Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
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Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 🎧 Podcast werbefrei hören: https://creators.spotify.com/pod/show/mindlook/subscribe 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mind ...
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Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstver ...
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Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
Franziska Behlert - Mentorin für Intuition
Geführte Meditationen sind die schnellste und einfachste Möglichkeit, dich immer und überall mit deiner Intuition zu verbinden. Franziska Behlert ist Mentorin für Intuition und teilt regelmäßig Meditationen für alle Lebensbereiche.
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Buddhismus im Alltag als täglicher Podcast - Mentale Gesundheit - Selbstverwirklichung - Achtsamkeit
Shaolin Rainer
Shaolin-Rainer bietet geführte Meditationen und Kurzvorträge an, die die westlichen Standpunkte mit spirituellen asiatischen Praktiken verbinden. Dabei geht es um den eigentlichen Wert der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls, um das emotionale Leiden zu vermindern, das spirituelle Erwachen zu erreichen und Heilung möglich zu machen - Selbsthilfe und Selbstakzeptanz - Hilfe bei Ängste/ Depressionen - Stärkung des Selbstbewusstseins - Yoga - Qi Gong - Einschlafhilfen - Persönlichkeitsentwickl ...
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Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Kathi Klaudel - Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin & magische Audioproduzentin :)
Ganz neu: Für werbefreien Genuss kannst du alle Episoden im "Bleib entspannt! Shop" für eine kleine Gebühr herunterladen unter: https://bleib-entspannt.com/shop/ ----------------------------------------------- "Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast" ist der Podcast für deine tägliche Entspannung! Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne, liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und Traumreisen sowohl für Kinder als ...
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Anleitungen zu Achtsamkeitsmeditation, bewusste Entspannung, bewusstes Leben, Gelassenheit im Alltag
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Meditation zum Einschlafen ist Ihr täglicher Wegweiser zu einem erholsamen Schlaf. Wenn der Schlaf schwer fällt oder du nach einer beruhigenden Entspannung vor dem Schlafengehen suchst, bist du hier genau richtig. Tauche mit uns in eine beruhigende Oase des Wohlbefindens ein und lass dich von unseren Meditationen sanft in den Schlaf geleiten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen" Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourse ...
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Der Podcast für alle, die Spiritualität und modernes Leben mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit verbinden wollen. Madhavi plaudert über alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle und Ernährung – kurz gesagt: alles, was unseren Alltag ein bisschen heller und freundlicher macht.
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🎧 Mehr Leichtigkeit & innere Ruhe – Dein Podcast mit Anika Dillmann! 🌿 Nimm dir eine Pause vom Alltagsstress und tauche ein in eine Welt der Entspannung. In diesem Podcast erwarten dich geführte Meditationen, Traumreisen für Klein & Groß sowie kraftvolle Affirmationen, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden. Anika weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, ständig unter Strom zu stehen. Nach fast 20 Jahren in der Finanzbranche hat sie den Sprung gewagt und sich dem gewidmet ...
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Entdecke „Elevate & Align: Der Life Lounge Podcast“ – deinen Guide für Balance und Wohlbefinden. Durch meine Expertise und eigene Erfahrung erfährst du, wie du mit Stressbewältigung, Pilates, Yoga, Meditation & Ayurveda zu einem harmonischen Leben findest. Ich teile wertvolle Tipps und persönliche Einblicke zu Themen wie Wechseljahre, Fibromyalgie, Fatique, Erschöpfung und Burnout. Jede Episode bietet praktische Ratschläge von Frauen für Frauen, um dein Leben bewusster und erfüllter zu gesta ...
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Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation
Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen
Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.
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Willkommen bei Moon Lovers – dem Podcast, der dich mit den Rhythmen des Mondes verbindet, deine spirituelle Praxis vertieft und Raum für innere Transformation schafft. Hier erwarten dich Inspirationen, geführte Meditationen und tiefgehende Reflexionen zu den Energien der Mondphasen und der Sternenkonstellationen. Jede Episode lädt dich ein, dich mit den Zyklen der Natur und deiner eigenen inneren Weisheit zu verbinden. 🎧 Was dich erwartet: Inspirationen – fließe mit den Energien der Mondphas ...
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Herzlich willkommen im GOOD VIBES Podcast! Ich bin dein Host Marcel Clementi - Yogalehrer, Podcaster & Autor - und freue mich darauf, mit dir über alles rund um die Themen Körper, Geist und Seele zu sprechen! In dieser Show erwarten dich ehrliche, persönliche Geschichten und Reflexionen aus meinem Leben sowie Einblicke in die Yoga-Philosophie und Persönlichkeitsentwicklung. Tauche gemeinsam mit mir ein in Themen wie Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glück, Liebe, Erfüllung sowie körperli ...
