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Jojo Podcasts

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Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper

Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin

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Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
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Zum letzten Mal abnehmen!

Anke Weber, Ernährungscoach, Mindsetcoach

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für Frauen, die Diäten satt haben und zum allerletzen Mal abnehmen möchten! Hier erfährst Du, wie es endlich Klick im Kopf macht, wie Du Entspannung in Deine Ernährung bekommst und ohne zu hungern zu Deinem Wohlfühlgewicht kommst. In meinem Podcast geht es um Ernährung, Mindset, Psychologie, Gewohnheiten/Routinen, Motivation und ganz viel mehr... Abnehmen ohne Diät, abnehmen ohne Jojo Effekt
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Erfolg durch Ernährung | Dein Weg zu Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit & Wohlfühlgewicht

Dr. Gabriela Hoppe | Ernährungsspezialistin & Heilpraktikerin

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Gesunde alltagstaugliche Ernährung darf LEICHT sein und Spaß machen. Ich gebe dir haufenweise Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome oder Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähig, vital und glücklich wirst und deine Ernährungs-, Gesundheits- und Fitness-Ziele mit Leichtigkeit erreichst! Wichtig sind dabei drei Punkte: 1. Versorg deinen Körper o ...
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Alle Zeit der Welt

Jonas, Mimi & Jojo

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In unserem Geschichtspodcast "Alle Zeit der Welt" erwecken wir durch akribische Recherche und schwarzen Humor obskure Gestalten der Geschichte zum Leben und setzen uns mit den eigentümlichsten Weltbildern der Menschheit auseinander. Egal ob es sich dabei um mystische, esoterische, faschistische oder einfach nur absurde Ideen handelt, indem wir uns mit unserer Vergangenheit auseinandersetzen, können wir die Gegenwart besser verstehen und verhindern, dass sich die Geschichte wiederholt. Links: ...
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Der Körper Kodex mit David Bachmeier

David Bachmeier

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Seinen eigenen Körper verstehen, und sich dadurch im eigenen Körper wohl fühlen - und das mit der eigenen Wunschfigur, ganz ohne physische Schmerzen oder mentaler Unzufriedenheit - Wünsche, die dir das ganzheitliche Verständnis über das System Körper mit all seinen Einflussfaktoren ermöglichen kann. Doch wie nehme ich ohne Verzicht und Jojo-Effekt ab, wie baue ich Muskulatur auf und wie werde ich meine physischen Schmerzen los? Wie schafft man es als vielbeschäftigte Person, seine Performanc ...
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Jojo sucht das Glück 3 | Deutsch lernen | Deutsche Welle

DW.COM | Deutsche Welle

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Die erste Websoap für Deutschlerner: Auf ihrer Suche nach dem Glück gerät Jojo dieses Mal emotional und körperlich an ihre Grenzen. Bei ihrem Job in der Event-Agentur begibt sie sich in große Gefahr, sie hilft einer Freundin durch eine schwere Zeit – und trifft eine alte Liebe wieder, die alles auf den Kopf stellt.
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Jojo sucht das Glück | Staffel 3 | Videos mit Untertiteln| DW Deutsch lernen

DW.COM | Deutsche Welle

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B2 | Deutsch für Fortgeschrittene: Die erste Websoap für Deutschlerner: Auf ihrer Suche nach dem Glück gerät Jojo dieses Mal emotional und körperlich an ihre Grenzen. Bei ihrem Job in der Event-Agentur begibt sie sich in große Gefahr, sie hilft einer Freundin durch eine schwere Zeit – und trifft eine alte Liebe wieder, die alles auf den Kopf stellt.
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Wir sind so!

