Beste Kraft Der Psyche Podcasts (2025)

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Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut 31:12

1d ago31:12

31:12

Warum Grenzen setzen dazu führen kann, dass Du weniger Schmerzen hast Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und c…

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Hypnose der Götter: Die Weisheit in dir entdecken ✨ 41:57

6d ago41:57

41:57

Tauche ein in eine hypnotische Reise zu den verborgenen Geheimnissen desUniversums. Die Götter haben die tiefste Weisheit nicht in den Sternen oder imOzean versteckt ... Während du sanft in den Schlaf gleitest, begleitet dichdiese Geschichte auf einem meditativen Pfad zu innerer Erkenntnis und Ruhe.Lasse los, vertraue dem Flüstern der Götter und en…

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Work-Life-Balance, Freizeit als Mama & Hypnose mit Kindern - Interview mit Carolin Habekost 1:04:01

9d ago1:04:01

1:04:01

Wie Du als Mama alles unter einen Hut bekommst Möchtest du Beruf und Familie besser vereinbaren, ohne dabei auszubrennen? Bist du auf der Suche nach natürlichen Wegen, deinem Kind bei Stress, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden zu helfen? In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Carolin Habekost, Experti…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 5 18:06

13d ago18:06

18:06

Dein entschleunigtes Selbst 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 5: Dein entschleunigtes SelbstSelbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser finalen Episode, wie du dein neues, entspanntes Ich in deinen Alltag integrierst. Dr. Johanna Disselhoff führt dich durch eine transformative Selbsthypnose-Übung, die dir hilft, deine entschleunigte V…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 4 14:51

14d ago14:51

14:51

Dein Tag wird schön 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 4: Schöne Tage erschaffen | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser kraftvollen Episode, wie du jeden Tag positiver gestalten kannst, egal was ansteht. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose eine optimistische Tagesvision entwickelst und dadurch mehr Gelasse…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 3 15:51

15d ago15:51

15:51

Gesunde Grenzen 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 3: Grenzen setzen & Selbstschutz | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Lerne in dieser kraftvollen Episode, wie du gesunde Grenzen setzt und deine Bedürfnisse achtsam wahrnimmst. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose deine persönliche Schutzblase aufbaust und dadurch mehr inn…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 2 18:28

16d ago18:28

18:28

Dein innerer Ruhepol 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 2: Innerer Ort der Ruhe | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser Episode, wie du deinen persönlichen Ort der inneren Ruhe findest und Stress gezielt abbaust. Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, führt dich durch eine kraftvolle Selbsthypnose-Übu…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 1 16:24

17d ago16:24

16:24

Bei Dir selbst ankommen 🎧 Entschleunigungschallenge mit Dr. Johanna Disselhoff: Selbsthypnose für mehr Ruhe im Alltag Fühlst du dich gestresst, überfordert und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe? In dieser 5-tägigen Podcast-Serie begleitet dich Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, auf einer transformativen Reise zur E…

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S2#16 Wake up, Germany! - Wer wirklich die Macht hat, Dinge zu ändern (HSP-relevant!) 26:52

19d ago26:52

26:52

Dies ist ein spiritueller Podcast, aber wir reden diesmal (auch) über die Wahlen in Deutschland, über die Schwere und die spirituellen Blockaden, die hier herrschen, ... und wo eigentlich die Entwicklung liegt, die wir alle brauchen! Warum? Weil es wichtig ist, dass du in DEINE Klarheit findest. Dafür stelle ich dir gern meine Gedankengänge und mei…

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Die magischen Socken – Dein hypnotischer Weg in den Schlaf 42:03

20d ago42:03

42:03

Kurzzusammenfassung für Spotify & YouTube: Tauche ein in eine hypnotische Einschlafgeschichte voller Wärme, Geborgenheit und sanfter Magie.🧦✨ Die geheimnisvollen Socken tragen dich sanft in die Welt der Träume, während dein Geist zur Ruhe kommt und dein Unterbewusstsein gestärkt wird. Eine tief entspannende Reise, inspiriert von hypnotischen Erzähl…

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Schmerzpsychologie 42:58

22d ago42:58

42:58

Was aus psychologischer Sicht wichtig ist, um Schmerzen zu verstehen Ändere Deinen Umgang mit Schmerz:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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✏️ Vergiss To-Do-Listen! Dieses Tool hilft Dir wirklich (anstatt Zeit & Nerven zu kosten) 14:10

