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Ein Gedanke kann alles ändern, und genau das zeige ich Dir in diesem Podcast. Wir sprechen über Psychologie, den Zusammenhang von Körper und Psyche und darüber, wie Du die Kraft Deiner Psyche nutzen kannst, um Dich wieder gesund und belastbar zu fühlen. Nimm aus jeder Folge einen Gedanken mit, der in Deinem Leben etwas verändern darf. Du willst tiefer in die Kraft Deiner Psyche einsteigen, dann melde Dich zur Selbsthypnose-Übung "Kraftbaum" an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum/
 
Information: Dieser Video Podcast wird per Ende Juli 2021 eingestellt. Künftige und bisherige Episoden finden Sie auf unserem Play SRF Portal (www.srf.ch/play). Das Gesundheitsmagazin «Puls» berichtet aktuell und hintergründig über Themen aus den Bereichen Medizin, Psychologie, Ernährung und Fitness. «Puls» fragt kritisch nach belegter Wirkung und Nebenwirkungen. Der konkrete Nutzen für das Publikum steht dabei im Zentrum.
 
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Was das Unterbewusstsein überhaupt ist und warum es so wichtig ist. Um das Unterbewusstsein ranken sich viele Mythen, Ängste und sehr viel Halbwissen. Daher erkläre ich Dir in dieser Folge, was es mit dem Unterbewusstsein wirklich auf sich hat und warum es dabei nicht um einen alten Keller geht, in den alles nur hineingestopft wird und bei dem Du a…
 
«Wird mein Immunsystem auch ohne Impfung mit Corona fertig?» Die Messung der Antikörper reicht als Antwort nicht aus. «Puls» erklärt weshalb und zeigt, was es mit dem Immunstatus auf sich hat. Dazu auch ein Live-Chat mit Fachpersonen. Ausserdem: Treppenstadt St. Gallen. «Puls»-Chat: «Covid-19 – Wie gut schützt mein Immunsystem?» Wie gut ist mein Im…
 
Warum es so wichtig ist, dass Du die Perspektive wechselst Wir wollen unsere Symptome oft einfach nur loswerden und steigen damit ganz automatisch in einen inneren Kampf gegen uns selbst ein. Dadurch fixieren wir uns völlig auf das Symptom oder Problem und stabilisieren es damit auch noch unbewusst. Um aus diesem Teufelskreis auszusteigen, erkläre …
 
Zyklusschmerzen prägen das Leben vieler Frauen. Was hilft dagegen? Und welche Lehren lassen sich aus dem Spitzensport ziehen, wo die Berücksichtigung der Menstruation zu mehr Leistung und weniger Verletzungen führen soll? Dazu auch ein «Puls»-Chat. Ausserdem: Oben-Ohne-Bewegung im Gesundheits-Check. Den Zyklus nützen – Mehr Power dank Planen mit de…
 
Warum Du Dich krank fühlst, obwohl Du aus medizinischer Sicht gesund bist. Die Psyche hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden und auf unsere Gesundheit. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie sich psychische Themen auf Dein Energielevel und Deine Kraft auswirken und wieso Dein Gefühl, dass etwas mit Dir nicht stimmt, wahrschein…
 
«Puls» klärt die wichtigsten Fragen rund um die Auffrischimpfung und zeigt, weshalb die Schutzwirkung der mRNA-Impfstoffe mit der Zeit nachlässt – dazu auch ein Live-Chat. Ausserdem: Hilfe für ungepflegte Füsse. Booster-Impfung – Die fünf grossen Fragen Was erhofft man sich vom Zusatz-Piks? Warum macht die dritte Impfung Sinn? Wer kommt dafür infra…
 
Schmerz entsteht im Gehirn und hat immer eine wichtige Funktion Schmerzen entstehen immer aus einem guten Grund, auch wenn es sich um psychosomatische Schmerzen dreht. Schmerz ist auch immer echt, egal ob er körperlich oder psychisch bedingt ist. Warum das so ist und welche Rolle unser Gehirn dabei spielt, erkläre ich Dir in dieser Podcast-Folge. D…
 
Heranwachsende erleben in der Pubertät viele Stimmungswechsel. Keine einfache Zeit, auch nicht für Eltern, die nur hoffen können, dass das nur ein vorübergehendes Phänomen ist. Was aber, wenn das Kind mit ernsthaften psychischen Problemen kämpft? Dazu ein Live-Chat. Und: Covid-Massnahmen unter der Lupe. Covid-Massnahmen unter der Lupe Seit Beginn d…
 
Warum es für uns so wichtig ist, was andere von uns denken (und wie Du da raus kommst) Machst Du Dir auch manchmal Sorgen darüber, was andere über Dich denken? Oder grübelst Du nach einem Gespräch manchmal, ob Du anders hättest reagieren sollen?Was andere Menschen über uns denken, ist für uns fundamental wichtig. Denn wir haben ein natürliches Bedü…
 
