In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen ...
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Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen gehören zu unserem menschlichen Dasein dazu. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ihr hört: Veronika Bamann, psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin und Anna-Maria Torkel, klassische Sängerin und Moderatorin. Dieser Po ...
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Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst. Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an – und vielleicht weißt du nicht genau, was. Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen. Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut. Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir. In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt. Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann: Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit – u ...
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Musikpodcast und Philosophiepodcast
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Positiv Denken, handeln und fühlen: Leben gestalten - Freude empfinden. Gestalte dein Leben, übernimm Verantwortung für dein Denken, Handeln und Fühlen. Weg von der Opferrolle und Passivität. Hin zu Selbstverantwortung, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude. Positiv Denken wird hier nicht verstanden als rosarote Brille oder als oberflächliche Suggestionen. Positiv Denken basiert auf tiefer Lebenseinstellung, auf freudevollen Gefühlen - und resultiert in aktiver Gestaltung deines Lebens und Eins ...
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Enthusiastisch und verhaftungslos leben Podcast. Wie kann man enthusiastisch und verhaftungslos zugleich leben? Langfristige Begeisterung bedarf auch des Loslassens. Intensiv leben - und dabei mit Niederlagen umgehen - das ist die Kunst eines Lebens voller Enthusiasmus. Diese Podcastreihe ist der Mitschnitt eines Wochenendseminars von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Ob Wohnungslosigkeit, Integration oder Leben im Alter: Die sozialen Verbände im Erzbistum helfen mit, die großen Herausforderungen der Zukunft zu meistern. Bei Total Sozial berichten wir über die vielfältige Arbeit, über Einrichtungen, innovative Lösungsansätze und ganz viel Nächstenliebe.
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Stell Dir vor: Dein Leben läuft wie auf Schienen. Routine, alles nett, aber nichts ist mehr richtig aufregend. Wo ist das Funkeln? Wo bleibt die Neugier, die Albernheit, der Reiz des Neuen? Wofür stehst Du morgens gerne auf? Du willst mehr - ohne zu wissen, was konkret dieses “mehr” eigentlich sein soll. Die gute Nachricht: Du bist damit nicht allein - erfolgreiche Menschen kommen fast alle an einen solchen Punkt. Genau dafür ist dieser Podcast da: Weisheit to go ist der Podcast für Menschen ...
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Ich bin Aylin, Anfang 30, Biologin, somatische Beraterin, Yogalehrerin, Künstlerin & DJ. Ich glaube, alles im Leben ist irgendwie ein "neverending process" & genau darüber möchte ich reden. Mit unterschiedlichen Themen, die mich & euch beschäftigen, tauchen wir tief ein. Dabei ist es mir wichtig, einen Blickwinkel auf Persönlichkeitsentwicklung anzubieten, der weder mit Druck, noch mit neoliberalen Takes à la "du kannst alles schaffen, wenn nur dran glaubst", arbeitet. Ich freue mich auf Aus ...
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Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
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Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.
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Hey, ich bin Daniel! Meine Mission mit diesem Podcast ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihre Ängste zu überwinden, um damit die beste Version ihrer selbst zu werden. Dafür teile ich mein Wissen in spannenden Solo-Episoden oder führe Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten, die euch neue Impulse geben. Mich interessieren vor allem folgende Fragen: • Wie überwinde ich meine Ängste? • Wie wachse ich über meine Grenzen hinaus? • Wie werde ich zur besten Version meiner selbst?
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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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Muriel Böttger ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen. Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen! www.murielmertens.com [email protected] Instagram @muriel_mertens1
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Berufsoptimierer - Erfolg in Bewerbung und Karriere
Konkrete Tipps und Tricks für deine Karriere vom Ex-Recruiter
Wie setze ich mich im Job besser durch? Wie verhandle ich selbstbewusst mein Gehalt? Wie verkaufe ich mich besser im Bewerbungsprozess? Wenn du konkrete Antworten auf diese Fragen suchst, dann bist du hier genau richtig! Bei Berufsoptimierer - dein Karrierepodcast. Ich bin Bastian Hughes, habe 10 Jahre als Personaler und Recruiter gearbeitet, deswegen verrate ich dir selbst die Dinge, über die Personaler:innen schweigen. Seit 2017 bin ich zertifizierter Karriere-Coach und Trainer für Unterne ...
