Folge 159: Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? So geht's!

Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

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Standup Comedy "Your Host and MC"

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Celebration of 40+ years on the fringe of show business. Stories, interviews, and comedy sets from standup comics... famous, and not so famous. All taped Live on my Comedy stage. The interviews will be with comics, old staff members, and Friends from the world of Comedy. Standup Sets by Dana Carvey, Jay Leno, Tom Dreesen, Jerry Seinfeld, Larry Miller, Mark Schiff, Bobcat Goldthwait, Paula Poundstone, Garry Shandling, Ray Ramano, Cathy Ladman, Willie Tyler & Lester, and MORE. My web site has many pictures, items for sale, and more information www.standupcomedyyourhostandmc.com

vor etwa einem Jahr 12:08

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Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? ✨

Kennst du das? Dein Tag ist randvoll mit Arbeit auf dem Hof, Haushalt, Familie und vielleicht noch einem Job nebenbei. Und am Ende bleibt für dich selbst … nichts übrig. 😩

Das muss nicht so bleiben! In der neuen Podcast-Folge zeige ich dir, wie du deine Woche so planst, dass du mehr Zeit für dich, deine Familie und das, was dir wichtig ist, hast – ohne dich zu überfordern. 🧘‍♀️⏳

💡 Du erfährst:
✅ Wie du deine Woche in nur einer Stunde clever planst
✅ Warum du nicht mehr arbeiten musst, um mehr zu schaffen
✅ Wie du endlich auch Zeit für dich selbst einplanst – und einhältst!🎧 Jetzt anhören & entspannter durch die Woche gehen!
Buche jetzt noch die Leben nach Wunsch Jahresbegleitung für Februar und lerne, wie du mit Zeitmanagement entspannter und zufriedener durch deine Woche gehst: www.lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-3
#Zeitmanagement #Landleben #StressfreiArbeiten #Bäuerinnenleben #MehrZeitFürMich #Selbstfürsorge #PlanungIstAlles #MentalLoadReduzieren #HofLebenLeichterMachen

Mail: info@christinewunsch.com
Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch
Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/
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162 Episoden

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Christine Wunsch #Coaching #Glück #Lebensqualität #Lifecoach #Resilienz #Stress #Positives Denken #Burnoutprävention #Glücklichsein #Erfolg #Mindset #Landwirtschaft

Folge 159: Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? So geht's!

Leben nach Wunsch - Podcast: Der Podcast für Landfrauen

published vor etwa einem Jahr

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Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? ✨

Kennst du das? Dein Tag ist randvoll mit Arbeit auf dem Hof, Haushalt, Familie und vielleicht noch einem Job nebenbei. Und am Ende bleibt für dich selbst … nichts übrig. 😩

162 Episoden

Alle Folgen

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Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht 12:01

vor 10 Tagen12:01

12:01

Send us a text In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, unserem Gehirn regelmäßig Pausen zu gönnen – und warum gerade stressige Zeiten die perfekte Gelegenheit bieten, bewusst innezuhalten. Ich teile mit dir, warum Pausen und Rituale so wichtig sind und was passiert, wenn wir sie auslassen. Du erfährst, wie du die Fastenzeit nutzen kannst, um neue Gewohnheiten zu etablieren, die dir helfen, mehr Klarheit, Leichtigkeit und Gelassenheit zu erleben. Außerdem stelle ich dir meinen „Leben nach Wunsch Kalenderfür die Fastenzeit“ vor – 40 Tage lang Impulse, Reflexionsfragen und Übungen, die dir helfen, bewusst durch die Fastenzeit zu gehen und dir wertvolle Pausen für deine innere Klarheit zu schaffen. Alle Infos zu meinem Fastenkalender findest du unter www.lebennachwunsch.com/fastenkalender . Lass uns gemeinsam eine bewusste Auszeit nehmen und deinem Kopf den Reset gönnen, den er braucht! Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Die Informationen zu den "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Landleben #Bauernhofleben #fastenzeit #fastenfürdenKopf #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Was bedeutet es, wirklich glücklich zu sein? So findest du deinen Weg zu mehr Zufriedenheit 10:58

