Beste Pareto Podcasts (2024)

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#82 Stressmanagement im Alltag durch diese Tipps & Gewohnheiten 53:57

9h ago53:57

53:57

In dieser Podcastfolge öffnen wir die Tür zu unserem vollen Alltag mit zwei Jobs, Sport und Hobbys und enthüllen die Geheimnisse, wie wir dabei den Stress in Schach halten. Vom ersten Licht des Morgens bis zum späten Abend begleitest du uns auf unserer Reise durch den Tag und entdeckst dabei die bewährten Strategien, die uns helfen, Ruhe zu bewahre…

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[Fallbeispiel] Selbstbewusst & regelmäßig sichtbar sein, um mehr Kunden zu gewinnen! 32:41

4h ago32:41

32:41

Buch dir dein Vorgespräch fürs 1:1 Coaching: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach Meine Kundin ist seit 4 Wochen im Coaching. Vorher ist es ihr schwer gefallen selbstbewusst sichtbar zu sein & ihr Angebot zu verkaufen. Nach 4 Wochen hat sie bereits ihr Quartalszziel 2 x erreicht 😅. Das finde ich schon ziemlich krass. In dieser Folge neh…

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Ethisches Marketing mit Caroline Metz 55:12

7h ago55:12

55:12

Buch dir dein Vorgespräch fürs 1:1 Coaching: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach In dieser Folge habe ich Caroline Metz zu Gast. Wir sprechen über ethisches Marketing und Verkaufen. Ganz Viel Freude mit dieser Folge! Hier findest du mehr von Caroline: https://carolinemetz.de https://carolinemetz.de/messy-marketing-podcast/ So kannst du…

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#81 Starkes Immunsystem | Das machen wir als Biohacker 52:42

4d ago52:42

52:42

In dieser Episode teilen Chris & Joe jeweils ihre Top 5 Tipps für ein starkes und gesundes Immunsystem. Einige der Punkte werden dich sicherlich überraschen... Viel Spaß mit der Folge! Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu err…

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5 Tipps, um deine Content-Blockade zu überwinden! 20:42

7d ago20:42

20:42

Buch dir dein Vorgespräch fürs 1:1 Coaching: https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach Wenn du Content erstellen willst, bist du wie blockiert? Du starrst aufs "Blatt Papier" und bekommst nichts zustande? Das kenne ich auch noch zu gut. Mir selbst ging es bspw. bei meiner Podcast-Produktion so. Die Folge war, dass ich entweder last Minute au…

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#80 Mouth Taping: Bringt der Trend wirklich was? 45:06

17d ago45:06

45:06

In dieser Podcast-Episode tauchen wir in eine faszinierende Methode für besseren Schlaf ein: Mouth Taping. Nachdem Chris es selbst ausprobiert hat, teilt er seine Erfahrungen und enthüllt, wie Nasenatmung während des Schlafs unsere Gesundheit positiv beeinflussen kann. Erfahre, warum Nasenatmung nicht nur Schnarchen reduziert, sondern auch die Mund…

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Ziel verfehlt? So baust du dich wieder auf! 21:46

14d ago21:46

21:46

8 statt 16 Teilnehmer für dein neues Programm gewonnen? Statt zu 100 Prozent dein Quartals-Umsatzziel zu erreichen hast du es zu 60 Prozent erreicht? Zack fühlst du dich wie eine Versagerin und verlierst dich in Selbstvorwürfen? Ich kenne das noch sehr gut. Heute ist das anders und ich spreche mit dir worauf es ankommt, damit du dich nicht unterkri…

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#79 Hast du Ängste? Wie du mit Ängsten umgehen kannst 1:09:26

19d ago1:09:26

1:09:26

Wie mit Angst umgehen? In dieser Folge sprechen Chris & Joe über ihre Ängste und teilen ihre Methoden, wie sie mit Ängsten umgehen, damit diese ihr Leben nicht negativ beeinflussen. Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreic…

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Was WIRKLICH zwischen dir und deinem Umsatzziel steht. 17:57

21d ago17:57

17:57

Spoiler Alarm, es ist NICHT deine Strategie 🤓. Aber das ahnst du sicherlich, sonst würdest du ja nicht den Podcast einer Psychologin hören. 1:1 Coaching👇🏻 → Tust du die entscheidenden Dinge nicht, die dir mehr Kunden und Umsatz bringen? Obwohl du genau weißt, welche Schritte anstehen? → Arbeitest du wie verrückt, damit deine Kunden perfekte Ergebni…

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#78 Besserer Sex durch Biohacking 1:00:21

26d ago1:00:21

1:00:21

Bist du bereit, dein Sexleben aufs nächste Level zu bringen? Tauche mit uns ein in die Welt des Biohackings und entdecke, wie du mit einfachen Tricks und Tipps deine sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kannst! In dieser aufregenden Podcastfolge gehen wir tief in die Materie und decken spannende Geheimnisse auf, die deine Libido ankurbeln und deine…

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Warum Pareto, Pomodoro & Co. dir nicht helfen produktiver zu arbeiten! 12:24

28d ago12:24

12:24

Kennst du das? Du arbeitest den lieben langen Tag, aber am Ende hast du kaum etwas geschafft. Hart, aber ehrlich: Du bist langsam 😅 und brauchst eeeeewig für deine To Do's.... Logisch, dass du dich mit Produktivitätstechniken usw. auseinandergesetzt hast... warum die für dich (noch) nicht funktionieren und worauf es für dich jetzt stattdessen ankom…

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#77 Schlechter Schlaf als Sportler und was du tun kannst 41:43

1M ago41:43

41:43

Joe erzählt über seine eigenen Schlafprobleme als Sportler und auf welche Faktoren es ankommt, um als (Profi-)Sportler dauerhaft einen guten Schlaf zu haben. Links zur Folge:Whoop testen Hat dir die Folge gefallen? Lass doch bitte eine bis zu 5-Sterne-Bewertung da!Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu e…

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Endlich selbstbewusst dein Angebot verkaufen! 24:46

1M ago24:46

24:46

Mir ist es früher alles andere als leicht gefallen selbstbewusst über meine Angebote zu sprechen und sie zu verkaufen. Woran das lag und wie ich das geändert habe, darüber spreche ich in der heutigen Podcastfolge! So kannst du mit mir arbeiten Link zum kostenlosen Vorgespräch für 1:1 Coaching:https://calendly.com/laurakellermann/vorgesprach Perfekt…

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#76 Funktionelles Training | Was steckt hinter dem Trendbegriff? 1:17:01

1M ago1:17:01

1:17:01

Chris und Joe tauchen tief in die Welt des funktionellen Trainings ein und enthüllen, warum dieses Konzept nicht nur für Spitzensportler relevant ist, sondern auch für Menschen jeden Alters, die ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität erhalten möchten. Mit einem Fokus auf Bewegungen, die im Alltag häufig vorkommen, wie das Heben schwerer Gegenstände…

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3 Tipps, um dein Selbstvertrauen zu stärken! 18:30

2M ago18:30

18:30

In dieser Folge bekommst du von mir 3 wertvolle und praxiserprobte Tipps, die dir helfen werden dein Selbstvertrauen zu stärken. Denn damit du leichter mehr erreichst & mit mehr Freude arbeitest, ist es sehr wichtig, dass du eine positive Einstellung zu deinen Fähigkeiten & Leistungen hast. Genau dabei unterstützt dich diese Folge. Viel Freude dami…

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#75 Schlecht geschlafen? Was du tun solltest nach einer schlechten Nacht! 45:02

2M ago45:02

45:02

Schläfst du manchmal auch nicht gut und fühlst dich morgens energielos? Kein Problem, befolge einfach diese Regeln und Tipps, um deinen Schlaf und deine Energie wieder zu verbessern. Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert hat und hilft uns mehr Menschen zu erreich…