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Der Podcast rund ums Thema schnelles und einfaches Abnehmen für alle, die endlich Ergebnisse auf der Waage und im Spiegel sehen wollen. Hier geht es um rigorose Ehrlichkeit. Was funktioniert wirklich und was ist nur blanke Theorie? Ich bin Marcus Milarov - Abnehmcoach, langjähriger Geschäftsleiter von mehreren Fitnessclubs, Dozent, Ausbilder für Fitnessberufe und Experte für Gewichtsreduktion aus Berlin. Tauche mit mir in die Welt der Stoffwechseloptimierung ein und entdecke, was jenseits vo ...
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Die Hauptakteure Prof. Dr. Tim Bindel und Dr. Christian Theis besprechen, skizzieren und diskutieren aktuelle sportwissenschaftliche oder sportrelevante Themen aus der Sicht von zwei Sportpädagogen. Prof. Dr. Tim Bindel ist geschäftsführender Leiter des Instituts für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und Leiter der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik. Dr. Christian Theis ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik und forscht z ...
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Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit "einer Prise" Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper – kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Seit Februar 2021 spreche ich in meinem Podcast über Themen, die mich und euch bewegen: Von der Mac ...
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Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ un ...
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In diesem Podcast geht es um Selbstliebe, ein positives Mindset und wie du deine Berufung leben kannst.
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Willkommen bei BROD ZUM FRÜHSTÜCK, deinem Podcast, der die Macht der Sprache feiert! Ich hatte eine Zulassung zum Studium der Zahnheilkunde. Aber um ehrlich zu sein: ich hatte nicht die handwerkliche Geduld. Also entschied ich mich Germanistik, Psychologie und Medienwissenschaften zu studieren - nie bereut! Sprache ist für mich das machvollste Werkzeug des Menschen. Seit mehr als 20 Jahren arbeite ich intensiv damit. Über Stationen beim Fernsehen und Radio, in Kommunikationsabteilungen von g ...
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Der Podcast für Frauen ab 40 und alle, die es werden wollen.
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Das Motto dieser Show lautet „Aufgewacht und nachgedacht", denn wir Erwachsenen brauchen keine Geschichten zum Einschlafen. Wir brauchen Geschichten, um wieder aufzuwachen. Mein Name ist Sebastian Kühn und in diesem Podcast erzähle ich kurze Geschichten, die bei mir für Aha-Momente gesorgt und damit mein Leben verändert haben. Wenn du mir einmal pro Woche dein Gehör schenkst, dann würde ich mit großer Freude auch dein Weltbild auf die Probe stellen.
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Als Ingenieur*in eine raketenhafte Karriere hinlegen. Dabei unterstützt dich RocketEngineers, der Podcast für Ingenieure. Erfolgreiche Ingenieur*innen berichten in Gesprächen offen und ehrlich über ihre Erfahrungen und Tipps aus dem Arbeitsleben, die dir helfen, deine Karriereziele schneller zu erreichen. Profitiere von dem Wissen anderer, um deinen eigenen Weg zu beschleunigen und Fehler zu vermeiden. Egal ob Maschinenbau, Elektrotechnik, Wirtschaftsingenieurwesen oder andere Fachrichtungen ...
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Du möchtest endlich wieder Dich spüren, frei von Dauerstress und Erwartungsdruck? Du wünscht dir eine Partnerschaft auf Augenhöhe ohne den ganzen Beziehungsstress? Durchlebst du vielleicht gerade eine deiner tiefsten (Lebens-)krisen und möchtest endlich wieder Boden unter den Füßen gewinnen? Erfährst du in deinem Leben immer wieder auf ähnliche Art und Weise Frust und Enttäuschung und möchtest endlich den Durchbruch schaffen? Und manchmal fragst du dich: WOZU das alles? Lass dich dadurch nic ...
