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Ute Lange, Michael Münz

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Monatlich
 
Das monatliche Update des Bundesamts für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) läuft ganz einfach. Es geht von selbst ins Ohr und liefert die aktuellsten Neuerungen: Die Digitalthemen der letzten Wochen in einem großen Patch für Sie - immer am Monatsende. Unsere Moderatoren Ute Lange und Michael Münz liefern brandaktuelle Neuigkeiten, fesselnde Gäste und erstaunliche Geschichten rund um Digitalisierung, Cybercrime und Zukunftstechnologien - leicht verdaulich und klug erzählt. Jetzt abo ...
 
Der Stress nervt? Das Chaos hat Dich zu fest im Griff? Der Workload zermürbt? Aber die ach so tollen Tipps aus dem klassischen Zeitmanagement helfen Dir auch nicht weiter? Kein Wunder! Denn für Kreative Chaoten und Menschen in einem dynamischen Alltag sind diese Methoden einfach zu starr und lebensfremd! Profitiere in diesem Podcast von den besten kreativ-chaotischen Tipps für mehr Zeit, Gelassenheit, Produktivität und Zufriedenheit. Erlebe wie Du Dich von 0815-Methoden lösen kannst und DEIN ...
 
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mit Ute Lange & Michael Münz Der Kaffee, der sich morgens von selbst macht – was für viele wie ein Traum klingt, ist für Tobias Tullius jeden Tag Realität. Der aus den sozialen Netzwerken bekannte „Smarthome-Nerd“ hat sein Zuhause umfassend digitalisiert wie kein zweiter. Ein Pollenflugalarm in der Heuschnupfenzeit, das perfekte Licht zum Aufstehen…
 
Vergesellschaftung von Hund und Katze mit Anika Moritz Wenn ein neues 4-beiniges Familienmitglied einzieht ist es immer aufregend. Noch aufregender wird es aber, wenn schon Hund oder Katze vorhanden ist und der jeweils andere einzieht. Kann ich als Mensch die Beziehung positiv beeinflussen und wenn ja wie? Sollte ich vorab Dinge beachten und die Ka…
 
Warum bellen Hunde? Das Thema Kläffen und Bellen und die Frage, was man dagegen tun könnte, beschäftigt sehr viele Hundehalter*innen. Es werden nicht nur die eigenen Nerven strapaziert, auch Nachbarschaftsstreits und Anzeigen können die Folge davon sein. Das Internet ist voll von Tipps und Tools, aber mir ist grundsätzlich wichtig zu sagen: es ist …
 
Realistisches Vorgehen, statt starrer Trainingspläne In dieser Folge erfährst du, warum starre Trainingspläne wie: „am Ende des Jahres soll mein Hund XY können/nicht mehr machen“, nicht hilfreich und alltagspraktikabel sind. Pläne und realistische und faire Trainingsziele sind wichtig, um herauszufinden, wo mein Hund steht und welche Fortschritte e…
 
Ohne deine Ressourcen, ist keinem geholfen In dieser Folge erfährst du, warum es nicht gesund ist und schon gar nicht bedürfnisorientiert, wenn man die eigenen Bedürfnisse und Grenzen immer wieder übergeht. In dieser ungleichen Zwangs-WG ist es sehr wichtig, auch auf die eigenen Ressourcen zu achten. Denn nur dann kann man empathisch und fair auf d…
 
Der falsch verstandene Bindungsbegriff In dieser Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, den Bindungsbegriff richtig zu verwenden. Die Abhängigkeit in der unsere Hunde leben, ist sowieso nicht von der Hand zu weisen, wir sollten also nicht noch künstlich emotionale erschaffen. Eine gute Bindung ist eben genau nicht, wenn der Hund sich in komple…
 
Nimm Dir ein Beispiel an unserer Checkliste "Stressfreie Weihnachten" - mit Download eBook & Checkliste Checklisten sind eine super Unterstützung, um schnell Dinge zu erledigen und dabei nichts zu vergessen. **So wie mit unseren – aktualisierten – Checkliste für ein stressfreies Weihnachten, die Du Dir im Downloadbereich unter https://kreative-chao…
 
