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Ein Gedanke kann alles ändern, und genau das zeige ich Dir in diesem Podcast. Wir sprechen über Psychologie, den Zusammenhang von Körper und Psyche und darüber, wie Du die Kraft Deiner Psyche nutzen kannst, um Dich wieder gesund und belastbar zu fühlen. Nimm aus jeder Folge einen Gedanken mit, der in Deinem Leben etwas verändern darf. Du willst tiefer in die Kraft Deiner Psyche einsteigen, dann melde Dich zur Selbsthypnose-Übung "Kraftbaum" an: https://www.drjohannadisselhoff.de/kraftbaum/
 
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Wie Du Dein Ziel so setzt, dass Dein Gehirn nicht in den Widerstand geht Starte in die Arbeit mit mir und hol Dir mein Psychosomatik-Workbook (0€): https://www.drjohannadisselhoff.de/workbook-psychosomatik/ Der nächste Selbsthypnose lernen Onlinekurs startet am 20.09.22. Hier findest Du alle Infos: https://www.drjohannadisselhoff.de/selbsthypnose/…
 
Unser bewusstes Denken macht nur einen Bruchteil unserer Psyche aus. Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos …
 
Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg. Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich gr…
 
Das Frühwarnsystem deines Körpers Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos dazu findest Du auf meiner Homepage…
 
Setze auf der unbewussten Ebene an und finde die Heilungsblockade Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos daz…
 
Seit Jahrzehnten versuchen Wissenschaftler, die Wirksamkeit von Psychotherapien bei Depressionen zu verbessern. Bis vor kurzem nur mit mäßigem Erfolg. Neue Studien lassen vermuten, dass die metakognitive Therapie (Adrian Wells, 2011) den lang ersehnten Durchbruch bringen könnte.Der Behandlungsansatz der Metakognitiven Therapie unterscheidet sich gr…
 
So blockieren deine Gedanken deine Selbstheilungskräfte Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos dazu findest …
 
Verstehe die Selbstheilungskräfte deines Körpers Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos dazu findest Du auf …
 
Nicht selten wird an der psychischen Erkrankung eines Individuums "herumgedoktert", obwohl die Ursache und die Aufrechterhaltung des Problems auf das System (z.b. Familie, Schule, Arbeitsplatz) zurückzuführen ist. In der Psychologie gibt es daher schon seit vielen Jahren die sogenannte "systemische Therapie", bei welcher der Einzelne nicht isoliert…
 
Womit fühlt sich dein Gehirn 'sicher'? Willst Du herausfinden, was welche Gefühle oder unbewussten Themen Dich krank machen? Dann komm in meinen Selbsthypnose lernen Onlinekurs. Der nächste Kurs startet am 20.9.22. Du kannst Dich jetzt schon auf die Warteliste setzen und direkt mit meinem Workbook loslegen. Alle Infos dazu findest Du auf meiner Hom…
 
Unzählige Studien zeigen: Wer seine Angst überwinden möchte, der tut gut daran, sich ihr zu stellen. Egal ob es um die Angst vor Spinnen, Hunden, Referaten, Höhen, Gewittern, kleinen Räumen, Zahnbehandlungen etc. geht, sobald wir es schaffen unsere Vermeidungsverhalten abzulegen, können wir die wichtige Erfahrung machen, dass die gefürchteten Situa…
 
Aus Sicht mancher Forscher könnten die neuen Forschungsergebnisse zur sogenannten Gedächtnisrekonsolidierung (memory reconsolidation) zu einer Revolution in der Angsttherapie führen. Denn die Beobachtung, dass auch alte traumatisierende Angsterinnerungen noch entscheidend verändert werden können, ermöglicht höchstwahrscheinlich schnellere und wenig…
 
Herzstolpern kann für die Betroffenen extrem belastend sein. In den allermeisten Fällen handelt es sich um harmloses Herzstolpern (z.B. Supraventrikuläre Extrasystolen). Trotzdem ist es für die Betroffenen selbst nach einer Abklärung mit dem Arzt manchmal extrem schwer, die Angst vor dem kurzen Aussetzer des Herzens zu überwinden. Im Video erfahren…
 
Lerne deine innere Gefühlswelt kennen und erfahre, wie Deine Gefühle Deinen Körper beeinflussen Hier findest Du die Fühlerei von Dr. Avelina Lovis:https://fuehlerei.de/ Und hier kannst Du Avelina auf Instagram folgen:@die_fuehlerei _ Melde Dich jetzt zu meinem Newsletter an und erhalte automatisch mein Psychosomatik-Workbook per Email: https://www.…
 
Problem: Viele Vorbehalte gegenüber Hypnose, probier es einfach aus Melde Dich zu meinem Webinar (0€) am 16.5.22 an und erfahre, wie die Psyche Dich krank macht und probier Selbsthypnose mit mir aus. Den Link dazu findest Du hier: https://www.drjohannadisselhoff.de/webinar-selbsthypnose-anmeldungVon Dr. Johanna Disselhoff
 
Warum ist Hypnose bei Schmerzen wichtig? Melde Dich zu meinem Webinar (0€) am 16.5.22 an und erfahre, wie die Psyche Dich krank macht und probier Selbsthypnose mit mir aus. Den Link dazu findest Du hier: https://www.drjohannadisselhoff.de/webinar-selbsthypnose-anmeldungVon Dr. Johanna Disselhoff
 
