Beste Burnoutprävention Podcasts (2025)

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Folge 168: Mehr Spaß im Leben – auch wenn der Alltag dich gerade nervt 13:11

1M ago13:11

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Send us a text Du funktionierst, erledigst, organisierst – aber wo bleibt dabei eigentlich der Spaß? In dieser Folge zeige ich dir, warum Freude im Alltag kein Luxus ist, sondern essenziell für dein Wohlbefinden. Du erfährst, was dich davon abhält, Spaß zu empfinden, wie du mit dem WUNSCH-Modell mehr Leichtigkeit zulässt – und bekommst sieben prakt…

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Folge 167: Wie du ihn loslässt - auch wenn er jeden Tag wieder vor dir steht 15:14

2M ago15:14

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Send us a text Was, wenn du loslassen willst – aber dein Ex-Partner weiterhin jeden Tag präsent ist? Wenn du auf dem Hof lebst, mitarbeitest oder der Alltag euch weiterhin verbindet? In dieser Podcastfolge erfährst du: – Warum Loslassen nicht bedeutet, alles gut zu finden – Wie dein Gehirn Liebeskummer verarbeitet (mit wissenschaftlichem Einblick) …

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Folge 166: Leuchtturm statt Teelicht - Zu Besuch in "Martins Sonn(der)tag"- Podcast 28:46

3M ago28:46

28:46

Send us a text "Martins Sonn(der)tag" ist der Podcast von Martin Lercher für die Fastenzeit. Martin Lercher ist Journalist bei der Athesia in Bozen. In der Fastenzeit spricht er jeden Sonntag mit seinen Gästen über ganz unterschiedliche und sehr interessante Themen: Absolute Hörempfehlung!! Bereits zum zweiten Mal durfte ich bei ihm Gast sein. In d…

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Folge 165: Weißt du eigentlich, wie viel Geld dein Betrieb verliert, weil du dich nicht ausreichend um dich selbst kümmerst? 8:56

3M ago8:56

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Send us a text Wie oft hast du heute schon daran gedacht, wie es DIR geht? Wenn du ehrlich bist, wahrscheinlich viel zu wenig, stimmt’s? Dabei hängt der Erfolg eures landwirtschaftlichen Betriebs stark davon ab, wie klar, fokussiert und zufrieden du bist. Wenn du gestresst bist, passieren Fehler, Entscheidungen dauern länger, und Konflikte nehmen z…

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Folge 164: Gemeinsam glücklich am Hof – Wie eure Ehe trotz aller Herausforderungen stark bleibt 9:44

3M ago9:44

9:44

Send us a text 24/7 zusammen, kaum Zeit für euch als Paar und immer wieder Stress mit der Familie? Das Leben und Arbeiten auf einem Hof kann wunderschön sein – aber es bringt auch besondere Herausforderungen für die Beziehung mit sich. In dieser Folge erfährst du, warum Nähe und Verbindung oft auf der Strecke bleiben und welche einfachen Veränderun…

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Folge 163: Mehr Leichtigkeit & Freude am Hof – So geht’s! 11:40

3M ago11:40

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Send us a text Kennst du das Gefühl, dass du eigentlich alles richtig machst – und trotzdem ist es schwer? Der Hof, die Familie, die Arbeit … und deine eigenen Wünsche bleiben oft auf der Strecke. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber: 💡 Warum das Leben am Hof oft herausfordernd ist 🧠 Wie deine Gedanken dein Leben steuern – und wie du sie bewu…

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Folge 162: Stoppe dein Gedankenkarussell und gewinne innere Klarheit – So klappt’s! 10:33

4M ago10:33

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Send us a text In dieser Episode des „Leben nach Wunsch“-Podcasts geht es darum, wie du dein Gedankenkarussell stoppen, schlechte Gewohnheiten loswerden und innere Klarheit gewinnen kannst – ganz nach dem Prinzip des mentalen Fastens. Ich zeige dir, warum unser Gehirn ständig auf Autopilot läuft und wie du bewusst aus alten Denkspiralen aussteigen …

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Folge 161: Fastenzeit für den Kopf - warum dein Gehirn regelmäßig einen Reset braucht 12:01

4M ago12:01

12:01

Send us a text In dieser Folge geht es darum, warum es so wichtig ist, unserem Gehirn regelmäßig Pausen zu gönnen – und warum gerade stressige Zeiten die perfekte Gelegenheit bieten, bewusst innezuhalten. Ich teile mit dir, warum Pausen und Rituale so wichtig sind und was passiert, wenn wir sie auslassen. Du erfährst, wie du die Fastenzeit nutzen k…

