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Als Mama fühlen wir uns alle manchmal einsam, überfordert, wütend, alleingelassen, traurig oder verzweifelt. Das geht nicht nur dir so! Wir helfen dir, für dich zu sorgen. Zweimal im Monat sprechen wir über Mamafürsorge und alles, was dazu gehört. Mit spannenden Gästen, aktuellen Themen und Tipps für dich. Michèle ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. ...
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich jede Woche eine neue geführte Meditation veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 240 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschme ...
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GANZ SCHÖN MUTIG

Melanie Wolfers

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Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens. Die Bestsellerautorin, Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers hat in Beratung und Seelsorge mit vielen Menschen gearbeitet und ist davon überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr viel reicher, als er selbst ahnt! Im Gespräch mit Andreas Bormann will sie Dich anregen zu er ...
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Ein Podcast über die Themen Coaching, Facilitation, Transformation - persönlicher und organisationaler Natur sowie der integralen Organisationsentwicklung. Es dreht sich dabei um Methoden, Ansätze, Prinzipien sowie dem "Warum überhaupt?". Vor allem geht es um die Praxis. Daher hört ihr im Dialog auch immer die Perspektive von Klienten, Coachees oder Teilnehmern oder auch mal Auftraggebern, wenn es um knallharte Organisationsentwicklung geht. Es dreht sich dabei z. B. um das "Warum ein Coachi ...
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Willkommen beim "Lighter Healing Circle" – dein Podcast für tiefe Entspannung und inneres Wachstum. Hier begleitet dich Miriam, Chopra Meditationscoach und Gründerin von Lighter, auf einer Reise zu mehr Licht, Tiefe und Verbindung in deinem Leben. In diesem heilenden Kreis erwarten dich inspirierende Meditationen und Impulse, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu schöpfen und dein volles Potential zu entfalten. Tauche ein in diesen Circle of Light, entdecke die Heilkraft der Meditatio ...
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Endlich gibt es moment by moment auch zum Hören! Gastgeberin des moment by moment Podcasts ist keine geringere als Coach und Bestseller-Autorin Sabine Asgodom. In jeder Folge gibt Ihnen die Powerfrau Impulse und Inspirationen, wie Sie Ihrem ganz persönlichen Alltagswahnsinn mit mehr Gelassenheit begegnen können – und vor allem mit mehr Freundlichkeit Ihnen selbst gegenüber. Die neuen Folgen Achtsam mit Asgodom erscheinen immer am ersten Samstag im Monat.
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Praxiswissen2Go – der Podcast für medizinische Assistenzberufe

Praxiswissen2Go – der Podcast für medizinische Assistenzberufe

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Du möchtest hilfreiche Tipps für deinen Praxisalltag als medizinische Fachkraft? Du wünschst dir neue Impulse? Dich interessiert, wie Kolleginnen in anderen Fachbereichen arbeiten? Dann bist du richtig bei Praxiswissen2Go. Erfahrene Fachkräfte aus unterschiedlichen medizinischen Fachbereichen sprechen über alles, was für dich in deinem Beruf wichtig ist. Sie diskutieren mit Gästen und Expert:innen, geben Wissen an die Hand und informieren, wie du dich beruflich weiterentwickeln kannst. Abonn ...
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Plauschzustand

Plauschzustand

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Hallo, wir sind Anne und Hannes. Eigentlich suchen wir nur nach einem Grund, um über Dinge zu quatschen, die uns so interessieren. Ihr könnt gerne zuhören und 'nen Kommi da lassen. #like4like #follow4follow #spaß4spaß
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Alles rund um Mental Health, Selbstheilung, Selbsterfüllung, Gesundheit in allen Lebensbereichen und wie du sie aktiv in dein Leben ziehen kannst sowie der pure Wahnsinn direkt aus meinem Leben. Ich bin Pia und bin, wenn ich gerade nicht diesen Podcast aufnehme, Life-Coach für (Autoimmun-)Erkrankte, ihre Angehörigen und gesunde Menschen. Freut mich riesig, dass du eingeschaltet hast!
