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In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am Arsch- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen ...
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Positiv Denken, handeln und fühlen: Leben gestalten - Freude empfinden. Gestalte dein Leben, übernimm Verantwortung für dein Denken, Handeln und Fühlen. Weg von der Opferrolle und Passivität. Hin zu Selbstverantwortung, Selbstwirksamkeit und Lebensfreude. Positiv Denken wird hier nicht verstanden als rosarote Brille oder als oberflächliche Suggestionen. Positiv Denken basiert auf tiefer Lebenseinstellung, auf freudevollen Gefühlen - und resultiert in aktiver Gestaltung deines Lebens und Eins ...
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nuhr,im,ersten
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Enthusiastisch und verhaftungslos leben Podcast. Wie kann man enthusiastisch und verhaftungslos zugleich leben? Langfristige Begeisterung bedarf auch des Loslassens. Intensiv leben - und dabei mit Niederlagen umgehen - das ist die Kunst eines Lebens voller Enthusiasmus. Diese Podcastreihe ist der Mitschnitt eines Wochenendseminars von und mit Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Wir wissen, dass unsere Gehirne nicht immer so funktionieren, wie wir es gerne hätten. Und wer in unserer Gesellschaft nicht die Nerven verliert, der macht uns eher skeptisch. Psychische Erkrankungen gehören zu unserem menschlichen Dasein dazu. Wie sie entstehen, wie es sich damit lebt und wie man sie heilt, darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ihr hört: Veronika Bamann, psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin und Anna-Maria Torkel, klassische Sängerin und Moderatorin. Dieser Po ...
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Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst. Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an – und vielleicht weißt du nicht genau, was. Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen. Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut. Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir. In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt. Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann: Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit – u ...
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Stell Dir vor: Dein Leben läuft wie auf Schienen. Routine, alles nett, aber nichts ist mehr richtig aufregend. Wo ist das Funkeln? Wo bleibt die Neugier, die Albernheit, der Reiz des Neuen? Wofür stehst Du morgens gerne auf? Du willst mehr - ohne zu wissen, was konkret dieses “mehr” eigentlich sein soll. Die gute Nachricht: Du bist damit nicht allein - erfolgreiche Menschen kommen fast alle an einen solchen Punkt. Genau dafür ist dieser Podcast da: Weisheit to go ist der Podcast für Menschen ...
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Ich bin Aylin, Anfang 30, Biologin, somatische Beraterin, Yogalehrerin, Künstlerin & DJ. Ich glaube, alles im Leben ist irgendwie ein "neverending process" & genau darüber möchte ich reden. Mit unterschiedlichen Themen, die mich & euch beschäftigen, tauchen wir tief ein. Dabei ist es mir wichtig, einen Blickwinkel auf Persönlichkeitsentwicklung anzubieten, der weder mit Druck, noch mit neoliberalen Takes à la "du kannst alles schaffen, wenn nur dran glaubst", arbeitet. Ich freue mich auf Aus ...
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HIGH ENERGY - Mehr Energie für Deine Selbstverwirklichung mit Denny Preuß
Denny Preuß spricht über Produktivität & Vitalität
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Wie wäre es, sich mal wieder richtig energiegeladen, fit und produktiv zu fühlen? Dieser Podcast richtet sich besonders an alle kreativen Köpfe, ambitionierte Büro-Athleten und Menschen, die einfach MEHR im Leben möchten. Mit einem Mix aus Humor und Lockerheit spricht Denny Preuß ganz unverkrampft über mentale Gesundheit, entspannte Produktivität und Vitalität. Die Devise: lebenslange Selbstverwirklichung ohne Auszubrennen mit gesunder High-Performance, statt der veralteten 24/7-Hustle-Attit ...
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Hier herrscht Harmonie im Kontrafunk. Schriftsteller und Liedermacher Bernhard Lassahn, auch genannt „der Milde aus dem Norden“, unterhält sich mit Gästen, die in Kultur und Gesellschaft etwas Besonderes beigetragen haben. Der Ton ist heiter, manchmal neckend, und immer typisch für ein Gespräch unter Freunden. Denn Freundschaft ist etwas, das gerade auch dann hält, wenn politische, philosophische oder religiöse Überzeugungen dagegenstehen.
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hello & schön, dass du da bist! 🌀🪐 wir sind nele und johanna:) wir haben uns vor ein paar jahren am flughafen in singapur kennengelernt und dachten wir nehmen unsere deep talks einfach für euch auf. wir quatschen über low budget und solo travelling, spiritualität, persönliche weiterentwicklung und wie du dich mehr annehmen und lieb haben kannst :) we will be judged by everything and everyone, so why not do whatever makes you happy? :——) ________________________________________________ email: ...