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Was bedeutet es, wirklich glücklich zu sein? So findest du deinen Weg zu mehr Zufriedenheit 10:58

5M ago10:58

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Send us a text Glücklich sein – aber wie? Eigentlich ist alles ganz okay, aber irgendwie fehlt da noch was? Du hast das Gefühl, dass Glück immer nur ein kurzer Moment ist und dann wieder der Alltag dazwischenfunkt? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich! Wir sprechen darüber: - Warum Glück nicht von äußeren Umständen abhängt - Wie du mehr klei…

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Folge 159: Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? So geht's! 12:08

5M ago12:08

12:08

Send us a text Hof, Familie, Job – und trotzdem Zeit für dich? ✨ Kennst du das? Dein Tag ist randvoll mit Arbeit auf dem Hof, Haushalt, Familie und vielleicht noch einem Job nebenbei. Und am Ende bleibt für dich selbst … nichts übrig. 😩 Das muss nicht so bleiben! In der neuen Podcast-Folge zeige ich dir, wie du deine Woche so planst, dass du mehr Z…

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Folge 158: 3 typische Denkfallen – warum dein Gehirn dich sabotiert und wie du es überlistest! 16:14

6M ago16:14

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Send us a text Unser Gehirn liebt es, uns in typische Gedankenmuster zu locken. Doch was tun, wenn diese uns das Leben schwer machen? In dieser Folge lernst du: ✨ Warum du nicht immer glücklich sein musst, ✨ Wie du aufhörst, in der Vergangenheit nach Lösungen zu suchen, ✨ Und warum Selbstkritik dich nicht weiterbringt. Mit praktischen Beispielen un…

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Folge 157: Warum dein Gehirn nicht will, dass du dich veränderst - und wie du es trotzdem schaffst! 12:37

6M ago12:37

12:37

Send us a text Wusstest du, dass dein Gehirn Veränderung regelrecht hasst? In meiner neuen Podcast-Folge erkläre ich dir, warum das so ist und wie du es trotzdem schaffst, aus alten Mustern auszubrechen. ✨ Was bringt dir die Folge? ✅ Du verstehst, warum Veränderung sich oft wie ein Kampf anfühlt. ✅ Du lernst, wie du dein Gehirn auf deine Seite beko…

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Folge 156: Die Wissenschaft des Glücks: Kleine Schritte zu einem erfüllten Leben 8:50

6M ago8:50

8:50

Send us a text Glücklich sein ist kein Zufall – es ist das Ergebnis täglicher, bewusster Entscheidungen. In dieser Folge tauchen wir in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Glück ein. Erfahre: 💫 Warum Glück keine äußeren Umstände braucht, sondern innere Arbeit ist. 💫 Praktische Strategien, die dir sofort helfen, glücklicher und zu…

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Folge 155: Warum es dir so schwerfällt, an dich selbst zu glauben – und wie du das ändern kannst 13:08

7M ago13:08

13:08

Send us a text 💫 „Warum fällt es uns Frauen oft so schwer, an uns selbst zu glauben?“ 💫 Du bist stark, du schaffst alles – und trotzdem zweifelst du manchmal an dir selbst? Du bist nicht allein! In meiner neuen Podcastfolge teile ich, warum das so ist und wie du deine Gedanken nutzen kannst, um mehr Selbstbewusstsein zu gewinnen. Mit einfachen Tipp…

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Folge 154: Besinnlichkeit statt Burnout: mehr Gelassenheit in der hektischen Adventszeit 12:57

7M ago12:57

12:57

Send us a text Der Advent – eine Zeit der Besinnung und Vorfreude. Oder doch eher To-do-Listen, Terminstress und Perfektionismus? In dieser Folge teile ich mit dir fünf einfache Strategien, wie du den Advent gelassener und stressfreier gestalten kannst, ohne auf die Magie dieser besonderen Zeit zu verzichten. Und als tägliche Unterstützung gibt es …

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Folge 153: Was glaubst du eigentlich, wer du bist? Wie deine Gedanken über dich selbst deine Realität formen 10:26

