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Ein Podcast für alle, die ein Leben führen wollen, das zu ihnen passt: mutig, selbstbewusst und engagiert. Im Wissen darum, nicht allein zu sein – sondern verbunden mit anderen und dem göttlichen Geheimnis des Lebens. Die Bestsellerautorin, Philosophin und Mutmacherin Melanie Wolfers hat in Beratung und Seelsorge mit vielen Menschen gearbeitet und ist davon überzeugt: Jeder Mensch ist innerlich sehr viel reicher, als er selbst ahnt! Im Gespräch mit Andreas Bormann will sie Dich anregen zu er ...
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Der ultimative Gedankensalat Podcast mit Ervanur Yilmaz 🥗 Selaaam & Willkommen in meiner Ecke des Internets! Kurze Version: Hier rede ich über alles, was mich interessiert. Lange Version: Gefüllt mit Erfahrungen, Tipps und Erkenntnissen rund ums Reisen, einen veganen Lifestyle, das Leben als Woman of Colour, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Mental Health, Healing und vielen lustigen Lebensgeschichten. Ich widme mich mal solo, mal mit Gesprächspartner*innen und sicher immer offen, m ...
 
Im Mama Care Podcast dreht sich alles um das Thema “Mama Care for Mind & Body“. Miriam zeigt dir, wie du als Working Mom, Neu Mama oder erfahrene Mama deine individuelle Gesundheitsfürsorge und ein effektives Stressmanagement von Beginn an zu Routinen in deinem Mama-Alltag machen kannst – ganz einfach & selbstverständlich wie das Zähne Putzen! Du lernst, wie du dein Stresslevel regulieren und deinen Körper nähren kannst, um als Frau und Mutter dein Potenzial zu entfalten und deine Kinder bed ...
 
SoundsOf – Der Podcast. Hier nehmen wir uns die Zeit, die lustigsten und interessantesten Themen der achtstündigen Studio-Sessions noch einmal ausführlicher zu erzählen. In dem gleichnamigen YouTube-Format trifft Nisse, selbst Musiker, Songwriter und Produzent, auf spannende Menschen der deutschsprachigen Musiklandschaft. Mit dabei sind sowohl Etablierte und Bekannte als auch Newcomer und Underground-Künstler*innen. Produziert von Kliemannsland GmbH. Sounds Of ist ein Angebot von funk, dem ...
 
Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit? Suchst du den Sinn in deinem Leben? Wachst du nachts mit der Frage auf „Wofür mache ich das ganze?“. Und sehnst du dich nach mehr Tiefe? Nach einem Leben in Balance in Einklang mit deinen Werten? Genau an diesem Punkt stand ich auch mit den gleichen Fragen. Besonders seit ich zweifache Mama bin ist die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit immer größer geworden. Ich habe für mich einen Weg gefunden, den ich mit diesem Podcast mit dir teilen will. Mein Name i ...
 
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In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit meiner lieben Kollegin Dr. Janna Scharfenberg über das spannende Thema Ayurveda & Selfcare. Janna ist nicht nur ganzheitlich praktizierende Ärztin und Expertin für Ayurveda, sondern auch zweifache Mutter. Mit Janna spreche ich darüber, warum Selbstfürsorge für uns Mütter heutzutage so wichtig ist und w…
 
Kennst du das? Du begegnest einem Menschen und spürst während des Gesprächs wie du langsam unkonzentriert und müde wirst? Nach dieser Begegnung fühlst du dich irgendwie energielos. Oder du erledigst eine gewisse Arbeit. Auch wenn es nur das Checken von ein paar Mails ist, fühlst du dich nachher als hätte dir etwas Kraft abgesaugt. Woran liegt das? …
 
Wie sehr erträumen wir uns eine Realität, die unerreichbar scheint? Wie sehr wünschen wir uns einen Urlaub, fünf kg weniger auf den Rippen, oder einfach mehr me-time, weil wir uns vom Leben überrannt fühlen? So oft hindern wir uns selbst daran, einen Schritt in eine Richtung zu gehen, weil unsere Angst uns hemmt. Aber was kann schon passieren, auße…
 
Männer wollen immer Sex! Das ist eine Aussage, die jeder von uns eigentlich schon mal gedacht, oder zumindest gehört hat. Wir beschweren uns, dass wir nur körperlich von ihnen ausgenutzt werden und wie sehr wir uns doch nur einen stabilen Partner an unserer Seite wünschen. Aber was denken wir, wenn wir nicht genug Sex bekommen? Wenn der Mann plötzl…
 
Wir wären glücklicher, wenn wir auch mal unglücklich sein dürften. Mehr zu diesem Thema in Melanies Bestseller Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (bene!, 5. Auflage 2020, S. 196–200) und in ihrem SPIEGEL-Bestseller Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein (adeo, 5. Auflage 2020, S. 73–78) Mehr zu M…
 
Man lernt sich kennen und spürt das Feuerwerk der Gefühle von Kopf bis Fuß. Plötzlich ist da eine Person in unserem Leben, die vielleicht erst seit kurzem existiert und doch mögen wir uns kein Leben mehr ohne sie vorstellen. Wir sind regelrecht besessen. Und plötzlich kommt der große Fall. Die Schmetterlinge weichen nach dem 3. Traumdate einem flau…
 
Zu oft erleben wir Aussagen, die uns das Gefühl geben, ohne eine Beziehung nicht vollständig sein zu können. Wieso bekommt man als Single eher einen bemitleidenden Blick, anstatt beneidet zu werden? Wir finden, dass man lieber allein glücklich sein und seine Ziele verfolgen sollte, anstatt in einer halbherzigen Beziehung unterzugehen und sich selbs…
 
Wer möchte ich eigentlich sein? Mehr zu diesem Thema in Melanies Bestseller Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen, bene!, 4. Auflage 2021, S. 69–92. Mehr zu Melanie Wolfers: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Bücher von Melanie Wolfers: Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt (erscheint am …
 
Manche Menschen finden wir abstoßend, andere wiederum versprühen eine Aura, von der wir ab Sekunde eins gefangen und fasziniert sind. Wie kann es sein, dass uns Fremde manchmal vertrauter vorkommen, als Freunde und Partner, mit denen wir eine viel längere gemeinsame Zeit erlebt haben? Es ist einfach eine Verbindung, die mathematisch nicht zu erklär…
 
Ein langer Spaziergang, ein Buch lesen, ein schönes Vollbad nehmen oder einfach mal entspannt meditieren und der Lieblingsmusik zu hören. Das ist selfcare und diese ist heute besonders wichtig. Wir vergessen gerne mal das eigene Glück und Wohlbefinden, doch sowohl #metime als auch Selbstliebe gehören zum Leben dazu! Hier kommt also unser reminder a…
 
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Jessica Klebe. Jessica ist Fachärztin für Innere Medizin, Gesundheitscoach, Instagram Doc und 2-fache Mama. Jessica ist nicht nur eine ganz besondere ärztliche Kollegin, sondern auch eine sehr inspirierende Frau und Power Mama. Im Interview spreche ich mit Jessica darüber, wie sie ihre Vision einer ganz…
 
Wie können wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden? Mehr zu Melanie Wolfers: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Bücher von Melanie Wolfers: Buch zum Episoden-Thema »Vergeben befreit«: Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig werden Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt (erschein…
 
Natürlich sind wir alle reflektiert und intelligent und das ist super, aber wünscht ihr euch nicht auch manchmal, etwas weniger zu reflektieren? Dann würde man sich zumindest nicht wegen jeder Kleinigkeit den Kopf zerbrechen und stattdessen die Dinge eher auf sich zukommen lassen, oder sich mit Situationen, die man nicht beeinflussen kann, zufriede…
 
In dieser Podcast-Episode erfährst du, mit welchen 6 Schritten du mit deiner Mama Care starten kannst. Diese 6 Tipps basieren auf der Mind-Body Medicine und dem Yoga und stammen aus meinem Online Programm „Mama Care for Mind & Body“, einem ganzheitlichen Gesundheits- & Stressmanagement für Mamas. Das einzigartige MCMB Programm wurde initial von vie…
 
ORF Anchorman, Tobias Pötzelsberger, spricht mit mir über seinen Karriereweg. Sein Ehrgeiz und Fleiß hat ihn vom Praktikanten des ORF Landesstudios Salzburg nach Wien zur wichtigsten Nachrichtensendung Österreichs, der Zeit im Bild 1, gebracht. Durch eine mehrstündige Sondersendung wurde er quasi über Tag bekannt und schließlich 2020 zum beliebtest…
 
Kennen wir das nicht alle? Wir haben einen schlechten Tag, fühlen uns nach Tee, Film und Schokolade und plötzlich klingelt das Telefon und wir gehen nichtsahnend ran. Mal ist es ein Kunde, für den wir schnell nochmal Überstunden machen müssen und mal ist es die Freundin, für die wir natürlich ein offenes Ohr haben. Doch wo bleiben wir da? Wer, [...…
 
Freu’ dich doch zu früh! Mehr zu Melanie Wolfers: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Bücher von Melanie Wolfers: Mehr zum Episoden-Thema »Freude schätzen, Freude kultivieren« findet ihr im Bestseller Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (S. 21–32) Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt (erscheint am 1.…
 
In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du endlich wieder gesund Mama sein kannst – und dabei meine ich mit Gesundheit nicht nur die bloße Abwesenheit von Krankheit! Es geht vor allem darum, wie du mit deiner Mama Care wieder mehr Energie, Ausdauer, Freude und Ausgeglichenheit in deinem Mama-Alltag leben kannst. Außerdem teile ich mit dir… ✨wie …
 
Meine Freundin Curly erzählt, warum sie das Älterwerden mit Mitte 30 beschäftigt. Warum hat sie sich mit Mitte 20 von Älteren degradiert gefühlt? Wovor hat sie am Meisten Angst, wenn sie an den Prozess des Älterwerdens denkt (Einsamkeit, Verlust des Gedächtnisses, Altersarmut,...) und welche Vorzüge bringt aber das Älterwerden mit sich? Hat Kinderk…
 
Wir alle kennen diese Momente, in denen unsere Coolness der Unsicherheit weicht. Aber wieso ist das so? Wieso werden wir von unserem Date so gemocht, wie wir uns anfangs gegeben haben und entwickeln zu einem späteren Zeitpunkt Versagens- und Verlustangst? Weil wir befürchten, nicht genug zu sein? Wir denken, dass es ganz normal ist und durchaus auc…
 
Wenn es doch so einfach wäre, einen Schalter umzulegen, um dem Leben eine Prise Glücklichsein zu verpassen. Eigentlich ist es sogar ziemlich einfach! Natürlich kann man seinen Gemütszustand nicht immer von einer auf die andere Sekunde um 180 Grad drehen, jedoch ist es möglich, jeden Moment mit einer netten Kleinigkeit zu erhellen. Ob es die Kerze i…
 
Wie entthronen wir den inneren Kritiker? Mehr zu Melanie Wolfers: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Bücher von Melanie Wolfers: SPIEGEL-Bestseller zum Episoden-Thema »Sei nicht so hart zu dir«: Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt (erscheint am 1.1…
 
Wir sprechen viel von Onlinedating und die Enttäuschung, die Dates mit sich bringen können, wenn man die Person hinter dem Screen dann zum ersten Mal im normalen Leben kennenlernt. Wir haben das Gefühl, dass es mittlerweile einfacher ist, jemanden online kennenzulernen, anstatt sich von Angesicht zu Angesicht zu unterhalten. In dieser Folge spreche…
 
In dieser ersten Episode des Podcasts Mama Care erzähle ich dir, was dich hier bei Mama Care erwartet und wer ich bin. Außerdem erfährst du, warum für mich persönlich der Mama Care Podcast, in dem deine Gesundheit als Mama im Fokus steht, ein ganz großes Herzensanliegen ist! Außerdem teile ich mit dir… ✨ Meinen persönlichen Wendepunkt und Impuls fü…
 
Staffelfinale bei Sounds Of: In gemütlicher Hausboot Atmosphäre unterhält sich Nisse dieses Mal mit dem Rapper und Produzenten Yassin, der nicht nur mit Audio88 zusammen fünf Alben herausgebracht hat, sondern auch 2019 erfolgreich sein erstes Soloalbum YPSILON auf den Markt gebracht hat. Dabei sprechen sie über Yassins Heimat Darmstadt, Zynismus in…
 
Heute habe ich den wunderbaren Ahmed aka @thehealingkhan bei mir. Wir starten gemeinsam in die 3. Staffel Gedankensalat und reden über Neustarts im Leben und wie wichtig es ist Kapitel, die zu Ende gehen, auch zu schließen. Wir haben festgestellt: dafür ist manchmal viel Mut nötig und doch lohnt es sich Neuanfänge zu wagen, weil wir dadurch wachsen…
 
Ich habe lange überlegt, ob ich schon bereit bin, diese Podcastfolge aufzunehmen. Es geht darum, wie wir geliebte Menschen loslassen können. Eigentlich hat mich die Offenheit meiner letzten Webinarteilnehmerinnen ermutigt. Da ging es darum, wie man gestärkt aus Krisen hervorgehen kann. Selten habe ich eine so tolle Gruppe erlebt. Im Kollektiv konnt…
 
In der Stille können wir aufatmen. Zum Weiterlesen und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen (Buch) weitere Bücher von Melanie Wolfers: melaniewolfers.de/buech…
 
Wollen wir Haus, Hof, Kind und Garten, oder doch lieber eat, pray, love? Wir sind in einem Alter und einer Gesellschaft, in der wir uns im “Kampf” zwischen unseren Sehnsüchten und dem ständigen Gesellschaftszwang befinden. Wer sind wir und was wollen wir? Ist das, was wir wollen auch wirklich das, was wir brauchen? In dieser Folge reflektieren wir …
 
Wir waren mit der jetzt schon legendären Produzentin SUENA in einer Werkstatt für historische Tasteninstrumente! Beim Producing mit Nisse im Hausbootstudio talken die beiden über ihren Werdegang von Klassik zu Pop bis an die Spitze der Deutschrapcharts: von Support bis Sexismus und Tasten-Liebe.Von soundsof
 
Die einen sind schweigsam, die anderen selbstverliebt. Viele schmieren einem Honig um den Mund und mit manchen kann man ‘ne Menge Spaß haben, für mehr reicht es dann aber auch nicht. Wir haben viel geflirtet und gedatet, sodass wir Flirttypen mittlerweile kategorisieren können und es interessant finden, wie unterschiedlich wir doch alle sind. Denn …
 
Was kann ich? Was will ich? Was soll ich? Zum Weiterlesen und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen (Buch) weitere Bücher von Melanie Wolfers: melaniewolfers.d…
 
Manuel Rubey, Schauspieler, Kabarettist, Musiker, Moderator und Autor lässt uns in sein Leben als Künstler einblicken. Im Laufe der Zeit hinterfragen wir uns doch, ob der Beruf, den wir gewählt haben, der richtige ist. Manchmal sehne ich mich nach einer künstlerischen Hauptbeschäftigung. Künstlerische Freiheit - nur ein romantischer Gedanke? Was st…
 
Wir wachen alle aus unserem Corona-Dornröschen-Schlaf auf und warten darauf, dass der Prinz kommt, um uns wach zu küssen. So wird es wohl so einigen Singles gehen, die rausgehen, um das Leben wieder am Schopf zu packen, zu flirten, zu daten und einfach nur das Leben zu inhalieren. Wie lange haben wir Menschennähe gemieden und wie groß ist unsere Fr…
 
Hinter den Adana Twins verstecken sich Friso und Benni, die sich einen internationalen Namen in der Elektro-Techno-Szene gemacht haben – und das ziemlich schmerzhaft, denn der erste große Hit „Strange (Acid Pauli & NU Remix)” steht mit einem doppelten Kieferbruch in Verbindung. Wie genau das passiert ist und in welchen Locations sie schon überall g…
 
Dating ist aufregend und man kann vor Schmetterlingen im Bauch kaum klar denken, dann lernt man auch mal eine Person kennen und merkt sofort, dass es nicht wirklich matcht. Also stürzt man sich wieder ins Getümmel und vergibt unzählige Chance an Typen, mit denen man den Vibe nicht teilt. Natürlich verliert man irgendwann den Glauben an die Liebe un…
 
Zuversicht lässt uns an ein Morgen glauben. Zum Weiterlesen und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen (Buch) weitere Bücher von Melanie Wolfers: melaniewolfers…
 
Mut ist, wenn anderes wichtiger wird als unsere Angst. Zum Weiterlesen und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu treffen (Buch) weitere Bücher von Melanie Wolfers: mel…
 
Heute begrüßen wir Malle und Younes von den Datteltätern in unserem Podcast. Wir haben viel gelacht, aber auch über ernste Dinge gesprochen. Es ist auf jeden Fall eine interessante Runde gewesen und gleichzeitig ein Traum der in Erfüllung gegangen ist. All das wäre ohne euch nicht möglich gewesen. Dies ist gleichzeitig die letzte gemeinsame Folge m…
 
Oft stellen wir uns die Frage, wieso manche Menschen Kaffee mit uns trinken wollen, obwohl wir sie nicht ausstehen können, sondern lediglich höflich sind. Wie geht man mit Situationen um, in denen man sich unwohl fühlt? Spricht man es an, oder zieht man sich zurück? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man mit lästigen Menschen umgeht und wie …
 
Ab dem 1. Juni – überall, wo es Podcasts gibt Zum Weiterlesen und Stöbern: melaniewolfers.de Melanie bei Facebook und Instagram Melanie Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein (Buch) Melanie Wolfers, Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst eine kluge Wahl zu treffen (Buch) weitere Bücher von Melanie Wolfers: melaniewolfer…
 
„Kennst Du Michael Jackson?“ Die politisch aktive Multiinstrumentalistin Derya Yıldırım wuchs auf der Elbinsel Veddel auf - mit Hamburger Host Nisse schnackt sie darüber, wie der Ort ihrer Kindheit und die traditionelle anatolische Musik ihrer Familie sie geprägt haben und wie sie über die mediale Reduzierung ihrer Person und Musik auf eine „Quoten…
 
Warum machen wir uns klein? Um anderen Leuten zu gefallen, oder um nicht eingebildet zu wirken? Wir haben das Gefühl, dass vor allem Frauen als Zicken, oder bissige Stuten betitelt werden, sobald sie zu ihren eigenen Stärken stehen. Wahrscheinlich liegt es an unseren frühkindlichen Erfahrungen und der Erziehung, die uns eintrichtert, ein braves Mäd…
 
"You're beautiful, just the way you are...." Ein Leitsatz, den sich viele Menschen zu Herzen nehmen sollten. Aber hey, wer hat gesagt, dass Selbstliebe fixer Bestandteil unseres ICHs ist? Vielmehr ist Selbstliebe ein Prozess, der meiner Meinung nach ein Leben lang andauert. Wie schwer oder leicht es ist mit seinem Körper im Reinen zu sein/bleiben, …
 
Als 2011 Ahzumjots erstes Album Monty mit selbstproduziertem Sound an den Start geht, halten ihn viele für das nächste große Ding. Auch für ihn gibt es nur einen logischen Karriere-Schritt: Superstar werden. Aber was machen, wenn das doch alles nicht so richtig funktioniert? In dieser Folge klären Nisse und Ahzumjot nicht nur diese Frage, sondern g…
 
Leiden wir nicht alle ein bisschen unter Bindungsangst? Die einen aus Verlustangst, die anderen aus Unsicherheit, andere wiederum wegen eines persönlichen Problems. Wir sind in einem Alter, in dem jeder eine Vergangenheit hat, die einen nachhaltig prägt. In dieser Folge reden wir darüber, dass Bindungsangst eine Eigenschaft ist, die sich auf versch…
 
Verletzlichkeit macht stark. Dieser Satz hat für mich neuerlich eine große Bedeutung bekommen. Krisen kommen ohne Voranmeldung, sie können uns richtig überwältigen. Das macht sie auch so schlimm. Wir sind unvorbereitet. Und jedes Mal sind wir erneut auf die Probe gestellt, wie resilient wir sind. In dieser Folge geht es um Vertrauen, Zweifel, Selbs…
 
Wir kennen alle diese Fragen, bei denen wir jemanden mitten im Satz am liebsten erwürgen würden. Fragen, wie “möchtest du nicht auch langsam mal heiraten?”. Fragen, die taktlos, unsensibel sind und unüberlegt ausgesprochen werden, ohne die Konsequenzen abzuwägen. Wir sind der Meinung, dass klischeehafte Vorurteile und Fragen nicht mehr zeitgemäß si…
 
Wir denken immer, dass Liebe knallen und Funken sprühen muss. Wir vergleichen das wahre Leben mit Nicholas Sparks Filmen und sind frustriert, wenn der “Wow” – Effekt nicht direkt nach dem ersten Date eintritt. Wieso haben wir solch eine Erwartungshaltung und ist sie überhaupt realistisch oder sogar gesund? Wir diskutieren in dieser Folge über die S…
 
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