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Zu viel am Handy? Coach für Digital Detox im Interview. Christina Feirer #73

42:41
 
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Christina Feirer erzählt in dieser Podcastfolge von ihrer Arbeit als Coach für Digital Detox. Es ist ein spannendes Gespräch über die heutige Nutzung von Medien geworden. Dabei werden die Ursachen, Folgen und Tipps rund um den Umgang mit dem Smartphone besprochen.

Was du aus dieser Episode mitnehmen kannst:

  • Welche negativen Effekte hat zu viel Handynutzung
  • Wie kann man die Kontrolle zurückbekommen
  • Was hat Eigenverantwortung damit zu tun
  • Ein kurzer Abschnitt über Meditation ist natürlich auch dabei

00:00 Intro und Vorstellung

01:43 Handynutzung heutzutage

05:59 Warum ist das schlecht?

09:46 Negative Effekte

14:17 Kontrolle zurückbekommen

26:27 Eigenverantwortung

28:22 Dauernd beschäftigt sein

36:47 Ihre Arbeit mit Hypnose

39:29 Outro

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Hypnosecoach und Meditationsleiterin & Coach für Digital Detox

Online & Offline in Graz, Österreich

https://www.christinafeirer.com/

Buchautorin: Likest du noch oder lebst du schon? https://www.christinafeirer.com/buch-christinafeirer

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Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/
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01:43 Handynutzung heutzutage

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