Beste Katharina Nocun Podcasts (2024)

1
Wie Sport die Psyche heilt – Die Kraft der Bewegung (mit Theresa Wolf) 57:44

22h ago57:44

57:44

Sport hat große positive Auswirkungen auf unseren Körper. Doch dass Bewegung auch der Psyche zugutekommt, wird ebenfalls immer mehr Menschen und der Wissenschaft bewusst. So können bestimmte Sportarten bei psychischen Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen helfen und das laut Studien teilweise so effektiv wie Psychotherapien. Doch einfach …

1
Panikattacken im Alltag – Auslöser verstehen und bewusst dagegen vorgehen. 52:12

8d ago52:12

52:12

Eine Panikattacke erleidet fast jede zweite Person einmal in ihrem Leben. Eine plötzliche Angst, ein hoher Puls, Schweißausbrüche, Hyperventilation, das Gefühl zu sterben und weitere höchst unangenehme Symptome zeichnen eine Panikattacke aus. Dabei kann diese einen klaren Auslöser wie zum Beispiel Höhenangst oder Platzangst haben, bei einer akuten …

1
(10) Trumps Angriff auf die Demokratie - mit Thomas Zimmer 1:20:40

8d ago1:20:40

1:20:40

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wenn du magst, kannst du diesen Podcast einmalig per PayPal unterstützen (oder mir ein Bier ausgeben ;) ) Thomas Zimmer auf Bluesky Democracy Americana Music by Agera Beatz from Pixabay "Nicht noch ein Politik-Podcast" wird unterstützt von der EWS Schö…

1
Zurück ins Leben – wie das Weiterleben nach einem Schicksalsschlag gelingt (mit Kristina Vogel) 58:40

15d ago58:40

58:40

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Schicksalsschläge können das Leben komplett aus der Bahn werfen. Ein schwerer Unfall, eine unheilbare Krankheitsdiagnose oder der plötzliche Tod einer nahestehenden Person - Ereignisse, die niemand erleben will, aber Teil des Lebens sein können. …

1
Selbstregulation – Wie kann ich mich selbst beruhigen? (mit Dami Charf) 48:24

15d ago48:24

48:24

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die nicht alle Menschen gut beherrschen. Wenn eine Person nicht gelernt hat mit ihren eigenen Gefühlen umzugehen, kann sich das in Wut und Impulsivität zeigen. Oft merken diese Personen nicht, dass sie sich ei…

1
Angst vor Veränderung – So überwindest du deine Furcht vor dem Unbekannten 43:37

28d ago43:37

43:37

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Veränderungen jeglicher Art sind garantierte Bestandteile unseres gesamten Lebens. Doch Veränderungen können verängstigend sein. Die Komfortzone zu verlassen, Gewohntes abzulegen oder große Schritte mit vielen Auswirkungen zu gehen, fällt vielen …

1
(9) Debattenkultur zwischen Desinformation & Differenzierung - mit Ingrid Brodnig 1:32:14

28d ago1:32:14

1:32:14

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wenn du magst, kannst du diesen Podcast einmalig per PayPal unterstützen (oder mir ein Bier ausgeben ;) ) Ingrid Brodnig auf Instagram Ingrid Brodnig auf Bluesky Ingrid Brodnig auf Threads www.brodnig.org Wider die Verrohung (Buch) Music by Agera Beatz…

1
Verschwörungserzählungen – Warum Menschen an sie glauben und wie man sich davor schützen kann (mit Katharina Nocun) 46:55

1M ago46:55

46:55

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Verschwörungserzählungen, auch als -theorien bekannt, haben seit dem Beginn der Coronapandemie 2020 viel Aufsehen erregt. Sie ignorieren Fakten und den gesunden Menschenverstand, um komplexe Sachverhalte mit einfachen und gefährlichen "Theorien" …

1
Histrionische Persönlichkeitsstörung – Was steckt hinter dem Wunsch nach Aufmerksamkeit? (mit Simi Will) 53:53

1M ago53:53

53:53

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Vor einigen Monaten hatten wir in einer Folge (mit der Psychotherapeutin und Spezialistin für Persönlichkeitsstörungen, Nora Bruckhoff) die wichtigsten Fragen zur histrionischen Persönlichkeitsstörung geklärt. In dieser Folge haben wir nun eine Betro…