Vier Freiwillige haben vor einem Jahr einen Monat lang auf Zucker verzichtet, um Gewicht zu verlieren und gesünder zu leben. Für eine Bilanz trifft sich die Zuckerverzichtsgruppe zu einem Picknick. Tipps zum Zuckerverzicht auch im Expertenchat. Ausserdem: Die grössten Zuckerfallen. «Experiment zuckerfrei» – Wer hat durchgehalten?   Vier Freiwillige…
 
Wie Dein Hormonsystem mit Deinen Gedanken und Gefühlen zusammenhängt Unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen massiv unser Wohlbefinden und oft denken wir dann, dass das alles eingebildet sei. Aber tatsächlich können wir alleine durch unsere Gedanken bereits eine körperliche Stressreaktion auslösen, die unser komplettes Hormonsystem beeinflusst. Wi…
 
Dank Hypnose können wir Schmerzen ausblenden und Ängste vergessen. «Puls» blickt zurück auf eine Operation ohne Narkose und Schmerzmittel und zeigt, wie das funktioniert. Und: Wie auch Spitäler vermehrt auf die Kraft der Imagination setzen. Mit Hypnose lassen sich auch starke Schmerzen aushalten und Ängste überwinden, das erkannten Ärzte schon im 1…
 
Ein Denkanstoß mit dem es Dir schnell besser gehen kann Unsere Gedanken wirken sich enorm auf unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit aus. Deswegen ist es so wichtig, zu lernen, wie man mit den eigenen Gedanken umgehen kann und wie man positive Gedanken etablieren kann. In dieser Folge habe ich daher einen ganz wichtigen Denkanstoß für Dich. Ic…
 
Warum es so wichtig ist, im Hier und Jetzt zufrieden zu sein Oft denken wir, dass wir noch etwas Bestimmtes bräuchten, um zufrieden zu sein oder dass sich in unserem Leben unbedingt noch etwas oder jemand ändern müsste, damit wir endlich glücklich sein können. Erfahrungsgemäß beeinflussen diese Dinge von außen aber oft nur kurz unser Glücksempfinde…
 
Was in Deinem Leben wirklich Energie zieht Wir denken oft, dass bestimmte Personen oder Situationen uns Energie rauben und wir uns deshalb hinterher ausgelaugt fühlen. Tatsächlich haben wir aber auch einen großen eigenen Anteil an diesen Interaktionen, die wir oft gar nicht wahrnehmen. In dieser Folge erkläre ich Dir daher, wie Du anders an anstren…
 
Warum es so wichtig ist, strategische Ja zu sagen Nein sagen ist wichtig für Deine Gesundheit, Ja sagen ist wichtig für Deine Weiterentwicklung. Strategisch Chancen annehmen, statt die eigenen Selbstzweifel siegen zu lassen, ist ein entscheidender Schritt, um Deine Ziele zu erreichen. In dieser Folge erkläre ich Dir meine Strategie dazu und warum d…
 
Wieso es so wichtig ist, dass Du Deine Erfolge kommunizierst und feierst Wir denken oft, dass andere sich schlechter fühlen, wenn wir etwas erreichen, was sie sich vielleicht selbst wünschen würden oder wir erfolgreich sind. Dadurch trauen wir uns dann nicht, unsere Erfolge zu kommunizieren und sie zu feiern. Für unser persönliches Glück ist das ab…
 
Was Deine Gefühle Dir wirklich sagen wollen Gefühle sind für uns Menschen viel wichtiger, als es uns oft bewusst ist. Sie sind nicht dazu da, sie zu unterdrücken oder loszuwerden, sondern ihre Botschaft zu verstehen und diese Information zu nutzen. Emotionen haben dabei einerseits eine wichtige Botschaft für uns selbst und andererseits signalisiere…
 
Wie Dein Leben leichter und klarer wird und Du verstehst, was Deine Probleme auslöst. Unser Gehirn führt uns sehr schnell weg von realen Erlebnissen und ergänzt das, was wir erlebt haben mit Gedanken und Vorstellungen. Das zu erkennen, kann Dir enorm dabei helfen, Deine Probleme und negativen Gefühle zu verstehen und ein stabiles inneres Fundament …
 
Warum Du zu viel Termine, Dinge oder Druck in Deinem Leben hast Wir leben in einer Überflussgesellschaft, die sich dadurch auszeichnet, dass wir oft von allem zuviel haben und dadurch Druck und Stress entsteht. Ein Zuviel an Terminen, Verpflichtungen, Aufgaben, Ideen, Dingen, Unordnung, usw. Der Überfluss zieht sich oft durch viele Bereiche unseres…
 
Was hinter dem Bedürfnis steckt, immer mehr zu wollen. Wir suchen oft im Außen nach Lösungen für unsere Probleme, dabei beginnt alles in uns und es hat oft einen Grund, warum wir immer noch mehr machen wollen, mehr kaufen wollen oder mehr lernen wollen. Wie Du dieser inneren Ursache auf den Grund gehst und Dir klar machst, was Du wirklich brauchst,…
 
Im Alltag schenken wir der Atmung nur wenig Beachtung. Dabei soll ein höheres Bewusstsein für das eigene Atmen sowohl auf Körper als auch auf die Psyche positive Auswirkungen haben. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Umstrittener Nutzen der Corona-Selbsttests und Überwachungssoftware für Chirurgen. Corona-Schnelltest – Der Nutzen nimmt ab Expertinn…
 