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SoundsOf – Der Podcast. Hier nehmen wir uns die Zeit, die lustigsten und interessantesten Themen der achtstündigen Studio-Sessions noch einmal ausführlicher zu erzählen. In dem gleichnamigen YouTube-Format trifft Nisse, selbst Musiker, Songwriter und Produzent, auf spannende Menschen der deutschsprachigen Musiklandschaft. Mit dabei sind sowohl Etablierte und Bekannte als auch Newcomer und Underground-Künstler*innen. Produziert von Kliemannsland GmbH. Sounds Of ist ein Angebot von funk, dem ...
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Mamanehmer Podcast für selbstständige Mamas

Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder

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Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen! Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!
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Angenommen, alles passiert aus einem gewissen Grund. Wenn du alles in deiner Macht stehende versuchst um zu erreichen, was du wirklich willst, aber akzeptierst, wenn du etwas nicht ändern kannst und loslässt um das beste aus der Situation zu machen - dann wirst du lernen, negative Situationen in Positive umzuwandeln und verstehen, dass hinter jedem Scheitern eine Lektion ist. Unser Leben wird von „NOAR-Momenten“ geprägt. Oft fragt man sich 'warum ich!?', 'wieso läuft alles scheiße', aber was ...
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Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
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zu Gast: Papa.legt.los Wer mehr von Marco erfahren will, findet ihn unter: @papa.legt.los Seine Buchtipps: "Alle_Zeit" von Theresa Bücker "Die Erschöpfung der Frauen" von Franziska Schutzbach "Hat die Mutti heute frei" von Felix Schenk "Der Familienkompass" von Nora Imlau Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafu…
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Im Leben gibt es ständige Veränderung. Nichts bleibt gleich. Und es kann sein, dass es dir bei manchen Veränderungen leichter und bei anderen schwerer fällt mit ihnen umzugehen. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, dich für die Veränderung zu öffnen und dich in die neue Situation hinein zu entspannen. Meine große Selfcare-Platt…
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Der Name einer lieben Freundin erscheint auf dem Handydisplay und sofort durchströmt uns ein wohliges Gefühl: Unser Körper ist oft blitzschnell und reagiert, bevor wir darüber nachdenken können, warum wir uns über den Anruf freuen. Kopf und Körper sind dabei eng miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig. Wenn wir niedergeschlagen sind…
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zu Gast: Isabelle Hurtienne Isabelle ist Lehrerin für Sonderpädagogik, begleitet und berät. Außerdem ist sie pflegende Mama und Pflegemana, diese Thema ist ihr daher beruflich wie persönlich bekannt. Wer mehr über sie erfahren mag, findet sie auf Instagram unter @frau_huetchen Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://m…
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Willenskraft ist der Schlüssel, der Türen zu neuen Möglichkeiten öffnet, uns durch herausfordernde Zeiten trägt und uns erlaubt, unsere Träume mit Klarheit und Entschlossenheit zu verfolgen. In einer Welt voller Ablenkungen und endloser Optionen ist es entscheidend, diese innere Stärke zu kultivieren, um uns einen Leben nach unseren Vorstellungen z…
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Diagnose Krebs: Bedeutet das in jedem Fall Chemotherapie? Das beantworten zwei erfahrene MFAs aus der Onkologie. Mit unserem Moderator Hannes Büsscher sprechen sie über die vielfältigen Möglichkeiten, Krebserkrankungen zu behandeln. Sie erklären unter anderem, welche Krebstherapien aktuell zur Verfügung stehen und wie sie sich unterscheiden, was es…
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Auf den ersten Blick erscheinen Mut und Angst wie Gegensätze, die sich ausschließen. Doch Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Mut und Angst gehören zusammen. Wenn wir immer auf unsere Angst hören, wird sie unseren Lebensradius stetig kleiner machen. Dann braucht es Mut. Denn Mut ist, wenn anderes wichtiger wird als die Angst. Doch wie können …