Training an Ressourcen Das Thema der Ressourcenverteidigung ist sehr emotional. Es belastet das Zusammenleben. Und kann mitunter gefährlich werden. In dieser Folge erfährst du, wie faires und nachhaltiges Training an Ressourcen aussehen kann, und warum manche Trainingstechniken gerade beim Thema Ressourcenverteidigung ein Spiel mit dem Feuer sind. …
 
Heuer exklusiv auf meinen Insta-Profil 30 Türchen für Dich und für einen entspannten Advent Online-Adventskalender 30 Türchen „Mehr Zeit für mich!“ – DU machst mit – WIR spenden! Liebst Du es auch, mit einem Adventskalender die Tage bis zum Weihnachtsabend „herunterzuzählen“? Dann mache jetzt mit bei unserem traditionellen Online-Adventskalender. J…
 
mit Ute Lange & Michael Münz Cyber-Kriminelle, die Kinder über das vertraute Lieblingsspielzeug abhören? Klingt nicht nur beängstigend, sondern ist es auch. Sogenannte Smart Toys sind oft mit dem Internet verbunden und verfügen über unterschiedliche Sensoren, darunter Mikrofone oder Kameras, über die sie sensible Daten aufzeichnen und verarbeiten k…
 
Und frierende Hunde sich eben unwohl fühlen In dieser Folge habe ich erneut das Thema Hundekleidung aufgegriffen. Du bekommst Aspekte zur Hundegesundheit und auch Tipps, wie das Manteltraining aussehen könnte. Wie jedes Jahr um diese Zeit ist das Thema Hundekleidung auf allen Kanälen zu verfolgen. Man denkt, es sollte ganz einfach sein, jedoch veru…
 
Bewusste Dankbarkeit hilft Dir, Stress gelassener zu nehmen und Deine Resilienz zu stärken Dankbarkeit kann uns gerade in stressvollen Zeiten unterstützen, um gut für uns zu sorgen. Als eine der bekanntesten Methoden aus der Resilienz, der positiven Psychologie, des Mental Health vermag es die Dankbarkeit, dass wir auf eine ganz einfach Art und Wei…
 
Im Gespräch mit Lina Rischer Meine Gästin in dieser Folge, Lina Rischer, ist selbst Hundetrainerin, macht Onlinetraining und hat einen Podcast. Mit ihr habe ich mich darüber unterhalten, warum bedürfnisorientiertes Zusammenleben so viel mehr meint als Training an Verhalten, und welche Nebenwirkungen es haben kann, wenn wir nur Verhalten beenden wol…
 
Tipps für erfolgreiches Autotraining mit deinem Hund Vorneweg nochmal der Hinweis: diese Podcastfolge hält wertvolle Infos für dich bereit, worauf du im Training mit deinem Hund achten kannst. Sie ersetzt aber keine Verhaltensberatung. Bitte hole dir professionelle Unterstützung, wenn dein Hund ein Problem mit dem Autofahren hat. Wie in vielen ande…
 
Für uns völlig alltäglich, für manche Hunde schrecklich Das Thema Autofahren ist für uns alltäglich und normal. Für unsere Hunde aber oftmals überhaupt nicht. Es gibt viele Ursachen und natürlich können auch mehrere aufeinander treffen. Weshalb es wichtig ist, sich bei dem Thema Expert:innen Hilfe und Rat zu holen. Denn ohne klare Ursache, keine la…
 
mit Ute Lange & Michael Münz Es ist November, das bedeutet, der Black Friday und die Vorweihnachtszeit stehen vor der Tür – und das verführt viele dazu, ihre Shoppingausflüge ins Netz zu verlegen. Klar, bequeme Zahlungsmöglichkeiten und eine Lieferung bis zur Haustür versprechen eine ganze Menge Komfort. Doch hinter einigen Onlineshops verbergen si…
 
