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Folge 149: So holst du dir den Spaß zurück in deinen Alltag- du wirst überrascht sein, wie leicht das geht!
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Wann hattest du das letzte Mal richtig Spaß? Für viele von uns ist es erschreckend schwer, diese Frage zu beantworten. Spaß – das ist doch eigentlich etwas, das unser Leben bereichern sollte, oder? Aber warum ist er dann oft das Erste, was auf der Strecke bleibt, wenn der Alltag uns fordert? Heute schauen wir uns an, warum Spaß so wichtig für unser Wohlbefinden ist und – noch wichtiger – wie du ihn zurück in dein Leben holen kannst. Denn eines ist klar: Spaß ist kein Luxus, sondern eine bewusste Entscheidung, die du jeden Tag treffen darfst.
Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫
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