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Hey, ich bin Daniel! Meine Mission mit diesem Podcast ist es, Menschen dazu zu inspirieren, ihre Ängste zu überwinden, um damit die beste Version ihrer selbst zu werden. Dafür teile ich mein Wissen in spannenden Solo-Episoden oder führe Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten, die euch neue Impulse geben. Mich interessieren vor allem folgende Fragen: • Wie überwinde ich meine Ängste? • Wie wachse ich über meine Grenzen hinaus? • Wie werde ich zur besten Version meiner selbst?
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Wie werde ich Gestalter meines eigenen Lebens? Ob es darum geht sich selbst zu motivieren, abzunehmen, ein (langfristig) erfolgreiches Business zu starten oder einfach mit dem Hier und Jetzt glücklich zu sein, all dies benötigt die Fähigkeit der Selbstbeeinflussung. Themen von diesem Podcast sind u.a. emotionale Selbstbeeinflussung, Produktivitätssteigerung, Selbstdisziplin, Erfolg, Motivation, Biohacking, Psychologie der Selbstwirksamkeit, Neurolinguistisches Programmieren, Umgang mit Schei ...
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Zwei Schwestern. Zwei Perspektiven. Ein Podcast. 🎙️ Ein Format über das echte Leben – zwischen Tiefgang, Chaos und allem dazwischen. Wir, Gina und Sabrina Pariti, reden über Selbstliebe, Therapie, Körperbild, Selbstständigkeit, Beziehungen, Mama-Sein und all die Momente, die uns prägen. Mal ernst, mal leicht, aber immer ehrlich und ungefiltert. Wir teilen unsere Gedanken über Fehltritte, Heilung, Wachstum – und darüber, warum niemand den perfekten Plan hat. Ein Safe Space für echte Gespräche ...
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Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit "einer Prise" Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper – kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Seit Februar 2021 spreche ich in meinem Podcast über Themen, die mich und euch bewegen: Von der Mac ...
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In diesem Podcast geht es um Selbstliebe, ein positives Mindset und wie du deine Berufung leben kannst.
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Der Podcast für Frauen ab 40 und alle, die es werden wollen.
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Das Motto dieser Show lautet „Aufgewacht und nachgedacht“, denn wir Erwachsenen brauchen keine Geschichten zum Einschlafen. Wir brauchen Geschichten, um wieder aufzuwachen. Mein Name ist Sebastian Kühn und in diesem Podcast erzähle ich kurze Geschichten, die bei mir für Aha-Momente gesorgt und damit mein Leben verändert haben. Wenn du mir einmal pro Woche dein Gehör schenkst, dann würde ich mit großer Freude auch dein Weltbild auf die Probe stellen.
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Als Ingenieur*in eine raketenhafte Karriere hinlegen. Dabei unterstützt dich RocketEngineers, der Podcast für Ingenieure. Erfolgreiche Ingenieur*innen berichten in Gesprächen offen und ehrlich über ihre Erfahrungen und Tipps aus dem Arbeitsleben, die dir helfen, deine Karriereziele schneller zu erreichen. Profitiere von dem Wissen anderer, um deinen eigenen Weg zu beschleunigen und Fehler zu vermeiden. Egal ob Maschinenbau, Elektrotechnik, Wirtschaftsingenieurwesen oder andere Fachrichtungen ...
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Hi und willkommen bei SEELEN.STRIP - meinem Podcast, in dem ich meine Gedanken, Einsichten, meine tiefe Wahrheit und - ja - auch die Herausforderungen, die Learnings und Möglichkeiten noch mehr in meine Wahrhaftigkeit hineinzuwachsen, frei von der Seele mit Dir teile, um Dich auf Deinem Weg hinein in Deine ureigenes So-Sein, Dein kraftvolles Wirken zu inspirieren, bestärken und ermutigen. Viel Freude!
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Inke Shenar spricht mit bekannten deutschen Yogalehrern und erfahrenen Ashtangis, die ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Yoga-Erfahrungen großzügig teilen. Dabei geht es zum einen immer wieder um die Frage, was man mit der eigenen Praxis und dem Unterrichten erreichen möchte, zum anderen aber auch um gesellschaftsrelevante Themen wie Ernährung, Umweltschutz und ganz aktuell die Corona Pandemie. Nicht zuletzt geht es auch um die Frage, was im Leben wirklich wichtig ist und wie man ...