Jana Crämer & Batomae

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Wir sind so! …der Podcast von Jana Crämer und Batomae, der sich in keine Schublade stecken lässt. Die besten Freunde setzen Ausrufezeichen: hinter die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und hinter den Mut, sich den Herausforderungen des Lebens zu stellen. Darüber sprechen die beiden miteinander und auch mit ihren spannenden Gästen.
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Jazz Collection

Schweizer Radio und Fernsehen (SRF)

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Wir stellen die Grossen des Jazz und verwandter Musiksparten in exemplarischen Aufnahmen vor – im Gespräch mit Gästen, die sich bestens auskennen im weiten Feld von Blues bis World. Analysen haben hier ebenso Platz wie Anekdoten. Leitung: Theresa Beyer Redaktion: Jodok Hess (Fachführung), Annina Salis, Roman Hošek Kontakt: info@srf2kultur.ch
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XXL-Helden - Abnehmen mit über 100 Kilo | Essgewohnheiten ändern & gesund abnehmen

Tim Gelhausen | Abnehmcoach für Schwergewichte, Lizenzierter Fitnesstrainer & Experte für gesunde Ernährung

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Zeigt deine Waage eine 3-stellige Zahl an? Dann bist du goldrichtig hier. Nachdem ich 70 Kilogramm abgenommen habe, plaudere ich im XXL-Helden Podcast über meine Erfahrungen, Hürden und Probleme beim Abnehmen als Ex-Schwergewicht. Ich zeige dir, wie gesundes Abnehmen auf Dauer funktioniert, wie einfach gesunde Ernährung sein kann und wie Du einen schlanken und gesunden Körper erreichst - ohne dabei zu hungern, stundenlang in der Küche zu stehen und OHNE im Endeffekt wieder rückfällig zu werd ...
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Lipödem-Talk

Tina Schwarz

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Diabetes. Lipödem. Schilddrüsen-Unterfunktion. Essstörung. Adipositas. Das sind alles Krankheiten, richtig… und ich behaupte sogar, dass sind alles Krankheiten, die doch eigentlich kein Mensch braucht, oder? Aaaaber… genau diese Krankheiten begleiten mich tagtäglich… und trotzdem bin ich glücklich, ich lache gerne und ich bin ein sehr lebensfroher Mensch… Und NEIN, das war natürlich nicht immer so! Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt mit den Krankheiten umzugehen, MIT ihnen zu leben und ...
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Die Schlägertypen - der einzig wahre Padel-Podcast

Die Schlägertypen

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Der Padel-Podcast mit Patrick und Richi. Schlagfertig, nicht nur auf dem Padel Court, sondern auch hinter dem Mikro. Patrick brilliert mit strategischer Weitsicht und seinen direkten Antworten frei nach Schnauze. Richi hingegen glänzt durch seine sportliche Leichtigkeit und Gelassenheit. So ergänzen sich die beiden Padel-Entrepreneure und Best Buddies perfekt und quatschen in diesem Podcast über alles Relevante, was gerade so in der Padelwelt abgeht. Der Podcast ist eine Produktion von padel ...
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Erfolgreich, aber dick

Michaela Ortmayer

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Der Podcast für Unternehmerinnen, die planbar und skalierbar abnehmen möchten. Erfahre wie du als Unternehmerin strukturiert und so schnell wie möglich Gewicht abnehmen und dein Wunschgewicht halten kannst. Denn ich war lange Zeit selber "erfolgreich, aber dick". Lass dich inspirieren von meinem eigenen Abnehmprojekt, bei dem ich innerhalb von 6 Monaten 35 kg verloren habe. Seitdem halte ich mein Wunschgewicht, trete noch selbstbewusster auf und bin erfolgreicher in meinem Business als je zu ...
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Mikronährstoff-Checkup & Laborwerte - welche Untersuchungen brauche ich (auch bei SIBO & IMO)? | #85 21:16

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Mikronährstoff-Checkup - unverzichtbar in meiner Praxis Dein Körper braucht Mikronährstoffe (Bau-, Funktions- und Reparaturstoffe), um optimal zu funktionieren, um gesund zu werden und zu bleiben. Manche Vitalstoffe sind an über 200 Körperfunktionen beteiligt! Gut zu wissen, wie es um deine Nährstoff-Speicher steht, damit du bei Bedarf vorsorgen un…
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Besser leben mit Lipödem - 7 Schlüsselstrategien für mehr Leichtigkeit 24:02