Wie Du mit Gedanken umgehst, die Du eigentlich nicht haben willst Wir sind immer wieder mit Gedanken konfrontiert, die uns erschrecken und von denen wir glauben, dass wir mit niemandem darüber reden könnten. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du mit solchen Gedanken umgehen kannst und was Dir dabei helfen kann. Du willst direkt in Deine innere Kr…
 
Je mehr Leute sich gegen Covid impfen lassen, desto stärker rücken mögliche Nebenwirkungen in den Fokus und verunsichern. «Puls» sucht Antworten auf die dringendsten Fragen zu den Impfreaktionen. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Tückische Gesundheits-Apps sowie Riechtraining nach Covid-Erkrankung. Covid-19-Impfung – Der richtige Umgang mit Nebenw…
 
Warum werden im kleinsten Landkanton der Schweiz seit Jahren die niedrigsten Medikamentenkosten über die Krankenkasse abgerechnet? Was machen die Menschen dort anders, wenn sie krank sind? Und was kann der Rest der Schweiz von ihnen lernen? Ein «Puls Spezial» aus Appenzell Innerrhoden. Auf ihrer Spurensuche vor Ort entdeckt Daniela Lager, dass ein …
 
Beginne, Deinen Körper zu verstehen Das kostenlose Webinar findet am 18.05.21 um 20 Uhr statt. Hier kannst Du Dich anmelden: https://www.drjohannadisselhoff.de/webinarselbsthypnose/ Du willst nicht warten und sofort mit Selbsthypnose loslegen? Dann kannst Du Dich hier zu meinem Kraftbaum-Kurs anmelden und erhältst sofort Zugang zu einem Selbsthypno…
 
Warum Deine Gedanken nicht so wichtig sind, wie Du glaubst. Wir geben unseren Gedanken oft ein großes Gewicht, doch das ist gar nicht unbedingt sinnvoll. Wie Du anders mit Deinen Gedanken umgehen kannst und welche simple Frage Dir dabei helfen kann, anders zu denken, erkläre ich Dir in dieser Folge. Du willst herausfinden, was Du mit der Kraft Dein…
 
Jede zehnte Frau leidet an schmerzhaften Wucherungen der Gebärmutterschleimhaut. Endometriose wird jedoch oft erst nach Jahren entdeckt. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Giftstoffe in ökologischem Geschirr und Lebensmittelverpackungen sowie die Zukunft der Magnetresonanztomographie. Von wegen unbedenklich – Mogel(ver)packung Bambus & Co. Teller, …
 
Unsere Psyche ist viel mächtiger, als uns bewusst ist! In dieser Folge geht es darum, wie Körper und Psyche zusammenhängen und warum psychische Prozesse so wichtig sind für unsere Gesundheit. Du willst Selbsthypnose ausprobieren? Dann melde Dich hier zu meinem Kraftbaum-Minikurs an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum/…
 
Warum sich hier einiges ändert Aus Weiblich erfolgreich wird der Gehirnwäsche Podcast. Warum ich mich zu diesem Schritt entschieden habe, erfährst Du in dieser Folge. Du willst herausfinden, was Du mit der Kraft Deiner Psyche wirklich erreichen kannst? Dann melde Dich hier zu meinem Kraftbaum-Kurs an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum…
 
«Weniger ist mehr», fordert ein Zusammenschluss von verschiedenen Fachgesellschaften und setzt fünf häufige Behandlungen in der Hausarztmedizin auf eine Liste mit unnützen Therapien. Zudem: Gehirnerschütterung richtig behandeln. Und: Ein geländegängiger Rollstuhl. Neue Empfehlungen – Fünf häufige Therapien sind unnötig «Weniger ist mehr», fordert e…
 
In der Schweiz läuft die grösste Impf-Kampagne seit langem. Doch das Virus entwickelt sich weiter. Braucht es einen neuen Impfstoff? Dazu und auch zum Impfen in der Schwangerschaft gibt es einen Experten-Chat. Ausserdem: Angehörigenbetreuung durch Jugendliche. Und: Warum dauert ein MRI so lange? Corona-Impfung – Wirksam trotz Mutanten? In der Schwe…
 
Ein Experiment führt Lehrerinnen vor Augen, wie schwer der Schulalltag mit Legasthenie ist. Und eine Betroffene erzählt, wie sie trotz der Herausforderung die Matura geschafft hat. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Zecken-Alarm. Noch nie gab es so viele Sichtungen im Wald – und so wenige Impfungen. Leseschwäche erleben: Das Schul-Experiment Lesen …
 
Jahrelang haben Menschen mit cystischer Fibrose in der Schweiz auf ein wirksames Medikament gewartet. Seit zwei Monaten ist der teure Hoffnungsträger «Trikafta» nun erhältlich. «Puls Spezial» begleitet zwei CF-Betroffene und geht der Frage nach, ob die Hoffnung auf Heilung berechtigt ist. Menschen mit cystischer Fibrose haben keine guten Perspektiv…
 
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