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Der richtige Umgang mit dem Impostor- Syndrom mit Dr. Michaela Muthig #76

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Dr. Michaela Muthig ist Ärztin und Impostor- Coach. Sie hilft Menschen dabei Selbstzweifel abzubauen und so den inneren Saboteur zu unterdrücken. Dazu gibt es verschiedene Schritte, wie Erfolgstagebücher oder Verhaltensanalysen. Eine gute Einleitung in das Thema bietet sie in dieser Podcastepisode. Unter den Timestamps findet man die Links zu unserem Gast.
Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
- Was ist das Impostor- Syndrom?
- Welche Ursachen und typischen Fälle gibt es?
- Aber auch was kein Impostor- Syndrom ist
- Dass man daraus auch etwas Positives schöpfen kann
00:00 Einleitung
05:58 Wie geht man mit dem Impostor- Syndrom um?
09:30 Kann das zu einer Krankheit führen?
10:38 Unterschiede bei den Geschlechtern?
11:52 Ist das Impostor- Syndrom gerechtfertigt?
15:17 Typische Fälle und Folgen
25:03 Impostor- Syndrom bei jungen Menschen und im eigenen Umfeld
30:28 Beratung und Behandlung
37:24 Keine Frage des Alters
39:54 Was ist kein Impostor- Syndrom?
47:57 Kann man etwas Positives daraus schöpfen?
49:23 Der Einfluss durch das Umfeld
52: 30 Private Einblicke in ihr Berufsleben
Mehr von Michaela Muthig:
Buch: "Und morgen fliege ich auf" https://www.dtv.de/buch/und-morgen-fliege-ich-auf-26292
Webseite: https://coaching-azur.de/
Kleine Video-Kurse mit Strategien gegen die wichtigsten Impostor-Probleme: https://coaching-azur.de/meine-impostor-minis/
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Oder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featured
Willst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/
Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/
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09:30 Kann das zu einer Krankheit führen?
10:38 Unterschiede bei den Geschlechtern?
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