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zu Gast: Nils Pickert Nils Pickert ist freier Autor und Journalist. Seine Themen sind Feminismus, Sexismus, geschlechtergerechte Erziehung und Rollenstereotype. Das Buch, um das es in dieser Folge u.a. geht heißt "Prinzessinnenjungs" und ist 2020 im Beltz Verlag erschienen. Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mama…
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Wir erröten, senken den Kopf und möchten am liebsten im Boden versinken: Scham ist ein zutiefst menschliches Gefühl. Sie möchte uns schützen und zeigt sich immer da, wo wir in unserer körperlichen, seelischen oder geistigen Integrität verletzt werden. Aber Scham kann auch zu einer destruktiven Kraft werden. Sie lebt von Geheimhaltung. Je weniger wi…
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Kindgerecht werden wir entspannen und gedanklich eine fantasievolle Reise unternehmen. Unser Weg führt uns durch ein magisches Waldtor und über einen weichen Moos-Pfad. Von dort aus reisen wir in eine Welt, in der wir eines immer mehr erkennen und verinnerlichen: "Ich bin gut, so wie ich bin!". Für große und kleine Kinder ab ca. 4 Jahren. Das ist v…
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zu Gast: Lena Högemann "So wollte ich mein Kind nicht zur Welt bringen" von Lena Högemann, Journalistin und Expertin für selbstbestimmte Geburt Ullstein Verlag, 03/2024 Hilfetelefon nach schwieriger und belastender Geburt 0228/9295 9970 weitere Unterstützung unter: https://hilfetelefon-schwierige-geburt.de/weitere-unterstuetzung/ Mamafürsorge - von…
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Unser Leben ist voller Ungewissheiten und Unsicherheiten – und dennoch fußt es auf Vertrauen. Wie oft wir im Alltag vertrauen, ist uns oft gar nicht bewusst: Wir vertrauen darauf, dass die U-Bahn fährt, der Friseur etwas von seinem Handwerk versteht und die gute Freundin unser Geheimnis nicht verrät. Doch Krisen im Kleinen und im Großen können unse…
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Stehst du vor einem Tag, der bereits in den ersten Morgenstunden seinen Schatten vorauswirft? Einem Tag, der mit Herausforderungen gespickt ist und dich an deine Grenzen bringen könnte? Genau für solche Tage ist diese Meditation. Sie soll dir helfen, den bevorstehenden Tag nicht nur zu bewältigen, sondern auch mit einer Haltung der Zuversicht und p…
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Fallen in eurer Praxis auch täglich Unmengen an medizinischem Abfall an? Und fragt ihr euch auch, wie ihr Ressourcen im Praxisalltag schonen könnt? Darüber diskutiert unser neuer Moderator Hannes Büsscher mit zwei erfahrenen Fachkräften. Denn Nachhaltigkeit hat viele Facetten, die gut gegeneinanderabzuwägen sind. Kleine Änderungen, große Wirkung: I…
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Zu Gast: Anna Aptus Besonderes Highlight des Buchs: sie widmet sich der der Frage "Ist das noch normal oder brauche ich Hilfe?" Die Autorin bietet Hilfestellung, diese Frage zu beantworten und regt die Selbsteinschätzung an. Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.p…
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Fehler zu machen und Schuld zu empfinden, gehört zu unserem Leben dazu. Doch wie leben wir mit Schuld? Oft wehren wir uns gegen Schuldgefühle, verdrängen sie oder rechtfertigen unser Verhalten. Dabei liegt in einem gesunden Schuldempfinden ein großes kreatives Potenzial. Denn wenn wir Vergangenes bereuen, können wir unser Verhalten in Zukunft änder…
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zu Gast: Josi von Backpackbaby Josi und Olaf erzählen auf ihrem Instagram-Account @backpack_baby von ihrem Leben mit ihrer Tochter Lola in Thailand. Dort fanden wir ihren Beitrag über Regulationsorientierte Erziehung. Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast …
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Zu wissen, dass unser Leben endlich ist, weckt Angst. Aber zugleich ist dieses Wissen auch ein Weckruf, besonders intensiv und dicht zu leben. Denn ist uns bewusst, dass unser Leben sozusagen immer live ist, kann uns das helfen, die Kostbarkeit eines jeden Augenblicks zu schätzen. Wie würdest du handeln, wenn du wüsstest, dass es das letzte Mal ist…