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Explosion Mind Meditation bietet dir einen Einstieg in die Meditation und richtet sich an Anfänger und fortgeschrittene Meditierende. Meditation ist hier keine Entspannungsübung, sondern die Befreiung deines Geistes aus alten Mustern. Schritt für Schritt wirst du in die Welt der Meditation geführt. Du wirst verstehen was du tust und du wirst die Weiterentwicklung deines Bewusstsein intensiv spüren. Auf diesem Weg gibt dir der Podcast sowohl einen Einblick in die Ideen der unterschiedlichen R ...
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Willkommen bei "Intuitive" – dem Podcast für intuitive Ausrichtung auf deine Bestimmung. Hej, ich bin Annie - CEO & founder von Alignment Coaching ® , Rocky Mountains & Green Tea lover und intuitives Leben ist meine Passion. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich manchmal "lost" fühlst, obwohl du doch alles richtig machst. Wenn du dein Leben hinterfragst und die Erwartungen und Meinungen anderer dich belasten. Wenn du deine Intuition stärken und aus den vorgegebenen Normen ausbrechen möch ...
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Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen
Dr. Marc Stollreiter
Die geführten Meditationen entstehen im Rahmen von Workshops und Webinaren in CONNECTING HEALING. Das Thema wünschen sich die Teilnehmer und Marc spricht aus der stillen, zeitlosen Weisheit des Herzens dazu. Indem Du den Worten mit all Deinen Zellen, mit Deinem ganzen Sein lauschst, führen sie auch Dich tiefer in die Einheit, zurück in den Fluss des Lebens. Videos von Marc unter https://www.youtube.com/user/Prorelatio , Instagram http://instagram.com/marcstollreiter , Facebook http://faceboo ...
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Meditation ist das größte Geschenk
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Wanda Badwal, eine der bekanntesten und beliebtesten Yoga- und Meditationslehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin, spiritueller Guide und Speakerin. Sie ist eine frische, junge Stimme für die moderne spirituelle Bewegung. Ihr erfolgreicher Podcast unter dem Namen „REMEMBER WHO YOU ARE“ zählt mehr als 1 Million Downloads. Nach ihrer Karriere als Schauspielerin, Model und Viertplatzierte bei Germany’s Next Topmodel, schlug sie mutig ihren eigenen Weg ein ...
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Willkommen bei "Zurück auf Null" - Der Podcast für mehr Entspannung, Achtsamkeit, Meditation und positive Erfahrungen in deinem Alltag. Mit Entspannungstherapeut & Meditationslehrer Oliver Haas.
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Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor un ...
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Schließe deine Augen, atme gleichmäßig ein und wieder aus. Von künstlicher Intelligenz geführte Meditationen können dabei helfen, dich durch spezifische Atemübungen und Visualisierungen zu entspannen und dein Bewusstsein zu erhöhen. Cover: Midjourney Skript und Shownotes: ChatGPT Stimme: Amazon Polly Musik: Music Transformer Prompts: Schønlein Media Februar 2023 Impressum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Freiheit & echte Verbundenheit
Claudia Bechert-Möckel
Möchtest du dich selbst besser verstehen lernen, dich annehmen und akzeptieren so wie du bist? Möchtest du glückliche Beziehungen leben? Was würdest du gerne in deinem Leben ändern, wenn es möglich wäre? Ich bin Claudia Bechert-Möckel, Persönlichkeits- & Beziehungscoach, ich unterstütze dich dabei dich selbst und andere besser zu verstehen- und gelingende Beziehungen zu führen, auch zu dir selbst. In diesem Podcast schenke ich dir Inspirationen und Impulse für dich, dein Leben und deine Bezi ...
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In diesem Podcast erwarten dich Themen rund um deine Ernährung, deine Fitness, deine Gesundheit, deinen Körper und dein Mindset. Nicht nur Coaching-Tipps und Übungen, sondern auch geführte Meditationen und Experteninterviews sollen dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und kennen zu lernen. „Nobody’s perfect“ - das ist ein ganz wichtiger Ansatz dabei, denn in einer Welt voller Social Media und Vergleichen, fällt es oft schwer bei sich zu bleiben und mit sich im Reinen zu sein u ...