Wenn positiv und negativ mathematisch gemeint ist! Mittlerweile gibt es so viele Erziehungsformen, Methoden und Werbeslogans für Hundetraining, dass der normale Hundemensch kaum noch durchsteigen kann. Wie wird denn da nun mit meinem Hund umgegangen und was möchte ich eigentlich. Auch hier ist Wissen Macht, denn nur wenn man weiß, was eigentlich mi…
 
Interview über die verschiedenen Erziehungsmethoden! Es kommt immer wieder vor, dass Hundeeltern denken, sich für positiv arbeitende Trainer*innen entschieden zu haben - aber am Ende doch aversive Methoden zum Einsatz kommen. Deshalb haben Ines und ich Formulierungen gesammelt, die aufhorchen lassen sollten, wie z.B. „körpersprachlich“ und „natürli…
 
So überwindest Du Selbstzweifel und ein (unerkanntes) Hochstapler-Gefühl Betreibst Du „Over-Doing“ und fühlst Dich davon gestresst? Es kann sein, dass Dein (ungesund) hoher Leistungswille an mangelndem Selbstwert oder gar einem (unerkannten) Hochstaplersyndrom liegt. Viele Menschen zweifeln derzeit, ob sie den Anforderungen unsere Zeit noch standha…
 
Interview mit Dr. Lara Steinhoff Bei unseren Hunden ist der Klassiker unter den Schilddrüsenerkrankungen die Unterfunktion dieser. Dr. Lara Steinhoff erklärt, wie sie sich langsam entwickelt und welche Folgen die Unterfunktion hat. Die Ursache ist selten angeboren. Meistens ist es eine Autoimmunerkrankung oder auch in mangelhafter Ernährung zu such…
 
Muss Grenzen setzen immer negativ sein? Es gibt viele Mittel und Wege, wie wir unsere Hunde in dieser menschlichen Welt begrenzen können, und zwar ohne, dass es einschüchternd oder strafend passiert. Denn Grenzen braucht es im Miteinander in dieser vollen menschlichen Welt. Ob es ein positiv aufgebautes „Nein“, Barrieclickern, das Stopp-Signal oder…
 
mit Ute Lange & Michael Münz „Ich habe doch nichts zu verbergen?“ Diesem Mythos ist unser Moderationsteam Ute Lange und Michael Münz gemeinsam mit dem Cyber-Sicherheitsexperten der Uni Bonn, Michael Meier in dieser Folge von „Update verfügbar“ auf der Spur. Im Gespräch gibt der Inhaber des Lehrstuhls für Cyber-Security Antworten auf die Fragen, wel…
 
Und wie können wir den Weg positiv gestalten? In dieser Folge bin ich mal wieder ganz allein und spontan einer Frage nachgegangen, die mich zur Zeit beschäftigt: ist wirklich nur das Erreichen eines bestimmten Ziels alles was zählt, oder sollten wir vielmehr auch dem Weg dorthin unsere Aufmerksamkeit und Wertschätzung schenken? Das Zusammenleben mi…
 
Interview mit Dr. Jessica Welss von Wissen macht WAU Das Thema Zecken und damit die Abwehr dieser, geht jeden Hundemenschen etwas an. Das Besondere: meine Interviewpartnerin hat spannende Mitbewohner, Jessi untersucht in ihren Experimenten zuhause das Verhalten von Zecken, und natürlich, wie wir sie am besten abwehren können. Denn gerade zum Thema …
 
Übernimm mit 7 simplen Schritten die Hoheit über Deine Lebenszeit anstatt Dich von Terminen drangsalieren zu lassen Zeitliche Freiräume schaffen und aktiv unseren Alltag gestalten, anstatt passiv verplant zu werden – das wünschen sich viele Menschen. Gehe einen Schritt weiter, und werde zur aktiven Zeitgestalter:in, der souverän die Hoheit über die…
 
