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Zum letzten Mal abnehmen!

Anke Weber, Ernährungscoach, Mindsetcoach

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Monatlich
 
für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Monatlich+
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
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B2 | Deutsch für Fortgeschrittene: Die erste Websoap für Deutschlerner: Auf ihrer Suche nach dem Glück gerät Jojo dieses Mal emotional und körperlich an ihre Grenzen. Bei ihrem Job in der Event-Agentur begibt sie sich in große Gefahr, sie hilft einer Freundin durch eine schwere Zeit – und trifft eine alte Liebe wieder, die alles auf den Kopf stellt.
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eingeDEICHt - die Werder-Show!

DeichStube / Timo Strömer & Friends

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Monatlich
 
eingeDEICHt - die Werder Bremen-Show der DeichStube mit viel Hacke und wenig Spitze! Überall, wo es Podcasts gibt und als Fußball-YouTube-Show online! Timo Strömer von der DeichStube quatscht mit Gästen über den SV Werder Bremen - oder auch daran vorbei. Stabile Gags, schlechte Wortwitze, kaum Werder-Expertise - das ist die Werder-Show eingeDEICHt.
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FM4 HipHop Lesekreis

ORF Radio FM4

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Wöchentlich
 
Natalie Brunner, Mahdi Rahimi, Stefan Trischler und Ole Weinreich huldigen dem Miniuniversum eines HipHop Tracks: Den Bildern und sprachlichen Figuren, den Analogien und Referenzen, den Wortspielen und historischen Fährten. Weil gute HipHop-Lyrics tatsächlich auch als „Lyrik“ gelesen werden können und wir ihnen endlich den zustehenden Respekt erweisen wollen.
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Monatlich
 
Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Manga sammeln und lesen kann ein extrem zeitaufwendiges und teures Hobby sein. Manga-Reihen erscheinen seit bald 30 Jahren in Deutschland und jeden Monat kommen um die 100 neue Bände dazu. Im Streaming-Bereich gibt es derzeit dutzende Anime zur Auswahl - zudem werden viele Animes auch zum Kauf angeboten. Jede Woche erreichen uns neue News zu neuen Simulcasts, Lizenzen, neue Manga-Reihen und vieles mehr. Wir möchten euch helfen den Durchblick zu behalten. Wir, dass sind Verena und Tjorben. Hi ...
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Der Hip-Hop-Lesekreis freut sich über Music, das neue Album von Playboi Carti. Selten wurde in der streaming-dominierten Gegenwart ein Album in der Rap-Geschichte so sehnsüchtig erwartet, so oft angekündigt und verschoben wie Music, das jetzt erschienene Album von Atlantas „Back to the Future“ Playboi Carti. Ursprünglich wurde es als I Am Music ang…
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🚀 Für alle, die Lust auf Energie und gute Laune haben 🚀 Dieses Hormon macht dich fit und munter! 🚀 Wünschst du dir mehr Energie, eine straffere Figur und einen Turbo für deinen Stoffwechsel? Dann solltest du unbedingt dein HGH-Level pushen! Dieses „Superhormon“ hilft dir, Fett abzubauen, Muskeln aufzubauen und dich rundum vital zu fühlen. In dieser…
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Bevor es Streaming gab, gab's das Nachmittagsprogramm! In dieser Folge reisen wir zurück in die Zeit, als Anime noch auf ZDF, RTL II, MTV und Viva liefen. Ob Sailor Moon vor den Hausaufgaben, Dragon Ball Z mit Pausenglocke oder nächtliche Sessions mit Hellsing auf MTV – wir erzählen, wie alles angefangen hat und welche Serien unser Otaku-Herz geprä…
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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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🎙️ In dieser Folge erzählt Jannik Riesche von seinem Weg ins Team David Bachmeier und wie seine eigene Transformation zur Grundlage für seine tägliche Arbeit wurde. Jannik ist seit August 2024 dabei und bringt nicht nur Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrung mit: Er hat selbst 45 Kilogramm abgenommen – und genau deshalb weiß er, wovon er sp…
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🎙️ In dieser Folge spricht Jessica, Assistentin von David Bachmeier, über ihren spannenden Weg vom medizinischen Bereich ins Coaching-Unternehmen. Seit November 2024 ist sie Teil des Teams und gibt heute Einblicke in ihren Arbeitsalltag, ihre Entwicklung und das, was die Arbeit bei David Bachmeier für sie besonders macht. Jessica erzählt, wie sie d…
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Der Werder Bremen Podcast der DeichStube Bremen - Was war das bitte für ein Werder-Wochenende? SVW-Emotionen pur mit Diego-Abschied und dem Nordderby-Sieg der Werder-Frauen im DFB-Pokal gegen den HSV! Finaaale! Die Werder-Podcast-Show eingeDEICHt feiert in der neuen Folge das furiose Doppel-Spektakel! Zu Gast: Werder-Kapitänin Lina Hausicke! eingeD…
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🎙️ In der aktuellen Episode des Podcasts gibt Thomas Hacker, Mental Coach im Team von David Bachmeier, einen spannenden Einblick in seine Arbeit und seine persönliche Reise. Seit 2021 unterstützt Thomas Menschen dabei, mentale Blockaden zu überwinden und ihre Ziele ganzheitlich zu erreichen – mit Empathie, Struktur und einer großen Portion Leidensc…
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So kommt deine Energie und gute Laune zurück! Die Tage werden länger, die Natur erwacht – und trotzdem fühlst du dich müde und antriebslos? Dann könnte Tryptophan genau das Richtige für dich sein! In dieser Podcastfolge erfährst du: ✔️ Warum dein Körper im Frühling oft noch müde ist – und wie du ihn unterstützen kannst.✔️ Was Tryptophan ist und war…
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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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In dieser Episode spricht David mit seiner Klientin Jenni über ihre beeindruckende Transformation in den letzten neun Monaten. Jenni erzählt von ihren Herausforderungen, ihrem Wunsch, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen, und den gesundheitlichen Problemen, die sie zu einer Veränderung bewegten. Gemeinsam mit David arbeitete sie an einer nach…
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Hörer-Frage Krisen, Unsicherheiten und tagtäglich zahlreiche Schreckensmeldungen – manchmal scheint es unmöglich, bei den ganzen Hiobsbotschaften gelassen zu bleiben. Wie kann ich also achtsam bleiben, wenn die ganze Welt um mich herum verrückt spielt? Genau diese Hörerfrage hat mich vor Kurzem erreicht, die ich heute in meinem Podcast beantworten …
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In dieser Folge tauchen wir tief in den Neon Genesis Evangelion Manga ein! Wie ist die Story von Yoshiyuki Sadamoto Manga-Version? Welche neuen Perspektiven und Charakterentwicklungen erwarten uns? Und welche Momente haben uns am meisten überrascht? 🤯 Begleitet uns auf dieser Reise durch eine alternative Version von Evangelion – mit all ihren Stärk…
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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das essenziell für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist, aber oft übersehen wird: Elektrolyte. 💡 Das erwartet dich: ✔️ Was sind Elektrolyte und welche Funktionen haben sie? ✔️ Wie beeinflussen sie deine körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit? ✔️ Welche Symptome deuten auf einen Mang…