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Mit MindSpa zurück in Deine Klarheit, Energie und Balance! Lass Dich von Mona Voyage inspirieren für Deinen gesunden (Business-) Lifestyle und bring wieder positiven Flow in Dein Leben. Wenn Du nachhaltig etwas für Dein emotionales Gleichgewicht, für mentale Stärke und Dein körperliches Wohlbefinden tun willst, dann bist Du hier genau richtig! Neben vielseitigen Lifestyle Tipps und spannenden Interviews bringen geführte Meditationen Ruhe in Deinen Kopf und Dich zurück in Deine Mitte. Zum Fre ...
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Dieser Podcast beinhaltet von mir geführte Traumreisen & Meditationen, die mir im Laufe meiner Yogalehrer und Ayurveda - Arbeit begegnet sind. Lass los und nutze diesen Podcast um evtl. Blockaden und Ängste zu lösen oder um einfach nur zu dir selbst zu finden. Namasté
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Der Podcast für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltagswahnsinn mit Achtsamkeitscoach Angela Homfeldt. Du hetzt häufig von einem ToDo zum anderen? Du versuchst soviel wie möglich an einem Tag zu schaffen? Und abends fällst du häufig ausgepowert und unzufrieden ins Bett? Einschlafen klappt dann meist trotzdem nicht gut? Dazu hast du vielleicht häufig noch körperliche Beschwerden wie Tinnitus, Erschöpfung, Rückenschmerzen, Kopfweh oder sonstige Stresssymptome? Hier gibt es Tipps, Erfahru ...
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gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit
AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth
Herzlich willkommen bei gib8, der Achtsamkeits-Initiative der AOK Rheinland/Hamburg. Hier findest du praktische Übungen, die dir helfen runterzukommen, wenn du gestresst bist. Langfristig werden diese Übungen zu einem festen Bestandteil deines Alltags: Werkzeuge, um ihn souveräner und gelassener zu meistern. Und keine Angst, wenn du glaubst, Achtsamkeit wäre nichts für dich. Wir sind überzeugt: alle können von ihr profitieren – auch du. Probiere es einfach mal aus. In schwierigen Situationen ...
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Hey Du! Lust auf eine kleine Auszeit? Auf ferne Länder und magische Welten? In denen alles möglich ist? Ich möchte dich gerne mitnehmen und mit dir zusammen träumen. Lehne dich zurück, lausche meiner Stimme und schalte für ein paar Minuten ab. Meine Traumreisen sind in binaurale Beats und heilende Frequenzen von Neowake eingebettet, die dein Unterbewusstsein positiv beeinflussen. Mein Name ist Silvana Concilio, folge mir gerne auf Instagram oder Facebook. Bis bald du wunderschönes Wesen ♥
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Einfach DEEP. Der Name spricht schon für sich. Gemeinsam mit Christian Gaertner wirst Du hier tief eintauchen, in die tiefsten Schichten von verschiedensten Themen. Es gibt keine Regeln, außer eine. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Es geht darum, KLARHEIT, INNERE STÄRKE, VERTRAUEN, SELBSTBEWUSSTSEIN, SELBSTFINDUNG, NACHHALTIGKEIT, TRANSFORMATION und TIEFE in Deinem Leben anzuregen. Und das nicht von Coach zu Dir, sondern von Christian zu Dir, auf Augenhöhe. In ...
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Tief in mir hat mich immer eine innere Stimme durch meine Entscheidungen im Leben geführt. Als ich jünger war, bis ca. 20, habe ich mich, obwohl ich mir dessen nicht wirklich bewusst war, meistens davon leiten lassen. Aber dann kam irgendwann das Leben auf mich zu, Rechnungen mussten bezahlt werden, Erwartungen mussten erfüllt werden und ich hörte auf die Meinungen anderer Menschen, wodurch ich den Kontakt zu meiner inneren Stimme, meinem inneren Kind und meinem Herzen verlor. 2021, während ...
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Das Streben nach innerer Balance, Beauty, Glückseligkeit und Frieden mit Yoga, Meditation und gesünder Ernährung.
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Keine Angst, hier gibt es keine 5 Tipps, wie du in deinem Leben noch mehr Selbstoptimierungsdruck aufbauen kannst. Die Autorin des Buches „Am Ende der Sehnsucht wartet die Freiheit“ und Meditationslehrerin Christine Dohler gibt Impulse zu dem Thema: Wie kann Meditation das Leben ändern? Du findest hier vor allem geführte Meditationen. Das alles mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit. Damit du in dein freies, selbstbestimmtes und erfülltes Leben starten kannst! Hör rein! Mehr Infos auf: www.c ...