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In dieser Folge teile ich mit dir grundlegende Tipps, um deine Lebensqualität bei Lip- und Lymphödem verbessern können. Lebensqualität ist ein breites Spektrum, das sowohl objektive als auch subjektive Aspekte beinhaltet. Objektiv betrachtet umfasst Lebensqualität Faktoren wie Bildungschancen, Gesundheitszustand und sozialen Status. Subjektiv jedoc…
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Deutscher Bauernkrieg I: Der Arme Konrad & die Inflation 38:45

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In Teil 1 zum Deutschen Bauernkrieg besprechen wir die vielschichtigen Hintergründe des großen Bauernauftsands von 1525. Um die Vorgeschichte zu verstehen geht es um den Armer Konrad, makroökonomische Veränderungen & soziale Verwerfungen. #bauernkrieg #bauernrevolte #1525 #mittelalter #früheneuzeit #deutschland #europa #armerkonrad --- Dir gefällt …
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#171 - 10 kg abgenommen & Wohlbefinden gesteigert - Erfahrungsbericht von Kathrin 30:13

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In dieser Episode begrüßt David seine Klientin Kathrin, die vor fünf Monaten mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und eine gesunde Routine zu entwickeln, zu ihm kam. Kathrin erzählt von ihrer Ausgangssituation und ihrer Motivation zur Zusammenarbeit. Trotz früherer Frustration fand sie in professioneller Hilfe einen Neuanfang. Durch strukturierte Unt…
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#53 Schlägertypen - ein bunter Vogel im Käfig mit Steve Vogel 38:41

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In der heutigen Folge haben sich die Schlägertypen einen richtig bunten Vogel in den Käfig geholt. Gast Steve „Padelbird“ Vogel sorgt nicht nur äußerlich für einen bleibenden Eindruck, nein auch auf dem Padel Court. Er ist das beste Beispiel, wie schnell man im Padel nach kurzem Antesten zum leidenschaftlichen, ernst zunehmenden Padelero werden kan…
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#170 - Mikronährstoffergänzung: Brauchst du sie und worauf musst du achten? 14:28

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In dieser Folge widmet sich David dem wichtigen Thema der Mikronährstoffergänzung und beleuchtet, warum es in Bezug auf Gesundheit zunehmend relevant wird. Er erklärt die Bedeutung von Mikronährstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und ihren Einfluss auf den Stoffwechsel. Hier findest du die angesprochene Mikronährstoffergänzung LaVita: 👉 https://www…
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Extrovertiert oder introvertiert? Deine Persönlichkeit beeinflusst dein Essverhalten (und deine Figur) 30:59

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𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und di…
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Der Sommer droht 36:27

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und die Coaches lauern ... Shownotes: Zu Janas Büchern: https://fitzek-shop.de/JANA-CRAeMER Batomae´s Show in Cuxhaven: https://tickets.vibus.de/00100093000000/shop/-/Cuxhaven/Haus_der_Jugend/HdJ/Batomae_LIVE_in_Cuxhaven/-/vstdetails.aspx?VstKey=10009300001126000 Batomae Tourdates 2024 - Ticketlink: https://www.eventim.de/artist/batomae/?affiliate=…
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Kostenloser Workshop am 27.04.: Emotionales Essen auflösen in 5 Schritten 💛 5:00

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Sei live dabei 😊 Du willst emotionales Essen auflösen? Du willst dich innerlich frei fühlen - und nicht mehr so "abhängig" sein von Trost-Schoki, dem Glas Rotwein zur Beruhigung oder dem Knabberzeug bei Stress? Und ja, du willst endlich deinen Wohlfühlkörper bekommen? Dann reserviere dir gerne am Samstag, den 27.4. von 9:30-11:30 zwei Stunden für d…
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Effektive Sportarten mit Lipödem - Meine persönlichen Erfahrungen 15:23