vor 28 Tagen10:58

10:58

Send us a text Glücklich sein – aber wie? Eigentlich ist alles ganz okay, aber irgendwie fehlt da noch was? Du hast das Gefühl, dass Glück immer nur ein kurzer Moment ist und dann wieder der Alltag dazwischenfunkt? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich! Wir sprechen darüber: - Warum Glück nicht von äußeren Umständen abhängt - Wie du mehr kleine Glücksmomente im Alltag erkennst - Einfache Gedanken-Tricks, um dich zufriedener zu fühlen Du hast mehr Einfluss auf dein Glück, als du denkst – und genau das erfährst du in dieser Folge. Also schnapp dir einen Tee, setz dich gemütlich hin oder hör rein, während du draußen unterwegs bist. Jetzt reinhören & dein Leben nach Wunsch gestalten! Alle Informationen zu meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegegleitung", in das du jederzeit einsteigen kannst, bekommst du hier Mein Buch "Das Glück wohnt im Kopf" bekommst du überall, wo es Bücher gibt oder auch direkt bei mir (gerne auch mit Widmung!) #LebenNachWunsch #GlückImAlltag #GedankenLenken #Zufriedenheit #Mindset #Landfrauen #Persönlichkeitsentwicklung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 159: Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? So geht's! 12:08

vor 5 weeks12:08

12:08

Send us a text Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? ✨ Kennst du das? Dein Tag ist randvoll mit Arbeit auf dem Hof, Haushalt, Familie und vielleicht noch einem Job nebenbei. Und am Ende bleibt für dich selbst … nichts übrig. 😩 Das muss nicht so bleiben! In der neuen Podcast-Folge zeige ich dir, wie du deine Woche so planst, dass du mehr Zeit für dich, deine Familie und das, was dir wichtig ist, hast – ohne dich zu überfordern. 🧘‍♀️⏳ 💡 Du erfährst: ✅ Wie du deine Woche in nur einer Stunde clever planst ✅ Warum du nicht mehr arbeiten musst, um mehr zu schaffen ✅ Wie du endlich auch Zeit für dich selbst einplanst – und einhältst! 🎧 Jetzt anhören & entspannter durch die Woche gehen! Buche jetzt noch die Leben nach Wunsch Jahresbegleitung für Februar und lerne, wie du mit Zeitmanagement entspannter und zufriedener durch deine Woche gehst: www.lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-3 #Zeitmanagement #Landleben #StressfreiArbeiten #Bäuerinnenleben #MehrZeitFürMich #Selbstfürsorge #PlanungIstAlles #MentalLoadReduzieren #HofLebenLeichterMachen Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 158: 3 typische Denkfallen – warum dein Gehirn dich sabotiert und wie du es überlistest! 16:14

vor 10 weeks16:14

16:14

Send us a text Unser Gehirn liebt es, uns in typische Gedankenmuster zu locken. Doch was tun, wenn diese uns das Leben schwer machen? In dieser Folge lernst du: ✨ Warum du nicht immer glücklich sein musst, ✨ Wie du aufhörst, in der Vergangenheit nach Lösungen zu suchen, ✨ Und warum Selbstkritik dich nicht weiterbringt. Mit praktischen Beispielen und wissenschaftlichem Hintergrundwissen zeige ich dir, wie du dein Leben bewusst positiv gestaltest: Für dein Leben nach Wunsch! 💫 Alle Informationen zur "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" findest du hier: #Gedankenmanagement #Selbstcoaching #Selbstcoachingmodell #landfrauen #Bäuerinnen #Persönlichkeitsentwicklung #LebenNachWunsch #Coaching #lifecoaching #LebennachWunschJahresbegleitung #Gruppencoaching #Südtirol Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 157: Warum dein Gehirn nicht will, dass du dich veränderst - und wie du es trotzdem schaffst! 12:37

vor 11 weeks12:37

12:37

Send us a text Wusstest du, dass dein Gehirn Veränderung regelrecht hasst? In meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich dir, warum das so ist und wie du es trotzdem schaffst, aus alten Mustern auszubrechen. ✨ Was bringt dir die Folge? ✅ Du verstehst, warum Veränderung sich oft wie ein Kampf anfühlt. ✅ Du lernst, wie du dein Gehirn auf deine Seite bekommst. ✅ Du bekommst konkrete Strategien, um endlich die Schritte zu gehen, die du dir wünschst. Und wenn du Selbstcoaching wirklich lernen möchtest, um damit deine Ziele noch leichter zu erreichen , dann ist meine "Leben nach Wunsch"-Jahresbegleitung perfekt für dich! Hier lernst du, wie du dein Gehirn neu programmierst, dir Klarheit über deine Ziele schaffst und die nötigen Schritte gehst – mit Unterstützung und einer klaren Struktur. Du kannst jetzt noch für das nächste Jahr einsteigen und dir zusätzlich als Geschenk ein Einzelcoaching mit mir sichern, in dem wir ganz individuell klären, wo du stehst, wo du im nächsten Jahr hin möchtest und wie ich dich da in der Jahresbegleitung am Besten unterstützen kann. Alles Infos zur Jahresbegleitung findest du hier: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ #Gedankenmanagement #Selbstcoaching #Selbstcoachingmodell #landfrauen #Bäuerinnen #Persönlichkeitsentwicklung #LebenNachWunsch #Coaching #lifecoaching #LebennachWunschJahresbegleitung #Gruppencoaching #Südtirol 4o Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 156: Die Wissenschaft des Glücks: Kleine Schritte zu einem erfüllten Leben 8:50