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111 Healthy Habits - mit Dr. Olivia Wartha und Dr. Susanne Kobel Ihr findet die beiden Wissenschaftlerinnen und ihre Tipps auf Instagram unter @tausend_tadas Ihre beiden Bücher "Starke Rituale, starke Familie" und "111 Healthy Habits" sind im Humboldt Verlag erschienen und überall erhältlich, wo es Bücher gibt. Mamafürsorge - von Katharina und Mich…
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In einer Zeit, in der das Leben oft einem schnellen Strom gleicht, der uns mal sanft, mal wild durch die Tage trägt, ist das Bedürfnis nach innerer Stabilität und Halt stärker denn je. In dieser Meditation wollen wir genau diese innere Stabilität und Halt in dir fördern. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren! *Werbung* Diese Episode wird unter…
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Weiter geht es mit dem Thema Burnout. In der Episode 2 dreht sich alles um Symptome & Beispiele, wie sie sich im realen Leben zeigen können. Meine Gesprächspartnerin ist, wie schon in Episode 1 angekündigt, wieder meine Coach-Kollegin Tanja Hilbert. Lauscht gespannt unserem Dialog, teilt eure Gedanken mit uns oder auch direkt diesen Podcast. Bei Fr…
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Nichts beeinflusst unser Lebensglück so sehr wie die Entscheidungen, die wir treffen. Doch jede Entscheidung erfordert Mut und ist erstmal ein Sprung ins kalte Wasser. Wenn wir eine gute und kluge Wahl treffen wollen, hilft es, wenn wir uns an fünf Phasen halten: die Entscheidungssituation wahrnehmen, die Entscheidung gut vorbereiten, die Alternati…
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zu Gast: Nora Imlau Bindung ohne Burnout - Kinder zugewandt begleiten ohne auszubrennen von Nora Imlau, erschienen im Beltz Verlag, 2024 Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden …
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Klimakrise, Kriege, Pandemien – angesichts der aktuellen Lage unserer Welt einfach aufzugeben, scheint heute so naheliegend wie selten. Dabei ist Zuversicht gerade jetzt besonders wichtig. Denn eine pessimistische Resignation können wir uns gar nicht mehr leisten. Doch was können wir tun, um diese zuversichtliche Haltung einzuüben? Es gibt viele Gr…
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zu Gast: Juliane Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen Intro/Outro:"Catch Our Moment" by "Markvard"Music by Mar…
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zu Gast: Silvia Fernandez Rodriguez Das Buch: "Was die Kinderärzte raten" von Gerald Hofner, Stefan Schwarz, Silvia Fernandez Rodriguez & mehr" erschienen im Humboldt Verlag Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantw…
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Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen werden wir herunterkommen und zur Ruhe finden, sodass du dich wunderbar entspannt in den Schlaf sinken lassen kannst. *Werbung* Diese Episode wird unterstützt von Babbel. In Der preisgekrönten Sprachlern-App findest du Kurse für 14 Sprachen un…
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+++ Alle Updates und News zu Lighter findest du unter https://www.lighterpilates.com+++ In dieser geführten Meditation wärmst du dich von innen, füllst dich auf mit Energie und kommst ganz bei dir an. Du kannst gestärkt, geerdet und gelassen aus dieser kleinen aber feinen Meditation herausgehen. +++ Alle Updates und News zu Lighter findest du unter…
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Geduld hat in unserer schnelllebigen und an Leistung orientierten Welt oft keinen guten Ruf. Ungeduld gilt als Tugend. Dabei ist Geduld ein Zeichen von Reife und stärkt uns und unsere Beziehungen. Viele Prozesse unserer Seele, wie bspw. Trauer, aber auch Lern- oder Wachstumsprozesse brauchen einfach Zeit. Und auch jeder Mensch hat seinen ganz eigen…
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Zu Gast: Sarah Zöllner Das Buch: Mütter Macht Politik von Sarah Zöllner und Aura-Shirin Riedel Aktions- und Vernetzungsplattform: https://www.muetter-macht-politik.de Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung …
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In dieser Folge beschäftigt mich ein Thema, welches in den letzten Jahren an Präsenz und Häufigkeit drastisch zugenommen hat. Jeder kennt es, hat davon gehört, kennt einen Menschen welcher betroffen war oder ist bzw. war im Zweifel selbst betroffen. Burnout. Gemeinsam mit meinem Gast, Tanja Hilbert, versuchen wir uns sensibel und achtsam diesem in …
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BONUS EPISODE Ich freue mich so sehr, meine Neujahrsmeditation mit euch zu teilen. Sie ist Teil des Dream Chasers Kurses und eigentlich nur für die Kursteilnehmer*innen. Viele von euch sind aber so neugierig, was 'Meditation' eigentlich ist und wie sich das anfühlt....daher habe ich mich entschieden, diese besondere Meditation zu teilen. Ich freue …
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Richtest du dein Leben bewusst aus? Was ist dir besonders wichtig? Aus dem Ordensleben werden seit Jahrhunderten fünf Prioritäten für ein gelingendes Leben überliefert: Schlaf, ausgewogene Ernährung und Bewegung, Ich-Zeit und Meditation, Beziehungen pflegen, Tätigkeit oder Arbeit. Bei uns steht häufig unbemerkt die Arbeit an erster Stelle und verdr…
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zu Gast: Sanna aus Japan Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen Intro/Outro:"Catch Our Moment" by "Markvard"Musi…
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Hallo ihr Lieben! In dieser Folge gibt es endlich das lang ersehnte Life Update, in dem ich viele eurer Fragen beantworte. Erfahrt, ob es wirklich endgültig nach LA geht und wie meine zwei Monate dort tatsächlich waren. Ihr bekommt auch einen exklusiven Einblick in mein Beziehungsleben, ich spreche über Dinge, die ich bisher nicht geteilt habe. Kei…
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Unsere heute Welt ist geprägt von hohen Erwartungen - sei es von der Familie, dem Arbeitgeber, der Gesellschaft oder schlichtweg von dir selbst. Dieser hohe Erwartungsdruck kann sehr viel Stress auslösen, für Frustration sorgen und sogar dazu führen, dass du dich blockiert fühlst. Darum lohnt es sich, einmal genau hinter diese Erwartungen und Druck…
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zu Gast: Inke Hummel und Julia Theeg Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @‌mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen Intro/Outro:"Catch Our Moment" by "M…
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Weihnachten ist die Zeit staunender Kinderaugen. Doch was ist mit uns Erwachsenen? Haben wir das Staunen verlernt? Und wie können wir es neu entdecken? Denn Staunen ist ein Schlüssel für menschliches Wohlbefinden und sogar für persönliches Glück. Um das Staunen wieder zu erlernen, hilft es, mit wachem Blick die Schönheit des Alltäglichen wahrzunehm…
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Was sind Biologika eigentlich, und wie unterscheiden siesich von Biosimilars? Worauf kommt es im Praxisalltag bei Biologika-Therapien an?Und warum solltet ihr bei diesem Thema selbst up to date sein? Dazu informieren euch Fachkräfte, die sich mitchronisch-entzündlichen Erkrankungen und dem Umgang mit Betroffenen bestensauskennen. Alle drei haben la…
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Einsamkeit gehört zu unserem Leben dazu. Wir fühlen uns einsam, wenn wir einen geliebten Menschen durch Trennung oder Tod verlieren. Aber auch in einer Beziehung können wir Einsamkeit erleben oder wenn uns erfüllende soziale Kontakte fehlen. Obwohl uns dieses Gefühl also alle verbindet, schämen wir uns oft dafür und es fällt uns schwer, darüber zu …
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maternidad global mit Eva! Mamafürsorge - von Katharina und Michèle Ihr findet uns unter: https://mamafuersorge.com oder auf Instagram @mamafuersorge.podcast Unsere Bücher: Die Klügere gibt ab - Verantwortung teilen, Erschöpfung vermeiden Täglich grüßt das Schuldgefühl Kinderleicht ins Gespräch kommen Intro/Outro:"Catch Our Moment" by "Markvard"Mus…
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Gerade wenn es viel zu tun gibt und du gar nicht weißt, wo du als erstes anfangen sollst, ist es gar nicht so einfach, sich zwischendurch einfach mal zu entspannen. Doch genau an solchen Tagen ist es besonders wichtig, eine Pause zu machen und zur Ruhe zu kommen. Diese Meditation ist dafür da, um dich gezielt zu entspannen - trotz vieler To Do’s. *…
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