1
Trauma und Beziehungen – Gesunde Partnerschaft trotz schwieriger Erfahrungen (mit Verena König) 1:06:17

2M ago1:06:17

1:06:17

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Traumata beeinflussen das Leben stark und können somit auch Auswirkungen auf unsere Beziehungen haben. Vor allem ein Trauma aus der Kindheit, das mit Bezugspersonen wie den Eltern verknüpft ist, kann die Bindungsfähigkeit signifikant beeinträchtigen.…

1
(8) Künstliche Intelligenz, Feminismus & die Frage nach der Zukunft - mit Alexandra Wudel 1:07:23

2M ago1:07:23

1:07:23

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wenn du magst, kannst du diesen Podcast einmalig per PayPal unterstützen (oder mir ein Bier ausgeben ;) ) Alexandra Wudel auf Instagram Webseite von FemAI Alex und ich sprechen kurz über diesen Beitrag Ich erwähne die utopische Postkartenserie En L'An …

1
Exklusive Folge #1: Die Reise zu dir – Wie finde ich heraus was ich wirklich will? (mit Biyon Kattilathu) 38:55

2M ago38:55

38:55

Für diese zweiteilige Exklusivfolge haben wir uns Biyon Kattilathu als Gast ans Mikrofon geholt, um über die Reise zu sich selbst zu sprechen. Biyon ist Motivationstrainer und Autor und hat kürzlich sein neues Buch 'Die Fragen deines Lebens: Wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst' veröffentlicht, in dem er sich intensiv mit der Selbstfin…

1
Partnerschaft und Schwiegereltern – wenn die Familie die Beziehung belastet 38:27

2M ago38:27

38:27

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Familie kann ein belastender Faktor sein, vor allem wenn man durch eine Partnerin oder einen Partner noch eine neue Person in die bestehende Familie bringt. Auch in der Position als Partner:in kann es anspruchsvoll werden, wenn die Schwiegerelter…

1
Gesundes Herz – Wie Herz und Psyche zusammenhängen (mit Dr. Umes Arunagirinathan) 1:06:01

2M ago1:06:01

1:06:01

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Herzschmerz - was nach einer Krankheit der Physiologie klingt, wird tatsächlich durch psychische Belastungen ausgelöst. Wie hängt die Psyche also mit unserem Herzen zusammen? Um diese Frage zu beantworten, haben wir den Herzchirurgen und Autor Dr. Um…

1
Schizophrenie – wenn man sich selbst fremd wird (mit Nora Bruckhoff) 44:23

2M ago44:23

44:23

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Die Schizophrenie ist eine schwere psychische Erkrankung, die in der Gesellschaft stark stigmatisiert wird. Viele haben bei Schizophrenen das Bild einer aggressiven Person im Kopf, die mit schweren Halluzinationen zu kämpfen hat. Doch tatsächlich sin…

1
Longevity – Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (mit Yael Adler) 47:14

3M ago47:14

47:14

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Botox, Hyaluron und Collagen. An dem Thema Anti-Aging kommen frau und man kaum noch vorbei. Kein Wunder also, dass die vermeintlichen Möglichkeiten, dem Alterungsprozess entgegenzutreten, beinahe unendlich sind. Insbesondere auf Social Media werden S…

1
Exklusive Folge #1: Kunsttherapie: Wie Kunst die Psyche beeinflusst - mit Elisa Klinkenberg 33:13

3M ago33:13

33:13

In dieser zweiteiligen Exklusivfolge beschäftigen wir uns gemeinsam mit der ehemaligen Profi-Tennisspielerin und erfolgreichen Künstlerin Elisa Klinkenberg mit dem Thema Kunst und Psyche. In der Kunsttherapie werden psychische Probleme anhand von künstlerischen Prozessen verarbeitet. So können innere Bilder, die bislang verborgen waren, zum Beispie…