vor 12 weeks8:50

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Send us a text Glücklich sein ist kein Zufall – es ist das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen. In dieser Folge tauchen wir in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Glück ein. Erfahre: 💫 Warum Glück keine äußeren Umstände braucht, sondern innere Arbeit ist. 💫 Praktische Strategien, die dir sofort helfen, glücklicher und zufriedener zu sein. 💫Warum es wichtig ist, dranzubleiben, um Glück nachhaltig zu erleben. Willst du 2025 zu deinem Jahr machen? Dann melde dich jetzt für meine " Leben nach Wunsch" Jahresbegleitung an und lass dich von mir und den anderen TeilnehmerInnen auf deinem Weg zu einem erfüllteren und glücklichen Landleben begleiten. Viel Spaß beim Hören: für dein Leben nach Wunsch 💫 Alle Informationen zu "Leben nach Wunsch" Jahresbegleitung bekommst du hier. #Glück #Erfüllung #Persönlichkeitsentwicklung #LebenNachWunsch #Achtsamkeit #Dankbarkeit #PositivePsychologie #MindsetShift #GlücklichSein #Landleben #Landfrauen #Bäuerin #Lebensfreude #ZieleErreichen #Jahresprogramm #NeuesJahrNeueChancen #Selbstliebe #Dranbleiben #PodcastLiebe Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 155: Warum es dir so schwerfällt, an dich selbst zu glauben – und wie du das ändern kannst 13:08

vor 13 weeks13:08

13:08

Send us a text 💫 „Warum fällt es uns Frauen oft so schwer, an uns selbst zu glauben?“ 💫 Du bist stark, du schaffst alles – und trotzdem zweifelst du manchmal an dir selbst? Du bist nicht allein! In meiner neuen Podcastfolge teile ich, warum das so ist und wie du deine Gedanken nutzen kannst, um mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen. Mit einfachen Tipps, die du direkt im Alltag umsetzen kannst, zeige ich dir, wie du den ersten Schritt zu einem Leben machst, das sich wirklich nach dir anfühlt. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du nicht nur mutiger wirst, sondern auch lernst, dir selbst mehr zu vertrauen. Diese Folge ist für alle Landfrauen, die wissen, dass sie mehr können, als sie manchmal glauben. Alle Infos zu den Mehr als glücklich Coachingtagen bekommst du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle weiteren Informationen zu mir und meinen Programmen findest du unter https://christinewunsch.com #Selbstbewusstsein #Landfrauen #FrauenVomLand #MehrSelbstvertrauen #Gedankenmanagement #MutigSein #CoachingFürFrauen #LebenNachWunsch #Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Resilienz #StarkImAlltag #LandlebenLieben #StarkeFrauen #MentalHealth #LandwirtschaftLieben Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 154: Besinnlichkeit statt Burnout: mehr Gelassenheit in der hektischen Adventszeit 12:57

vor 14 weeks12:57

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Send us a text Der Advent – eine Zeit der Besinnung und Vorfreude. Oder doch eher To-do-Listen, Terminstress und Perfektionismus? In dieser Folge teile ich mit dir fünf einfache Strategien, wie du den Advent gelassener und stressfreier gestalten kannst, ohne auf die Magie dieser besonderen Zeit zu verzichten. Und als tägliche Unterstützung gibt es meinen Adventskalender mit kleinen Impulsen und Übungen, die dich durch die Adventszeit begleiten und dir helfen, auch im Trubel bei dir selbst zu bleiben. 🎄 Lass uns gemeinsam den Advent zur Zeit der Ruhe und Besinnung machen! 👉 Jetzt reinhören und Adventskalender sichern Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Die Informationen zu den "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Advent #Stressbewältigung #Gelassenheit #Besinnlichkeit #Weihnachten #Adventskalender #Landleben #Bauernhofleben #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 153: Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Wie deine Gedanken über dich selbst deine Realität formen 10:26