Wissensrunde mit Gloria Volkheimer und Pia Delfau Zum ersten Mal habe ich mich zu dritt mit zwei geschätzten Kolleginnen getroffen. Über eineinhalb Stunden haben wir über unsere Lieblings-Nerd-Themen, wie Begriffs-Definitionen im Hundetraining und natürlich Hundeverhalten gesprochen. Damit es nicht zu viel auf einmal ist, haben wir die Folge aufget…
 
Interview mit Gianna Chiappa Gianna Chiappa ist Rechtsanwältin und mit ihrer Kanzlei in Rheinland-Pfalz unter anderem spezialisiert auf Rechtsfragen rund ums Tier. Im Interview habe ich mit ihr über Fragen speziell zum Hund unterhalten: wie sieht es mit dem Verwahren in der Transportbox aus und was kann das Ordnungsamt überhaupt leisten? Außerdem h…
 
mit Ute Lange & Michael Münz Never Play on Patchday – kein Update, kein Spiel. Unter diesem Motto ist das BSI in diesem Jahr endlich vor Ort auf der Gamescom unterwegs. Zusammen mit dem Kooperationspartner Gameswelt hat das BSI für alle Gamingfans jede Menge Tipps und Tricks für guten Accountschutz bereitgestellt. Zusammen mit dem langjährigen Gami…
 
Beachte nur diese 5 Punkte, und Du hast Deine Aufgaben jederzeit stressfrei und souverän im Griff Um produktiv arbeiten zu können, hilft es, Deine offenen Aufgaben jederzeit gut im Blick und im Griff zu haben. Doch die klassische To-Do-Liste aus dem klassischen Zeitmanagement ist gerade in einem dynamischen Alltag nutzlos. Denn vielleicht kennst Du…
 
mit Ute Lange & Michael Münz Woran erkennen wir eigentlich Deepfakes? Dass das gar nicht so einfach ist, wissen wir spätestens seit dem fälschlicherweise als Deepfake-Telefonat deklarierten Scam zwischen der Berliner Bürgermeisterin Franziska Giffey und einer alten Interviewaufnahme von Wladimir Klitschko.Bei Deepfakes handelt es sich aber um eine …
 
Zur fünfzigsten Folge ein kleiner Rückblick Das letzte Jahr war extrem spannend, aufregend und arbeitsreich für mich. Aus der vor Ort Hundeschule ist eine **große Online-Hundeschule *geworden. Ich kann mittlerweile durch die Onlinearbeit viel mehr Menschen begleiten und ihnen helfen, als noch vor einem Jahr. Dass aus einer fixen Idee, einen Podcast…
 
CBD Öl ja oder nein? Kein Tag auf Social Media, ohne Werbung für CBD Öl. Aber wie sieht die derzeitige wissenschaftliche Grundlage dazu eigentlich aus? Gibt es eine Kosten- Nutzenrechnung, die diese teuren Tropfen rechtfertigen? Welche Gefahren gehen wir ein, wenn wir sie unseren Hunden geben? All diese Fragen und noch viel mehr stelle ich Karim in…
 
Gespräch mit Gloria Volkheimer Denken unsere Hunde wirklich in Räumen und was hat dieser Trainingsansatz mit Grenzen setzen und Führung geben zu tun? Sich Raum nehmen und für sich einstehen wird dann sogar bis zum Feminismus gebracht. Gloria und ich tauschen uns aus, geben Impulse mit und erklären auch, was Ruhe eigentlich ist und wie wir friedvoll…
 
Die TALKTIME mit "Mr. LinkedIn" Joachim Rumohr LinkedIn: so nutzt Du es erfolgreich und ohne Zeitverlust. TALK auf YOUTUBE anschauen: https://youtu.be/d3K1_C-jfSQ 💖 TIPP: Du willst die Learnings aus dieser TALKTIME vertiefen? Dann ist die MasterClass von Joachim rund um Deinen LinkedIn-Auftritt eine gute Idee: https://www.rumohr.de/linkedin-masterc…
 