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Hi und willkommen bei SEELEN.STRIP - meinem Podcast, in dem ich meine Gedanken, Einsichten, meine tiefe Wahrheit und - ja - auch die Herausforderungen, die Learnings und Möglichkeiten noch mehr in meine Wahrhaftigkeit hineinzuwachsen, frei von der Seele mit Dir teile, um Dich auf Deinem Weg hinein in Deine ureigenes So-Sein, Dein kraftvolles Wirken zu inspirieren, bestärken und ermutigen. Viel Freude!
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Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man ...
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„BACK&STAGE“ ist der Podcast von und mit uns: Mirjam Weichselbraun und Tommy Schmidle. STAGE steht eher für Mirjam als Moderatorin, BACK eher für Tommy als Regisseur und Autor. Wir kennen und mögen uns seit vielen Jahren, aber sind nicht immer einer Meinung. In jeder Episode laden wir uns deshalb gegenseitig einen spannenden Gast ein und gehen gemeinsam einem spezifischen Thema aus verschiedenen Blickwinkeln auf den Grund. So verschieden wie wir zwei sind, so unterschiedlich werden also auch ...
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Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen Alltag
Marco Belluardo-Engelhardt und Johannes Reuter
Die LebensSchmiede steht für: * Erfahrungen austauschen * Inspirationen sammeln * und die nötigen Tipps und Tricks für deinen Alltag mitzunehmen. Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt https://www.marco-belluardo.de/ und Podcast-Begleiter und Moderator: Johannes Reuter https://johannesreuter.com/
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
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Herzlich willkommen bei den Laughing Souls! Wie schön, dass Du da bist! Unser Ziel ist es Dir dabei zu helfen, Dein Leben mit Sinn und Freude zu erfüllen. Wir sind hier, um Dich dabei zu unterstützen, positive Gewohnheiten zu entwickeln, inneres Gleichgewicht zu finden und Dein höchstens Potenzial zu entfalten! Begleite uns auf einer inspirierenden Reise durch die Themen Spiritualität, mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und noch viele mehr. Was erwartet dich hier? • Erfahre, w ...
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Hier geht es darum, wie das Leben weniger belastend, freier und erfüllender werden kann. Der Menschenfreund Podcast ist ein Ort für Menschlichkeit, Bewusstsein, Selbstverwirklichung, Selbsterkenntnis und Tiefgang. Es ist ein Erlebnis der gemeinsamen Reflexion, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Eine Einladung, um gemeinsam die Perfektionsansprüche abzulegen, den Schein zu durchbrechen, authentisch und frei zu sein, die Spezies Mensch stetig besser kennenzulernen und das Leben in ...
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#258 › Du optimierst, aber kommst nie an? Wie ich Selbstoptimierung in Sex und Liebe nochmal von Vorne machen würde
40:40
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40:40Wie Leistungsdruck dein Nervensystem kapert, echte Nähe verhindert – und warum sexuelle Freiheit erst entsteht, wenn du endlich aufhörst, an dir herumzuschrauben. CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundraus.com/sex-retreat-crazy-magic-sex-bomb-2026/ Du willst deine Energie nicht länger zurückhalten, sondern genau wissen…
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#130 - Wenn Heilung zur Flucht wird – über toxische Spiritualität & Selbstoptimierung
44:58
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44:58In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das mich selbst jahrelang begleitet hat: Toxische Spiritualität und der Drang, immer besser, bewusster oder geheilter sein zu müssen. Ich teile meine eigene Reise – vom Yoga über Persönlichkeitsentwicklung bis ins Network Marketing – und wie ich dort lernen durfte, was es wirklich heißt, authentis…
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105 Schluss mit Selbstoptimierung: Warum dein früheres ICH heute stolz klatschen würde
24:38