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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin
Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Praktische Tipps für Lebensfreude, Glück und mehr Liebe. Erfahre mehr Freude, Glück und Liebe. Ratschläge, Tipps und Übungen für Zugang zur inneren Freude, für Liebe zu dir selbst und deinen Mitgeschöpfen. Sinnvoll leben, Freude erfahren, Liebe schenken - so erfährst du ein glückliches Leben. Eine glückliches Leben hat auch seine Schattenseiten. Du kannst aber lernen, mehr die Freude in den Vordergrund zu stellen. Dieser Podcast ist eine Zusammenstellung verschiedener Podcasts von und mit Su ...
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Freu dich auf inspirierende Geschichten und Impulse rund ums Thema “Manifestieren” und darüber, wie meine Gäste und ich uns ein Leben im Einklang mit unseren Herzen, Träumen und Werten gestalten. Meine Intention ist es, dich zu inspirieren und zu empowern für das loszugehen, was du wirklich willst und einen Unterschied auf der Welt zu machen - einfach in dem du "du selbst" bist. Begleitet wirst du hier von mir - Marlies - Erlebnissen aus meiner Coaching- und ThetaHealing®-Praxis und 10 Jahre ...
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My Hands - Der ganzheitliche Gesundheits-Podcast Der Jin Shin Jyutsu Podcast mit Bettina Roschewitz Wie Du Deine eigene Gesundheit nur mit Deinen eigenen Händen positiv beeinflussen kannst, bei welchen Symptomen die Selbstheilungsmethode Jin Shin Jyutsu Dich unterstützen kann und wie es anderen auf ihrem Gesundheitsweg mit dem Heilströmen ergeht erfährst Du in diesem Podcast. Tipps, Erkenntnisse und eine große Portion Erfahrung aus über 30 Jahren in eigener Praxis von einer der erfahrensten ...
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AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag.
Sabrina Barner | auf die Plätze. Glücklich. Los
Herzlich willkommen bei „AUF DIE PLÄTZE.GLÜCKLICH.LOS“ – dem Podcast für Achtsamkeit und Balance! Hier erwartet dich eine inspirierende Reise, um dein Leben glücklicher zu zufriedener zu gestalten. Mein Name ist Sabrina Barner und als Life Coach möchte ich dich dabei unterstützen, dein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich freue mich so sehr, dass du den Weg hier hergefunden hast! Schön, dass du da bist! In meinen Podcast biete ich dir kurze und kraftvolle Impulse, die dein Leben positiv bee ...
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DerVierheilig ist leidenschaftlicher Koch, Ausbilder, Küchenmeister und Ernährungsberater und hat seine 17- jährige Erfahrung aus der Küchenpraxis mit aktuellstem Ernährungswissen verknüpft und kreiert gesunde, leckere und abwechslungsreiche Gerichte mit hoher Nährstoffdichte. Stressfrei kochen, glutenfreie, basische, saisonale, vegane und vegetarische Gerichte sind im Programm. Fleisch und Fisch gibt es selten und in sehr guter echter Bioqualität. "Gesund = lecker" ist eines seiner Mottos, ...
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Zufrieden, energiegeladen, nice! – Für depressive, junge Gamer, Führungskräfte & die die es brauchen. Hier lernst du die Basics in Gesundheit, Liebe, Spaß, Finanzen und Business. Depressiv, fett & pleite wird ZEN: Zufrieden, energiegeladen, nice! Ich? Realschule, 2 Ausbildungen, Vertrieb, Führung, IT Großkundenbetreuung, Arbeitslosigkeit, Computer Science Studium gemixt mit Alkoholprobleme, depressive Selbstmordphase, Pleite und Übergewicht. All das liegt hinter mir. Vor mir meine Berufung s ...
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In diesem Podcast nehme ich dich mit auf die Reise in die Magie des Tannenwaldes, in das menschliche Tiefenbewusstsein und die Weiterentwicklung von Körper, Geist & Seele. Freue dich auf Geschichten von wundersamen Menschen, gelebte Spiritualität und die pure Verbindung zu deinem Herzen. Bewusstseinsebene 3.0. Lass uns starten.
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Hör in diesen Podcast rein, wenn du Freude daran hast, dich mit einem der großartigsten Themen zu beschäftigen, die es gibt: DEIN SELBST. Es geht um das Zwischenmenschliche, dein Herz, um Superkräfte, Intuition, Energie, Vertrauen und Magie. Reise mit mir nach innen. Alles, was du im Außen suchst, ist schon da. Peace und Herzgruß Deine Maria * Beratung und Begleitung in lebensverändernden Prozessen * Seminare * Frauenkreise * Yoga * * * JEDEN 2. SONNTAG EINE NEUE FOLGE * * * heymariareich@we ...
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Badass Vibes ist dein Podcast für ein Leben auf höchster Schwingung. Im Fokus steht das Thema persönliche Weiterentwicklung. Vor allem geht es um die spannenden Bereiche Hochsensibilität & Spiritualität, Gefühle & Emotionen, Mindset & Gedankenkraft, Achtsamkeit & Selbstliebe, sowie Wachstum & Transformation. Es erwarten dich unzählige Learnings & Erfahrungen aus dem echten Leben, wunderbare Menschen & ihre Geschichten, sowie eine große Portion Positivität und Lebenslust. Ich freue mich wirkl ...
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Stress lösen – Meditation für dein Nervensystem & inneres Gleichgewicht
32:12
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32:12Diese Meditation hilft dir dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lösen, wieder zurück in deine Mitte zu finden und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen. Dich erwarten: • Erdende Atemübungen zur Beruhigung deines Nervensystems • Achtsame Körperwahrnehmung zur Rückverbindung mit dir selbst • Sanfte Musik für tiefe Entspannung • E…
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Traumreise zum Einschlafen - Der Schlafexpress 🚂 | Einschlafmeditation
39:44
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39:44Diese geführte Einschlafmeditation nimmt dich mit auf eine Traumreise im Schlafexpress. Wenn du abends schwer abschalten kannst, hilft dir diese sanfte Meditation dabei, Stress loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam fahren wir durch eine friedliche Nachtlandschaft, bis du mühelos einschläfst. Hypnose-Elemente, Atemübungen und Visualisierunge…
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#67 Geführte Meditation für Anfänger zur Stärkung der Selbstwarnehmung
16:07
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16:07Du möchtest mehr bei dir ankommen und den Alltag für einen Moment hinter dir lassen? Dann ist diese Meditation genau das Richtige für dich. In dieser sanften Fantasiereise begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung – ganz ohne Vorkenntnisse. Ideal für Anfänger, um Körper, Geist und Gefühl wieder bewusst wahrzunehmen und neue En…
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Meditation // Gelassen bleiben, egal was kommt
10:53
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10:53Diese Meditation hilft dir, auch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben. Du lernst, dich nicht vom Außen mitreißen zu lassen – sondern bei dir zu bleiben, zentriert, klar und gelassen. Für mehr innere Stabilität, gerade dann, wenn es im Außen unruhig wird. Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡️House of Peace - jetzt…
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Begegne deinem inneren Kritiker – Eine geführte Meditation
12:20
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12:20Kennst du diese innere Stimme, die zweifelt, kritisiert und dich klein hält? Dein innerer Kritiker ist oft laut, wenn du neue Wege gehen willst. Doch anstatt ihn zu verdrängen, lade ich dich in dieser geführten Meditation dazu ein, ihm zu begegnen. 💡 In dieser Meditation wirst du: ✅ Deinen inneren Kritiker bewusst wahrnehmen und verstehen. ✅ Heraus…
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Geführte Meditation: Die Tiefen im Jin Shin Jyutsu erleben (#232)
16:50
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16:50Erlebe eine tiefgehende Meditation durch die Tiefen im Jin Shin Jyutsu – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Herzverbindung In dieser geführten Reise nimmt Dich Bettina Roschewitz mit in die tiefenenergetische Welt des Jin Shin Jyutsu. Lerne, wie jede einzelne Tiefe mit einem Deiner Finger verbunden ist – und wie Du durch das Halten deiner Finge…
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62 So wirst du zum Magnet für deinen Traum - Geführte Meditation (10 Min.)
12:39
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12:39Statt dich weiter im Tun zu verlieren oder im Außen nach dem nächsten Ziel zu jagen, lade ich dich heute dazu ein, dich ganz dem Gefühl hinzugeben, das hinter deinem Wunsch steckt. Denn Manifestation beginnt genau hier: Nicht dann, wenn es da ist – sondern jetzt, in dir. Wenn du dir erlaubst, das Gefühl von Fülle, Leichtigkeit, Liebe oder Freiheit …
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Fühlst du dich oft erschöpft – obwohl du eigentlich gar nichts „Großes“ getan hast? Dann rauben dir vielleicht innere oder äußere Energiediebe unbemerkt die Kraft. In meinem aktuellen Pocast spreche ich darüber, warum deine Energie heilig ist – und wie du sie schützen kannst, ohne dich zu rechtfertigen oder zu verschließen. ✨ Ich teile mit dir: 🌱 d…
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Stress-Check: Wie wir unsere persönliche Superkraft richtig nutzen
46:05
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46:05Stress – wir alle kennen ihn, niemand mag ihn, und doch begleitet er uns fast täglich. Egal ob beim Versuch, alle Termine unter einen Hut zu bekommen, oder wenn die To-do-Liste mal wieder länger ist als der Tag. Stress ist heutzutage unsere größte Gesundheitsgefahr. In dieser Impuls-Folge erklärt René was der evolutionäre Sinn von Stress ist, präse…
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Ist deine Vaterwunde der wahre Grund für eure Beziehungsprobleme – das sind die Warnsignale, Teil 2 (Folge 297)
26:50
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26:50Hast Du schon mal darüber nachgedacht, welche Rolle die Beziehung zu Deinem Vater heute in Deinem Leben und in Deinen Beziehungen spielt? Wie sehr die Wahl Deiner Beziehungspartner und Partnerinnen von der Qualität Deiner frühen Vaterbeziehung beeinflusst wird, ohne dass Du das merkst? Die Vaterfigur in unserem Leben hat eine wichtige Bedeutung. Si…
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Seelenhygiene - Entrümpel dein Umfeld
22:20
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22:20In dieser Episode spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, dein Energiefeld zu schützen und mutig Grenzen zu setzen. Ich zeige dir, wie du erkennst, wenn Menschen mehr Energie nehmen als sie geben, und wie du aufhören kannst, um einseitige Beziehungen zu kämpfen. Du lernst das Prinzip des Energie-Matchings kennen – eine kraftvolle Methode, um …
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1207-Mikro-Fernseh-Internetwellen-Buddhismus im Alltag
11:54
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Was kann Jin Shin Jyutsu alles? Entdecke die Heilkraft deiner Hände (#233)
10:26
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10:26Jin Shin Jyutsu ist mehr als nur eine Selbstheilungsmethode – es ist ein Weg zurück zu Dir selbst. In dieser inspirierenden Folge erfährst Du, wie Du mit einfachen Handgriffen Deine Energie ins Fließen bringst, körperliche wie emotionale Blockaden löst und wieder Zugang zu Deiner inneren Balance findest. Wenn Du spürst, dass Dein Beruf Dich erschöp…
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Schuldfragen und andere Missverständnisse in Beziehungen
14:10
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14:10Manchmal sieht alles perfekt aus: Eine starke, bewundernswerte Frau, ein souveräner, freier Mann – ein echtes Traumpaar. Doch hinter den Kulissen läuft oft ein ganz anderes Drehbuch: Sie hält alles zusammen, sorgt für das emotionale Zuhause. Und er? Genießt, fordert Freiraum, rebelliert, wenn es zu eng wird – wie ein Teenager auf der Flucht vor der…
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63 Die Kunst dich hinzugeben - Hör auf zu kontrollieren und lass dich führen!
32:16
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32:16In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess der Hingabe, den ich im letzten Monat nochmal vertiefen durfte :) Ich teile mit dir, 🌸 wie mich Hingabe in herausfordernden Zeiten getragen hat, 🌸 was passiert ist (und sich manifestiert hat), als ich dem Leben bewusst die Führung übergeben habe, 🌸 warum Kontrolle oft ein Ausdru…
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Kleine Fee mit großer Wirkung - Seelenwege Interview mit Mind & Body Coach Jenny
21:51
21:51
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21:51Kleine Fee mit großer Wirkung Seelenwege Interview mit Jenny über Body-Mind-Coaching, Selbstliebe & Magie im Alltag Wie bleibe ich in meiner Kraft – auch wenn Selbstzweifel, Stress und hohe Erwartungen mich herausfordern? In dieser berührenden Podcast-Episode spreche ich mit Jenny, einer Body-Mind-Coachin und Pilatestrainerin mit Herz, Tiefe und ei…
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5 Bücher, die mein Denken, meine Spiritualität und mein ganzes Leben verändert haben
44:15
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44:15Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese! In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben. Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft. 👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist –…
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Being Good In BEING A MAN: Vom Perfektionismus zur Präsenz - Alex Lehmann, Men’s Coach & Breathwork-Facilitator | EP 135
1:36:58
1:36:58
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1:36:58Was bedeutet es, ein moderner, selbstbewusster Mann zu sein? Jenseits von Perfektion, Kontrollsucht und patriarchal geprägten Rollenbildern? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich mit Männer-Coach und Breathwork-Facilitator Alex Lehmann über emotionale Ehrlichkeit, Beziehung auf Augenhöhe und den Mut, sich selbst zu begegnen. Alex ist außerdem Ho…
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117 - So kommst du gewiss an dein (Heilungs)Ziel
15:08
15:08
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15:08Heute plaudere ich aus dem Nähkästchen und verrate dir, was es wirklich braucht um endlich an dein (Heilungs)Ziel zu kommen. Viel Freude beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja -------- Hier kommst du zur Community "Von der Angst ins Urvertrauen": https://www.facebook.com/groups/vonderangstinsurvertrauen Zum kostenfreien Orientierungsgespräch k…
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18 Merkmale des Erwachens - Was bedeutet spirituelles Erwachen? (Teil 2)
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1:37:03193: In dieser zweiten Episode der Reihe über spirituelles Erwachen widmet sich Wanda einer wesentlichen Frage: Woran erkennt man einen erwachten oder bewussteren Menschen wirklich – und wie zeigt sich das im Alltag? Die Folge führt tief in die Praxis und Verkörperung von Erwachen – jenseits von Konzepten, Dogmen oder Idealbildern. Wanda beschreibt…
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Suche nicht das Glück – Finde Deine Wahrheit! - im Gespräch mit Alexander Hartmann
1:13:38
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1:13:38#ED305 - ED Dive: Alexander Hartmann Heute ist Christian nicht alleine auf Tauchgang, sondern mit einem ganz besonderen Gast - Alexander Hartmann. Alexander Hartmann ist einer der gefragtesten Experten Europas, wenn es um das Unterbewusstsein, Hypnose und innere Transformation geht. Nach einem schmerzhaften Aufschlag in der Selbstständigkeit entdec…
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Minimalismus mit Kindern: Wie anfangen, dranbleiben und die best practice Methoden!
37:11
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37:11Folge 365:Minimalismus ist DAS Werkzeug gegen Überforderung und Mental Load. Aber wie funktioniert das wirklich im Familienleben, wie zur Hölle kannst du wirklich dran bleiben und was solltest du auf GAR keinen Fall tun? Das hörst du alles jetzt in dieser Folge. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, …
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Vollmondritual mit Meditation
25:55
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25:55🌕 Vollmondritual: Loslassen, Dankbarkeit und Neubeginn 🌕 Der Vollmond erinnert uns daran, dass alles im Leben im Wandel ist. Er lädt uns ein, innezuhalten, zurückzuschauen und ganz bewusst loszulassen, um Platz zu schaffen für das, was in unser Leben kommen darf. In dieser Folge begleite ich dich durch ein kraftvolles und zugleich sanftes Vollmondr…
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Masala Momente - Kriegsstimmung und andere Absurditäten
35:20
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35:20In der Rubrik Masala Momente erzähle ich dir aus meinem Alltag in Indien. Sat Nam, Madhavi Links // MADHAVIGRAM Newsletter: www.madhaviguemoes.de/madhavigram Blog: www.madhaviguemoes.de E-Mail: [email protected] Komm mal in meinem digitalen Yogastudio vorbei: www.chardikalastudio.com Bist du auf Instagram? Für mehr Inspiration komm doch mal v…
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LETZTE FOLGE? Warum sich alles verändert
26:54
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26:54Vom "Influencer" zum Lehrer mit Mehrwert Als Papa und Ehemann haben sich meine Prioritäten verändert. Ich möchte nicht mehr fast jedes Wochenende unterwegs sein, sondern mehr Zeit mit meiner Familie verbringen. Das hat Auswirkungen auf all meine Angebote und deshalb habe ich mich dafür entschieden, einiges im Podcast und auf meinem Youtube Kanal zu…
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Ich wünsche dir einen entspannten Start in den Tag!🧘♀️ Heute möchte ich dir einen liebevollen Impuls für mehr Bewusstheit in deinem Alltag schenken – frag dich gerne: Lebst du deine Tage so, wie du rückblickend dein ganzes Leben gelebt haben möchtest? Denn dein Leben ist die Summe deiner Tage – und genau heute kannst du entscheiden, ob du eine kle…
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Ich bin eine verdammt gute Mutter I 100 positive Affirmationen rund um die Mutterschaft
16:16
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16:16🎧 Ich bin eine verdammt gute Mutter. 100 Affirmationen rund um die Mutterschaft – für mehr Vertrauen, Liebe & innere Stärke Als Mama weiß ich, wie herausfordernd der Alltag mit Minimenschen sein kann. Wie schnell wir uns zwischen Stillen, Trösten, Haushalt und Alltagschaos selbst verlieren. Wie oft wir uns fragen: Mache ich das richtig? Bin ich gen…
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Traumreise für Mama und Kind - Ein magischer Ausflug - Geschichte für den Muttertag
26:21
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26:21Gemeinsame Traumreise für Mütter und Kinder - Muttertag Geschichte zum Entspannen und Einschlafen Diese Traumreise für Mama und Kind ist voller Abenteuer, Entdeckungen und unvergesslicher Momente, die euch noch enger zusammenschweißen werden. Für den Muttertag gebastelt, verspricht diese Geschichte eine Auszeit vom Alltag, einen Moment der puren Nä…
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Sucht er seine Mutter in dir? Das sind die sieben Warnzeichen in deiner Beziehung, Teil 1 (Folge 296)
29:51
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29:51In dieser Folge gibt’s wieder eine Geschichte aus dem echten Leben, direkt aus der Paarberatung. Du lernst meine Klientin Nina kennen. Nina liebt Tom. Wirklich. Sie schätzt seine Sensibilität, seinen Humor, seine Begeisterung für seine Arbeit. Sie passen zusammen, das weiß sie. Und doch spürt sie schon seit einiger Zeit: Irgendetwas fehlt. Nähe. Au…
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Meditation Urvertrauen stärken | Finde Sicherheit in dir
25:35
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25:35Die geführte Meditation unterstützt dich dabei, Sicherheit in dir zu finden und dein Urvertrauen zu stärken. Du baust mit dieser geführten Meditation eine Verbindung zu dir auf und dadurch kann das Vertrauen in dich und in dein Leben wachsen. Der Weg in der Zukunft ist oft ungewiss und durch ein gestärktes Urvertrauen kannst du zukünftige Herausfor…
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Höre einen kurzen Beitrag zur Bhagavad Gita Kapitel IV Vers 40. Kein Glück gibt es für den Zweifelnden. Stelle den Meistern Fragen. Dies ist ein kurzer Kommentar als Inspiration für den heutigen Tag von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Aufnahme speziell für diesen Podcast. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vid…
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Der Tag war voll – mit Gedanken, Begegnungen und vielleicht auch Momenten, die noch nachhallen. Diese Meditation am Abend ist deine Einladung, zur Ruhe zu kommen. In dieser Folge begleite ich dich dabei, den Tag bewusst zu betrachten – und ihn dann loszulassen. Du musst nichts leisten, nichts festhalten. Es reicht, dass du da bist. Mit klaren, ruhi…
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Vollmond in Skorpion - Wo Licht ist, ist auch Schatten
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13:26Skorpion-Vollmond: Wo Licht ist, ist auch Schatten Dieser Vollmond bringt Licht in die Tiefe. Er konfrontiert – und heilt. 🔭 Was dich erwartet: 👉 Rückblick auf den Neumond im Stier (30.4.) 👉 Vollmond-Fragen: Wie tief reichen deine Wurzeln? Wie frei bist du, wenn du loslässt, was dich klein hält? -> Tieferer Blick auf die aktuellen Konstellationen: …
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#66 Wie anstrengend sollte eine Pilates Klasse wirklich sein?
21:25
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21:25Ist Pilates nur war für "ruhige Tage" - oder darf es auch brennen und zittern? In dieser Folge räume ich mit einem der größten Missverständnisse im Pilates-Training auf. Dass es nur dann effektiv ist, wenn man völlig ausgepowert vom Reformer oder der Matte aufsteht. Ich spreche über. - Warum weniger manchmal mehr ist. - Was "echte" Anstrengung im P…
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Habe ich Ängste, Wut oder Scham von meiner Familie geerbt? Interview mit Sabine Lück
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55:07Habe ich Ängste, Wut oder Scham von meiner Familie geerbt – ohne, dass ich es gemerkt habe? In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin und meiner Mentorin Sabine Lück über genau diese emotionalen Altlasten. Und wie wir sie erkennen und heilen können. 👉 Hör unbedingt rein, wenn du deine familiären Prägungen verstehen und nachhaltig verändern …
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