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In dieser Folge geht es um die effektivsten Sportarten für Frauen mit Lip- und Lymphödem! Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige dir, welche Übungen deinen Muskelaufbau unterstützen, die Fettverbrennung ankurbeln, die Gelenke schonen, das Lymphsystem aktivieren und beim Gewichtsmanagement helfen. Erfahre, warum lange Ausdauereinheiten n…
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#169 - Vitamin D: Das musst du darüber wissen! 17:56

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In dieser Episode geht es um Vitamin D und seine entscheidende Rolle für die Gesundheit. David erklärt, warum dieses Vitamin so viel Aufmerksamkeit verdient, aber oft in der schulmedizinischen Welt vernachlässigt wird. Erfahre, warum es wichtig ist, deinen Vitamin D-Spiegel im Auge zu behalten und wie du ihn selbst bestimmen kannst. Vitamin D ist e…
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Reliquien: Knochen, Grabräuber und heilige Vorhäute [Bonus] 15:18

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Wir versuchen zu verstehen, warum in Solingen heute noch der Kot eines heiligen Esels verehrt wird. Es geht um Reliquien, heilige Treppen, Grabräuber im Mittelalter und heilige Vorhäute. Link zur ganzen Folge auf Patreon: https://www.patreon.com/allezeitderwelt #reliquie #reliquien #mittelalter #europa #deutschland #früheneuzeit #religion #geschich…
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#168 - Gesundheitsprobleme überwunden & 7 kg Muskulatur aufgebaut - Erfahrungsbericht von Maurice 24:48

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Im heutigen Podcast-Interview begrüßt David seinen Klienten Maurice, der vor knapp sechs Monaten mit dem Ziel kam, eine Trainingsroutine aufzubauen. Als Geschäftsführer einer Videoproduktionsfirma sucht Maurice nach Routinen, die auch in stressigen Phasen umsetzbar sind. Durch die persönliche Betreuung und individuelle Beratung durch David hat Maur…
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Madeleine Peyroux - von der Strasse auf die grosse Bühne 1:00:20

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Als Teenager machte Madeleine Peyroux Strassenmusik in Paris. Dann aber wurde sie entdeckt und schnell sehr berühmt - so schnell, dass sie nach dem ersten Album erst Mal acht Jahre Pause brauchte. Wie sie danach mit geschickter Song-Auswahl und in Zusammenarbeit mit grossartigen Mitmusikern und Produzenten so erfolgreich wurde, ohne sich dabei selb…
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Das Leben ist fifty-fifty 28:58

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Über die Hoch- und die Tiefmomente im Leben Dieser Gedanke beruhigt mich 😌: "Das Leben ist fifty-fifty." Wir alle haben Hoch- und Tiefmomente. Wir erleben Erfolge und Niederlagen. Wir sind gesund und krank. Wir lieben von ganzem Herzen und dann kommt´s zur Trennung. Wie du lernst, die Tiefmomente in deinem Leben anzunehmen - und dich frei, selbstbe…
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Schluss mit Verboten: Lipödemfreundliche Ernährung und gesunde Snacks 15:23

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In dieser Folge gehe ich auf das Thema Ernährung ein. Eine gesunde Ernährung ist nicht immer gleich gesund, denn hier gehen die Ansichten oft stark auseinander. Da ich selbst an Lipödem leide, weiß ich, dass vor allem, Frauen, die an Lip-/Lymphödem leiden, besonders darauf achten sollten, dass die Ernährung auch auf die eigenen Bedürfnisse und Hera…
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Götz von Berlichingen: Mit der Eisenfaust gegen die Zeit 1:05:51

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Heute geht es um Götz von Berlichingen, den Raubritter mit der Eisenhand, der sich gegen den Wandel zu Beginn des 16, Jahrhunderts stellte - und trotzdem ein nicht nur spannendes und bewegtes, sondern auch langes Leben führte. Dabei wird es unter anderem um Bauernaufstände, Goethe und Fehden gehen. #götzvonberlichingen #berlichingen #ritter #mittel…
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#167 - Warum Diäten nicht funktionieren: Wie du stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust 16:04