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In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele von uns betrifft: Fertiggerichte. Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden. Doch wie ungesund sind sie tatsächlich? David beleuchtet die häufigsten Probleme von Fertiggerichten, darunter: ✅ Hoher Zucker- und Natriumgehalt ✅ Ungesunde Transf…
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Nino Paid ist ein Rapper aus Maryland, der in der DMV-Rap-Szene aktiv ist – einer Region rund um Washington, D.C., Maryland und Virginia, bekannt für ihren rohen, drill-inspirierten Sound und eine DIY-Mentalität. Sein Debütalbum Can’t Go Bacc verarbeitet persönliche Erfahrungen aus einer Kindheit in Pflegeheimen. Er beschreibt detailliert Erinnerun…
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Der Werder Bremen Podcast der DeichStube Bremen – Wahnsinn! Der SV Werder Bremen hat den Deutschen Meister Bayer 04 Leverkusen auswärts mit 2:0 besiegt! Von wegen goldene Ananas – der SVW ist nach einer emotionalen Achterbahnfahrt wieder da! Oder? Die Werder-Podcast-Show (kl)eingeDEICHt geht in der neuen Folge in die Analyse. eingeDEICHt - die Werd…
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In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Dominic, der vor sechs Monaten mit klaren Zielen gestartet ist: Schmerzen in der Achillessehne reduzieren, Gewicht verlieren und seine Ernährung nachhaltig in den Alltag integrieren. Dominic erzählt von seinen Herausforderungen – jahrelanger Handball, der seine Ferse belastete, und einer „Couch-Potato…
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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Du willst dich leicht und lebendig fühlen? So kann ich dich unterstützen: ✨ Lass dich von mir schlank coachen! In meinem Mentoring Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Abnehm-Coachin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst. Du stoppst emotionales Essen. Du bekommst endlich den natürlich schlank…
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In dieser Folge geht es um ein alltägliches Thema, das oft unterschätzt wird: Softdrinks. Ob Cola, Limonade oder Energydrinks – viele konsumieren sie regelmäßig, ohne sich über die Auswirkungen auf den Körper bewusst zu sein. David erklärt, welche Effekte Zucker, Süßstoffe und Phosphate auf deinen Stoffwechsel, deinen Blutzuckerspiegel und sogar de…
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Oder die Geschichte der lachenden Suppe Du willst dich leicht und lebendig fühlen? Alles klar, so erreichst du dein Ziel! 🤗 ✨ Komm, ich coach dich schlank! In meinem Mentoring Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Coachin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst. Du stoppst emotionales Essen. Du …
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In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Boris, der vor sechs Monaten mit dem Ziel gestartet ist, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, sein Wohlbefinden zu verbessern und eine langfristige Strategie für Ernährung und Bewegung zu entwickeln. Boris gibt spannende Einblicke in seine Herausforderungen vor der Zusammenarbeit – von chronischer Er…
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✨ Für deine Omega 3 Versorgung empfehle ich dir die Veganen Omega 3 Kapseln von Braineffect. Mit dem Gutschein Code ACHTSAM bekommst du einen großzügigen Rabatt. (Werbung) 🥣 Haferflocken sind ein echtes Superfood. Und: Gebacken mit Banane schmecken Haferflocken fast wie Kuchen! Zum Baked Oats Rezept geht´s hier entlang. Du willst dich leicht und le…
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"Life Is Beautiful“ ist ein gemeinsames Album von Larry June, 2 Chainz und dem Produzenten The Alchemist, veröffentlicht im Jahr 2024. Das Projekt kombiniert Alchemists soulige, samplebasierte Produktionen mit den entspannten, wohlstandsbetonten Texten von Larry June und dem wortspielreichen, humorvollen Stil von 2 Chainz. Die Songs thematisieren L…
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Du willst dich leicht und lebendig fühlen? Alles klar, so erreichst du dein Ziel! 🤗 ✨ Komm, ich coach dich schlank! In meinem Mentoring Programm "Mindfully Me" bekommst du mich als deine persönliche Coachin an deine Seite. Du lernst, wie du deinen Körper liebevoll wahrnimmst. Du stoppst emotionales Essen. Du bekommst endlich den natürlich schlanken…
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In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das weit mehr als nur deine Verdauung beeinflusst: das Mikrobiom. Er erklärt, welche entscheidende Rolle deine Darmflora für deine mentale und physische Gesundheit spielt. Wusstest du, dass dein Mikrobiom direkten Einfluss auf Angststörungen, Depressionstendenzen, deine Haut und dein Immunsystem…
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Der Werder Bremen Podcast der DeichStube Bremen - Vier Niederlagen in der Bundesliga in Folge, das bittere Aus im DFB-Pokal – es läuft nicht beim SV Werder Bremen! Ist die Luft raus? Geht es nur noch um die goldene Ananas? Die Werder-Podcast-Show (kl)eingeDEICHt geht in der neuen Folge in die Analyse. eingeDEICHt - die Werder-Show! Folge 57 bei You…
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Kennst du das auch? Manchmal fühlt man sich einfach mies, und die Schokolade ruft förmlich nach einem. In den letzten Wochen ging's mir genauso. Ich hatte echt mit einigen unschönen Gefühlen zu kämpfen und war kurz davor, mich mit Süßkram zu trösten. Aber weißt du was? Ich hab einen Weg gefunden, da rauszukommen – ganz ohne Schokoladen-Essattacken!…