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Die LebensSchmiede - Inspiration, Erfahrung und Tipps & Tricks für deinen Alltag
Marco Belluardo-Engelhardt und Johannes Reuter
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Die LebensSchmiede steht für: * Erfahrungen austauschen * Inspirationen sammeln * und die nötigen Tipps und Tricks für deinen Alltag mitzunehmen. Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt https://www.marco-belluardo.de/ und Podcast-Begleiter und Moderator: Johannes Reuter https://johannesreuter.com/
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„BACK&STAGE“ ist der Podcast von und mit uns: Mirjam Weichselbraun und Tommy Schmidle. STAGE steht eher für Mirjam als Moderatorin, BACK eher für Tommy als Regisseur und Autor. Wir kennen und mögen uns seit vielen Jahren, aber sind nicht immer einer Meinung. In jeder Episode laden wir uns deshalb gegenseitig einen spannenden Gast ein und gehen gemeinsam einem spezifischen Thema aus verschiedenen Blickwinkeln auf den Grund. So verschieden wie wir zwei sind, so unterschiedlich werden also auch ...
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Muriel Böttger ist Psychologin und spricht über die Positive Psychologie und ihre Anwendung. Bei Share & Grow findest Du kurze und knackige Details über interessante Theorien und aktuelle Forschung, die Dir dabei helfen ein erfülltes Leben zu führen. Viel Spaß beim Zuhören, Fragen stellen und Teilen! www.murielmertens.com [email protected] Instagram @muriel_mertens1
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Herzlich willkommen bei den Laughing Souls! Wie schön, dass Du da bist! Unser Ziel ist es Dir dabei zu helfen, Dein Leben mit Sinn und Freude zu erfüllen. Wir sind hier, um Dich dabei zu unterstützen, positive Gewohnheiten zu entwickeln, inneres Gleichgewicht zu finden und Dein höchstens Potenzial zu entfalten! Begleite uns auf einer inspirierenden Reise durch die Themen Spiritualität, mentale Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und noch viele mehr. Was erwartet dich hier? • Erfahre, w ...
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Zuhören ist unsere stärkste Leistung: Denn was Euch bewegt, wird von uns aufgenommen. In unserem Podcast befassen wir uns mit einer großen Vielfalt aus körperlichen und mentalen Themengebieten. Wir widmen jedem Thema eine eigene Folge und haben so die Möglichkeit, Euch einen umfassenden Blick in das jeweilige Gebiet zu gewähren und Euch natürlich mit ausreichend Praxis-Tipps zu versorgen. Wie gewohnt wird Ilka Brühl Euch durch alle Folgen begleiten und Euch mit persönlichen Geschichten ihrer ...
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Die Hauptakteure Prof. Dr. Tim Bindel und Dr. Christian Theis besprechen, skizzieren und diskutieren aktuelle sportwissenschaftliche oder sportrelevante Themen aus der Sicht von zwei Sportpädagogen. Prof. Dr. Tim Bindel ist geschäftsführender Leiter des Instituts für Sportwissenschaft der Johannes Gutenberg-Universität Mainz und Leiter der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik. Dr. Christian Theis ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportpädagogik/Sportdidaktik und forscht z ...
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Du möchtest endlich wieder Dich spüren, frei von Dauerstress und Erwartungsdruck? Du wünscht dir eine Partnerschaft auf Augenhöhe ohne den ganzen Beziehungsstress? Durchlebst du vielleicht gerade eine deiner tiefsten (Lebens-)krisen und möchtest endlich wieder Boden unter den Füßen gewinnen? Erfährst du in deinem Leben immer wieder auf ähnliche Art und Weise Frust und Enttäuschung und möchtest endlich den Durchbruch schaffen? Und manchmal fragst du dich: WOZU das alles? Lass dich dadurch nic ...
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Menschenfreund Podcast - Innere Freiheit, Krisensicherheit und Selbsterkenntnis
Georg Kirschstein
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Hier geht es darum, wie das Leben weniger belastend, freier und erfüllender werden kann. Der Menschenfreund Podcast ist ein Ort für Menschlichkeit, Bewusstsein, Selbstverwirklichung, Selbsterkenntnis und Tiefgang. Es ist ein Erlebnis der gemeinsamen Reflexion, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Eine Einladung, um gemeinsam die Perfektionsansprüche abzulegen, den Schein zu durchbrechen, authentisch und frei zu sein, die Spezies Mensch stetig besser kennenzulernen und das Leben in ...
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Comedy Deutschland 2025 +++ Christian Schulte-Loh sagt: "Die Zukunft ist golden". Komiker war sein Traumberuf, seit er als Schüler Platten von Otto Waalkes und Heinz Erhardt gehört hat. Und er hat sich seinen Traum erfüllt. Und das nicht nur in Deutschland, sondern auch in England, wo Schulte-Loh erfolgreich durch die Clubs des Landes zieht.Erstsen…
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#5: Schönheitseingriffe – Selbstannahme oder Selbstoptimierung?
