„Ich weiß, was gut für mich ist – warum mache ich’s nicht?“ Selbstsabotage erkennen und stoppen – mit Sonja Taucher

Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Interview

Warum sabotieren wir uns selbst, obwohl wir genau wissen, was gut für uns wäre? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Sonja Taucher über das Thema Selbstsabotage – dieses kleine innere Drama, das uns daran hindert, unsere Ziele zu erreichen.

Wir tauchen tief ein und sprechen über reale Fälle aus unserer Praxis: Zum Beispiel die erfolgreiche Geschäftsfrau, die nach ihrer Ernährungsumstellung plötzlich wieder zu Junk Food griff – aus Angst, dass eine Traumfigur ihren beruflichen Erfolg gefährden könnte. Oder die Klientin, die „zu schön“ zu sein fürchtete, weil Schönheit in ihrer Familie als oberflächlich galt.

Gemeinsam decken wir auf, warum wir uns oft selbst im Weg stehen, welche emotionalen Blockaden dahinterstecken und – noch wichtiger – wie du dich davon befreien kannst.

👉🏻 Übrigens, hier findest du das andere Interview von Sonja und mir, in dem wir uns über intuitives Essen und Kontrollverlust unterhalten.

Diese Folge wird dir helfen, Selbstsabotage zu verstehen und konkrete Schritte zu entdecken, wie du endlich das tust, was dir wirklich guttut. Lass dich inspirieren und geh deinen Weg zu mehr Selbstmitgefühl und innerer Freiheit!

🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du Selbstsabotage stoppen kannst!

Deine Nuria von Achtsam Schlank

Und auf diesen Kanälen findest du noch ganz viel weitere Inspirationen von Sonja Taucher

Webseite: https://sonjataucher.de/ Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/ YouTube: https://www.youtube.com/@sonjatauchercoaching

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