1
Kontaktabbruch – wie gesunde Ablösung gelingt 46:57

3M ago46:57

46:57

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Ein Kontaktabbruch kann in vielen Situationen ein radikaler, aber auch hilfreicher Schritt sein. Sei es in einer ehemaligen Partnerschaft, um sich besser von seinen Gefühlen lösen zu können, zu toxischen Freund:innen oder sogar zu den eigenen Eltern,…

1
Passiv-aggressives Verhalten vermeiden - gesunde Kommunikation lernen 39:35

3M ago39:35

39:35

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Passiv-aggressives Verhalten ist den meisten schon begegnet. Sei es der verdeckte Seitenhieb, eine vermeintlich freundlich formulierte Unmutsbekundung oder ein übermäßig zynischer oder sarkastischer Kommentar. Oft kann es schwierig sein, diese passiv…

1
Wir sind im Urlaub! 0:31

3M ago0:31

0:31

... und zwar bis zum 21.08.2024 - dann gibts die nächste Folge für euch! Hört gerne alle bisherigen Folgen und schaut auch gerne bei "Stahl aber herzlich" vorbei, Steffis anderem Podcast: Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl - neue Folge | RTL+ +++ Online-Kurse | Stefanie Stahl Akademie | Jetzt entdecken +++ Zum Podca…

1
Exklusive Folge #1: Chronische Migräne - Ein Leben mit dem Schmerz mit Phia Quantius und Dr. Holger Kaube 58:26

4M ago58:26

58:26

Diese Folge widmen wir einem Thema, das etwa 10-15% der Bevölkerung betrifft: Migräne. In Deutschland leiden rund 8 bis 12 Millionen Menschen unter den anfallartigen Kopfschmerzen. Da Migräne nicht bei allen Menschen gleich verläuft und es verschiedene Krankheitsbilder und Leidenswege gibt, beleuchten wir das Thema in dieser Folge aus unterschiedli…

1
Selbstwert und Disziplin: Wie Scheitern dich weiterbringen kann - mit Angelina Köhler 38:33

4M ago38:33

38:33

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ In dieser Folge haben wir eine besondere Gästin, mit der wir über Disziplin, Leistungsdruck und Selbstwert sprechen. Angelina Köhler, 23 Jahre jung und bereits Weltmeisterin im Schwimmen, die auch bei den Olympischen Spielen in Paris an den Start geh…

1
(7) Klimakrise, Korallen & Kapitalismuskritik - mit Ingwar Perowanowitsch 1:39:48

4M ago1:39:48

1:39:48

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wenn du magst, kannst du diesen Podcast einmalig per PayPal unterstützen (oder mir ein Bier ausgeben ;) ) Ingwar Perowanowitsch auf Instagram Ingwar Perowanowitsch auf Bluesky Ingwar Perowanowitsch auf Threads Lebensadern für Velofahrerinnen Music by A…

1
Parentifizierung - Wenn Kinder und Eltern die Rollen tauschen 37:36

4M ago37:36

37:36

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Eltern sollten ihren Kindern ein sicheres Umfeld bieten, ihnen die Welt erklären und Sicherheit und Liebe schenken. Manchmal jedoch sind Eltern überfordert, gestresst oder selbst nicht in der Lage, Verantwortung zu übernehmen. In diesen Fällen kann e…

1
Schulalltag in Zeiten vielfacher Krisen mit Bent Freiwald 33:11

4M ago33:11

33:11

Krisen prägen das Lebensgefühl von Schülerinnen und Schülern. Lehrkräfte müssen Lehrplan und Krisenbewältigung vereinen. Mit Bent Freiwald sprechen wir darüber, was dafür nötig ist. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/550378Von Nina Heinrich

1
Woran erkenne ich, dass ich traumatisiert bin? - mit Verena König 47:25

4M ago47:25

47:25

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Wenn in einer Situation unsere Bewältigungs- und nach einer Situation die Verarbeitungsmöglichkeiten ausgehebelt werden, sprechen wir von einem traumatischen Ereignis. Betroffene haben unter Umständen ein Leben lang mit den Folgen eines solchen Ereig…