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In der aktuellen Episode thematisiert David ein häufiges Anliegen vieler Menschen: Diäten. Er erklärt, warum Diäten langfristig scheitern und wie man stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen kann, besonders wenn man gezielt abnehmen möchte. Er diskutiert auch die Risiken von Diäten, die zu Nährstoffmangel führen können, und ermutigt da…
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#52 Schlägertypen - Rafa Nadal: nach Tennis jetzt Padel? 38:41

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Startet die spanische Tennislegende Rafael Nadal bald auch im Padel richtig durch. Der Stier aus Manacor befindet sich bekanntermaßen auf der Zielgeraden seiner Tenniskarriere. Er ist bekennender Padel-Fan, auf dessen Akademie-Anlagen natürlich auch Padel Courts zu finden sind. Gerade hat er ein Investment im Padel bekannt gegeben? Ist das der groß…
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#166 - Die Wahrheit über Zucker: Künstlicher Süßstoff die Lösung für Abnehmen? 14:02

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In dieser Folge spricht David über ein heiß diskutiertes Thema: die Rolle von Süßstoffen als Alternative beim Abnehmen. Er beleuchtet, warum Zucker in vielen Lebensmitteln enthalten ist und warnt vor versteckten Quellen wie Glukosesirup. David erklärt, wie Zucker den Blutzuckerspiegel beeinflusst und warum eine hohe glykämische Last problematisch i…
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Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden 39:21

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Was du wissen darfst, wenn du beim Essen von Süßgkeiten und Co. die Kontrolle verlierst Alles Liebe, deine Nuria 𑁍𑁍𑁍𑁍𑁍 👉🏻 Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald! 👉🏻 Kennst du schon meinen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst ab…
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Endlich Normal 34:01

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Happy Birthday "Jana, 39, ungeküsst" Zu Janas Büchern: https://fitzek-shop.de/JANA-CRAeMER Batomae´s Show in Cuxhaven: https://tickets.vibus.de/00100093000000/shop/-/Cuxhaven/Haus_der_Jugend/HdJ/Batomae_LIVE_in_Cuxhaven/-/vstdetails.aspx?VstKey=10009300001126000 Batomae Tourdates 2024 - Ticketlink: https://www.eventim.de/artist/batomae/?affiliate=G…
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#256 Heißhunger nach den Feiertagen 8:48

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Heißhungerkurs zum direkt starten: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier klicken => Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (oder Link kopieren: https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/) Hier geht es zum "10-Schritte-Plan für dauerhafte Motivation": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-lm/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hie…
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Die heimlichen Dickmacher - Vermeide diese Fallen mit Lipödem! 21:21

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In dieser Folge gehe ich auf einige heimlichen Dickmacher ein, die besonders bei Lip- und Lymphödem eine große Rolle in Sachen Gewichtsreduktion spielen. Ich spreche über alltägliche Fallen wie unbewusstes Naschen zwischendurch, die Tücken strikter Hungerkuren, die zu hohen Erwartungen an oft viel zu schnelle Abnehmerfolge, Essen aus Stress, die Au…
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Völkische FKK, Wandervögel & die Reformbewegung 1:09:42

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Was ist die Reformbewegung und wie beeinflusst sie noch heute unser Leben? Was haben FKK und die Wandervögel mit völkischen Gedanken zu tun und wie hat das alles Steve Jobs beeinflusst? All das und vieles mehr in der heutigen Folge von "Alle Zeit der Welt". #reformbewegung #FKK #Naturheilkunde #Wandervögel #NeuereundneuesteGeschichte #deutschland #…
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#165 - Rede-Coach & stimme.at-Gründer Arno Fischbacher im Interview 42:08

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In diesem Interview spricht David mit dem renommierten Redecoach Arno Fischbacher über die Verbindung zwischen Reden, Tonlage und Körperlichkeit. Arno teilt seine Erfahrung als Gründer des europäischen Netzwerks der Stimmexperten sowie als Autor und Podcaster. Er erklärt, wie Bewegung und Körperhaltung die Stimme beeinflussen können, besonders im K…
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Das Gitarrenmärchen des Julian Lage 1:00:19

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Als Julian Lage mit fünf Gitarre zu spielen beginnt, ist das der Beginn einer wundervollen Freundschaft. Mit zwölf beginnt er aufzutreten, heute gehört er, noch keine 40, zu den wichtigsten Gitarristen der Gegenwart. Ein Gitarrenmärchen, das bestimmt mit Lages stupendem Talent und der grossen Beharrlichkeit zu tun hat - aber auch mit liebenden Elte…
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#164 - Cardio vs. Krafttraining: Was ist der Schlüssel zum schnellen Abnehmen? 15:24

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In dieser Folge dreht sich alles um das große Fragezeichen beim Thema Training: Cardio oder Krafttraining für das Abnehmen? Diese Frage beschäftigt viele, die ihr Zielgewicht erreichen möchten. Doch was ist der Schlüssel zum Abnehmen? David wird die verschiedenen Trainingsformen analysieren und ihren Einfluss auf das Abnehmen erklären. 💪 Reinhören …
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Mehr Willenskraft, bitte! 3 neue Strategien für mehr Selbstbeherrschung & Disziplin 30:36

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Disziplin und Selbstbeherrschung: So schaffst du, was du dir vornimmst Kennst du das? Eigentlich willst du gesünder essen oder mehr Sport machen, aber… … dann hat du eine echt stressige Woche. Du kommst weder zum Einkaufen noch zum gesunden Kochen. Vor lauter Stress landest du wieder beim Bäcker, der Imbissbude oder bestellst Pizza… … du bist gekni…
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#255 Gönn Dir... 15:42

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Liposuktion - Zwischen Mut machen und Selbstzweifeln 45:34

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Interview mit Lena Die Entscheidung für eine Liposuktion bei Lipödem ist oft nicht so einfach und es ist ein Weg vollen Höhen und Tiefen. Lena ist in dieser Folge zu Gast und erzählt ganz offen über ihre persönlichen Erlebnisse nach den Liposuktionen. So viel kann ich verraten, ihr Heilungsjahr steckt voller Herausforderungen. Lena teilt offen ihre…
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1933: Die Nazis an der Macht mit Deutschland 33/45 1:23:47

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Entschuldigung für Johannes schlechtes Audio bei der Folge - der Stecker war nicht richtig drin. Wir geloben Auidiochecks und Besserung. Wie lief die Machtübernahme, Machtübergabe bzw. Machtergreifung ab, was hatten die Konservativen damit zu tun und welche Gesetze erließen die Nationalsozialisten in ihrem ersten Jahr? Heute geht es um Deutschland …
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#163 - Die Wahrheit über Kohlenhydrate: Wie sie beim Abnehmen helfen können 14:21

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In dieser Episode erklärt David, wie Kohlenhydrate beim Abnehmen helfen können, obwohl dies zunächst ungewöhnlich erscheinen mag. Er entlarvt Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Gewichtsverlust und liefert eine klare, ernährungsphysiologische Erklärung. Erfahre, warum Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für den Körper sind und wie …
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#162 - Laufperformance gesteigert & Immunsystem stabilisiert - Erfahrungsbericht von Christian 14:58

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In diesem Interview heißt David seinen Klienten Christian herzlich willkommen. Christian kam vor sechs Monaten mit dem Ziel, seine Laufleistung zu verbessern und sein Immunsystem zu stärken. Vor der Zusammenarbeit mit David hatte Christian Probleme mit seiner Laufleistung, Schmerzen im Knie und Fuß sowie häufige Krankheiten. Sein Ziel war es, einen…
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Auf der Suche nach Liebe 33:57