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24:38Die meisten Menschen sind dauernd mit Selbstoptimierung beschäftigt – aber merken gar nicht, wie viel sie schon geschafft haben. In diesem Video zeige ich dir, wie du deine versteckten Erfolge siehst, deinen Selbstwert stärkst, echtes Selbstbewusstsein aufbaust und endlich ehrlich stolz auf dich wirst – ohne mehr leisten zu müssen. Wenn du nach „wi…
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Kreisky, Deftones, Selbstoptimierung und der Einbecker Weizen-Bock
42:49
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42:49Wie die Zeit vergeht, wieder eine Woche rum und wir sind wieder da! Wir hören ‚Adieu Unsterblichkeit‘ von der österreichischen Band Kreisky und ‚Private Music‘ von den Deftones aus den USA. Außerdem geht’s diesmal um Selbstoptimierung. Sind wir erschöpft vom ständigen Selbstoptimieren? Und wenn ja, was tun? Damit das alles nicht zu trocken wird, gi…
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#260 › 7 Tage Dunkelheit – Wie ein Dark Retreat deine Liebe, deinen Traumpartner und echte Intimität verändert
55:57
55:57
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55:57Dating- und Beziehungscoach Marianne Kreissig über Dark-Retreat-Erfahrungen, Herzöffnung, Beziehungsmuster, Traumpartner finden und radikale Intimität. Mehr zu Marianne unter:https://www.mariannekreissig.de/ CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundraus.com/sex-retreat-crazy-magic-sex-bomb-2026/ 🚨🚨🚨 Super Early Bird bis 3…
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Gesundheitsversorgung auf der Straße
30:17
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30:17Wie der kmfv wohnungslosen Menschen in München hilft In dieser Folge von Total Sozial geht es um Menschen, die oft unsichtbar bleiben – wohnungslose Münchnerinnen und Münchner – und darum, wie ihnen medizinische Hilfe ermöglicht wird. Viele Betroffene haben keine Versicherung, wenig Vertrauen in Hilfssysteme oder kämpfen mit psychischen Belastungen…
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Will Wood, Christopher Lakin, Hollow Knight Silksong und Schmucker Rosé Bock
59:29
59:29
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59:29Moin Alle! Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und wir starten in unsere vorletzte reguläre Sendung. Wir hören zwei Game-Soundtracks, nämlich éalú‘ von Wild Wood und ‚Hollow Knight: Silksong‘ von Christopher Lakin. Und da wir schon mal bei Silksong sind, reden wir da auch gleich über. Zu guter Letzt gibt es ein Rosé Bock von der Schmucker Brauere…
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97 - Abnehmen als Mutter – zwischen Kinderchaos, Schuldgefühlen & Selbstfürsorge
26:14
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26:14In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mütter kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Abnehmen fühlt sich für Mütter oft so an, als würde es gegen ihr Leben arbeiten – statt mit ihm. Zwischen Kinderchaos, Kita-Morgen, Terminen, Meetings, Schlafmangel, Schuldgefühlen und diesem ständigen Gefühl, funktionieren zu müssen, bleibt e…
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KI und Bewerberportale - Ein Blick hinter die Kulissen (#397)
36:09
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36:09🧠 Wird deine Bewerbung wirklich von einer KI aussortiert? Diese Frage bekomme ich regelmäßig. Im Coaching. Auf LinkedIn. Im Berufsoptimierer Club. Und meine Antwort darauf ist (leider): Das glauben viele – aber es stimmt nicht. ❌ Nein, in Deutschland entscheidet (noch) keine KI darüber, ob du zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen wirst. ✅ Ja, de…
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106 Vertrauen fängt bei dir an: Du kannst alles schaffen
23:34
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23:34In Zeiten von Unsicherheit und Zukunftsangst bekomme ich immer wieder diese eine Frage:Wie soll es weiter gehen? Was soll ich jetzt machen?Mein Rat: Schau in deine eigene Vergangenheit. Du hast schon so viel hinbekommen.Selbst wenn du gerade an einem Scheideweg stehst: Nimm dir einfach die Zeit, herauszufinden, was du wirklich willst und brauchst.A…