1
Heike Kleffner über den Terror-Prozess, Reichsbürger und die Gruppe um Prinz Reuß 1:07:34

4M ago1:07:34

1:07:34

Ende April begannen vor dem Oberlandesgericht in Stuttgart die Verhandlung zu einem Fall, der sogar international für Schlagzeilen gesorgt hat. Im Dezember 2022 führten zeitgleich rund 3000 Polizeibeamte Hausdurchsuchungen bei mehr als 300 Objekten in ganz Deutschland durch. Dabei wurden zahlreiche Verdächtige festgenommen. Der Gruppe aus dem versc…

1
Die Erzählung hinter der Verschwörungserzählung mit Katharina Nocun 41:23

4M ago41:23

41:23

Verschwörungserzählungen basieren auf zum Teil jahrhundertealten Geschichten. Was verbindet sie? Und wie geht man mit Menschen um, die an sie glauben? Katharina Nocun analysiert gängige Narrative. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/549775Von Nina Heinrich

1
Neid bekämpfen - Strategien zu mehr Selbstreflexion 50:17

4M ago50:17

50:17

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Heute stellen wir uns einem der am schwersten auszuhaltenen Gefühle unsere Palette - dem Neid. Dieses fiese Ziehen in der Magengegend, wenn wir uns ungerecht behandelt fühlen. Die Europareise, die wir unserer Nachbarin nicht gönnen, die Beförderung, …

1
Soforthilfe bei Flugangst - Trancereise, die dir Reisen leichter macht 13:25

5M ago13:25

13:25

In dieser Folge bieten wir dir eine sofortige Hilfestellung bei Flugangst. Egal, ob du bald eine Flugreise antrittst oder dich einfach auf zukünftige Flüge besser vorbereiten möchtest – diese geführte Meditation wird dir helfen, entspannter und selbstbewusster zu reisen. Unsere Trancereise führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, in dem du d…

1
(6) Witze, Weltrettung & warum alles mit allem zusammenhängt - mit Sebastian 23 1:11:04

5M ago1:11:04

1:11:04

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wenn du magst, kannst du diesen Podcast einmalig per PayPal unterstützen (oder mir ein Bier ausgeben ;) ) Sebastian 23 auf Instagram Alles wird gut (https://www.droemer-knaur.de/buch/sebastian-23-alles-wird-gut-9783963402890) Sebastian23.org Live-Termi…

1
So erzähle ich mich selbst: Identitätsbildung durch Storytelling mit Omeima Garci und Maria Popov 31:39

5M ago31:39

31:39

Die Schulzeit ist eine Phase der Selbstfindung. Wie wird Identität durch Storytelling und Bildung geformt? Maria Popov und Omeima Garci teilen ihre Erfahrungen mit Repräsentation und Zugehörigkeit. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/549771Von Nina Heinrich

1
Gesunde Verdrängung - warum wir Abwehrmechanismen brauchen 42:28

5M ago42:28

42:28

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Verdrängung ist eine typische Selbstschutzstrategie, wenn nicht sogar DIE Selbstschutzstrategie. Oft wenden wir diese Strategie unbewusst an, um uns vor unangenehmen Situationen, Gedanken oder Erinnerungen zu schützen. Große innere Konflikte können s…

1
Geschichte(n) im Kurzformat – Wissensvermittlung auf TikTok mit Leonie Schöler und Susanne Siegert 42:23

5M ago42:23

42:23

Wie lässt sich die Gen Z für Geschichte begeistern? Leonie Schöler und Susanne Siegert zeigen auf, wie sie auf TikTok Bezüge zwischen Geschichte und der Lebensrealität junger Menschen herstellen. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/549668Von Nina Heinrich

1
Exklusive Folge #1: Machen Haustiere glücklich? - mit Conny Sporrer 39:43

5M ago39:43

39:43

Heute geht es mal nicht (nur) um Menschen und ihre Probleme, sondern auch um ihre treuen Begleiter:innen: die Tiere! In dieser exklusiven zweiteiligen So bin ich eben- Folge beschäftigen sich Lukas und Steffi mit dem Thema Mensch-Tier-Beziehungen. Dafür ist die Autorin, Podcasterin und Hundetrainerin Conny Sporrer zu Gast. Mit ihr sprechen sie im e…