7M ago10:26

10:26

Send us a text 💫 Wie oft erzählen wir uns die Geschichte, dass wir nicht genug sind, dass wir alles allein schaffen müssen – oder dass wir einfach nicht richtig sind? 💫 Diese Geschichten beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wie wir unser Leben gestalten. Was wäre, wenn wir diese Geschichten bewusst umschreiben könnten? Wenn wir milder und liebe…

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Folge 152: November-Blues? 6 Tipps, was du dagegen tun kannst! 12:05

8M ago12:05

12:05

Send us a text 🍂 Der November-Blues 🍂 – nicht nur für uns Landfrauen eine Zeit der Herausforderungen. Die Ernte ist eingefahren, die Tage werden kürzer, und plötzlich tauchen Leere, Müdigkeit und vielleicht auch Einsamkeit auf. Aber was, wenn wir diese Zeit nutzen könnten, um innerlich Kraft zu sammeln, anstatt uns vom November unterkriegen zu lass…

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Schluss mit schlaflosen Nächten: Wie du mit Schuldgefühlen umgehst 12:58

8M ago12:58

12:58

Send us a text Schuldgefühle – wir kennen sie alle. Diese nagenden Gedanken, die uns nachts wachhalten und den Blick auf Lösungen versperren. Was wäre, wenn ich dir sage, dass Schuldgefühle nicht die Antwort sind und dir im Gegenteil sogar den Weg blockieren? In meiner neuen Podcastfolge zeige ich dir, wie du diese schweren Gefühle loslassen kannst…

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Folge 150: Du hast dir das Leben auf dem Land irgendwie einfacher vorgestellt? So wird dein Leben wieder leichter! 10:59

8M ago10:59

10:59

Send us a text 🏡 Hast du dir das Leben auf dem Land ganz anders vorgestellt? Viele von uns träumen vom idyllischen Landleben, vom ruhigen Alltag und der Nähe zur Natur – und dann merken wir, dass es gar nicht so einfach ist. Die Realität? Viel Arbeit, lange Wege und manchmal das Gefühl, überfordert zu sein. Aber was, wenn genau unsere Gedanken darü…

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Folge 149: So holst du dir den Spaß zurück in deinen Alltag- du wirst überrascht sein, wie leicht das geht! 11:11

8M ago11:11

11:11

Send us a text Wann hattest du das letzte Mal richtig Spaß? Für viele von uns ist es erschreckend schwer, diese Frage zu beantworten. Spaß – das ist doch eigentlich etwas, das unser Leben bereichern sollte, oder? Aber warum ist er dann oft das Erste, was auf der Strecke bleibt, wenn der Alltag uns fordert? Heute schauen wir uns an, warum Spaß so wi…

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Folge 148: Negative Gefühle einfach schnell loswerden? Das macht keinen Sinn! 9:48

8M ago9:48

9:48

Send us a text Immer wieder höre ich im Coaching von meinen Kunden, „Ich möchte mich nicht mehr so gestresst/traurig/überfordert/hilflos…. fühlen! Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen?“ Wichtig ist dabei erstmal zu verstehen, dass negative Gefühle an sich nicht schlimm sind. Nicht schön, aber sie gehören eben zum Menschsein dazu. Trotzdem wei…

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Folge 147: Das Geheimnis des Glücks: Was uns eine Harvardstudie dazu verrät 10:24

9M ago10:24

10:24

Send us a text Eine der faszinierendsten Langzeitstudien, die Harvard Study of Adult Development, zeigt uns, was uns im Leben wirklich glücklich macht - und das wollen wir uns natürlich heute mal genauer anschauen! Für dein Leben nach Wunsch 💫 Falls du noch mehr Selbstvertrauen gebrauchen kannst (und wer könnte das nicht 😉), dann hol dir unbedingt …

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Folge 146: Einfach starten, dauerhaft dranbleiben: Wie du bessere Gewohnheiten etablierst und schlechte loswirst! 11:32

9M ago11:32

11:32

Send us a text In der heutigen Folge verrate ich dir, wie du mit kleinen, täglichen Schritten große Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst. 💪✨ Wir sprechen darüber, warum es wichtiger ist, ein starkes System aufzubauen, als sich nur auf Ziele zu fokussieren, und wie du deine Gewohnheiten zu einem Teil deiner Identität machst. Du erfährst: Wi…

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Folge 145: Live Mitschnitt meines Webinars "Gemeinsam glücklich am Hof" vom 02.09.24 1:03:19