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In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Trading Card Games (TCGs) ein! Von Magic: The Gathering über Pokémon und Yu-Gi-Oh! bis hin zu One Piece - wir sprechen über unsere Erfahrungen mit den kultigen Sammelkartenspielen, die Generationen von Fans begeistert haben. Welche TCGs haben wir gespielt? Welche Karten hüten wir wie einen Schatz? Und was…
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Hast du heute schon die Sonne auf deiner Haut gespürt? Stell dir vor, du hältst dein Gesicht für einen Moment in die ersten warmen Strahlen des Tages. Du atmest tief durch. Und mit jedem Atemzug tankst du Licht, Leichtigkeit und neue Energie. Genau das machen wir heute – mit einer kurzen, wohltuenden Mini-Meditation. Egal, ob du gerade die Sonne si…
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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns sprechen und das für Dich passende Angebot finden: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…
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Tag 1: Gute Nachrichten Willst du mit mehr Leichtigkeit, Freude und positiver Energie in den Frühling starten? Dann bist du hier genau richtig! In den nächsten 7 Tagen bekommst du jeden Morgen eine kleine Dosis Good Vibes: inspirierende Geschichten, Achtsamkeitsimpulse, Mini-Meditationen und spannende Gedanken, die dein Herz leichter machen. 🌞 Dies…
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In dieser Folge gibt es Real Talk! David nimmt sich dem beliebten Konzept "If It Fits Your Macros" (IIFYM) an. Klingt erstmal praktisch: Solange die Makronährstoff-Vorgaben stimmen, darf alles auf den Teller – egal ob Hühnchenbrust oder Schokolade. Aber funktioniert das wirklich langfristig? David zeigt die versteckten Risiken dieser Ernährungsweis…
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In der aktuellen Episode begrüßt David Jessica Wielens, Transformationscoach, Master in Komplementärmedizin und Heilpraktikerin. Zudem ist sie bald wieder bei Ninja Warrior im Fernsehen zu sehen. Jessica teilt ihre bewegende persönliche Geschichte – von tiefen Krisen, einer Magersucht bis hin zur eigenen Heilung und Transformation. Sie spricht über…
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Hast du manchmal das Gefühl, den ganzen Tag nur zu funktionieren und gar nicht richtig bei dir zu sein? ✨ Dann ist die Podcast-Folge für dich! Wir machen gemeinsam Autogenes Training 🧘‍♀️ – eine super wirkungsvolle Methode, mit der du Stress loslassen und eine tiefe Körperentspannung erfahren kannst. Du kennst Autogenes Training noch nicht? Kein Pr…
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Du möchtest gerne mit mir gemeinsam Deinen ganz individuellen Ernährungsplan erstellen? Dann bitte hier entlang: Dein individueller Ernährungsplan (hier klicken) Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ein persönliches Gespr…
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Der Werder Bremen Podcast der DeichStube Bremen – Was ist mit dem SV Werder Bremen los? Gegen die TSG Hoffenheim (1:3) hat sich der SVW mal wieder als Aufbaugegner präsentiert. Die Stimmung unter vielen Werder-Fans ist gekippt: Tristesse statt Europa-Traum? Nun stehen wichtige Aufgaben in der Bundesliga und im DFB-Pokal-Viertelfinale an – die Werde…
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In dieser Episode spricht David über essentielle Themen rund um Training, Ernährung und Schlafoptimierung. 📌 Themen dieser Folge: Wie du mit nur 30 Minuten Training pro Tag deinen gesamten Körper bewegst Warum gezielter Muskelaufbau mehr Zeit und Struktur erfordert Die Bedeutung eines stabilen Schlafrhythmus und welche Rolle die Leber dabei spielt …
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Interview Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was gut für uns wäre? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Sonja Taucher über das Thema Selbstsabotage – dieses kleine innere Drama, das uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen. Wir tauchen tief ein und sprechen über reale Fälle aus unserer Praxis: Zum Beispiel die …
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In dieser Episode taucht David tief in das Thema ein, warum Fitness der unbewusste Engpass vieler Unternehmen ist. Denn egal wie viel Zeit wir haben – entscheidend ist, wie leistungsfähig wir sie nutzen können. David erklärt, warum körperliche und mentale Fitness essenziell für langfristigen Erfolg sind, insbesondere für Unternehmer und Führungskrä…
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Pünktlich zum Valentinstag tauchen wir in die Welt der Romance-Manga ein und sprechen darüber, was eine gute Liebesgeschichte wirklich ausmacht. Romantik in Manga kann viele Formen annehmen – von sanften, herzerwärmenden Geschichten bis hin zu intensiven, emotionalen Achterbahnfahrten. Doch was genau lässt uns mitfiebern, mitfühlen und vielleicht s…
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Hier kannst Du direkt die Übersicht über gute Eiweißquellen und sehr gute (auch vegane) Lebensmittelkombinationen für hochwertiges Eiweiß anfordern: Hier klicken und jetzt anfordern Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´ es uns rausfinden: Buch Dir jetzt ei…
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In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das immer mehr Aufmerksamkeit bekommt: Nahrungsergänzungsmittel – welche Hersteller kannst du wirklich vertrauen und woran erkennst du schwarze Schafe? David zeigt dir, worauf du achten solltest, um nicht auf Marketingtricks und leere Versprechungen hereinzufallen. Denn während Supplements oft a…
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