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Du musst sie nicht verstehen, sie findet dich <3 Zum Song "Auf der Suche nach Liebe" - https://batomae.dmh.fan/SucheNachLiebeID Batomae Tourdates 2024 - Ticketlink: https://www.eventim.de/artist/batomae/?affiliate=GMD Zu Janas Büchern: https://fitzek-shop.de/JANA-CRAeMER Jana im Netz: Instagram: https://www.instagram.com/jana.craemer TikTok: https:…
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Meditation "Innerer Mentor": Fühle dich geliebt und bestärkt 27:54

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Du bist ein starker Mensch, schon klar. Aber wie jeder starke Mensch hast auch du deine schwachen Momente. Wie schön wäre es in solchen schwachen Momenten, wenn du einen starken Menschen an deiner Seite hättest! Ja, manchmal wollen wir einen starken Menschen, der uns hält. Manchmal brauchen wir ein aufbauendes Wort, ein respektvolles Schulterklopfe…
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#254 Bewusst einkaufen - 10 Tipps für den Supermarkteinkauf 21:01

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Hier geht es zum Minipaket: => ⁠⁠"2x einstündiges Coachinggespräch mit Anke Weber persönlich"⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/ernaehrungs-und-mindsetcoaching/) Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau welches meiner Angebote zu Dir passt? Trage Dich hier für ein persönliches Gespräc…
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Diätmythen und Jojo-Effekt - Doppelte Herausforderung bei Lipödem 23:15

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In dieser Folge geht es um Diätlügen und dem berüchtigten Jojo-Effekt, speziell im Zusammenhang mit Lip- und Lymphödem. Als erfahrene Ernährungs-, Abnehm- und Lifestylecoach für Frauen mit der Fettverteilungsstörungskrankheit Lipödem, teile ich meine umfangreichen Erfahrungen und Tipps, die vielen meiner Kundinnen geholfen haben, nicht nur erfolgre…
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#161 - Essen nach 18 Uhr: Mythos oder Hindernis beim Abnehmen? 15:21

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Heute dreht sich alles um die kontroverse Frage: Ist es wichtig, nach 18:00 Uhr zu essen, wenn man abnehmen möchte? David analysiert verschiedene Standpunkte und wissenschaftliche Erkenntnisse, um Klarheit zu schaffen und unnötigen Druck zu vermeiden. Er hinterfragt den Ursprung des Mythos und betont die Bedeutung einer ganzheitlichen Betrachtung d…
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Hexenprozesse & die Rolle der Inquisition mit Flurfunk Geschichte 1:12:23

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Im zweiten Teil mit Flurfunk Geschichte und unterhalten sich Solveig, Daniel und Johannes über die Hexenverfolgungen in Deutschland und ihre über die Jahre hinweg wandelbare und teiweise sehr zweifelhafte Rezeption. Hier gehts zum Podcast "Flurfunk Geschichte": https://linktr.ee/flurfunkgeschichte #füheneuzeit #mittelalter #deutschland #hexenprozes…
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#160 - Fuß-Experte & Physiotherapeut Ralf Kraft im Interview 27:08

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In diesem Interview begrüßt David Ralf Kraft, den renommierten Physiotherapeuten und Gründer von Step Flex. Ralf ist ein Experte auf dem Gebiet der Fußgesundheit und hat eine Mission: Menschen dabei zu helfen, ihre Fußfehlstellungen zu korrigieren und Schmerzen im ganzen Körper zu lindern. Fußprobleme sind weit verbreitet und können vermieden werde…
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#51 Schlägertypen – Skandal auf der Profi-Tour 37:59

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Gegner abschießen, hitzige Diskussionen mit dem Schirri und dem Trainer... Nein wir sprechen hier nicht von Richis und Patricks erstem gemeinsamen Match bei der GPT oder GPS, sondern von Ale Galan und Juan Lebron. Jüngst gab es dort bei ihrem letzten Match einen Eklat. In dieser Folge bekommt ihr alle Infos und Hintergründe dazu. Ob sowas auch bei …
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Göttliche Stimmkunst: 100 Jahre Sarah Vaughan 1:00:19