vor 16 weeks10:26

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Send us a text 💫 Wie oft erzählen wir uns die Geschichte, dass wir nicht genug sind, dass wir alles allein schaffen müssen – oder dass wir einfach nicht richtig sind? 💫 Diese Geschichten beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir unser Leben gestalten. Was wäre, wenn wir diese Geschichten bewusst umschreiben könnten? Wenn wir milder und liebevoller mit uns selbst wären, selbst wenn das Leben mal wieder herausfordernd ist? 🤍 🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du deine Geschichten über dich und dein Leben neu schreiben kannst – für ein Leben, das nicht perfekt, aber genau richtig für dich ist. 🌱 Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Die Informationen zu den "Mehr als nur glücklich" Coachingtagen findest du hier: https://christinewunsch.com/mehr-als-gluecklich/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Landleben #Bauernhofleben #Gedankenüberuns #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 152: November-Blues? 6 Tipps, was du dagegen tun kannst! 12:05

vor 17 weeks12:05

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Send us a text 🍂 Der November-Blues 🍂 – nicht nur für uns Landfrauen eine Zeit der Herausforderungen. Die Ernte ist eingefahren, die Tage werden kürzer, und plötzlich tauchen Leere, Müdigkeit und vielleicht auch Einsamkeit auf. Aber was, wenn wir diese Zeit nutzen könnten, um innerlich Kraft zu sammeln, anstatt uns vom November unterkriegen zu lassen? In meiner neuen Podcastfolge teile ich einfache Tipps, wie du dem November-Blues trotz. 🤍 🌟 Warum der November für uns Landfrauen besonders herausfordernd ist 🌟 Wie du die Kraft der Natur für dich nutzen kannst 🌟 Tools, die dir helfen, den November bewusst zu genießen und innere Ruhe zu finden Und wenn du nicht nur den November, sondern auch den Advent mal auf eine ganz besondere Art erleben willst, dann hol dir meinen Leben nach Wunsch WhatsApp Adventskalender – eine tägliche Inspiration, die dir hilft, im Advent ein wenig Zeit für dich allein zu haben und die Weihnachtszeit wieder besinnlich zu erleben 🌟✨ du findest ihn unter https://christinewunsch.com/adventskalender/ 👉 Hör direkt rein und erfahre, wie du den November mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge durchstehst. Teile die Folge auch gerne mit jemandem, der gerade jetzt ebenfalls ein bisschen positiven -Input braucht. 🎙️ Viele Spaß beim Hören: für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Landleben #Bauernhofleben #NovemberBlues #Dunkelheit #Schwere #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Schluss mit schlaflosen Nächten: Wie du mit Schuldgefühlen umgehst 12:58

vor 18 weeks12:58

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Send us a text Schuldgefühle – wir kennen sie alle. Diese nagenden Gedanken, die uns nachts wachhalten und den Blick auf Lösungen versperren. Was wäre, wenn ich dir sage, dass Schuldgefühle nicht die Antwort sind und dir im Gegenteil sogar den Weg blockieren? In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir, wie du diese schweren Gefühle loslassen kannst, indem du sie hinterfragst und in Verantwortung verwandelst. Ganz egal, ob es um kleine Fehlentscheidungen oder große Herausforderungen geht – Schuld kann die Zeit nicht zurückdrehen, aber Verantwortung eröffnet dir neue Wege. Du erfährst, warum es so wichtig ist, die Beweggründe hinter deinem Handeln zu verstehen, und wie du lernen kannst, dir selbst zu vergeben. Und wenn jemand in deinem Leben mit Schuld kämpft, findest du hier hilfreiche Tipps, wie du ihm oder ihr dabei beistehen kannst. Klick rein und lass uns gemeinsam einen neuen Weg einschlagen – hin zu mehr Leichtigkeit und Selbstannahme: für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Landleben #Bauernhofleben #Freude #Leichtigkeit #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung #Podcast #Verantwortung #Selbstannahme #SchuldgefühleLoslassen #LebenNachWunsch #Mindset #Schuld #Vergebung“ Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 150: Du hast dir das Leben auf dem Land irgendwie einfacher vorgestellt? So wird dein Leben wieder leichter! 10:59