1
Wie bekomme ich einen Therapieplatz? 39:30

5M ago39:30

39:30

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ In dieser Folge widmen wir uns den verschiedenen Therapieformen und zeigen euch, wie ihr Hilfe bei psychischen Problemen bekommt. Die vier klassischen Therapieformen, die von der Krankenkasse bezahlt werden sind die Verhaltenstherapie, die tiefenpsyc…

1
Storytelling in der Lehrpraxis mit Bob Blume 42:24

5M ago42:24

42:24

Wie könnt ihr Storytelling in der Lehrpraxis nutzen? Welche Rolle spielen Emotionen und Authentizität? Lehrer Bob Blume zeigt anhand konkreter Beispiele, wie Storytelling seinen Unterricht bereichert. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/549455Von Nina Heinrich

1
Flugangst verstehen und erfolgreich bewältigen 52:26

5M ago52:26

52:26

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ 39.000 Fuß über den Wolken, ein Ausblick aus dem Fenster, der sich in die Unendlichkeit erstreckt, und ein Ziel in weiter Ferne in kurzer Zeit erreicht - eigentlich eine tolle Vorstellung. Sie bereitet allerdings Vielen großen Stress, weil sie unter …

1
Die Macht des Storytellings mit Vera Spillner 41:41

5M ago41:41

41:41

In diesem Werkstatt-Gespräch ist die Narrationsforscherin Vera Spillner zu Gast. Sie erklärt, was Storytelling bedeutet und wie es im Unterricht eingesetzt werden kann. Die Unterrichtsimpulse zur Folge sind verlinkt unter: bpb.de/549202Von Nina Heinrich

1
Storytelling & Bildung – Trailer 1:49

5M ago1:49

1:49

Geschichten und Storytelling sind nicht nur Unterhaltung, sondern formen unsere Wahrnehmung und beeinflussen Denken und Handeln. Wie können Lehrende Storytelling in ihrer Bildungspraxis nutzen?Von Nina Heinrich

1
Der weibliche Zyklus - wie beeinflusst er die Psyche? 47:16

5M ago47:16

47:16

Der weibliche Zyklus und die damit verbundene Menstruation ist für viele leider auch heute noch ein Tabuthema. Dabei gehört es für rund die Hälfte aller Menschen zu einem großen Teil ihres Lebens. Wir haben in dieser Folge die Frauenärztin Dr. Vera Jakobs zu Gast, mit der wir Tabus dazu aufbrechen. Gemeinsam beantworten wir die wichtigsten Fragen z…

1
(5) Hundepfeifen, Dorfbums & rechte Rhetorik - mit Maria Timtschenko & Johannes Giesler 1:52:24

6M ago1:52:24

1:52:24

Jan auf Steady Jans Newsletter und soziale Medien Jan auf Steady unterstützen www.janskudlarek.de Wie Rechte reden als Newsletter Wie Rechte reden auf Steady unterstützen Maria auf LinkedIn Music by Agera Beatz from PixabayVon Jan Skudlarek

1
Grenzen in Beziehungen ziehen - wie es gelingt 52:25

6M ago52:25

52:25

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Grenzen ziehen zu können, kann in vielen verschiedenen Situationen sehr hilfreich sein. Sei es, um für seine eigenen Bedürfnisse in einer Partnerschaft einzustehen, ehrlicher in Freundschaften zu sein oder am Arbeitsplatz, um eine gesunde Work-Life-B…

1
Mobbing - Können Opfer zu Täter:innen werden? 49:54

6M ago49:54

49:54

Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Mobbing-Erfahrungen machen leider viele Menschen im Laufe ihres Lebens. Bei einigen war die gesamte Schulzeit dadurch negativ geprägt, andere erleben Mobbing im Erwachsenenalter auf der Arbeit. Als Mobbingopfer ist man dabei meist alleine und muss ge…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Katharina Nocun Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung