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"Mehr Energie und Lebensqualität dank gesundem Schlaf". Schlaf-gesund.com ist der Podcast mit Schlafexperte Jan Herzog für alle Leistungssportler, Unternehmer und Höchst-Leistenden. In diesem Podcast sprechen wir über das wichtigste Drittel unseres Lebens, die Nacht. Wir sprechen über konkrete Wege den eigenen Schlaf zu verbessern und somit Lebensenergie, Gesundheit, Erfolg und mentale Gesundheit drastisch zu verbessern. Ein Podcast, für alle Menschen, die noch mehr aus ihrem Leben machen wo ...
 
Hier erfährst Du von Stefan Schlegel praxiserprobte Methoden, Techniken und Tipps, die Dir wirklich und nachhaltig helfen mit minimalen Zeitaufwand Dich wohler attraktiver und begehrenswerter zu fühlen. Darüber hinaus wirst Du gesünder und leistungsfähiger. In diesem Podcast werden absurde Mythen gnadenlos zerstört und sinnlosen Diäten, unnötigen Trainingseinheiten und faulen Ausreden den Zahn gezogen! Profitiere von Stefans gewaltigen Erfahrungsschatz aus zwei Jahrzehnten Personal Training ...
 
Ernährung meets Business! Nach dem Millionen-Erfolg von "No Time to eat" erscheint der Kanal hier auf dem nächsten Level. Sarah Tschernigow zeigt dir, warum Ernährung mehr ist als Diät, Abnehmen und Essen, nämlich alles, womit du dich nährst! Sie zeigt dir mit freundlichen Tritten in den Hintern, direkter Sprache und Realtalk, wie du mit der richtigen Ernährung, mehr Energie und damit ein erfolgreiches Leben führen kannst. Für alle, die aufs nächste Level wollen! Sarah Tschernigow ist Ernähr ...
 
Entdecke praxiserprobte Essenzen, die Basics für deine Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung, mehr Bewusstsein & Lebensqualität. Was benötigst du, um selbstbestimmt, glücklich, frei & gesund dein Leben zu (er)leben? Schau mit Carsten Wölffling, Gründer der Bewegung #GesundheitIstFürAlleDa & Functional Basics über den Tellerrand. Lerne authentische Experten kennen, erhalte erprobte Impulse, echte Erfahrungen & Tools aus verschiedenen Fach- & Lebensbereichen. Tabuthemen gibt es keine. Biohack ...
 
Der Podcast für alle die unvergleichbar echt und originell sind. Es geht um folgende Themen: * Persönlichkeitsentwicklung + persönliche Stories * Elegantes Miteinander * Authentizität * Charme und dabei Immer eine gute Portion Humor & Ernst je nach Thema. Ein Podcast von uns, für euch und vor allem mit euch. Wir freuen uns sehr, wenn du Interaktiv oder aktiv mit dabei bist uns Deine Gedanken und Erfahrungen zu den Podcast-Themen miteilst. Deine Stimme ist gefragt: *Schreib uns ein Feedback o ...
 
Herzlich Willkommen zu meinem Podcast zur digitalen Transformation in Städten und Gemeinden. Welchen Impact hat die Digitalisierung auf das kommunale Alltagsleben, auf eine Verwaltung, auf Wirtschaft oder Tourismus? Welche Instrumente sind hilfreich, welche Methoden sollten in Kommunen bekannt sein? Ich möchte Antworten geben, Tipps und Tricks vermitteln, Mut zum Aufbruch machen. Im Mittelpunkt steht immer: wie können wir die Lebensqualität für die Menschen erhöhen, die Standortqualität verb ...
 
Das Gehirn ist ein ungeheuer komplexes Organ, und entsprechend komplex sind auch Krankheiten wie Alzheimer und andere Formen von Demenz, aber auch Parkinson, ALS und andere. Gemeinsames Merkmal dieser Erkrankungen ist, dass sie Nervenzellen schädigen und zerstören – und das bislang irreversibel. Am DZNE, dem Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen, geht man diesem Problem mit modernsten Forschungsmethoden auf den Grund. Aber wo steht die Forschung aktuell? Welche Krankheitsmecha ...
 
Dein Podcast für Dich! Hier geht es um Lebensqualität, Inspiration, Motivation, Mut, Glück, Unterstützung und Selbstannahme. SEI DU SELBST! TRAU DICH! Bist DU glücklich? Gibt es das etwas, was DU verändern möchtest, schon immer einmal tun wolltest, dich bislang aber noch nicht getraut hast? Was sind Deine wirklichen Träume? Warum tust Du die Dinge, die Du bislang getan hast? Machst Du „um zu…?! Wirst DU gelebt? Was muss in Deinem Leben passieren, damit DU DICH selbst liebst und lebst?! Jeden ...
 
Der Podcast DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN bietet Dir fundierte und alltagstaugliche Persönlichkeitsentwicklung für Deinen persönlichen Weg und Dein Lebensglück. Über 16 Million Downloads (Stand: Februar 2020) haben ihn zum meistgehörten Erfolgs-Podcast im deutschsprachigen Raum etabliert. Du findest hier fundiertes Wissen von Christian Bischoff, Interviews mit außergewöhnlichen Experten und LIVE-Mitschnitte aus Christians Seminarevents. Möge dieser Podcast Dein Leben bereichern. Auf Deinen ...
 
Du baust Dein Traumhaus und es kommt für Dich nur Qualitätsarbeit in Frage? Du willst in Deinem Haus einen Umbau vornehmen oder renovieren und dabei von kompetenten und zuverlässigen Unternehmern unterstützt werden? Nach dem neusten Stand der Technik zu bauen fasziniert Dich als baubegeisterte Person? Willst Du wissen wo Du das beste Preis-Leistungsverhältnis für deine Immobilie bekommst? Dann bist Du hier als zukünftiger Bauherr, Eigenheimbesitzer oder Architekt genau richtig. In diesem exk ...
 
Mareike Spaleck (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen als Mareike Schneider) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mareike_Spaleck) Leben: Mareike Spaleck wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Spaleck entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Neben ...
 
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Es ist so schön zu beobachten, wenn ein kleines Baby Hunger hat und dann an die Mutterbrust angelegt wird. Wenn das Baby erstmal geschmeckt hat, will es nicht mehr aufhören, bis es satt ist. Dieses Bild gebraucht der Apostel Petrus in seinem ersten Brief. Kap.2, Vers 3 lautet in der Neuen Genfer Übersetzung: „Ihr habt von dieser Milch ja schon getr…
 
Powernapping ist was für Faule? Von wegen! Der richtige Powernap zur idealen Zeit macht dich fit, schenkt dir Energie und lässt dich den Turbo starten! Dieser spezielle Kurzschlaf ist im Silicon Valley schon lange fester Bestandteil des Arbeitstages. Doch es gibt auch große Fehler dabei, die den nächtlichen Schlaf verschlechtern können. Ich zeige d…
 
"Das Glücksprinzip" Hier die Mailadresse, wenn du mir schreiben möchtest: podcast@stefan-schlegel.com… Suchst Du Unterstützung, um eine echte Transformation zu erleben und dich und deinen Körper auf ein völlig neues Niveau zu pushen?Hier kannst du dich für das High Performance Coaching bewerben: https://stefan-schlegel.com Hier findest du unser 4 O…
 
Damit du lange Freude an deiner verputzten Aussenfassade hast, im speziellen die EPS Dämmung, sprechen wir über die wichtigsten Vorarbeiten bis zur Ausführung und der Kontrolle während den Bauarbeiten. Wo geschehen die häufigsten Fehler? Welche Bauteile müssen montiert sein? Auf welche Details musst du während der Ausführung achten? Korrektes arbei…
 
König David kämpft mit seinen Männern im Norden gegen die Aramäer, als ein Bote angeritten kommt: „Überfall. Edomiter und Moabiter kämpfen im Süden gegen uns.“ Ein Zweifrontenkrieg. Sind sie dem gewachsen? Im Psalm 60 wird deshalb ein Teil aus dem Vermächtnis Jakobs, ihres Ahnen, zitiert. Jakob hatte die Stämme Israels vor seinem Tod gesegnet. Auch…
 
Der Apostel Paulus schreibt im 2.Brief an die Thessalonicher, Kap.3,3: „Aber der Herr ist treu; er wird euch stärken und bewahren vor dem Bösen.“ Ist das so? Ja, es ist so. Ich muss nur den Paulus richtig verstehen. Es gibt so viel Böses in unserer schönen Welt. Kriege, Verbrechen, Lüge, Hass, ganze Völker werden betrogen. Oft weiß ich heute gar ni…
 
Es ist Zeit, ein letztes Mal öffentlich das zu sagen, worauf es ankommt. Aus diesem Grund versammelt der inzwischen hochbetagte Mose die führenden Männer aus dem Volk Israel und spricht mit ihnen über Gottes Segen und was es bedeutet, verflucht zu sein. Entscheidend für das Wohlergehen ist, dass Gott den Platz in den Herzen der Menschen einnimmt, d…
 
© Madlen Deutschenbaur / pixabay Eine Geburt ist etwas Wunderschönes und sorgt meist für strahlende Gesichter. Trotzdem gibt es Herausforderungen, die in den ersten Tagen gemeistert werden müssen. Neben Hebammen und Ärzten gibt es in einigen Kliniken Deutschlands sogenannte Babylotsinnen. Besonders während des Corona-Lockdowns haben sie einen wicht…
 
„Zeit, dass sich was dreht - nicht nur im Fußball, auch im Outfit“, so der Vorschlag einer Modezeitschrift im Frühjahr 2021. Schluss mit dem Jogging-Hosen-Look des Lockdowns. Den Kleiderschrank entrümpeln. Stattdessen das schöne neue Outfit für ein buntes Leben genießen. „Zeit, dass sich was dreht!“ Das ist auch die Situation 520 v.Chr. in Israel o…
 
© Kinderhilfe Westafrika Seinen Job als Bürokaufmann hat er an den Nagel gehangen, um jungen Leuten in Afrika Zukunft zu geben: Torsten Krauße aus Mohlsdorf/Teichwolframsdorf in Thüringen. Aus der anfangs ehrenamtlichen Arbeit der „Kinderhilfe Westafrika“ ist mittlerweile ein Werk geworden, das 17 Projekte in vier Ländern unterstützt. Im Fokus steh…
 
Es gibt Sätze, die es in sich haben und eine Lebenssituation ganz und gar auf den Kopf stellen. Eine junge Frau hatte ihre Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin erfolgreich abgeschlossen. Nun stand sie vor der Frage der Zukunftsgestaltung. Im Freundeskreis erzählte sie, dass sie wohl das Angebot als OP-Schwester in einer Frauenklinik ann…
 
© Bruce Mars / Unsplash.com In Portugal stehen viele Frauen in der Gefahr, sich zwischen der Familie und mehreren Jobs aufzureiben. Einige entscheiden sich daher erst sehr spät für eine Familie. TWR Women of Hope Portugal möchte Frauen in dieser Situation ermutigen. Mit kurzen Impulsen in sozialen Medien wollen sie 20- bis 40-jährigen Frauen helfen…
 
Wie viele Aufzüge benötigt nun ein Gebäude damit der Personenfluss garantiert ist? Um dies zu berechnen gibt es die Verkehrsflussberechnung. Denn für den Bauherrn ist es wichtig zu wissen, mit welchen Aufzugsmodellen, in welcher Anzahl und Grösse die Aufzüge geplant werden müssen. Darum spreche ich mit dem Experten für alle Neubau-Grossprojekte in …
 
Letztes Jahr habe ich ein zehntägiges Vipassana Meditations- und Schweige-Retreat gemacht, das sehr wertvoll und intensiv für mich war. Deshalb freue mich umso mehr, dass heute der Leiter und Gastgeber dieses Retreats zu Gast in meinem Podcast ist: der Holländer Adriaan van Wagensveld. Wenn Vipassana Dich interessiert, dann ist diese Folge genau ri…
 
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