Häufig haben wir den Eindruck, andere Menschen würden genau wissen, was in uns vorgeht. Auch wenn andere manchmal grob einschätzen können, ob wir nervös sind oder ob wir uns schlecht fühlen, so überschätzen wir doch häufig wie viel andere Menschen wirklich mitbekommen. In der Psychologie ist dieses Phänomen als Illusion der Transparenz bekannt. Stu…
 
Interview mit Carina Schimmel von Wunderbare Gedanken Hier kannst Du Dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst automatisch mein Psychosomatik-Workbook per Email: https://www.drjohannadisselhoff.de/workbook-psychosomatik/ Hier findest Du die wunderbaren Geldgedanken von Carina Schimmel: https://wunderbaregedanken.de/52-wunderbare-geldgedanken…
 
Interview mit Pauline Löffler von bewusst__diatfrei Hier findest Du Pauline Löffler: Instagram @bewusst__diaetfrei Homepage https://www.bewusst-diaetfrei.de/ Und hier kannst Du Dich zu meinem Newsletter anmelden und erhältst dann automatisch alle Infos zu meinem nächsten Webinar am 16. Mai 2022: https://www.drjohannadisselhoff.de/workbook-psychosom…
 
Viele denken: Wer ein psychisches Problem hat, ist nicht "normal". Die Daten sprechen jedoch eine andere Sprache. Denn psychische Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung, Schizophrenie, Persönlichkeitsstörung, Alkoholsucht, Drogenabhängigkeit etc. sind viel weiter verbreitet, als es Facebook, In…
 
Wann funktioniert Angst-Konfrontation besser? Morgens oder Abends? Eine Studie deutscher Forscherinnen liefert spannende Antworten...Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-das-buch/)…
 
Wie Deine Kommunikation mit Dir selbst und anderen sich auf Dein Selbstvertrauen auswirkt Hier findest Du den Kita-Podcast von Lea Wedewardt: https://www.beduerfnisorientierte-kinderbetreuung.de/category/podcast Leas neues Buch heißt "Wörterzauber statt Sprachgewalt. Achtsam sprechen in Kita, Krippe und Kindertagespflege" Und hier kannst Du Lea auf…
 
Eine der effektivsten (und häufig in der Psychotherapie angewendeten) Strategien im Umgang mit Ängsten, ist die kognitive Neubewertung (auch Reframing, Reappraisal oder kognitive Umstrukturierung genannt). Wenn es uns gelingt die Angst und angstauslösende Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, wird die Angst merklich abnehmen. Keywo…
 
Ein altbekannter Spruch lautet: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Aber führt Traumabewältigung eventuell sogar dazu, dass wir unsere kognitive Leistungsfähigkeit steigern können?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-…
 
Umgang mit der aktuellen Krise - Psychologische Maßnahmen Die aktuelle Situation in der Ukraine macht uns wahrscheinlich allen enorme Angst. Wir leiden mit den Menschen in der Ukraine und mit ihren Angehörigen hier bei uns. Und wir haben Angst, wie das alles weitergeht. Genau aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden, eine Podcast-Folge aufzu…
 
Ein altbekannter Spruch lautet: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Was sagt die Forschung zu dieser Aussage? Sind Menschen, die viele Traumata und Krisen durchlaufen haben, später wirklich resilienter?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/ang…
 
Warum es in der Angst-Therapie manchmal sehr wirkungsvoll sein kann, maximale Angst auszuhalten.Keywords:Psychologie - Angst - Kognitive Verhaltenstherapie - Hirnforschung - Neurowissenschaften - psychische Störungen - Depression - Antidepressiva - Psychotherapie - Kognitive Umstrukturierung - Kognitive Verhaltenstherapie - Trier Social Stress Test…
 
Wie gut wirkt Sport im Vergleich zu anderen Therapieformen (z.B. Achtsamkeits-Meditation oder Kognitiver Verhaltenstherapie).Keywords:Psychologie - Angst - Hirnforschung - Neurowissenschaften - psychische Störungen - Depression - Antidepressiva - Psychotherapie - Kognitive Umstrukturierung - Kognitive Verhaltenstherapie - Trier Social Stress TestFü…
 
Warum wir uns keine Zeit für uns selbst nehmen Es fällt uns oft schwer, uns wirklich Zeit für uns selbst zu nehmen und mit uns selbst alleine zu sein. Dabei ist gerade das so wichtig für unsere Gesundheit und unsere Psyche. In dieser Folge erkläre ich Dir, warum es so wichtig ist, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst, was dahinter steckt, wenn Du es ni…
 
Wieso viele körperliche Symptome einen psychischen Anteil haben Unsere Psyche drückt sich oft über den Körper aus, ohne dass wir es verstehen oder überhaupt merken. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du herausfinden kannst, ob ein psychisches Thema hinter Deinem Symptom steckt. Hier findest Du das Psychosomatik-Workbook: https://www.drjohannadiss…
 
Wie gut wirkt Sport im Vergleich zu anderen Therapieformen (z.B. Achtsamkeits-Meditation oder Kognitiver Verhaltenstherapie).Keywords:Psychologie - Angst - Kognitive Verhaltenstherapie - Hirnforschung - Neurowissenschaften - psychische Störungen - Depression - Antidepressiva - Psychotherapie - Kognitive Umstrukturierung - Kognitive Verhaltenstherap…
 
Wieso es so wichtig ist, dass Du eine Ebene tiefer gehst Wir verrennen uns immer wieder in Probleme oder Themen, die eigentlich eine tieferliegende Ursache habe. Wenn wir lernen, die tieferliegende Ursache anzusprechen, wird unser Leben einfacher und leichter. Du willst lernen, wie Du Selbsthypnose für Dich anwenden kannst? Dann melde Dich hier zur…
 
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