48:53
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Schönheitseingriffe – ein ehrliches Gespräch über innen und außen ✨ In dieser Folge öffnen wir das Herzstück eines Themas, über das viele sprechen – aber oft nicht wirklich offen. Wir teilen, was wir selbst haben machen lassen, warum wir uns dazu entschieden haben und wie wir generell zu Schönheitseingriffen stehen. Uns ist wichtig zu betonen: Jede…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Ingo Appelt garantiert messerscharfe Beobachtungen, brillanten Wortwitz, sowie freche und verschmitzte Pointen. Als "Enfant terrible der Comedy" wird er gerne ins kommerzielle, wie ins öffentliche Fernsehen eingeladen. In seinem neuen Programm "Männer nerven stark" schlägt Ingo Appelt weiter dahin, wo es vor Lachen wehtu…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Andreas Rebers meint: "Kabarett ist wie Salat – Es muss frisch bleiben!" Minimalistische Pointen sind seine Stärke. Sprachlich präzise und geschliffen, facettenreich und mit großer Freude an politischer Unkorrektheit entzieht er sich hakenschlagend allen Kategorien. Sein Humor ist schwarz, respektlos, intelligent und abe…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Lisa Eckhart, eine junge Steirerin, einst aus der Poetry Slam Szene erwachsen, liefert Antworten auf die wichtigen, nie gestellten Fragen des Lebens. Dinge, die Sie nicht zu fragen wagten oder wohl auch niemals wissen wollten. Mit Performance und Texten so gnadenlos wie der Katholizismus und so wortgewandt wie eine Natio…
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Nuhr im ERSTEN vom 02.10.2025
44:26
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Comedy Deutschland 2025 +++ Was hat Lothar Matthäus mit der Weinkönigin zu tun? Oder der aktuelle Bundeshaushalt mit Alkohol? Und was hat kurz vor dem 3. Oktober die Einheit mit einem Segelschifft gemeinsam? Auf den ersten Blick recht wenig: Und dennoch ist Humor der kostbare Kitt, der die Irrungen und Wirrungen des menschlichen und gesellschaftlic…
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#6: Unsere Dating- & Beziehungsfails – Teil 1
44:05
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Unsere Dating- und Beziehungs-Fails: ungeschönt, ehrlich und mit einer Portion Humor ✨ In dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere ganz persönlichen Dating- und Beziehungswelten und sprechen so offen wie selten über alles, was schiefgelaufen ist. Mit einem kleinen Schreck mussten wir feststellen: Wir hatten tatsächlich mehr Beziehungs-Fails als D…
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wie liebst du? über toxische beziehungen, die erste liebe & die kunst des liebens
33:28
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hallo leute :) heute geht es um das große thema lieebee- bezogen auf romantische beziehung und partnerschaft. wir reden über unsere ersten erfahrungen mit liebe & verliebtsein und wie sich die art zu lieben verändert hat. wir haben uns hier ein wenig von erich fromms „die kunst des liebens“ inspirieren lassen und teilen wie immer viele unserer erfa…
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#061 Meine Erfahrungen beim 100 km Mammutmarsch (und warum scheitern wichtig ist)
29:47
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In dieser Episode berichte ich von meiner Teilnahme am 100 km Mammutmarsch in München. Ich teile mit euch, warum ich mich dieser Herausforderung gestellt habe, was genau hinter dem Mammutmarsch steckt und wie weit ich tatsächlich gekommen bin. Außerdem erfahrt ihr, wie ich mich darauf vorbereitet habe und warum es im Leben manchmal genauso wichtig …
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#216 Endstufe Prinzessin
42:07
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Sprünky war im Disneyland, Luisa ist nach Köln zurück gezogen. Während Luisa prokrastiniert beim Kisten auspacken, gönnt sich Sprünky ein Scar T-Shirt im Disneyland. Dazu geben wir euch noch den ultimativen Marie-Kondo-Tipp des kleinen Mannes mit an die Hand. Wenn ihr euch nicht sicher seid, ob ihr ein Objekt behalten oder wegschmeißen wollt, stell…
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Unter Freunden: Günter Buchholz – Der Denkfehler der Gleichstellungspolitik
50:38
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„Der Staat fördert die tatsächliche Durchsetzung der Gleichberechtigung von Frauen und Männern …“ Dieser unscheinbare Zusatz zu Artikel 3 des Grundgesetzes, der auf Angela Merkel zurückgeht, hat sich als folgenschwere Weichenstellung erwiesen. Dass hier ein grundsätzlicher „Denkfehler“ vorliegt und es zu einer „bewussten Verwechslung von Gleichstel…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Abdelkarim – der Ostwestfale mit marokkanischem "Migrationsvordergrund" widerlegt eindrucksvoll die These, Menschen aus diesem Teil Deutschlands hätten keinen Humor. Abdelkarim ist nicht mehr der sympathische Senkrechtstarter in der Comedy- und Kabarettszene – er ist längst ein unverzichtbarer Teil. Und mittlerweile soga…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Luisa Charlotte Schulz ist Comedienne, Schauspielerin, Sängerin und Moderatorin. Es gibt also kaum etwas, das sie nicht kann. Besonders gut kann sie Bühne und Humor. Zwei Argumente, die geradezu wie geschaffen sind für einen Auftritt bei "Nuhr im Ersten". Endlich wieder. Wir freuen uns darauf!Erstsendung: 25.09.2025/Das …
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Comedy Deutschland 2025 +++ Michael Mittermeier stellt sich der dunklen Seite der Macht. Er zieht die Röntgenbrille auf und durchleuchtet das Weltgeschehen, filetiert die kleinen Schweine und zerschnitzelt die großen Sauereien. Zurzeit reist er auf der Bühne gedanklich in die Zukunft, vielleicht ist da ja noch was zu holen.Erstsendung: 25.09.2025/D…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Jonas Greiner, der mit 2,07 Metern Körpergröße wohl größte Stand-Up-Comedian und Kabarettist Deutschlands, liefert in seinen Erzählungen spitze, freche und ironische Gesellschaftskritik und Alltagsgeschichten kombiniert mit hochkarätigem und erfrischendem Humor. Eine einmalige Mischung, die beste Unterhaltung verspricht!…
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Nuhr im ERSTEN vom 25.09.2025
43:37
43:37
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Comedy Deutschland 2025 +++ Die deutsche Regierung streitet ums liebe Geld. Amerika streitet um die Grenzen von Humor. Und in der Welt wird um die richtigen Maßnahmen für die zahlreichen Herausforderungen gestritten. Derweil sorgt ein Cyberangriff für Ausfälle am Flughafen. Das schaffte die Deutsche Bahn in der vergangenen Woche wie immer verlässli…
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Keine Angst ist auch keine Lösung
27:34
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Outtakes am Ende. Der Weg aus der Angst führt durch die Angst. Aber was, wenn die Karte fehlt, auf der dieser Weg durch die Angst eingezeichnet ist? Wenn wir alles versuchen, aber die Angst partout nicht mehr zu finden ist? Dann enden wir wir wie in Grimms Märchen, als Einer der auszog das Fürchten zu lernen. Wie wir mit solchen Schwierigkeiten in …
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#215 Die egoistischen S3xkatzen
39:59
39:59
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Diese Folge übertrifft eure kühnsten Erwartungen der Wollust. Sprünkys Wochenaufgabe, ein Buch aus einem öffentlichen Bücherschrank lesen, artet aus. Wir erfahren in dem Buch „Mh. Der sinnliche Mann“ , ein Ratgeber aus den 80er Jahren zum Thema Intimität und Sinnlichkeit, warum ein Kranhäuschen die Libido anregt, was eine egoistische Beischlafkatze…
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warum reden alle über the summer i turned pretty ?! und wie liebesfilme uns beeinflussen
54:23
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hello leute 💗 heute eine special folge mit meiner besten freundin anne, in der es um die gehypte serie „the summer i turned pretty“ bzw. „der sommer, als ich schön wurde“ geht. wir sprechen darüber, warum um die serie so ein hype entsteht und warum gefühlt jede*r darüber redet. wir gehen der frage nach, wie eine serie gleichzeitig ein bisschen tras…
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Unter Freunden: Gabi Banfield – „Meine Wut auf den Staat war größer“
51:21
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Am helllichten Tag mitten in Berlin hat ein Nigerianer, der trotz offenem Haftbefehl auf der Straße lebte, auf Gabi Banfield mit einem Stein eingeschlagen und hätte sie beinahe getötet. Was sie in dem Moment und in den Monaten danach erlebt hat, war, wie sie sagt „außerhalb jeglicher Normalität“. Sie erzählt, wie sie von Hilfsorganisationen im Stic…
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126 | Innere Klarheit – wie sie sich wirklich anfühlt
18:44
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Hier findest du mehr zu meinen Angeboten: www.mareilepoettering.de/angebote www.mareilepoettering.de Instagram: @mareile-poettering-psychologin Ich begleite Menschen, die funktionieren – aber sich selbst nicht mehr spüren. Psychologisch fundiert. Klar. Echt. Tief. Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht länger nur durchhalten willst – sondern in…
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Zwischen zwei Kulturen: Zugehörigkeit, Scham & Alltagsrassismus
52:37
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Wichtig: Ich beschreibe meine Erfahrungen und Gefühle zu dem Thema - nicht die allgemeinen. Diese Folge war für mich keine leichte. Es geht um ein Thema, das für mich mit viel Anspannung verbunden ist: Aufwachsen mit zwei Kulturen und mit Alltagsrassismus. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, auch von den Gedanken wie „Vielleicht übertreibe …
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Comedy Deutschland 2025 +++ Steht Lüdecke auf der Bühne, gelingt dem mehrfachen Preisträger in den Kategorien Kleinkunst und Kabarett das Kunststück, intellektuell und trotzdem höchst unterhaltsam zu sein. Mit wohlkalkulierter Präzision philosophiert er sich hinauf zu den Grundsatzfragen menschlichen Zusammenlebens. Erstsendung: 18.09.2025/Das Erst…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Alfred Dorfer ist legendär für seinen bitterbösen Humor und seinen gnadenlosen Blick. Dieser Meinung waren auch Jury-Mitglieder des Deutschen Kleinkunstpreises, des Deutschen und des Bayerischen Kabarettpreises, mit denen er genauso ausgezeichnet wurde, wie mit dem Schweizer Kabarett-Preis Cornichon. Zudem ist er Schausp…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Charme - hat sie. Bissig - ist sie. Das gepaart mit einer gehörigen Portion Humor und Situationskomik ergibt Mirja Boes. Nicht umsonst hat sich schon vier Mal den Deutschen Comedy Preis gewonnen. Sie ist immer wieder bei "Nuhr im Ersten" und das erfüllt uns mit großer Vorfreude. Denn gute Laune ist garantiert. Erstsendun…
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Comedy Deutschland 2025 +++ Lisa Eckhart, eine junge Steirerin, einst aus der Poetry Slam Szene erwachsen, liefert Antworten auf die wichtigen, nie gestellten Fragen des Lebens. Dinge, die Sie nicht zu fragen wagten oder wohl auch niemals wissen wollten. Mit Performance und Texten so gnadenlos wie der Katholizismus und so wortgewandt wie eine Natio…
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Nuhr im ERSTEN vom 18.09.2025
44:12
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Comedy Deutschland 2025 +++ Der Sommer der Streitereien ist wohl vorbei, alle freuen sich auf den Herbst der Reformen. Aber so einfach verhält es sich mit den Jahreszeiten nicht immer. Es ist zu viel passiert, das satirisch aufgearbeitet werden sollte. Gemeinsam mit Lisa Eckhart, Alfred Dorfer, Mirja Boes und Frank Lüdecke werden etliche Absurdität…
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#4 Körperbild – wie wir uns wirklich sehen & was eigentlich wichtig ist
41:19
41:19
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Körperbild – wie wir uns wirklich sehen ✨ Kennt ihr das? Man schaut sich alte Fotos von sich an und denkt: „Warum habe ich mich damals eigentlich nicht hübsch gefühlt?“ Heute würden wir es ganz anders sehen und genau das hat uns nachdenklich gemacht. Wir glauben: Wahre Attraktivität entsteht nicht durch perfekte Maße oder ein makelloses Äußeres, so…
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#060 Angst vor Ablehnung überwinden - Interview mit Jones Bolt
58:19
58:19
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In dieser Episode des Grenzensprenger Podcasts spreche ich mit Jones Bolt über seine Reise von der Pornosucht hin zur Sexualpsychologie. Wir beleuchten, wie die innere Kindarbeit und wie Männergemeinschaften helfen können, Ängste zu überwinden und authentische Beziehungen zu führen. Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert, emotionale Intelligenz, de…
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#214 Schauen wir mal was nicht wird - nicht wird!
50:53
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Luisa kommt von ihrer Wochenaufgabe Squash spielen und ist on fire. Sprünky war in London und musste weinen. In dieser Folge ist somit die komplette Bandbreite an Emotionen mal wieder vertreten. Wir sprechen außerdem über Luisas Trennungsphase und über richtig gute Grußkarten. Neue Wochenaufgabe: Suche dir ein Buch aus einem öffentlichen Bücherschr…
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Nuhr im Ersten 2025 - Best of Gäste (2/2)
44:54
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Comedy Deutschland 2025 +++ Die auftretenden Gäste bei "Nuhr im Ersten" sind seit Jahren mit das Beste, was Deutschlands Comedy- und Satirelandschaft zu bieten hat. Jede Künstlerin und jeder Künstler ist ausgestattet mit eigenem Humor, unwiderstehlichem Charme und unverwechselbarer Präsenz. Grund genug, eine Auswahl der besten und lustigsten Auftri…
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Enthusiastisch und verhaftungslos leben, dritter Teil: Lerne, deine Talente und dein Temperament so zu leben, wie es dir entspricht und wie es in die Situation passt. Bei der Arbeit, in der Beziehung, mit deinen Kindern. mp3 Audio Vortrag zum Anhören und Download. Sukadev spricht hier auch über die Ayurveda Temperamente Vata, Pitta und Kapha. Mitsc…
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Enthusiastisch und verhaftungslos leben, dritter Teil: Lerne, deine Talente und dein Temperament so zu leben, wie es dir entspricht und wie es in die Situation passt. Bei der Arbeit, in der Beziehung, mit deinen Kindern. mp3 Audio Vortrag zum Anhören und Download. Sukadev spricht hier auch über die Ayurveda Temperamente Vata, Pitta und Kapha. Mitsc…
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Unter Freunden: Dr. Wolfgang Epple – das Elend der Windräder
51:06
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Windräder ruinieren unsere Landschaften. Auch die letzten verbliebenen Rückzugsgebiete sollen nun der Windkraftindustrie zum Opfer fallen. Doch es regt sich Widerstand. Auch Dr. Wolfgang Epple wehrt sich. Sein neues Buch „Windkraftindustrie und Naturschutz“ hat den bezeichnenden Untertitel „Windkraft-Landschaftsschutz-Naturschutz-Ethik“; denn Epple…
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#3: Deepe Fragen per Zufallsprinzip & ehrliche Antworten – Teil 2
34:56
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In Teil 2 unserer Zufallsfragen-Reihe wird es noch tiefer. Manche Fragen haben uns zum Lachen gebracht, andere zum Nachdenken – und einige mitten ins Herz getroffen. Wir sprechen darüber, wovor wir am meisten Angst haben, was unser mutigster Moment war und welche Rituale uns täglich Kraft schenken und uns erden. Natürlich durften auch ein paar Lach…
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hör ich auf das, was meine intuition oder die gesellschaft mir sagt?
32:50
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hi und schön, dass du da bist <3 heute reden wir wieder über eure themen. wie immer könnt ihr uns gerne eure probleme, gedanken, geschichten auf instagram schicken. viel spaß beim zuhören 💗
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Emotionale Entwicklung - Kurzfolge
45:44
45:44
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Wir reden viel darüber, was in unserer Entwicklung alles schief laufen kann. Aber was müssen wir beachten, damit wir lernen, unsere Emotionen zu verstehen? Was brauchen wir, um die Bedürfnisse, die wir daraus lesen, umzusetzen? Wir schauen uns in dieser Folge an, was wir Kindern zeigen sollten, und wie wir auch als Erwachsene dazu lernen können. De…
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#213 BLG - Biceps Lover Girls
46:11
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The Bitches are back in Town! Die Sommerpause ist vorbei und wir wieder für euch da. In dieser Folge geht es um zu lange Hunde, warum Gesichtshandtücher wichtig sind und was Scheidengeister mit Herdplatten zu tun haben. Außerdem klären wir auf, was an den Hochzeitsgerüchten zwischen Reinhard Remfort und Sprünky dran ist. Neue Wochenaufgabe: Probier…
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Nuhr im Ersten 2025 - Best of Gäste (1/2)
44:26
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Comedy Deutschland 2025 +++ Die auftretenden Gäste bei "Nuhr im Ersten" sind seit Jahren mit das Beste, was Deutschlands Comedy- und Satirelandschaft zu bieten hat. Jede Künstlerin und jeder Künstler ist ausgestattet mit eigenem Humor, unwiderstehlichem Charme und unverwechselbarer Präsenz. Grund genug, eine Auswahl der besten und lustigsten Auftri…
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Send us a text Heute geht es um das "Ja" - aus gegebenen Anlass. ;-) Aber in dieser Folge geht es gar nicht so sehr um die Ehe, sondern vielmehr um die kleinen und großen "Ja"s in Beziehungen - sowohl unter Liebenden als auch unter Freund:innen. Was für eine Bedeutung hat ein "Ja" in Beziehungen, wenn neue Lebensphasen kommen? Wenn wir uns veränder…
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Unter Freunden: Adrian Müller, Kristin Möllers – die unterschätzte Gewalt der woken Aktivisten
50:22
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Worte sind nicht „harmlos“. So sieht es nicht nur Herta Müller. Hinter „geschmeidigen“ Ausdrücken wie „Aktivist“ und „Allyship“ lauert Gewalt. Nicht etwa „systemische“ oder gar indirekte, sondern brutale Gewalt, die von anonymen Gruppen verübt und von Anhängern der „woken“ Weltanschauung, denen jedes Verantwortungsgefühl fehlt, gerechtfertigt wird.…
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Akzeptanz & Selbstmitgefühl fürs Nervensystem
44:04
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Akzeptanz ist kein Aufgeben – sondern ein sanftes Weichwerden. In dieser Folge teile ich, warum radikale Akzeptanz so kraftvoll ist, wie sie unser Nervensystem beruhigen kann und warum Selbstmitgefühl für mich ein echter Game Changer geworden ist. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen, erkläre den Unterschied zu Resignation und Selbstmitleid u…
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#2: Deepe Fragen per Zufallsprinzip & ehrliche Antworten – Teil 1
41:16
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Manchmal führt uns das Leben an Orte, die wir uns selbst nie ausgesucht hätten – und manchmal bringt uns ein Zufall genau zu den Fragen, die wir uns längst hätten stellen sollen. In dieser Folge haben wir, Sabrina und Gina, per Zufallsgenerator Fragen ausgewählt, ohne vorher zu wissen, was uns erwartet. Es wurde persönlich, tief, manchmal lustig, a…
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☾𖤓 heilung durch frauenkreise, yoni-massagen und die uniartcity flow valley- interview mit mary lou!
