show episodes
 
Schön, dass du da bist! Hast du schon mal meditiert? Eine Meditation ist deine besondere Me-Time, in der der Rest der Welt einmal Pause haben darf und in dem es nur um dich geht. • Die meiste Zeit des Tages richtet sich unsere Aufmerksamkeit nach außen, unsere Gedanken drehen sich um To Do‘s und unseren hektischen Alltag. Und genau darum ist es wichtig, dass du dir regelmäßig Zeit für dich nimmst, die Augen schließt und zur Ruhe kommst. • Ich möchte dich während deiner Meditation begleiten, ...
 
Loading …
show series
 
Es ist kein Geheimnis: Der Menstruationszyklus, echte und gelebte Weiblichkeit und die radikale Innenschau im Dialog mit meinem Körper sind DIE großen Themen meiner letzten Monate. Warum? Weil mit ihnen in mir eine noch größere Harmonie, Zufriedenheit, Klarheit, Energie und mutige wie zugleich auch liebevoll-achtsame Lebenspower gereift ist. Desweg…
 
L(i)ebe ich: Ehrlichkeit. Neuerdings radikal. Doch was steckt dahinter? Wie genau funktioniert “radikale Ehrlichkeit” und wie kannst du sie erlernen und ausleben? Und vor allem auch: Wozu? Was wird durch radikale Ehrlichkeit möglich und in welchen Bereichen des Lebens und Seins? Dies erfährst du in dieser Folge. Love, YaviMeine Bücher:Bis es wehtut…
 
Caroline ist Beziehungscoach – für Frauen in Beziehungen und Frauen ohne. Als Expertin für das Thema (unerfüllte) Liebe begleitet sie Frauen, die in ihrer Situation nicht erfüllt oder verloren sind und etwas ändern möchten. Ich habe mit Caroline darüber gesprochen, was sie explizit über Single-Frauen denkt und sagt und was ihrer Meinung nach der We…
 
Es ist so weit! Die Türen meines Mitgliederbereichs haben endlich geöffnet! Du kannst dich ab sofort im House of Peace - dem neuen Zuhause für meine über 200 Meditationen - anmelden! In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, was dich im House of Peace alles erwartet. 🏰✨ Wenn du dich bis zum 22. September 2022 anmeldest, profitierst du dauerhaft vom E…
 
Spoiler: Mein Sommer war geil. Aber auch sehr bewegend, emotional, intensiv und lehrreich. In der ersten Folge der neuen Staffel meines Podcasts erzähle ich dir von meinen letzten Monaten und welche Erkenntnisse mich befreit, beflügelt und mich noch ein Stückchen näher zu mir gebracht haben. Mögen meine Learnings auch dir neue Perspektiven und Wege…
 
In der letzten Folge habe ich es bereits angekündigt: Eine wunderschöne Veränderung den Podcast betreffend steht an!😍 In dieser Sonderfolge werde ich dir erzählen, woran ich in den letzten Wochen und Monaten gearbeitet habe. Mit dem einen Ziel: Das Meditationserlebnis für dich noch weiter zu verbessern. Ich freu mich von ganzem Herzen auf das was k…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Die letzte Folge vor der Sommerpause und ich habe mir einige eurer spannendsten, direktesten und deepesten Fragen aus dem letzten Insta-Q&A geschnappt. Wie immer bekommt ihr die spontane, offene und (schonungslos) ehrliche Antworten auf jede der folgenden Fragen: Was sind deine Alltagsroutinen, die dir helfen, Balance zu halten? Wie schaffst du es,…
 
#148 Alten Schmerz loslassen In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich innerhalb einer Woche tiefsten Schmerz und tiefste Heilung erfahren habe. Wie ein ganz altes Trauma hochkam, körperlich und psychisch heftig einschlug und nicht nur meine Augen, sondern letztlich auch mein Herz weit öffnete. Und ich so nicht nur endlich loslassen, sondern auch …
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Jasmin ist eine lebensfrohe junge Frau, 29 Jahre alt und lebt im wunderschönen Konstanz am Bodensee. Mit ihrem Ehrgeiz und ihrer unerschütterlichen Resilienz hatte sie meist mehrere Projekte und (sportliche) Hobbys gleichzeitig am Start - bis sie im Oktober 2020 durch einen Unfall ausgebremst wird. Die Wunde heilte, doch die Schmerzen blieben. Die …
 
Was ist, wenn das, was war, nur eine Konstruktion deiner Gedanken ist? Wenn es eine andere Wahrheit gibt? Ein anderes Narrativ? Eine andere Bedeutung? Was ist, wenn ich dir sage, dass deine Geschichte eine Interpretation ist, und du bestimmst, wie sie erzählt wird – und endet! Lass dich darauf ein, fallen und in meine Welt mitnehmen. Viel Freude da…
 
Paulina ist Deutschlands erfolgreichste Meditationsbegleiterin und mit dem Podcast “Meditation für jeden Tag” bekannt geworden. Ich höre ihn bereits seit einigen Jahren und, wie du vielleicht weißt, empfehle ich ihn unglaublich gern weiter. Denn dort findest du wundervolle Meditationen für alle Lebens- und Gefühlslagen und kannst dich mit Paulinas …
 
Wir alle haben sie, das erkennen wir meist aber erst dann, wenn uns das Leben auf schmerzhafte Weise daran erinnert. Und dann sind wir zu Großem, vermeintlich Unüberwindbarem in der Lage – und überstehen die schlimmsten Krisen. Doch was ist, wenn du genau DIESE Stärke, die du in dir trägst, auch dann nutzt, wenn sie von dir nicht verlangt wird? Dan…
 
Eine meiner liebsten Frauen in dem Business hat mich zum zweiten Mal in meinem Podcast beehrt: Sarah Desai – ausgebildete Coachin für Meditation und Transformation, Speakerin, Autorin, Trainerin mit Online-Seminaren und Live-Meditationen. Ihr Podcast „The Mindful Sessions“ zählt zu den erfolgreichsten Podcasts in der Kategorie spirituelle und persö…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Seitdem mich meine wunderbare Coachin Dr. Miriam Stark begleitet, hat sich mein Leben komplett geändert. Wie ich mich, meine Beziehungen und meine Arbeit wahrnehme, ist seit einem Jahr gänzlich anders und, ich kann es nicht anders sagen, leicht und intensiv zugleich. Ich habe mich jetzt erst wirklich kennen, lieben und natürlich stärken gelernt und…
 
Seit Oktober 2021 hat mich mein Körper immer wieder in die Knie und zum Liegen gezwungen - ungewöhnlich, denn bis dahin war ich immer topfit und nahezu nie krank. Was ist passiert? Und viel wichtiger: Warum passiert es? Ich habe hinter die rein physische Bedeutung der Krankheit(en) geschaut und die Botschaft entschlüsselt, nun möchte ich dir helfen…
 
Laura ist nicht nur eine sehr gute Freundin von mir, sondern auch meine Assistentin und Projektmanagerin, ohne die hier nichts laufen würde. Dass ich verdammt glücklich und dankbar bin, sie im Team zu wissen, steht außer Frage – auch, wenn nicht immer alles disneylike ist. Logisch. Doch was denkt eigentlich Laura über unsere Zusammenarbeit? Also so…
 
Meine Auseinandersetzungen haben sich lange Zeit immer gleich abgespielt: heftig, schmerzhaft, laut. Bis ich anfing, weniger beim anderen und mehr bei mir zu schauen und zu sehen: da darf noch einiges in mir heilen, wenn ich das Streitmuster durchbrechen und Harmonie in meinen Beziehungen finden möchte. In dieser Folge teile ich mit dir meine Learn…
 
In dem zweiten Teil der neuen Q&A geht es um Liebe, Partnerschaft und mein Leben nach der Trennung und der neuen Beziehung. Ich beantworte eure Fragen, darunter:Wie geht es dir nach deiner Trennung?Wie ist die Beziehung zu deinem Ex-Mann? Verstehen die Kinder, dass du in einer neuen Partnerschaft bist?Wie ist die Beziehung deiner Kinder zu deinem n…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Für Kathrin aka Fitness Kaykay hat Sport hat schon immer eine große Rolle gespielt. Ihre sportliche Laufbahn begann mit Leistungs- und Kunstturnen, mit 18 entdeckte sie das Fitnessstudio als liebste Spielwiese. Mittlerweile ist sie erfolgreiche Fitness-Influencerin und YouTuberin und begeistert hunderttausende Menschen mit ihren einzigartigen, toug…
 
Lang ist’s her, dass ihr mir random Fragen schicken konntet und ich sie im Podcast beantwortet habe! Es kamen so viele tolle, dass es mindestens zwei Folgen werden. In dieser habe ich folgende Fragen beantwortet:Wobei fühlst du dich am lebendigsten? Wie schaffst du es Gedanken in Tatsachen umzusetzen? Wie ist deine Sichtweise auf das Leben?Wie war …
 
Nadija ist mit ihren drei kleinen Kindern und ihrer Mama nach Deutschland gekommen, um dem Krieg in der Ukraine zu entfliehen. Ich habe sie Ende Februar in unserem Haus aufgenommen und bin auf Grund ihrer Schilderungen betroffen, gleichzeitig unendlich inspiriert und bewegt von ihrem Umgang mit der gesamten Situation. Insbesondere ihre Hilfsbereits…
 