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Sie raunt, offenbart, jammert und frohlockt – es gibt wohl keine Emotion, die Sarah Vaughan nicht in ihre Stimme legen könnte: Sie ist unter den grossen Jazzsängerinnen die facettenreichste. Rund zehn Jahre jünger als Billie Holiday und Ella Fitzgerald ist die im März 1924 geborene Sarah Vaughan. Als Teenager gewinnt sie im Talentwettbewerb des Apo…
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Langsamer essen lernen: Wie schaffe ich es, beim Essen nicht so zu schlingen? 38:04

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Warum langsam essen gesund ist und wie auch du es lernen kannst 🍽️ Langsam essen kannst du lernen! Kennst du das? Du hat einen vollgepackten Tag und kaum Zeit für dich. Das Resultat: Schnelles Essen im Stehen vor dem Kühlschrank, Lunch to go von der Bäckerei, hastig gegessen… ⏳ Das Blöde ist: Schnelles Essen macht dick, weil wir unsere Sättigung ka…
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#253 Ich esse genauso wie ... nehme aber nicht so ab (Teil 1) 13:01

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Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen zu lassen, weißt aber noch nicht genau welches meiner Angebote zu Dir passt? Trage Dich hier für ein persönliches Gespräch mit mir ein, um zu schauen, ob wir zusammenpassen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠=> hier geht´s zum Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-ke…
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Entscheidung für eine Hysterektomie bei Lip-/Lymphödem 34:06

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Erfahrungsbericht von Sabine In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen beschäftigt, aber selten offen diskutiert wird: die Hysterektomie bei Lip-/Lymphödem. Ich hatte das Vergnügen, Sabine zu interviewen, die aus persönlicher Erfahrung berichtet. Wir decken alle wichtigen Aspekte ab, von der Entscheidung für die Operation bis hin…
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Hexen & Antike Magie mit Flurfunk Geschichte 1:23:02

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Wir haben den Flurfunk Geschichte Podcast zu Gast und reden mit Solveig und Daniel über Antike Magie und Hexenglauben in der Geschichte. Hier gehts zum Podcast "Flurfunk Geschichte": https://linktr.ee/flurfunkgeschichte #antike #mittelalter #griechenland #europa #hexen #magie #hexenglauben #inquisition --- Dir gefällt der Podcast? Dann kannst du un…
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#159 - Jojo-Effekt: Sind schnelle Gewichtsverluste langfristig schädlich? 13:50

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Erfahre in dieser Folge von David alles über den Jojo-Effekt und seine Auswirkungen auf schnelles Abnehmen und die langfristige Gesundheit. Finde heraus, warum schnelle Gewichtsverluste möglicherweise schädlich sein können und wie du einen gesunden Weg zur Gewichtsreduktion findest. Entdecke mehr zum Thema Jojo-Effekt, indem du in die folgenden Epi…
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#158 - Low-Fat vs. Low-Carb: Welche Diät ist langfristig besser für die Gesundheit? 18:25

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David behandelt in dieser Episode ein kontroverses Thema im Bereich Ernährung und Gesundheit: Low-Fat vs. Low-Carb Diäten. Er analysiert die Vor- und Nachteile beider Diätformen und bietet am Ende eine Zusammenfassung an, um herauszufinden, welche langfristig die gesündere Option sein könnte. Diese Informationen könnten deine Sichtweise auf Ernähru…
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So klappt´s in der Liebe: Wie du eine erfüllte und harmonische Beziehung bekommst 1:00:34

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Melanie Mittermaier, Paarberaterin und Buchautorin verrät ihre besten Geheimnisse für eine glückliche Beziehung Ist deine Beziehung irgendwie „alltäglich“ geworden und du wünschst dir das Glück vom Anfang zurück? Wurdest du betrogen oder bist du fremdverliebt und steckst jetzt voll im Gefühlschaos? Oder wünschst du dir einfach eine erfüllte, glückl…
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