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Sprechstunde

Deutschlandfunk

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Wöchentlich+
 
Ein Experte gibt Auskunft über den Erkenntnisstand seines medizinischen Fachgebietes und beantwortet anschließend Hörerfragen; die Sendung wird ergänzt durch einen aktuellen Info-Block.
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Klimakterium ist kein Gewächshaus! - dein Podcast für natürliche Hormonregulation für Frauen ab 40 Ich bin Julia Doan, dein Hormoncoach und ich zeige dir, wie du mit gezielten Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung deine Hormone in Balance bringst und Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen sowie Gewichtszunahme auf natürlicher Weise hinter dir lässt. Lass uns gemeinsam auf deine Reise gehen zu einem Leben ohne Hormonbeschwerden.
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OrthoCast - Der Orthinform Podcast

Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie (BVOU)

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Monatlich
 
Mensch - Gesundheit - Bewegung: Hier erfahren Sie alles zu Gesundheit und Erkrankungen des Bewegungsapparates. Neuigkeiten aus Orthopädie und Unfallchirurgie: Podcasts mit renommierten Expertinnen und Experten.
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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Die besten Entscheidungen rund um Deine Gesundheit, Resilienz und Leistungsfähigkeit von und mit Chiropractor Timo Kaschel. Denn als Chiropractor helfe ich seit 20 Jahren Menschen jeden Alters schmerzfreier und unabhängiger zu leben.
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Vorstufen chronischer Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Demenz, Diabetes Typ 2 und einige Krebsarten entwickeln sich unbemerkt über Jahre und Jahrzehnte. Im Rahmen von meist sehr oberflächlichen Gesundheitschecks und Blutuntersuchungen wird oft nur ein Bruchteil der relevanten Risikofaktoren erfasst. Interventionen erfolgen daher in der Regel erst dann, wenn ausgeprägte Symptome auftreten. Zu diesem Zeitpunkt hat sich der Gesundheitszustand häufig bereits verschlechtert. Die Strategie ...
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Blasenentzündung nach Karneval? Das ist kein Spaß! Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Du sie schnell wieder los wirst und was wirklich hilft. Außerdem: Tipps gegen Blasenschwäche und wie Du Deine Blase stärken kannst. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (04:33) Die Blase als Organ (11:56) Was tun bei einer Reizblase? …
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Liebe bringt nicht nur die Hormone durcheinander - auch der Körper scheint verrückt zu spielen, wenn wir verliebt sind. Doc Esser und Anne sprechen über die erste Liebe – aber auch über Liebeskummer. Und darüber, was passiert, wenn unser Herz bricht. Ja, das kann wirklich passieren! Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:3…
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Meistens verschwindet ein Husten nach einem Infekt schnell von alleine wieder – manchmal bleibt er aber wochenlang. Woran das liegt, was hilft und welche Ursachen chronischer Husten haben kann, besprechen Anne und Doc Esser in dieser Folge. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (02:40) Trocken oder mit Schleim: Warum und wie …
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Künstliche Intelligenz kann unser Training ziemlich stark beeinflussen. Nicht nur im Profi-Bereich kann sie uns helfen, ein besseres Leistungsniveau zu erreichen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, welche Methoden es gibt, um mit KI zu trainieren und erklären, wie ihr so euer Training optimieren könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesu…
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Abends essen macht dick - und fünf kleine Mahlzeiten sind besser als drei normale: Das hört man immer wieder. Aber stimmt das auch? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wann wir essen sollten, welche Snacks gesund sind und wie gut Intervallfasten ist. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:25) Ist es ungesund, morgens nich…
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Im Januar 2020 wurde der erste Coronafall in Deutschland bestätigt: ein Mann in Bayern. Der Infektiologe Clemens Wendtner berichtet von der unklaren Lage damals, den milden Symptomen des Patienten und dem Beginn einer Pandemie, die alles veränderte. Pyritz, Lennart www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde…
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Erschöpfung, Kurzatmigkeit - nur einige der Long-Covid-Symptome. Die Pandemie hat gezeigt, dass eine Virusinfektion nicht immer vorbei ist, wenn das Fieber weg ist. Viren können das Immunsystem nachhaltig beeinflussen. Was wissen wir über die Ursachen? Pyritz, Lennart; Scheibenbogen, Carmen www.deutschlandfunk.de, Sprechstunde…
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Die stille Volkskrankheit – so wird die Osteoporose auch genannt. Doc Esser und Anne besprechen, welche Risikofaktoren den Knochenschwund begünstigen, wie ihr eure Knochen stärken könnt und wie sich eine Osteoporose behandeln lässt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (04:30) So sind unsere Knochen aufgebaut (07:00) Hormone…
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In dieser Folge spricht Julia Doan über die hormonellen Veränderungen, die Frauen ab 40 erleben. Sie erklärt die Phasen der Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause, gibt Tipps zum Tracken des Zyklus und wie man Symptome durch Ernährung und Lebensstil mildern kann. Ein Muss für jede Frau, die sich auf die Wechseljahre vorbereitet. Hier gehts z…
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Manche Tage im Winter fühlen sich richtig schwer an – das fehlende Licht drückt aufs Gemüt, die Motivation sinkt in den Keller. Doc Esser und Anne erklären, was hinter dem Winterblues steckt. Sie zeigen, wie ihr gut durch die kalte Jahreszeit kommt und ob Vitamin D dabei wirklich hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (…
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Im Veganuary versuchen viele Menschen, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie gesund es ist, sich vegan, vegetarisch oder flexitarisch zu ernähren. Ist die Veggie-Wurst wirklich noch ungesünder als die aus echtem Fleisch? Demnächst sprechen Anne und Doc Esser über Tageslichtlampen, Vitamin D - der…
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Yoga, joggen oder Fußball? Frauen und Männer trainieren oft unterschiedlich. Vor allem beim Kraft- und Ausdauertraining haben wir unterschiedliche Voraussetzungen. Doc Esser und Anne sprechen über das beste Training für Frauen und Männer und klären, worauf ihr beim Sport achten müsst. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…
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Nach einer zweijährigen Pause meldet sich Julia Doan, Hormon Coach mit "Klimakterium ist kein Gewächshaus“ zurück! In dieser ersten Folge dreht sich alles um die natürliche Regulierung deiner Hormone, Tipps zur Linderung von PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Lerne den "Club der Hormonistinnen" kennen, und starte hormo…
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Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge: Krafttraining ist richtig anstrengend. Und am nächsten Morgen kommt dann oft noch der Muskelkater. Aber unser Körper profitiert eben auch richtig vom Muskelaufbau. Doc Esser und Anne sprechen darüber, was Krafttraining so gesund macht und erklären, wie ihr eure Muskeln am besten fordern könnt. Das sind die The…
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Wenn Schmerzen chronisch werden, leiden Betroffene darunter oft immens. Aber warum verschwindet der Schmerz bei manchen einfach nicht mehr? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie man chronische Schmerzen behandeln kann – zum Beispiel die besonders häufigen am unteren Rücken. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:05) Noz…
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Wir wissen, dass Zucker nicht gesund ist. Trotzdem essen und trinken wir zu viel davon. Doc Esser und Anne sprechen über Alternativen wie Stevia oder Honig und klären, ob die Cola Light wirklich die bessere Variante ist. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:21) Die große Lüge über Zucker und Fett (05:13) Wieso ist Zucker…
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Generationen von Kindern mussten Spinat essen, weil der so viel Eisen hat. Und Kaffee entwässert – ist also schlecht für die Flüssigkeitsbilanz. Aber stimmt das überhaupt? Viele Lebensmittelmythen nehmen wir einfach so hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Anne und Doc Esser sprechen über die bekanntesten Mythen über unser Essen und klären auf, w…
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Einige Menschen schwören auf die brasilianische Lymphdrainage. Was ist dran an dem Beauty-Trend? Und: Sind diese Lymphdrainagen auch gesund? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wichtig Lymphknoten und –system für unsere Gesundheit sind. Und darüber, was bei einem Lymphödem hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…
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Mein Kind soll nicht Chiropractic studieren, denn das ist nicht 'wissenschaftlich'. Diese Begründung habe ich neulich gehört und dachte, dass ich dies mal kommentieren sollte. Mir fallen einige Gründe ein, die gegen ein Chiropractic Studium sprechen. Wenn Du zum Beispiel Soziopath bist, Fremdbestimmung in Deinem Berufsalltag liebst, Dein Studienabs…
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Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst überlisten können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:50) Warum schieben wir Aufgaben auf? – Ein B…
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Heute spare ich Dir eine Menge Zeit. Aus den wenigen Gesundheitspodcasts die ich auf deutsch wirklich gut finde, habe ich heute mal diesen heraus gesucht. Cordelia Schott ist Ärztin und hat den Podcast 'Gesundheit kannst Du lernen' seit einigen Jahren am Start. Hier sind die 4 Dinge die sie in den 200 Folgen gelernt hat. Also knapp 9 Minuten zuhöre…
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Altersforscher sind dabei, das Altern zu entschlüsseln und suchen nach Wegen, wie wir länger gesund bleiben. Das Versprechen von "Longevity", also Langlebigkeit, trendet. Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel uns länger leben lassen könnten – und was wir selbst tun können, um möglichst gesund…
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Gestern war es mal wieder soweit... Ich hatte eine Migräneattacke. Zum Glück bin ich nicht so schwer betroffen wie viele Menschen. Aber jedes Mal veranlasst mich ein solcher Tag dazu, zu überlegen und zu recherchieren ob es irgendwelche neuen Erkenntnisse zu dem Thema Migräne gibt. Die Antwort erfährst Du in dieser Folge. ACHTUNG!!! Nicht für zarte…
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In die Sauna zu gehen ist für viele nicht nur angenehm, sondern auch richtig gesund. Zumindest, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Doc Esser und Anne besprechen, wie regelmäßiges Saunieren auf das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem wirkt, wie gesund Eisbaden nach der Sauna ist und warum ihr mit einer Erkältung nicht in die Sauna gehen so…
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Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:5…
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Bringen mehr Ärzte mehr Gesundheit? Sind mehr Behandlungstermine besser als weniger? Was ist die optimale Dosierung einer Behandlung oder eines Medikaments oder eines Trainings? Den Antworten auf diese hochkomplizierten Fragen nähere ich mich hier mit einem interessanten Fall an... Studie im JAMA Untersuchung aus Israel zum Ärztestreik und nochmal…
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