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Neustart mit Intention: 3 Fragen zur Reflexion
15:07
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15:07Willkommen zurück bei Share & Grow! Ich freue mich sehr, dass du wieder dabei bist. Wir sprechen heute über die Podcast Pause und darüber, warum Pausen wichtig für uns Menschen sind. Ich habe dir drei Fragen zur Reflexion mitgebracht und bin gespannt, was sie mit dir machen. Hier findest du alle Links von denen ich in dieser Folge gesprochen habe: …
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k.o.-kain - Haftbefehl-Doku
58:17
58:17
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58:17Alle schauen dem Babo zu. Wir auch. Wir entwickeln einen Therapieplan für Gangsta. Denn ob Lifestyle oder Diagnose: es bleibt Schmerz. Und statt den von Generation zu Generation weiterzugeben empfehlen wir: Revolution. Armut, Rassismus und Patriarchat abschaffen, Musiktherapie für alle. Unser Senf zur aktuellen Netflix-Doku in dieser Folge. Sucht &…
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#223 Lieben wir wie sonstewas
48:02
48:02
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48:02Wir sprechen über unsere LIEBEN WIR- Momente Im Alltag und Leben. Außerdem diskutieren wir darüber wie ein Frischkäse richtig gegessen wird und wir lernen, dass der Fachbegriff für Regengeruch „Petrichor“ ist. Festgehalten wird in dieser Folge allem voraus: Butter ist das Beste und Sprünky und Luisa sind wie Schwestern füreinander. Neue Wochenaufga…
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Körperbild, Ego & das Chaos der Gegenwart: Yapcast mit Finja
1:29:33
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1:29:33Nach langer Zeit gibt’s mal wieder eine Gastfolge und ich freu mich sehr, dass Finja dabei ist. Eine liebe Person aus meinem Leben, mit der ich immer wieder tief, ehrlich und gleichzeitig total locker über die Dinge sprechen kann, die gerade so in der Luft liegen. Wir haben über vieles geredet, über das aktuelle gesellschaftliche Klima, über Social…
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#259 › Sex, Berlin & Revolution – Wie die Hauptstadt Queerness, Kink, Identität und sexuelle Freiheit geprägt hat
54:48
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54:48Die geheime Story hinter Clubs, Kink-Szene & queerer Kultur – mit dem Berliner Guide Jeff Mannes. Über die queere Kultur und Kink-Szene, Lust, Politik, Macht und die ewige Sehnsucht nach Freiheit. Mehr zu Jeff und seinen Touren:https://berlinguide.de/Photo Credit: Jason Harrell CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundrau…
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Malteser Angebote für Pflege und Leben im Alter Die Zahl der betreuungsbedürftigen Senioren in Bayern wird in den kommenden Jahren weiter zunehmen. Nicht alle Betroffenen werden in ein Seniorenheim umziehen können. Deshalb investieren Sozialverbände wie die Malteser viel Engagement in den Ausbau von ambulanten Angeboten, die es älteren Menschen erm…
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Von Bourdieu bis Bodenturnen – Was das Sportstudium wirklich lehrt (Ep. #51)
1:02:00
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1:02:00Wie viel Praxis braucht’s, um eine gute Sportlehrkraft zu werden – und ab wann ist „viel“ einfach nur blaues Knie? Wir sprechen über das Sportstudium in all seinen Facetten: vom Bachelor of Arts Sportwissenschaft bis zum Bachelor und Master of Education. Was sollte ein Studiengang heute eigentlich leisten, um Studierende auf Schule, Verein und ande…
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Clarice Jensen, Upchuck, Faulheit und Einbecker Winter-Bock
41:02
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41:02Moin! Da sind wir ja schon wieder. Diesmal hören wir ‚In Holiday Clothing, out of the great Darkness‘ von Clarice Jensen und ‚I’m nice now‘ von Upchuck. Außerdem ergründen wir, ob Faulheit wirklich schlecht ist oder ob sie uns vielleicht sogar hilft. Zu guter Letzt gibt es ein Einbecker Winter-Bock. Feuilletoene.de Shop der Feuilletöne Mail an die …