10M ago1:03:19

1:03:19

Send us a text In der Aufzeichnung meines Webinars "Gemeinsam glücklich am Hof" gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, mit denen es dir schnell gelingt, deine Beziehungen zu den Menschen, die mir dir am Hof leben und arbeiten zu verbessern - ganz egal, ob es um die Beziehung zu deinem Partner/deiner Partnerin, die zwischen Alt- und Jungbauern oder die…

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Folge 144: Mehr Harmonie am Hof: Wie du Generationenkonflikte löst 12:44

10M ago12:44

12:44

Send us a text Generationenkonflikte auf dem Hof ein Thema, das vielen Landwirtinnen und Landwirten unter den Nägeln brennt! Wenn mehrere Generationen gemeinsam auf dem Hof leben und arbeiten, kann das unglaublich bereichernd sein. Die Erfahrung und das Wissen der älteren Generation treffen auf die Energie und den Innovationsgeist der Jüngeren. Doc…

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Folge 143: Warum ein guter Selbstwert für dich und den Erfolg deines Betriebs so wichtig ist 12:43

10M ago12:43

12:43

Send us a text Selbstwert ist die Art und Weise, wie du dich selbst siehst und bewertest. Er ist das Fundament, auf dem deine Überzeugungen, Entscheidungen und Handlungen beruhen. Ein gesunder Selbstwert bedeutet, dass du dir deiner eigenen Fähigkeiten und deines Werts bewusst bist – ganz unabhängig von äußeren Erfolgen oder Misserfolgen.“ Sich sel…

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Folge 142 Sommeredition: 3 Dinge, die du für ein glückliches Leben loslassen darfst! 10:33

11M ago10:33

10:33

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge sage ich dir, welche 3 Dinge, du für ein glückliches Leben …

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Folge 141 Sommeredition: 3 Quicktipps, wie du DEIN Leben nach Wunsch gestalten kannst 10:59

11M ago10:59

10:59

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge bekommst du 3 Quicktipps um DEIN Leben nach Wunsch zu gesta…

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Folge 140 Sommeredition: 3 Quicktipps für besseres Denken! 9:17

11M ago9:17

9:17

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge bekommst du 3 Quicktipps für besseres Denken: 1. Übernimm d…

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Folge 139 Sommeredition: 3 Quicktipps für ein besseres Selbstwertgefühl 9:01

11M ago9:01

9:01

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge schauen wir uns an, - ob der Partner/ die Partnerin glückli…

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Folge 138 Sommer- Edition: 3 Quicktipps für bessere Beziehungen 7:00

12M ago7:00

7:00

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge schauen wir uns an, - ob der Partner/ die Partnerin glückli…

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Folge 137 Sommer-Edition: Wie willst du dein Leben leben? 3 Quicktipps! 8:38

12M ago8:38

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Send us a text Wie willst du dein Leben leben? Nur, wenn du das weißt, kannst du auch aktiv etwas dafür tun. Deshalb bekommst du in dieser Sommer-Edition des Leben nach Wunsch Podcasts 3 Quicktipps dafür von mir: 1. Entscheide dich 2. Mach dir eine Löffelliste und 3. Tue Dinge, die dich begeistern! Viel Spaß beim Hören: Für dein Leben nach Wunsch 💫…

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Folge 136 Sommer-Edition: 3 Quick-Tipps für sofort höhere Energie! 7:41

12M ago7:41

7:41

Send us a text Im Sommer haben wir Bauern und Bäuerinnen alle viel Arbeit und wenig Zeit. Die einen wenig Zeit, um Podcast zu hören, die anderen wenig Zeit, um Podcasts zu erstellen ;-) Deshalb gibt es die Sommeredition mit jeweils 3 sofort umsetzbaren Quick-Tipps für euch. In dieser Folge schauen wir uns an, was du tun kannst, um sofort deine Ener…

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Freundlichkeit - warum wir alle davon profitieren 8:43

1y ago8:43

8:43

Send us a text Ich war vor kurzem zum zweiten Mal für 5 Tage in New York. Ich erinnere mich an eine Situation, in der ich mit meinen Freundinnen in der Nähe des 9/11 Memorials stand und wir uns nicht sicher waren, in welche Richtung wir gehen mussten, um zum Eingang zu kommen. Ein paar Meter entfernt von uns stand ein Mann in ziemlich verschlissene…

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Folge 134: Wie und warum Gedankenmanagement funktioniert! 9:49