Der Krieg in der Ukraine hat die meisten von uns hier in Deutschland schwer erschüttert - und das, obwohl wir nicht mal vor Ort sind. Unvorstellbar, wie es den Millionen von UkrainerInnen gehen muss, die um ihr Leben, ihre Liebsten und ihre Heimat fürchten müssen. Ich habe nun eine leise, aber realere Vorstellung, denn seit Montag sind bei mir sech…
 
Sibel war eine Businessfrau wie sie im Buche steht. On the run, gestresst, erfolgreich, anerkannt. Doch irgendwann riss die Fassade und Sibel hatte einen schweren Burnout. Ab da änderte sich alles. Sibel fand den Weg ins Yoga, dann ins Kloster, wo sie von großen Meistern lernte. Die Lehren, Philosophien und persönlichen Erkenntnisse nahm sie tief b…
 
Tina Molin ist eine extrem facettenreiche, energievolle und kluge Frau und geht als Journalistin, Autorin, Gründerin und mittlerweile auch (Sex) Coachin am liebsten dahin, wo der Mainstream sich nicht so wohl fühlt. Zum Beispiel Sex mit allen seinen Ebenen, Formen, Herausforderungen, Chancen. Ich habe Tina in den Podcast eingeladen, weil ich wissen…
 
Alina Kluin ist durch eine persönliche, schwere, lange Krise zur Schattenarbeit gekommen und hat mit Hilfe ihres Mentors ihr Leben und ERleben komplett ändern können. Negative Gedanken, Ängste, Panikattacken, Halluzinationen und Probleme, die latent immer da waren, gingen weg, weil sie lernte, in ihre innere Welt abzutauchen, Bilder zu betrachten u…
 
Svenja Soerensen ist systemische Coachin & Traumapädagogin und berät Menschen und Paare, die ihre Beziehung offen leben oder öffnen möchten. Sie lebt selbst in einer offenen Ehe und sagt: “ Krisen und Herausforderungen bieten ungeahntes Potenzial für persönliches Wachstum und die Herausbildung der eigenen Identität” Ich spreche mit ihr über ihren W…
 
Kathy Weber ist ein Wunderwerk: Zweifach-Mama, Moderatorin, Hörbuchsprecherin, Kinderbuchautorin, Ehefrau und - wofür sie in erster Linie bekannt ist - Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation, die sie mit Ansätzen der Bindungspädagogik vereint. Sie gibt Seminare, Onlinekurse, produziert kostenfrei Content auf ihrem Instagram Kanal, bei YouTube und …
 
ALLES hat seinen Ursprung in einem Gedanken. Und doch denken die meisten von uns unbewusst und verpassen somit ihre größte Chance auf ein erfülltes, erfolgreiches, freies Leben. Wie du diese Chance wieder ergreifst, deine Denkmuster erkennst und durchbrichst und beginnst, dein Leben in deinem Kopf zu erschaffen, erfährst du in dieser Podcastfolge. …
 
2022 hat für mich mit einer sehr schmerzhaften Nierenbeckenentzückung und einem Krankenhausaufenthalt begonnen. Eine sehr unangenehme Erinnerung daran, dass ich nicht mit mir im Einklang gelebt und wichtige Botschaften missachtet habe. Deswegen war diese Krankheit Fluch und Segen zugleich – vor allem aber eine große Chance, herauszufinden, wie ich …
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Marie ist eine herausragende Fitness-Frau, was ich nicht nur als ihre Kollegin im Women’s Health Trainer Team feststellen durfte, sondern auch als ihre Personal Training Kundin. Sie ist der Grund, weshalb ich meinen Job als Fitnesstrainerin beendete – denn als ich ihre Arbeit sah, wusste ich: sie ist die beste Coachin, die ich je treffen und niemal…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Das House of Peace ist das neue Zuhause für meine über 200 Meditationen. Die Meditationen aus dem Podcast sind dorthin umgezogen und du kannst sie nun über die ganz eigene Plattform hören: nach Kategorien sortiert, ohne Intro und Outro, einfach auf Play drücken und losmeditieren. Alle Infos gibt's auf https://paulinathurm.com/house-of-peace…
 
Weihnachten und andere emotionale, bedeutsame Situationen und Zusammenkünfte mit der Familie und / oder Freunden können schön sein, aber auch grausam werden. Ich kann ein Liedchen davon singen: seit meiner Kindheit ist Weihnachten bei uns problematisch und oft belastend. Allerdings habe ich mittlerweile meine Strategien gefunden, mit den Triggern, …
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login