28d ago14:10

14:10

Für Kreative Chaoten und Menschen im dynamischen Alltag Kennst Du das Gefühl, dass Deine To-Do-Liste schneller wächst, als Du Aufgaben erledigen kannst? Ständig neue Punkte, ständiger Frust – und am Ende bleibt das Chaos? In dieser Folge zeige ich Dir, warum klassische To-Do-Listen oft nicht funktionieren und wie Du mit kreativen Methoden endlich p…

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Übung: Herausfinden, warum Du Dich schlecht fühlst 16:29

30d ago16:29

16:29

Gefühle wollen uns immer etwas sagen Starte in die Arbeit mit mir und melde Dich zu meinem Psychosomatik-Workbook an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/ Du interessierst Dich für meine Hypnoseausbildung? Dann starte jetzt mit meiner Workshop-Serie "Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann":https://mitgli…

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Spiegel der Stille: Der unterirdische See 46:04

1M ago46:04

46:04

Tauche ein in eine magische Geschichte, die von Neugier,Entdeckung und innerer Ruhe erzählt. Marlene, eine (un)gewöhnliche Frau, stößtin ihrem Alltag auf einen geheimnisvollen unterirdischen See. Dieser Ort,voller glitzernder Kristalle und zeitloser Stille, offenbart ihr die tiefenVerbindungen der Natur und der Geschichte. Lass dich von Marlenes Re…

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Hypnose im Business-Coaching mit Julia Lakaemper 35:35

1M ago35:35

35:35

Wie Business- und Mindset-Coach Julia Lakaemper Hypnose in ihrer Arbeit nutzt Hier kannst Du Dich für die nächste Runde der Hypnoseausbildung mit mir anmelden:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ Hier findest Du alle Infos über Julia Lakaemper: https://julia-lakaemper.com/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Panikattacken = Schutzattacken - Die Kraft kognitiver Neubewertung (aus dem Buch: "Angst - Was hilft wirklich?" 5:08

1M ago5:08

5:08

Eine der effektivsten (und häufig in der Psychotherapie angewendeten) Strategien im Umgang mit Ängsten, ist die kognitive Neubewertung (auch Reframing, Reappraisal oder kognitive Umstrukturierung genannt). Wenn es uns gelingt die Angst und angstauslösende Situationen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten, wird die Angst merklich abnehmen. Keywo…

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60 Tage 1 Kleid 33:58

1M ago33:58

33:58

Was passiert, wenn Du jeden Tag dasselbe trägst Es ist erstaunlich, was es in mir ausgelöst hat, dass ich seit über 60 Tagen jeden Tag dasselbe Kleid trage. Die Hypnoseausbildung mit mir ist jetzt geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ Starte mit meinem Psychosomatik-Workbook, wenn Du Schmerzen oder Symptome hast, di…

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FAQ zur Hypnoseausbildung 25:05

2M ago25:05

25:05

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Die Zugvögel – Finde deinen inneren Frieden 46:04

2M ago46:04

46:04

Eine außergewöhnliche Reise – eine beruhigende, hypnotische Erzählung überZugvögel, die in die Weite des Himmels fliegen, geführt von einem unsichtbareninneren Kompass. Diese Geschichte ist mehr als nur eine Erzählung. Sie ist eine Einladung,loszulassen, Vertrauen zu spüren und in einen Zustand tiefer Ruhe undGelassenheit zu gleiten. Die Zugvögel s…

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Teil 4: Geld verdienen mit Hypnose 27:35

2M ago27:35

27:35

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 3: Hypnose nahtlos in Deine Gespräche integrieren 19:46

2M ago19:46

19:46

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 2: Entspannter arbeiten durch Hypnose 33:04

2M ago33:04

33:04

Serie: Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 1: Gespräche effektiver machen mit Hypnose 29:36

2M ago29:36

29:36

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Es ist doch gar nix passiert 21:19

2M ago21:19

21:19

Warum Deinem Körper egal ist, ob tatsächlich etwas passiert ist oder nicht Melde Dich hier zum Psychosomatik-Workbook an und finde heraus, was Dein Körper Dir sagen möchte: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Traumabewältigung = Kognitives Training? 4:19

2M ago4:19

4:19

Ein altbekannter Spruch lautet: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Aber führt Traumabewältigung eventuell sogar dazu, dass wir unsere kognitive Leistungsfähigkeit steigern können?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/angst-was-hilft-wirklich-…

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Die Gezeiten der Seele - eine hypnotische Einschlafgeschichte 53:13

2M ago53:13

53:13

Diesehypnotische Erzählung lädt dich ein, die Wellen deiner Emotionen zu erkundenund innere Ruhe zu finden. Sie wird dir helfen, beim Einschlafen, Blockaden zulösen, Selbstakzeptanz zu stärken und tiefe Gelassenheit zu spüren. In einermalerischen Meereslandschaft führt dich die Geschichte durch stille Buchten,sanfte Lagunen und leuchtende Korallenr…

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Ziele und Denkfehler 29:41

2M ago29:41

29:41

Welche Ziele Dir wirklich gut tun & ein wichtiger Denkfehler Melde Dich hier zu meinem Psychosomatik-Workbook an und starte in die Zusammenarbeit mit mir: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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S2 #15 Starseed-Kreativ-Tipps und meine Message für 2025 - Live aus der Silversternacht ;) 17:29

2M ago17:29

17:29

Was macht eine Starlight-Persönlichkeit (und Tierbesitzerin) in der Silvesternacht? - Möglicherweise nimmt sie ihren Podcast auf und geht, sobald die Böllerei abgeklungen ist, glücklich aber straight zu Bett. ;) Vielleicht hast du Lust, diese Episode sofort in zu hören? Hier ist sie, in den ersten Minuten von 2025! Happy New Year! Alles Liebe, viel…

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🌟 Wirken. Gestalten. Leben. Mit Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards kraftvoll ins Jahr 2025 🌟 15:00

2M ago15:00

15:00

Warum Ziele-Collagen, Visionboards & Moodboards dir helfen, deine Träume zu leben und wie du sie erstellst Willst du wissen, wie du deine 💡Ideen und Träume wirklich mit Leben füllen kannst? Wie du 🎯 Visionen in die Realität umsetzen kannst? 🚀 Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt der Ziele-Collagen,…

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Von Vorsätzen zu Veränderungen – Eine Geschichte zum Träumen 40:21

3M ago40:21

40:21

Markus' Geschichte ist nicht nur die Geschichte eines Mannes, sondern auch deine eigene Einladung: Jahr für Jahr machst du dir vielleicht Vorsätze, doch dieses Jahr wird anders. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, deine Ziele zu erreichen, Schritt für Schritt, mit Leichtigkeit und Freude. Während Markus seinen Weg geht, zeigt er dir, dass auch du h…

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Gefühle von Anderen 24:48

3M ago24:48

24:48

Warum Du die Gefühle von anderen nicht managen musst Du willst tägliche Unterstützung von mir? Dann melde Dich zum Mitgliederbereich an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Weniger Empathie, gestörte Sexualität - Wie Stress zwischenmenschliche Beziehungen verändert 1:05:49

3M ago1:05:49

1:05:49

Stress – er ist allgegenwärtig und doch oft unsichtbar. Wir spüren ihn in den Verspannungen unserer Schultern, in schlaflosen Nächten oder in der ständigen Gereiztheit. Aber Stress geht tiefer, viel tiefer. Er beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern greift in unsere Beziehungen ein – subtil und zerstörerisch. Er nimmt uns die Fähigkeit, wi…

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Gute Gedanken 28:46

3M ago28:46

28:46

Wie Du Dein Gehirn mit guten Inhalten fütterst Du willst täglich Sprachnachrichten und Übungen von mir? Dann melde Dich jetzt zum Mitgliederbereich an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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S2 #14 Gute Begegnungen "unterm Baum" - Feinfühlige Tipps für Feiertage ohne Stress und Druck! 17:57

3M ago17:57

17:57

Das Wichtigste vorweg: Falls die Feiertage für dich wirklich schlimm sind, falls Ängste, Wut, Kummer dich im Griff haben, und du nicht weiter weißt, hol dir Hilfe! (Und das natürlich nicht nur in der Weihnachtszeit!xo) Deutschland: Hier kannst du Tag und Nacht anrufen, auch anonym, und mit jemandem sprechen, der dir zuhört und sich auskennt: 0800 1…

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Entspannt durch die Weihnachtszeit 21:23

3M ago21:23

21:23

3 psychologische Übungen Hier findest Du alle Infos zum Mitgliederbereich:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! - Stimmt das? 4:55

3M ago4:55

4:55

Ein altbekannter Spruch lautet: Was dich nicht umbringt, macht dich stärker! Was sagt die Forschung zu dieser Aussage? Sind Menschen, die viele Traumata und Krisen durchlaufen haben, später wirklich resilienter?Für Fragen und Feedback:http://www.psychologie-lernen.de/Autor: Dipl. Psych. Eskil BurckDas Buch: https://psychologie-lernen.de/buecher/ang…

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Eingehüllt in Liebe: Finn's Weg zur Selbstliebe und Geborgenheit 41:51

3M ago41:51

41:51

Eine sanfte Winter-Einschlafgeschichte für Erwachsene und Kinder mit Finn, dem kleinen Bären 🐻🌲 Schließe deine Augen und begleite Finn, den kleinen, pelzigen Bären, auf einer magischen Reise durch den tief verschneiten Winterwald. Unter einem stillen Sternenhimmel begibt sich Finn auf eine Suche – nicht nur nach einem sicheren Ort, sondern auch nac…

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Ist Coaching etwas für mich? Wenn Coaching Blockaden löst und Transformation fördert. 55:11

3M ago55:11

55:11

Wann ist Coaching wirklich wirksam? In diesem spannenden Gespräch beleuchten Dr. Ben Baak und Expertin für mentale Gesundheit Raissa Czepurnyi, die essenziellen Aspekte erfolgreichen Coachings: von Sympathie und Sicherheit zwischen Coach und Klient:in über klare Zielsetzungen bis hin zur aktiven Rolle im Veränderungsprozess. Es werden wertvolle Ein…

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Effizientere Gespräch durch Hypnose 18:49

4M ago18:49

18:49

Wie Hypnose Deine Arbeit verändert Hier findest Du alle Infos zu meiner Hypnoseausbildung:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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S2 #13 Wenn deine Welt aufbricht! - Hilfreiches auch für Therapeut:innen und Helfende 14:39

4M ago14:39

14:39

Persönliche und globale Ereignisse können uns im Moment tief berühren oder erschüttern. Die rasche Folge von Umwälzungen und Unerwartetem löst einen TIEFgreifenden Wandel aus. Wie können wir damit umgehen? Welche CHANCEN für dich persönlich darin liegen, wie du deine eigenen Reaktionen besser verstehen kannst, wie du beruflich als Therapeut:in, Leh…

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#186 Kälteanwendungen - Gesundheit, Stimmung & Immunsystem. Dr. Ben Baak klärt auf 51:34

4M ago51:34

51:34

In diesem Gespräch wird der Einfluss von Kälteanwendungen auf die psychische und physische Gesundheit erörtert. Dr. Ben Baak erklärt, wie Kälteanwendungen die Stimmung heben, das Immunsystem stärken und die Willensstärke fördern können. Er gibt Empfehlungen für die Anwendung, spricht über Risikofaktoren und betont die Bedeutung der richtigen Protok…

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Unter dem Teppich - hypnotische Einschlafgeschichte 43:50

4M ago43:50

43:50

Oft verstecken wir unsere tiefstenEmotionen, ungelöste Konflikte und unentdeckten Stärken unter dem 'Teppich'unserer bewussten Wahrnehmung. Diese Geschichte begleitet Marco auf seinerReise in das Unbekannte, als er eine verborgene Klappe unter einem scheinbargewöhnlichen Teppich in seinem Wohnzimmer entdeckt. Was folgt,ist eine Abenteuerreise in ei…

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Dopamin 18:35

4M ago18:35

18:35

Warum es nicht egal ist, wie Du in den Tag startest Melde Dich hier zu meinem Psychosomatik-Workbook inkl. neuem Video mit mir an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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S2 #12 (Audio) Was du kreierst, hat ein eigenes Leben - Du bist mehr Creator, als du denkst! 5:54

4M ago5:54

5:54

Warum alles, was du tust, eine Wirkung hat - auch wenn du sie nicht unmittelbar siehst, darum geht es in diesem kurzen Podcast-Video. Und für mich ist ganz klar: Auch wenn du "nur ganz normal" dein Leben lebst, bist du in jedem Moment ein Creator, eine Künstler-Person, ein Mensch mit Einfluss! Am Anfang erzähle ich außerdem, wohin ich kurzzeitig en…

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Generalisierte Angststörung: Medikamente oder Psychotherapie? 6:47

4M ago6:47

6:47

Generalisierte Angststörung: Medikamente oder Psychotherapie? Welcher Behandlungsansatz verspricht bessere Therapieergebnisse?Eine brandneue Meta-Analyse soll Antworten liefern:Studie:Emily Carl, Sara M. Witcraft, Brooke Y. Kauffman, Eilis M. Gillespie, Eni S. Becker, Pim Cuijpers, Michael Van Ameringen, Jasper A. J. Smits und Mark B. Powers (2019)…

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S2 #12 Was du kreierst, hat ein eigenes Leben! - Und ja, du bist Creator. 5:54

4M ago5:54

5:54

Warum alles, was du tust, eine Wirkung hat - auch wenn du sie nicht unmittelbar siehst, darum geht es in diesem kurzen Podcast-Video. Und für mich ist ganz klar: Auch wenn du "nur ganz normal" dein Leben lebst, bist du in jedem Moment ein Creator, eine Künstler-Person, ein Mensch mit Einfluss! Am Anfang erzähle ich außerdem, wohin ich kurzzeitig en…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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