenhang erweist sich die Metakognitive Therapie als vielversprechende…
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An english interview with mentor, artist and coach Sarah Warnaar on opening the heart. Sarah Warnaar ist Mentorin, Künstlerin, Coach und kreiert wunderbare Räume für Frauen. Heute ist sie zu Gast im Podcast und wir reden darüber, wie männliche und weibliche Energien in uns und in der Welt ins Gleichgewicht kommen können und was der erste Schritt in…
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Die Flaschenkinder sind gemeinsam in Wien und Alex hat ganz besondere Erinnerungsstücke herausgekramt, heute als Special erfahrt ihr tiefe Einblicke in das Liebesleben des kleinen Alex und versteht vielleicht auch besser, warum er heute so ist, wie er ist Die Flaschenkinder sind gemeinsam in Wien und Alex hat ganz besondere Erinnerungsstücke heraus…
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Es gab eine Zeit, da hatte ich Träume, die mich rennen ließen. Erschöpft kam ich an und hatte dennoch schon den nächsten Punkt im Auge, den ich am Horizont ansteuern wollte, ach was sag ich? Musste. Das Rennen schien kein Ende zu nehmen. Mit Mut hat dieses (weg) rennen nichts zu tun. Doch was heißt mutig leben eigentlich? Wie finden wir einen Ort i…
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Schauspieler, Moderator und Autor Jochen Schropp ist bei uns! Aufgewachsen in Gießen, hatte Jochen schon früh Kontakt zu TV und Bühne. Während eines Schülerpraktikums sammelte er seine ersten Erfahrungen bei der Kindernachrichtensendung “logo!”. Seinen Durchbruch als Schauspieler erlebte er in der ARD-Serie “Sternenfänger”- als Moderator unzähliger…
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Wenn wir einmal schlecht schlafen, fühlt es sich der darauffolgende Tag häufig wie ein gebrauchter Tag an. Ist unser Schlaf über einen längeren Zeitraum gestört, kann dies zur Entstehung (und Aufrechterhaltung) von Angststörungen und Depressionen beitragen. Auch unsere Konzentrationsfähigkeit leidet. Grund genug sich die Forschung zur Verbesserung …
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Neulich kam mir ein Gedanke rund um Selbstliebe. Was, wenn es noch viel tiefer geht, als nur freundlich mit sich sprechen und auf sich selbst schauen? Was, wenn Selbstliebe die Verbindung zu allem ist? Die Grundlage, nach der (zumindest ich) immer wieder suche? Heute gibt es ein paar Gedanken, einige alte lustige Geschichten und Ideen, wie du mehr …
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Die Flaschenkinder sind heute wieder für euch am Start! Heute gibt es alles, was das Gastro und Wein-Publikum interessiert. Seid gespannt auf die neusten Insights aus Berlin und Köln - was geht ab? Wer macht was und wer übernimmt was?Welche Weine trink Die Flaschenkinder sind heute wieder für euch am Start! Heute gibt es alles, was das Gastro und W…
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In den letzten Jahren hat eine sanfte, aber nachhaltige Veränderung in mir und damit auch in meinem Leben stattgefunden: Ich werde langsamer und weicher. Weichheit, so dachte ich früher, ist ein Nachteil im Rennen um die wichtigen Dinge des Lebens. Doch je klarer mir wird, dass rennen eher Problem als Lösung ist, bin ich dran und verändere nach und…
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ADHS – da ist immer was los im Kopf, sagt Angelina Boerger, Journalistin und selbst betroffen von der Aufmerksamkeitsdefizitstörung. Als sie mit 29 Jahren die Diagnose bekommt, ist sie erleichtert. Endlich versteht sie, warum sie sich ihr Leben lang “anders” gefühlt hat. In dem Bestseller “Kirmes im Kopf” beschreibt Angelina Symptome und welche The…
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Wie Zeolith Umweltgifte und andere Schadstoffe bindet und bei Reizdarm, Leaky Gut und anderen Anwendungsgebieten wirksam ist Im Frühjahr haben wir wohl alle ein ähnliches Bedürfnis: Der Putzlappen wird geschwungen, der Balkon oder die Terrasse wird geschrubbt, der Garten von Laub und Moos befreit, die Pflanzen beschnitten – wir möchten einfach über…
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Es kann sehr frustrierend und entmutigend sein wenn – sogar nach einer abgeschlossenen Therapie – nach einiger Zeit die Angst doch mal wieder zurückkommt. Wie wir diese Rückschläge bewerten (und wie wir danach handeln), kann jedoch sehr entscheidend sein...__________________Studien und Bücher (nur kleine Auswahl; weitere Studien sind im Buch: "Angs…
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Ich renne manchmal immer noch. Es ist besser geworden, ja, doch noch nicht immer gut. Ich spüre, wie mich mein beschäftigt-sein manchmal beruhigt, mir ein Gefühl von Kontrolle gibt. Hektik und übermäßige Betriebsamkeit sind jedoch die Gegenspieler eines entspannten, wunderbaren Lebens. Das Gute braucht Raum im Leben, damit wir es erleben können. In…
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So meine Mäuse, die Flaschenkinder sind wieder in ihrem alten Element und wie letzte Woche versprochen, kriegt ihr heute die volle Ladung, an Menschen, Bildern, Emotionen.Warum Kellerchen immer auf ihre Nägel guckt, was sie früher in ihrem Keller getrieb So meine Mäuse, die Flaschenkinder sind wieder in ihrem alten Element und wie letzte Woche vers…
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In dieser Episode gewährt Dr. Pascal Stegmann vom Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern Einblicke in die dynamische Verschmelzung von Sport und digitaler Technologie. In seiner Forschung untersucht er, wie Fan-Tokens und soziale Medien wie Instagram die Beziehung zwischen Sportler:innen und Fans neu gestalten und welche Impulse dies f…
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Bin ich gut genug? Liebenswert? Freundlich? Schön? Liebenswert genug? Oder Zuviel? Anders? Zu klein? Habe ich das Gute verdient? – Kennst du das auch? Ich glaube, Selbstzweifel wie diese kennen wir alle und es wird Zeit, dass das aufhört. In dieser Folge geht es um ihre Ursache und wie wir mit ihnen umgehen können, damit sie endlich ihre Macht über…
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Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte - Heilen mit Lebensmitteln Kann man sich „gesund essen“? Die Antwort ist ganz eindeutig: Ja! Eine gesunde, d.h. vitamin- und mineralstoffreiche, ausgewogene und vor allem pflanzliche Ernährung ist einer der entscheidenden Grundlagen unserer Gesundheit. Dass man sich aber wortwörtlich auch „krank essen“ kann, das…
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Die Beziehung zu unserer Mutter ist einzigartig. Es ist unsere erste und prägendste Bindung - darin sind sich alle Expert*innen einig. Erfahren wir als Kind Zuwendung, Liebe und Nähe, entwickeln wir Urvertrauen und es fällt uns leichter, später stabile Beziehungen aufzubauen. Aber auch wenn die Bindung zur Mutter nicht optimal verlaufen ist, haben …
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Ihr wollt mal wieder entspannen? Vielleicht einfach die Flaschenkinder zum Einschlafen nutzen? Dann seid ihr hier richtig.Die Flaschenkinder, wollen nach den anstrengenden Tagen einfach mal nett mit euch sein, runterkommen und ganz entspannt in die Woche Ihr wollt mal wieder entspannen? Vielleicht einfach die Flaschenkinder zum Einschlafen nutzen? …
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Das Überwinden von Ängsten kann eine transformative Erfahrung sein, und manchmal ist es hilfreich, maximale Angst zu ertragen, um sie zu besiegen. Im Alltag geschieht dies oft auf natürliche Weise, ohne Psychotherapie. Wenn wir uns beispielsweise einer herausfordernden Situation stellen, die unsere Ängste auslöst, ermöglichen wir uns selbst, zu wac…
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Heute ist eine sehr besondere Interviewpartnerin zu Gast im Podcast: Künstlerin, Schauspielerin, Autorin, Coach, Mama und spirituelle Seele Rebecca Lina. Wir sprechen über einfache Rituale für den Frühling, über Kräuter und vieles mehr. Ich habe das Gespräch so genossen, denn ich persönlich finde immer noch zurück zur Natur in lauter kleinen Schrit…
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Entsäuern, abnehmen, Energie gewinnen - mit basischer Ernährung einen gesunden, ausbalancierten Säure-Base-Haushalt unterstützen In der traditionellen Fastenzeit denken jetzt viele darüber nach, ob sie diese Tradition nicht auch für sich nutzen sollten, um Körper, Geist und Seele zu entlasten und mit wortwörtlich mehr Leichtigkeit in das nahende Fr…
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Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte - Heilen mit Lebensmitteln Kann man sich „gesund essen“? Die Antwort ist ganz eindeutig: Ja! Eine gesunde, d.h. vitamin- und mineralstoffreiche, ausgewogene und vor allem pflanzliche Ernährung ist einer der entscheidenden Grundlagen unserer Gesundheit. Dass man sich aber wortwörtlich auch „krank essen“ kann, das…
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Fashionweek ist Krieg und Berlinale das Finale...Kellerchen ist auf der Berlinale und was es da alles zu sehen gibt, das erzählt sie euch heute...Außerdem ist diese Folge mit einem Überraschungsgast, aber hört selbst. Fashionweek ist Krieg und Berlinale das Finale... Kellerchen ist auf der Berlinale und was es da alles zu sehen gibt, das erzählt si…
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