vor 19 weeks10:59

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Send us a text 🏡 Hast du dir das Leben auf dem Land ganz anders vorgestellt? Viele von uns träumen vom idyllischen Landleben, vom ruhigen Alltag und der Nähe zur Natur – und dann merken wir, dass es gar nicht so einfach ist. Die Realität? Viel Arbeit, lange Wege und manchmal das Gefühl, überfordert zu sein. Aber was, wenn genau unsere Gedanken darüber uns am meisten belasten? In der aktuellen Podcastfolge spreche ich darüber, wie wir unsere Gedanken bewusst lenken können, um wieder mehr Freude im Landleben zu finden. 💫 Erfahre, wie du die Balance zwischen Idylle und Alltag hältst und wie du auch die kleinen Freuden im Alltag wieder wahrnehmen kannst. Viel Spaß beim Hören: für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Landleben #Bauernhofleben #LebenaufdemLand #LebenaufdemBauernhof #Spaß #Freude #Leichtigkeit #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 149: So holst du dir den Spaß zurück in deinen Alltag- du wirst überrascht sein, wie leicht das geht! 11:11

vor 20 weeks11:11

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Send us a text Wann hattest du das letzte Mal richtig Spaß? Für viele von uns ist es erschreckend schwer, diese Frage zu beantworten. Spaß – das ist doch eigentlich etwas, das unser Leben bereichern sollte, oder? Aber warum ist er dann oft das Erste, was auf der Strecke bleibt, wenn der Alltag uns fordert? Heute schauen wir uns an, warum Spaß so wichtig für unser Wohlbefinden ist und – noch wichtiger – wie du ihn zurück in dein Leben holen kannst. Denn eines ist klar: Spaß ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung, die du jeden Tag treffen darfst. Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du übrigens noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Spaß #Freude #Leichtigkeit #spaßimalltag #spaßimleben #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 148: Negative Gefühle einfach schnell loswerden? Das macht keinen Sinn! 9:48

vor 21 weeks9:48

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Send us a text Immer wieder höre ich im Coaching von meinen Kunden, „Ich möchte mich nicht mehr so gestresst/traurig/überfordert/hilflos…. fühlen! Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?“ Wichtig ist dabei erstmal zu verstehen, dass negative Gefühle an sich nicht schlimm sind. Nicht schön, aber sie gehören eben zum Menschsein dazu. Trotzdem weigern wir uns meistens, sie wirklich zu fühlen- und wollen unsere Gefühle schnell „reparieren“. Warum das aber keinen Sinn macht, was das mit unserem Verdauungssystem zu tun hat und was du stattdessen tun solltest - all das erfährst du in dieser Podcastfolge! Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #Gefühle #Gefühlefühlen #negativeGefühleloswerden #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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Folge 147: Das Geheimnis des Glücks: Was uns eine Harvardstudie dazu verrät 10:24

vor 22 weeks10:24

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Send us a text Eine der faszinierendsten Langzeitstudien, die Harvard Study of Adult Development, zeigt uns, was uns im Leben wirklich glücklich macht - und das wollen wir uns natürlich heute mal genauer anschauen! Für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt mein gratis Workbook "Mehr Selbstvertrauen"! Du findest es hier: https://christinewunsch.com/mehr-selbstvertrauen/ Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/jahresbegleitung-landingpage/ Alle Infos zu "Gemeinsam glücklich am Hof - DAS Gruppencoachingprogramm für Landwirte" bekommst du unter: https://lebennachwunsch.com/gemeinsam-gluecklich-am-hof/ Falls du dich für ein Coaching bei mir interessierst, findest du hier die Informationen dazu: https://lebennachwunsch.com/wunschgespraech/ Meine Bücher "Das Glück wohnt im Kopf", "How to be glücklich" und "Glücksgriff Bauernhof" bekommst du alle unter https://christinewunsch.com/shop/ . Mehr zu mir, meinen Vorträgen, Coachings, Onlinekursen und Büchern findest du auf www.christinewunsch.com . #coaching #livecoaching #Glück #glücklichesLeben #Bauer #Bäuerin #Landwirt #Landwirtin #LandwirtschaftlicherBetrieb #Gedankenmanagement #Gedankenarbeit #Podcast #glücklich #gruppencoaching #onlinecoaching #lebennachwunsch #glücklichsein #mindset #gedanken #südtirol #christinewunsch #lebennachwunschjahresbegleitung #selbsthilfe #persönlichkeitsentwicklung Mail: info@christinewunsch.com Facebook: https://www.facebook.com/LebennachWunsch Instagram: https://www.instagram.com/christinewunsch/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christine-wunsch-keynote-speakerin…

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