1y ago9:49

9:49

Send us a text Ich liebe Gedankenmanagment und nutze es auch in meinen Coachings, weil es uns so schön aufzeigt, wie unsere Gedanken unsere Gefühle bestimmen, die wiederum entscheiden, wie wir uns verhalten, was wiederum für die Ergebnisse in unserem Leben sorgt. Da ich immer wieder gefragt werde, wie Gedankenmanagment überhaupt geht und warum es f…

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Folge 133: Vom Stress zur Freude: Die Magie der DIY-Projekte 12:20

1y ago12:20

12:20

Send us a text Wir sind hier gerade dabei, den unteren Stock in unserem Haus zu renovieren. Wir haben die alte Küche neu gestrichen, Fußboden verlegt, Fliesen in Bad und Gäste-WC gestrichen, alte Möbel abgebaut, neue aufgebaut und natürlich vorher auch überall geweißelt. Das ist echt viel zusätzliche Arbeit, denn alles andere (Hofarbeit, Haushalt, …

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Folge 132: 6 Gedanken, die glückliche Menschen denken 10:53

1y ago10:53

10:53

Send us a text Unsere Gedanken bestimmen unsere Gefühle, die wiederum unsere Handlungen und damit unsere Ergebnisse bestimmen. Wenn wir also glücklich sein wollen, dann dürfen wir unsere Art zu denken verändern. Natürlich ist niemand immer glücklich, das ist auch nicht das Ziel. Es ist die Fülle an Gefühlen und Gedanken, die unser Leben ausmacht, d…

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Folge 131: Du willst mehr Geld verdienen? Dann brauchst du andere Gedanken über Geld! 12:34

1y ago12:34

12:34

Send us a text Wenn ich zu dir sage: "Dieser Typ ist sehr reich", was denkst du, dass ich damit meine? Und was glaubst du nun über ihn? Und wenn jemand dich als reich bezeichnen würde, wärst du damit einverstanden oder würdest du eine Einschränkung hinzufügen wie zum Beispiel: "Nun ja, wenn man darüber nachdenkt, sind wir alle wirklich reich" oder …

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Mehr Selbstvertrauen - sofort umsetzbare Tipps für dich! 13:56

1y ago13:56

13:56

Send us a text Selbstvertrauen fühlt sich großartig an! Es macht uns das Leben leichter. Selbstvertrauen ist unser bestes Benzin. Ein Mangel an Selbstvertrauen führt dagegen dazu, dass wir „people pleasing“ betreiben, in Perfektionismus verfallen oder Angst haben vor dem, was andere Menschen über uns denken. Trotzdem ist "Ich habe zu wenig Selbstve…

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3 Gedanken, die meinen Coachingkunden immer wieder das Leben vermiesen (und wie du es besser machst) 11:49

1y ago11:49

11:49

Send us a text In meinen Coachings komme ich im Gespräch mit meine Coachingkunden immer wieder auf 3 Annahmen, die ihnen das Leben wirklich schwer machen. Welche das sind und was du besser machen kannst, zeige ich dir in dieser Folge! Für dein Leben nach Wunsch! 💫 Alle Infos zur meinem Gruppencoachingprogramm "Leben nach Wunsch Jahresbegleitung" be…

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Folge 128: Wie du mit 3 simplen Schritten dein Leben zum Positiven verändern kannst 11:09

1y ago11:09

11:09

Send us a text Wir haben schon fast Mitte April - und damit neigt sich das erste Drittel von 2024 schon wieder dem Ende zu: ist das zu fassen?! Wie geht es dir, wenn du dich zurück erinnerst an den Jahresbeginn und die Dinge, die du dir vorgenommen hast, in deinem Leben zu verändern oder zu verbessern? Hast du deine Vorsätze umgesetzt? Hast du dein…

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Folge 127: Raus aus der Enttäuschung! 2 Strategien, die dir dabei helfen! 16:52

1y ago16:52

16:52

Send us a text In dieser Folge möchte ich mit dir eine Frage aus meinem Gruppencoachingprogramm der "Leben nach Wunsch - Jahresbegleitung" teilen. Eine meiner Teilnehmerinnen hat berichtet, dass sie ihrer Freundin zum Geburtstag einen Mädelstag schenken wollte und sich viel Mühe gemacht hatte, diesen zu planen. Die Freundin hat sich dann relativ ku…

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Folge 126: Lass die anderen doch denken, was sie wollen! 13:09

1y ago13:09

13:09

Send us a text „Bauern sind Umweltverschmutzer und Tierquäler!“ Das sind Aussagen, die wir Bauern immer wieder zu hören bekommen und die viele meine Coachingkunden belasten. Deswegen möchte ich dir heute mal die folgende Frage stellen: wie wäre es denn, wenn du anderen erlauben würdest, über dich zu denken, was sie wollen? Die Frage zu beantworten,…

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Folge 125: Glücklich sein ist (d)eine Entscheidung! 11:22

1+ y ago11:22

11:22

Send us a text Heute ist der 20.März und damit Weltglückstag! Ins Leben gerufen wurde der Aktionstag von der UN-Hauptversammlung am 12. Juli 2012. Die Vereinten Nationen möchten mit dem Weltglückstag darauf aufmerksam machen, wie wichtig Glück und Wohlbefinden im Leben der Menschen sind. Das Gute daran: egal, wie deine äußeren Umstände gerade sind,…

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Macht der Glaube uns glücklich? Gespräch mit dem Theologen und Journalisten Martin Lercher 18:31

1+ y ago18:31

18:31

Send us a text In der heutigen Podcast Folge habe ich mir einen wunderbaren Gast eingeladen: Martin Lercher! Martin ist Theologe und Journalist (derzeit ist er Chef von Dienst der Tageszeitung "Dolomiten") und erzählt uns unter anderem, wie sein Glaube an das Leben nach dem Tod ihm hilft, das Dasein im Hier und Jetzt entspannt und ohne den Anspruch…

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5 Sätze, die gut klingen, dich aber davon abhalten, dein Ziel zu erreichen! 11:30

1+ y ago11:30

11:30

Send us a text Im Gespräch mit Freunden oder auch im Coaching fällt mir immer auf, wie oft meine Freunde oder Kunden Dinge sagen, die sei einbremsen und zurückhalten. Sie denken Gedanken, die dafür sorgen, dass sie keine besseren Ergebnisse in ihren Leben kreieren können - und das obwohl die meisten von ihnen sich schon mit Gedankenmanagement besch…

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Besser Streiten! 7 Tipps, um schwierige Gespräche besser zu führen 12:12

1+ y ago12:12

12:12

Send us a text Grundsätzlich ist es sehr gesund für Beziehungen, wenn wir streiten - ganz egal, ob es um romantische Beziehungen oder die zu Freunden, Familienangehörigen, Kollegen oder Mitarbeitern geht. Streiten gibt uns die Möglichkeit, ehrlich zu sein und für unsere Bedürfnisse einzustehen. Wenn wir in einer Beziehung immer darauf bedacht sind,…

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Selbstvertrauen stärken: 5 Tools für sofort mehr Selbstvertrauen 20:17

1+ y ago20:17

20:17

Send us a text Mehr Selbstvertrauen aufbauen - das ist immer wieder Thema in meinen Coachings. Und obwohl es so ein wichtiges und immer wieder gefragtes Thema ist, höre ich doch auch immer wieder die gleichen Mythen darüber. 3 davon werden wir uns gleich anschauen und ich gebe dir dann auch 5 spezifische Werkzeuge mit, mit denen du dein Selbstvertr…

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Folge 120: Wie du mit der Unberechenbarkeit des Hofalltags deinen Frieden machst 13:09

1+ y ago13:09

13:09

Send us a text Heute möchte ich mit dir darüber sprechen, wie du mit den Unsicherheiten, die das Leben am Hof so mit sich bringt gut umgehen kannst, ohne ständig in Sorgen machen , Grübeln oder dich Ängstigen zu verfallen. Mit Unsicherheiten meine ich alle Formen von Unsicherheiten: Unsicherheiten des Lebens im allgemeinen, die Unsicherheiten am Ho…

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Folge 119: 3 Dinge, die du im Umgang mit anderen Menschen einfach akzeptieren musst! 13:03

1+ y ago13:03

13:03

Send us a text Wusstest du, dass es 3 Dinge gibt, die du im Umgang mit anderen Menschen einfach akzeptieren musst? Nein? Gibt es aber! Und in dieser Podcast-Folge sage ich dir, welche es sind. Die 3 Regeln sind schwer zu akzeptieren, aber wenn du es tust, wird dein Leben deutlich leichter! Viel Spaß beim Zuhören: Für dein Leben nach Wunsch 💫 Alle I…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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