Das Thema Ruhe beschäftigt alle Hundemenschen irgendwann einmal ... Schlaf ist enorm wichtig für die Reizverarbeitung und um neue Energie zu sammeln. Deshalb sollte es uns ein Anliegen sein, dass unsere Hunde ausreichend schlafen. Das Internet gibt dazu einige Zahlen her, doch wie immer lassen Zahlen die Individualität unserer Hunde außer Acht, und…
 
mit Ute Lange & Michael Münz Hacking für mehr Cyber-Sicherheit? Für Immanuel Bär und Tim Schughart der übliche Berufsalltag. Die beiden White Hats haben Ethical Hacking zu ihrem Beruf gemacht. Das bedeutet, dass sie auf Nachfrage Sicherheitslücken aufspüren, um mögliche Bedrohungen zu erkennen und potenzielle Einfallstore vorsorglich zu schließen. …
 
Physikalische Medizin beim Tier Du erfährst in dieser Folge, was die Ursachen eine HD, oder ED sein können und wie man betroffenen Hunden am besten helfen kann. Friederike stellt verschiedene Operationsmöglichkeiten vor und spricht über die wichtige Unterstützung der Physiotherapie nach Operationen am Bewegungsapparat. Über Friederike:Dr. Friederik…
 
Wie können wir Hundemenschen unsere Hundesenioren bestmöglich unterstützen. Heike liegen die Hundesenioren ganz besonders am Herzen. Sie gibt in dieser Folge viele Tipps mit, wie ein Hundesenior gefördert und gefordert werden kann. Außerdem, was auf uns Menschen zukommt, wenn wir einen alten Hund pflegen und für ihn da sind.In dieser Folge erfährst…
 
Interview mit dem US-Bestseller-Autor von "Café am Rande der Welt" auf Deutsch Kennst Du das Buch „Das Café am Rande der Welt“? von John Strelecky? Mir ist dieses Büchlein vor Jahren in die Hände gefallen und ich habe es mit großem Spaß gelesen. In diesem fantasy-angehauchten Roman, setzt sich Werbemanager John mit drei – auf einer Speisekarte magi…
 
Sehen wir uns "in echt" am Starnberger See? Kennst Du das? Da freust Du Dich seit langem, dass Du endlich wieder „in echt“ Menschen treffen kannst – und wunderst Dich, dass sich für Dein tolles Event nicht schon gaaaaanz viele Leute angemeldet haben. Nur um dann festzustellen – upps, ich habe ja gar nicht ausreichend informiert. Das wurde mir bei e…
 
Was unsere eigene Erziehung mit Empathiefähigkeit zu tun hat. Du erfährst in dieser Folge, was ein schroffer Umgang mit dem eigenen Hund für Gefahren birgt. Hier gehen wir das Risiko ein, dass unsere Kinder diesen Umgang nachahmen. Hierdurch lassen sich auch Beißvorfälle in der eigenen Familie erklären. Es ist als unsere Aufgabe, einen empathischen…
 
Der 7. Weg aus "Die 7 Wege zur Effektivität": alles, was Du dazu wirklich wissen musst Kennst Du "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey? Seit vielen Jahrzehnten gilt dieses Buch als eines der wichtigsten Selbstmanagement-Bücher und erschien in zahlreichen Unterausgaben ("Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche", "Die 7 Wege zur Effe…
 
Interview mit Dieter Pfaff Rollwagen, Orthesen, Prothesen, spezielle Bandagen, bei Dieter Pfaff gibt es alles zu finden, was wir sonst nur aus dem Humanbereich kennen. Du erfährst in dieser Folge, was es alles für Möglichkeiten gibt, wenn Dein Hund Hilfe mit seinem Bewegungsapparat braucht. Über Dieter Pfaff:Dieter Pfaff ist Orthopädietechnikermeis…
 
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