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96 - Warum 8 von 10 Frauen nicht abnehmen
32:10
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32:10Du hast schon so viel ausprobiert – Kalorien gezählt, weniger gegessen, härter trainiert. Und trotzdem: Die Waage bleibt stehen. Vielleicht hast du dir sogar eingeredet, du müsstest einfach „noch disziplinierter“ sein. Doch was, wenn genau das der Grund ist, warum dein Körper nicht mehr loslässt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum 8 von 10 …
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Sichtbar bleiben mit 50 Plus - Interview mit Christian Jerusalem (#396)
45:22
45:22
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45:22🔹 „Mit 50 bist du ein Kostenfaktor?" – Zeit, mit diesem Narrativ aufzuräumen! 🔹 Plötzlich übersehen. Bei Projekten nicht mehr gefragt. Das Gefühl, „die setzen lieber auf die Jüngeren". Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Podcastfolge für dich – oder für deine Kolleg:innen 50+. 🎙️ Im Gespräch mit Christian Jerusalem, Autor von WISEUP, räumen w…
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#257 › Warum Deine Liebe immer DRAMA ist 💔 Was Frauen co-abhängig in Beziehung macht, wie toxische Paare sich finden
44:48
44:48
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44:48Wenn er plötzlich geht – und du nicht weißt, warum 💔 Wie emotionale Verfügbarkeit, Bindungsangst & Selbstwert zusammenhängen CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundraus.com/sex-retreat-crazy-magic-sex-bomb-2026/ Du willst deine Energie nicht länger zurückhalten, sondern genau wissen, was du willst. Du willst mit voller …
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#064 Mit NLP innere Blockaden lösen und Selbstzweifel überwinden - Interview mit Sebastian Isserstedt
52:39
52:39
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52:39In dieser Podcast Episode habe ich Neurolinguistisches Programmieren (NLP) Coach und den Gründer von Brainhacker Sebastian Isserstedt bei mir zu Gast. Sebastian erklärt was NLP ist, woher es kommt und wie uns die Methodiken des NLP dabei helfen können innere Blockaden zu lösen und Selbstzweifel zu überwinden. Sebastian Isserstedt: Brainhacker Insta…
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#222 Würdelos aber geil
46:04
46:04
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46:04In Schnapsfolge 222 beglücken euch zwei verkaterte TopTorten. Sprünky und Luisa haben eine Nacht mit zu viel Espresso Martini hinter sich oder wie wir sagen: Es war Eskalationsmodus. Auch wenns wie üblich würdelos wird und Sprünky mit Special Wingman Methoden flext, schaffen wir doch ein wenig Deep Talk in der Folge und sprechen darüber ob und was …
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Folge 128 | Zwischen Stille und Reibung -
16:54
16:54
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16:54In dieser Folge geht es darum, warum Klarheit nicht entsteht, wenn wir nur nachdenken oder Ruhe suchen – sondern wenn wir beides zulassen: Stille und Reibung. Ich spreche darüber, wie Stille uns mit uns selbst verbindet, warum Reibung kein Fehler ist, sondern Wahrheit zeigt, und wie beides zusammen zu echter innerer Klarheit führt – als Mensch, als…
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#256 › So lebt ein Pornostar – Jason Steel über 25 Jahre Porno-Business, Leistung und echte Lust, Grenzen, Scham und Sex
1:21:33
1:21:33
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1:21:33Über Lust als Arbeit, Performance als Maske und die Frage, ob Pornos uns der Wahrheit oder der Leere näherbringen. TEMPLE NIGHT 🔥09.11.2025 in München 👉 Letzte Frauenplätze verfügbar!!! 🔗 https://reinundraus.com/temple-night/ _ CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundraus.com/sex-retreat-crazy-magic-sex-bomb-2026/ Du wil…
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Familienpatenschaften beim SkF Viele Eltern suchen nach der Geburt eines Kindes einen Paten oder eine Patin. Jemanden, der dem Kind zur Seite steht, zu dem es immer kommen kann, mit dem es schöne Dinge erlebt. Es ist einfach toll, so eine Vertrauensperson zu haben. Das hat sich auch der SkF, der Sozialdienst katholischer Frauen in München gedacht. …