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"Bin ich zu leicht überfordert? Darf ich mir eine Pause nehmen? Sollte ich nicht viel mehr schaffen?" Meine Antwort auf deine Selbstzweifel! 19:31

2M ago19:31

19:31

Bin ich zu leicht überfordert? Darf ich mir eine Pause nehmen? Sollte ich nicht viel mehr schaffen? Kennst du diese Selbstzweifel auch von dir? In dieser Folge gehe ich genauer darauf ein. Ich nehmen dich mit was genauer hinter diesen Gedanken steckt und gebe dir Impulse mit, wie du mit ihnen zukünftig umgehen kannst. Alles Liebe deine Laura 1:1 Co…

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#74 Regenerieren wie die Profis - 5 ungewöhnliche Biohacking-Tipps für bessere Erholung 57:21

2M ago57:21

57:21

Willkommen zurück zum Biohacking-Podcast, wo wir heute einen Blick auf die oft übersehene, aber entscheidende Komponente des Trainings werfen: die Regeneration. Denn egal wie hart du trainierst, ohne eine angemessene Erholung wirst du nicht die Ergebnisse sehen, die du dir wünschst. In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Regeneratio…

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Fokussierter arbeiten, um leichter dein Umsatzziel zu erreichen! 5 Tipps! 19:16

2M ago19:16

19:16

Fühlst du dich manchmal von deinen 1.000 To Do's überfordert? Du nimmst dir oft viel zu viel vor und bist abends unzufrieden, weil du nur einen Bruchteil geschafft hast? Und irgendwie stehen dein Arbeitseinsatz und dein Umsatz in keiner Relation? In dieser Folge erwarten dich 5 wertvolle Impulse, damit du fokussierter arbeitest und mit mehr Leichti…

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#73 Bioniq im Praxistest: Ist individuelle Supplementierung die Zukunft der Gesundheit? Ein Gespräch mit Robin Sorg. 2:19:20

2M ago2:19:20

2:19:20

In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in die Welt des Biohackings und der individuellen Nahrungsergänzung ein und werfen einen Blick auf das innovative Produkt von Bioniq. Erfahre in diesem Gespräch mit Robin Sorg, wie du mithilfe eines einfachen Zuhause-Tests und einer individuell angepassten Nährstoffmischung deine Gesundheit optimieren k…

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"Was ist, wenn ich doch nicht gut genug bin?" - 3 Tipps, zum Umgang mit deiner Versagensangst! 12:32

2M ago12:32

12:32

"Was ist, wenn ich doch nicht gut genug bin? Ich keine gute Arbeit mache? Der Kunde mich am Ende schlecht bewertet?" In dieser Folge erwarten dich 3 Tipps aus meiner Coaching-Praxis, was du tun kannst, wenn diese Angst regelmäßig bei dir reinkickt. Lass dir auch gesagt sein, du bist damit nicht alleine und mir persönlich hat sie auch lange das Lebe…

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#72 Der Gesundheitskiller "Job" | Unsere Tipps für mehr Balance zwischen Job und Gesundheit 1:09:31

2M ago1:09:31

1:09:31

In dieser Episode legen sprechen wir über unseren Alltag und wie sich unsere Jobs + Selbstständigkeit mit Gesundheit gut verbinden lassen oder auch nicht. Was sind die Herausforderungen? Und wie halten wir Job und Gesundheit in Balance? Dafür schauen wir uns die 5 wesentlichen Bereiche für einen gesunden Lifestyle an: 1. Schlaf 2. Bewegung 3. Ernäh…

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Süchtig nach Anerkennung? 20:11

3M ago20:11

20:11

Das Anerkennung und Bestätigung etwas feines ist, darüber müssen wir denke ich nicht reden. Aber, wenn du es regelrecht brauchst und dich immer wieder verausgabst und verbiegst, um Anerkennung zu bekommen? Dann wird es schwierig. Was dahinter steckt und was du tun kannst, um dich unabhängiger von der Anerkennung anderer zu machen, erfährst du in de…

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#71 High on Health: Cannabis, Biohacking und die Aussichten auf legale Veränderungen | Ein Gespräch mit Philipp von Cantourage 1:06:31

3M ago1:06:31

1:06:31

In diesem Interview spricht Chris mit Philipp, dem CEO von Cantourage, deren Mission es ist, medizinisches High-Quality Cannabis zu niedrigen Preisen anzubieten. Die zwei sprechen u.a. über die in 2024 eventuell anstehende Legalisierung, ihre jeweiligen Erfahrungen mit med. Cannabis als Cannabis-Patienten, den gesundheitlichen Nutzen von Cannabis f…

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3 Impulse, wenn du lange für deine Aufgaben brauchst & kein Ende findest! 17:23

3M ago17:23

17:23

Brauchst du ewig, um eine Kundenmail zu beantworten? Du willst ja nichts falsch machen. Oder überdenkst eeewig das Angebot für den Kunden. Du willst den perfekten Preis finden. Die perfekten Worte. Du sitzt ewig an Kundenprojekten oder deinem Content? Dein eigener Anspruch kommt dir in die Quere und die Angst zu enttäuschen und abgelehnt zu werden?…

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#70 Wieviel Geld geben wir für Gesundheit & Biohacking aus und wofür? 1:22:28

3M ago1:22:28

1:22:28

In dieser Episode legen Chris & Joe ihre monatlichen Kosten und sonstige Investitionen für Biohacking und Gesundheitsoptimierung offen. Egal ob Supplements, Fitness oder Gadget und Technik, erfahre genau wie viel Geld wir ausgeben und wofür. Links zur Folge:Alle genannte Produkte Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast ge…

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Warum du wichtige Aufgaben aufschiebst & wie du das änderst! 22:37

3M ago22:37

22:37

Schiebst du wichtige Aufgaben auf? Den Kunden-Workshop bereitest du in letzter Minute vor? Die Antwort auf die Anfrage für eine Zusammenarbeit, schiebst du vor dir her? DaAufgaben, ohne externe Deadline, wie bspw. Marketing & Sales fallen hinten über? Vielleicht denkst du: Ich sollte mich einfach mal mehr disziplinieren. Nur: Hier geht es nicht um …

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#69 Zwei Biohacker im Deep Talk: Elsa & Chris über ihre Gesundheitshistorie(n), Meetups und ihre Lieblingshacks 1:50:34

3M ago1:50:34

1:50:34

In dieser Folge sprechen die 2 eingefleischten Biohacker Chris und Elsa über ihr Lieblingsthema: Gesundheitsoptimierung & Biohacking. Da der Vibe zwischen den beiden gut passt, wurde dies ein sehr vielfältiges, intensives und emotionales Gespräch, aus dem du (auch zwischen den Zeilen) hoffentlich viel für dich mitnehmen kannst. Spoiler: Biohacking …

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"Das geht noch besser!" Bist du dir selbst eine wertschätzende Chefin? Oder deine größte Kritikerin & bremst dich (unbewusst) aus? 12:11

3M ago12:11

12:11

❌ „Das wäre noch besser gegangen!“ ❌ „Ich sollte viel weiter sein!“ ❌ „Ich hätte viel mehr schaffen müssen!“ ❌ „Jetzt reiß dich mal zusammen!“ Wenn du dich oft ausschimpfst und wie ein Drillinstructor antreibst, um deine Ziele zu erreichen, dann ist diese Folge für dich! Denn du kannst deine Ziele erreichen, ohne dass du dich selbst ständig kritisi…

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#68 Ist das noch gesund? Millionär Bryan Johnson und seine Biohacking Strategie für ewiges Leben 1:28:37

3M ago1:28:37

1:28:37

In dieser Folge sprechen wir über Bryan Johnson, einen millionenschweren Biohacker aus der USA, der jährlich mehrere Millionen Dollar in seine Gesundheitsoptimierung steckt. Alles mit dem Ziel, seine Langlebigkeit zu erhöhen und sein Altern umzukehren. Was ist seine Strategie? Was für ein Mensch muss man dafür sein? Was können wir von ihm lernen? W…

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Stagnation im Business. Ist Perfektionismus der Grund? 23:08

4M ago23:08

23:08

Stagniert dein Business, obwohl du gefühlt 24/7 damit beschäftigt bist? In dieser Folge sprechen wir darüber, ob Perfektionismus bei dir der Grund dafür ist und du erfährst, wie sich die Perfektionismus-Handbremse bemerkbar macht. Ganz viel Freude bei der Episode Deine Laura 1:1 Coaching👇🏻 → Du weißt genau was du tun musst, um mehr mit deinem Busin…

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#67 Was ist Yoga wirklich? Deep Talk zwischen Yoga Profi und Yoga Anfängern mit Madlen Freesouls 1:08:42

4M ago1:08:42

1:08:42

In dieser Experten-Folge sprechen wir mit Madlen Kelkel (Madlen Freesouls) vom Listen & Move Podcast. "Maddy" ist Yoga-Lehrerin, Health Coach und teilt mit uns ihre Perspektive auf Yoga als Lifestyle, denn Yoga ist viel mehr als die 20 Minuten Yoga Session am Morgen. Hier findest du mehr über Madlen:Instagram Listen & Move PodcastYouTube Anfragen k…

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#66 Laberfolge zum neuen Jahr über unsere Hassliebe Social Media, Männerprobleme am Morgen & anstehende Projekte und Experimente 1:12:29

4M ago1:12:29

1:12:29

Laberfolge zum neuen Jahr mit Chris & Joe! Was sind unsere Projekte & Experimente? Was ändern wir in 2024? Was hat es mit 15 cm unter der Bettdecke auf sich? Was ist unsere Meinung zu Social Media? Und vieles mehr... Eisbaden Challenge: Hier klicken und mitmachen! Lass doch bitte eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn dir unser Podcast gefällt! Das zeigt…

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#65 Unsere 7 Top Biohacks des Jahres, die du unbedingt ausprobieren solltest 48:44

4M ago48:44

48:44

Chris und Joe teilen ihre Top 7 Biohacks des Jahres, angefangen mit der Nasenatmung und der Buteyko-Atemtechnik. Sie enthüllen, wie die richtige Atemtechnik nicht nur die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert, sondern auch die maximale Sauerstoffkapazität erhöht. Durch gezielte Fragen erkennst du, ob du möglicherweise überatmest und wie du mi…

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#64 Let's rock 2024 | Über Fasten, Eisbaden und wie du Neujahrsvorsätze endlich durchziehst 55:51

4M ago55:51

55:51

So setzt du deine Neujahrsvorsätze ab jetzt wirklich nachhaltig um! Viel Erfolg für das Jahr 2024! Fasten & Eisbaden-Challenge: Komm in die Pareto Health Community Neuer Biohacking Onlinekurs: Warteliste Biohacking Blueprint Hat dir die Folge gefallen? Dann bitten wir dich um eine 5-Sterne-Bewertung! Das zeigt uns, dass unsere Arbeit einen Mehrwert…

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5 Tipps, um dein Business mit mehr Freude und Leichtigkeit voranzubringen 23:44

4M ago23:44

23:44

In der heutigen Folge bekommst du 5 Tipps von mir, um dein Business wieder mit mehr Freude und Leichtigkeit voranzubringen. Es ist ja schön und gut, wenn das Business läuft, man damit Geld verdient, aber wenn Unzufriedenheit und Stress gefühlt mit dem Umsatz steigen, ist das natürlich ärgerlich. Aber glücklicherweise ist das nichts, womit du dich a…

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#63 Chris' Erfahrungen mit (Long-)COVID | Supplement-Protokoll während & nach der Infektion 33:09

5M ago33:09

33:09

In dieser Solo-Folge spricht Chris über seine Erfahrungen mit seiner ersten COVID-Infektion im Herbst 2023. Er verrät detailliert sein Supplement-Protokoll während der Infektion zur Verkürzung der Regeneration und über sein Supplement-Protokoll nach der Infektion zur Reduktion von Long Covid-Symptomen wie der Fatigue. (primär mit den Longevity-Prod…

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7 Anzeichen, dass du überlastet bist und eine Pause brauchst! 16:38

5M ago16:38

16:38

Kennst du dieses Gefühl, dass eigentlich alles in dir ruft “ich brauch mal eine Pause” und dann geht der Kopf an und sagt “ach komm, so schlimm ist es auch nicht… wir waren ja auch dieses Jahr schon im Urlaub.. andere arbeiten viel mehr als du.. stell dich mal nicht so an..” Also kochst du dir den drölften Kaffee und beißt die Zähne zusammen. Statt…

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#62 Herzratenvariabilität (HRV) messen, verstehen und optimieren | Stress, Schlaf, Training und Gesundheit besser steuern mit der HRV 1:05:57

5M ago1:05:57

1:05:57

Chris erklärt die Herzratenvariabilität (HRV) als wesentlichen Gesundheitsindikator und betont ihre Bedeutung für das Tracking seiner Gesundheit. Die HRV misst die Variation zwischen Herzschlägen und zeigt die Anpassungsfähigkeit des Nervensystems an. Ein höherer HRV-Wert deutet auf bessere Resilienz hin, während ein niedrigerer auf Stress oder Müd…

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#61 Sexy & fit ins Jahr 2024 | Abnehmen und Muskeln aufbauen | Ohne Zauberpille, Abnehm-Spritze und JoJo-Effekt! 1:17:15

5M ago1:17:15

1:17:15

Abnehmen und Muskeln aufbauen gleichzeitig! Geht das? Ja, wenn man es richtig angeht! Warum die meisten Menschen nicht ihren Wunschkörper erreichen und wie du es besser machen kannst, darüber sprechen wir heute in dieser Folge. Du möchtest einen fitten & gesundes Körper? Dann wirst du unser neues Programm lieben! Warteliste Biohacking Blueprint Hat…

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Was ich tun würde, um weiter mehr mit meinem Business zu verdienen, ohne 24/7 zu arbeiten! 17:08

5M ago17:08

17:08

In dieser Folge nehme ich dich mit worauf ich mich fokussieren würde, um weiter mehr mit meinem Business zu verdienen, ohne 24/7 zu arbeiten. Psychologisches 1:1 Coaching Wenn du wieder mit mehr Spaß und Leichtigkeit arbeiten möchtest, dabei mehr erreichen und gleichzeitig dein Leben genießen willst, buch dir jetzt dein kostenloses Vorgespräch für …

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#60 Die ganze Welt ist krank! Was tun gegen Erkältung und Krankheit? 1:06:47

5M ago1:06:47

1:06:47

In dieser Folge erfährst du einige Hacks, die Joe & Chris nutzen, um möglichst wenig krank bzw. erkältet zu sein. Hier kannst du dich kostenlos in die Warteliste für den Biohacking Blueprint eintragen: Warteliste Biohacking Blueprint Links zur Folge:Folge #06 über SchlafFolge #21 über Eisbaden Folge #46 über Mitochondrien GesundheitWHOOP Fitnesstra…

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#59 "Der wache Vogel fängt den Wurm" mit Schlafexperte Markus Kamps | Schlaf als Erfolgsfaktor in der Arbeitswelt 42:06

5M ago42:06

42:06

In dieser Experten-Episode spricht Joe mit Markus Kamps über Schlaf und sein Effekt auf unsere Performance und als unterschätzter Erfolgsfaktor für Unternehmen und Wirtschaft. Als gesundheitsorientierter Top-Speaker, Schlafexperte, Schlafcoach und geprüfter Präventologe widmet sich Markus Kamps seit 25 Jahren erfolgreich der Stress-, Schlaf- und Rü…

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#58 Wie nutzen wir Lichttherapie für unsere Gesundheit? Unsere Gadgets & Anwendungen 1:01:04

6M ago1:01:04

1:01:04

In dieser Episode sprechen wir über das Thema Licht und unsere bisherigen Erfahrungen mit Lichttherapie und Lichtanwendungen. Du erfährst, was Lichtmangel und Lichtverschmutzung ist und wie der richtige Umgang mit Licht dich gesünder machen kann. Hier kannst du dich kostenlos in die Warteliste für den Biohacking Blueprint eintragen: Warteliste Bioh…

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Was ich denken würde, wenn eine Kundin mir ein Testimonial zugesichert hätte und ich nach einer Woche noch keins bekommen hätte. (Impostor Syndrom) 12:17

6M ago12:17

12:17

Was ich denken würde, wenn eine Kundin mir ein Testimonial zugesichert hätte und ich nach einer Woche noch keins bekommen hätte. "Bestimmt ist der Kunde eigentlich unzufrieden und schickt mir deshalb kein Testimonial.." Du hast deinen Kunden um ein Testimonial gebeten. Er hat es dir zugesichert, aber nach einer Woche hast du immer noch nichts gehör…

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#57 NAD+ Spiegel erhöhen | Energiegewinnung fördern und den Alterungsprozess stoppen 54:58

6M ago54:58

54:58

Chris spricht mit Joe über das Co-Enzym NAD+, das oft als "Alterungsmolekül" bezeichnet wird, da es eine wichtige Rolle beim Altern spielt. Mit zunehmendem Alter sinkt der NAD+-Spiegel im Körper, was mit verschiedenen altersbedingten Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Daher interessieren sich viele Biohacker ab 30 Jahren dafür, ihren NAD+-Sp…

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Was du brauchst, um deinen Kunden souverän Grenzen zu setzen (Impostor Syndrom) 16:38

6M ago16:38

16:38

"Darf meine Kundin mir so viele Mails schreiben?", "Muss ich jeden Extra-Wunsch erfüllen?", "20 Minuten Sprachnachrichten... Ich bekomme die Krise.." In dieser Folge sprechen wir darüber was es braucht, um souverän Grenzen zu setzen. → Ich bin gespannt was du denkst. Schreib mir gerne deine Gedanken bei Instagram. Du willst von der Selbstzweiflerin…

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#56 Anti-Aging durch Senolytika | Was Senolytika sind und wie du deine Zombie-Zellen abtötest 53:58

6M ago53:58

53:58

Chris teilt seine Gedanken zum bevorstehenden 40. Geburtstag und wie er sich darauf vorbereitet, gesund und glücklich zu altern. Neben den bewährten Methoden aus den Blue Zones wie Bewegung, gutem Schlaf und sozialer Zugehörigkeit, wirft er auch einen Blick auf innovative Ansätze aus dem Bereich des Biohackings, insbesondere Senolytika, um den Alte…

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3 Tipps, um dein Selbstbild upzudaten, dass du eine top Wahl bist für deine Kunden! 16:34

6M ago16:34

16:34

Ich habe früher oft gedacht, dass ich keine gute Wahl bin für meine Kunden. Branchenkolleg:innen erschienen mit kompetenter und ich dachte mir fehlt es an Wissen und Erfahrung. Und das, obwohl ich bereites jahrelang als Psychologin gearbeitet habe, einen 1er Abschluss habe und positives Feedback bekommen habe. Grund war nicht mangelndes Wissen oder…

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#55 Ziele richtig setzen und erreichen mit der SMARTER-Formel 50:45

6M ago50:45

50:45

In dieser Folge teilen Joe & Chris, wieso die richtige Zielsetzung entscheidend ist, um die eigenen Träume und Visionen in klare Handlungsschritte herunterzubrechen und sich im Leben immer weiterzuentwickeln. Es wird besprochen, was Ziele (nicht) sind und wie die SMARTER-Formel dir hilft deine Ziele auch wirklich erfolgreich zu erreichen. Hat dir d…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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