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hi und schön, dass du da bist <3 heute haben wir die wundervolle mary lou da und reden über all das, was ihre arbeit und ihr sein grade so ausmachen. frauenkreise, weiblichkeit, yoni-massage, den weg der heilung und ihre zeit in der uniartcity! viel viel spaß beim zuhören 🧚 mary lou’s instagram: @ maryloumusic3…
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#059 Innere Transformation durch die kreative Kraft des Malens - Interview mit Sabrina Söcknick
48:24
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In dieser Episode des Grenzensprenger Podcasts spreche ich mit Jones Bolt über seine Reise von der Pornosucht hin zur Sexualpsychologie. Wir beleuchten, wie die innere Kindarbeit und wie Männergemeinschaften helfen können, Ängste zu überwinden und authentische Beziehungen zu führen. Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert, emotionale Intelligenz, de…
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Sommerfestival – Unter Freunden: Rebecca Niazi-Shahabi – Die Tyrannei der Selbstoptimierung
51:49
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Schon als Kind hat die kleine Rebecca bei regelmäßigen Besuchen im Iran mitansehen müssen, wie eine Gesellschaft plötzlich umkippt und sich alle so verhalten, als wären sie verwunschen. In Windeseile war ein totalitäres System entstanden, das keine Unstimmigkeiten mehr duldete. Das ging so weit, dass der Zwang zur Anpassung nicht mehr als Zwang emp…
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125 | Reflexion – der Weg aus dem Nebel des Funktionierens
20:05
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Immer weiter funktionieren, reagieren, leisten – und innerlich doch unklar bleiben. Viele Menschen spüren genau das: Sie halten durch, aber die Verbindung zu sich selbst fehlt. In dieser Folge geht es darum, warum Reflexion der Schlüssel zu innerer Klarheit ist. Du erfährst, was Reflexion wirklich bedeutet – jenseits von Grübeln, wie Selbstreflexio…
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selbstoptimierungs burnout - wann bin ich endlich genug?
26:05
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hello leute ✨ heute rede ich über das „selbstoptimierungs burnout“- wenn die selbstoptimierung zu weit geht & so toxische züge annimmt, dass dich die eigentlich gute intention unglücklich macht & du dich einfach nie „gut genug“ fühlst- egal, wie viele bücher & podcasts du konsumierst, egal wie viele supplements du zu dir nimmst & wie viele retreats…
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#1: Kinder – ja oder nein? Über Ängste, Liebe & Veränderung
45:15
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#1: Kinder – ja oder nein? Über Ängste, Liebe & Veränderung Wir – Sabrina und Gina – sprechen in dieser Folge über eine Frage, die viele Frauen (und Paare) bewegt: Kinder – ja oder nein? Sabrina teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama: über Herausforderungen, die einzigartige Liebe und darüber, wie sehr das Mama-Sein ihr Leben geprägt und verände…
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Outtakes am Ende. Alt werden ist nicht leicht. Abgesehen vom Vermeiden eines frühen Todes, machen wir es meist zum ersten Mal. Neue Herausforderungen, die nicht zu den alten Werkzeugen passen. Statt ne Schippe drauf, müssen wir nun lernen runter zu schalten. Nach einem Leben auf der Überholspur keine leichte Aufgabe. Wie man Depressionen dabei verm…
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