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Nels Cline, Florence and the Machine, Aufmerksamkeitsökonomie und der Fürstlich Drehna Doppelbock
53:06
53:06
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53:06Kommst Du mit in den Alltag? Das fragte schon Jochen Distelmeyer. Und die Antwort lautet, ja. Wir hören das Album ‚Consentrik Quartet‘ von Nels Cline und ‚Everybody Scream‘ von Florence and the Machine. Danach wirds wieder philosophisch und wir machen uns um die Aufmerksamkeitsökonomie Gedanken. Und damit das alles zu einem hübschen Abschluss kommt…
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#255 › Level Up your Life mit Sexualenergie – Wie deine sexuelle Persönlichkeit dein ganzes Leben formt
40:57
40:57
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40:57Psychologie, Spiritualität & Schamanismus zeigen dir, ob du dein eigenes oder ein fremdes Leben lebst – und wie du dich endlich wirklich spürst, im Bett, in Beziehungen und im Alltag. TEMPLE NIGHT 🔥09.11.2025 in München 👉 Letzte Frauenplätze verfügbar!!! 🔗 https://reinundraus.com/temple-night/ _ CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 …
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95 - Triggerwarnung - So schnell kann man abnehmen
18:04
18:04
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18:04Triggerwarnung! Hier sind ein paar Kundenergebnisse aus den letzten Wochen. Und ja - es ist möglich, dass Dich diese Erfolge triggern oder berühren. So erging es auch einer meiner Interessentinnen. Sie erfuhr, dass ihre Freundin bei mir 18 kg innerhalb der letzten drei Monate abgenommen hat. Dieser Erfolg sorgte nicht nur für Stolz, sondern auch fü…
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#129 - Geld & Beziehungsdynamiken - Der wahre Grund weshalb Geld empfangen & halten bisher schwer war
33:19
33:19
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33:19In dieser Folge tauchen wir tief ein in die Verbindung zwischen Geld und Beziehungsmustern. Ich spreche darüber, wie alte Dynamiken von Anpassung, Kontrolle, Bedürftigkeit oder Misstrauen nicht nur unsere Liebesbeziehungen prägen – sondern auch, wie Geld zu uns fließt. In dieser Folge spreche ich über die subtilen Parallelen zwischen Geldfluss und …
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Die unterschätzte Strategie - So kommst du weiter, ohne härter zu arbeiten (#395)
30:33
30:33
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30:33🔗 Erfolg durch Verbindung statt Verausgabung? Viele rackern sich ab, bleiben aber auf der Stelle. Andere scheinen wie von selbst weiterzukommen. Woran liegt das? 💡 In der neuen Folge des Berufsoptimierer-Podcasts geht es um eine Strategie, die viele unterschätzen: Gemeinschaft. 👉 Du kannst noch so fleißig, diszipliniert und top ausgebildet sein – o…
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104 Haftbefehl Doku: Das heftigste, was ich je gesehen habe
28:24
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28:24► Copywriting für Webseiten und Werbeanzeigen: https://kommunikation-ist-gold.de/------------------------------------------------Kommunikation ist leicht – man muss nur die falschen Wörter weglassen.Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen:https://calendly.com/kommunikation-ist-gold/30minwww.kommunikation-ist-gold.de // www.kreativ-institut.com*Inha…
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#254 › Offene Beziehungen funktionieren nicht für Männer – Female Choice & männlicher Selbstwert im Beziehungsmodell
31:39
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31:39Wie Female Choice, Selbstwert und Eifersucht bestimmen, ob offene Beziehungen funktionieren – und warum Bewusstsein wichtiger ist als Biologie. TEMPLE NIGHT 🔥09.11.2025 in München 👉 Letzte Frauenplätze verfügbar!!! 🔗 https://reinundraus.com/temple-night/ _ CRAZY MAGIC SEX BOMB 🔥11.-19.04.2026 in der Türkei 🔗 https://reinundraus.com/sex-retreat-craz…
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Gefühle satt haben - Binge-Eating-Störung
1:01:59
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1:01:59Ein paar Sorgen als Aperitif, dann eine gemischte Vorspeisenplatte aus Selbstzweifeln und Zukunftsangst, der Hauptgang ein schöner zwischenmenschlicher Konflikt, zum Nachtisch flambierte Bindungsangst an Einsamkeit. Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt. Oft nicht leicht verdaubar, aber immer noch besser als gefühlt. Leere Teller sorgen für gut…
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#221 Schnapsige Jugend mit Phil Laude
1:13:22
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1:13:22Wir haben Phil Laude aka Frodolicious in seinem Büro in Köln besucht und eine Premium xxl Folge für euch aufgenommen. Wir reden darüber warum ein Baby Shitstrom mehr stinkt als ein normaler Shitstorm, was der beste woke Charakter ist und was Phil in seinem Sabbatjahr vorhat. Außerdem versuchen wir unserer Wochenaufgabe nachzugehen und fränkisch zu …
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#41 Auf ein Wort: Trösten
11:14
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11:14Send us a text Ein geliebter Mensch braucht Trost, aber dir fehlen die Worte? Aussagen wie "Das wird schon wieder.", "Es hätte auch schlimmer kommen können" oder "Was dich nicht umbringt, macht dich stärker" verfehlen beim Trösten leider oft das Ziel. Während sie vielleicht gut gemeint sind, fühlt sich unser Gegenüber meist nicht verstanden.Warum d…
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#128 - Weiblichkeit braucht Sicherheit - Im Interview mit Alena Mauth
31:43
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31:43In dieser Folge spreche ich mit Alena über ihren Weg zur Weiblichkeit und geben dir konkrete Tipps an die Hand, wie du dein Frau sein im Alltag mehr leben und genießen kannst! 🫶🏻 Was du in dieser Folge erfährst: ✨ Warum unser Zyklus so viel mehr als nur unsere Periode ist und wie du starten kannst zyklusorientiert zu leben ✨ Wie Yoga und Embodiment…
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#253 › Psychologie der Lust & Muster durchbrechen ⁉️ Spielerisch Intimität, Lust und Kommunikation als Paar vertiefen
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49:03Wie ein erotisches Spiel Paaren hilft, über Wünsche, Grenzen und Lust zu sprechen – und warum Offenheit der Schlüssel zu mehr Orgasmen, Vertrauen und Verbindung ist. 10% Rabatt mit dem Code REINRAUS für den Webshop auf www.erotivity.de! WORKSHOPS & RETREAT TERMINE TEMPLE NIGHT in München 🔥09.11.2025 🔗 https://reinundraus.com/temple-night/ _ CRAZY M…
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Erst die Arbeit, dann das Vergnügen? Erholung neu lernen
47:47
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47:47"Chill Your System": Hier zur Pay What You Can-Membership Wir sprechen oft über Erholung, als wäre sie etwas, das man sich „verdienen“ muss: nach getaner Arbeit, im Urlaub, am Wochenende. Aber was, wenn genau dieses Denken uns davon abhält, wirklich zu regenerieren? In dieser Folge geht es um die Idee von Erholung jenseits der …
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KMFV schafft neuen Wohnraum in Oberschleißheim
23:38
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23:38420 Sozial- und Eigentumswohnungen 420 Wohnungen, eine große Vision und ein bewusster Verzicht auf maximale Rendite - in Mittenheim bei München entsteht ein Wohnquartier der besonderen Art. Der Katholische Männerfürsorgeverein baut hier nicht nur Häuser, sondern ein Modell für die Zukunft: Sozialwohnungen neben Eigentumswohnungen, Familien neben Se…
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Karl Popper und das Aloysius von Kuchelbauer
1:31:09
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1:31:09In dieser Folge tauchen wir tief in Karl Poppers großes Werk ‚Die offene Gesellschaft und ihre Feinde‘ ein. Es handelt sich um ein philosophisches Manifest gegen Dogmatismus, Totalitarismus und den Glauben an geschichtliche Notwendigkeit. Popper zeichnet darin den Kampf zwischen zwei Weltbildern: der geschlossenen Gesellschaft, die sich an ewigen W…
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