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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
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Der Fitness Podcast für alle sportlichen Frauen in den Wechseljahren - und die, die es noch werden wollen. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen ...
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Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Bereiche Ernährung, Fitness, Medizin, körperliche sowie mentale Gesundheit. Herzlich Willkommen ! ♡ Ich bin Laura, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Trainerin, dreifache Buch Autorin und Content Creatorin. In meinem Podcast erhältst du Dich erwarten Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Experten/Expertinnen. Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen Ernährung, Gesundheit, Mindset und ...
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Fit For Leadership - Das Beste aus agiler und klassischer Führung
Alexander Benedix, Führungsseminare für neue und erfahrene Führungskräfte, vor allem für Team- und Abteilungsleitung; Inhaber fit.for.leadership. und Geschäftsführer LEAD Evolution
Leadership Podcast für moderne Führungskräfte
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Fit für die Karriere - Wir beantworten alle Fragen rund um deine Bewerbung
Die Experten von APS Personal sind für dich da wenn es um deinen Traumjob geht
Willkommen bei "Fit für die Karriere", dem essentiellen Podcast für alle, die am Beginn ihrer Karriere stehen oder den nächsten Schritt auf ihrer beruflichen Karriereleiter wagen möchten. Jede Episode liefert fundierte Einblicke und praktische Ratschläge, um dich bei der Bewerbung für deinen Traumjob bestmöglich zu unterstützen. Ziel dieses Podcast ist es, dir präzise und verständliche Informationen zu liefern, die du direkt umsetzen kannst. Fit für die Karriere begleitet dich mit Fachwissen ...
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Natürlich gesund! Natürlich schön! Natürlich fit! Der Reformhaus-Podcast zum Wohlfühlen
Reformhaus
Ob Fasten oder Fitness, Pflanzenheilkunde oder natürliche Pflegetipps - sei ganz Ohr, wenn unsere renommierten Reformhaus® Expert:innen wie Prof. Andreas Michalsen, Prof. Ingo Froböse, Prof. Dietrich Grönemeyer, Dr. Franziska Rubin und andere von neuen Erkenntnissen aus der Naturheilkunde, Ernährungs- und Sportmedizin berichten und ihre wertvollen Tipps für ein langes, vitales Leben mit uns teilen.
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Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Der Podcast FIT FOR FUTURE stellt regelmäßig interessante Persönlichkeiten aus unterschiedlichen Themenbereichen vor. Der Fokus liegt dabei auf dem Business des Gastes. Zielsetzung ist es, zum Nachdenken anzuregen und Mehrwert zu stiften. Website: https://www.fitforfuturepodcast.com, E-Mail: daniel.richartz@fitforfuturepodcast.com, LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-richartz/
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Hundegesundheit's Podcast
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Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke (vollundwertig) und den bekannten PsychologInne ...
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Willkommen bei "Was dich bewegt", dem Podcast für alle, die sich mit ihrer Gesundheit, Fitness und dem Wohlbefinden auseinandersetzten möchten. In jeder Folge tauchen wir tief in die Themen Bewegung, Sport, Training, Mindset, Ernährung und Gesundheit ein. Wir bieten Tipps, Ratschläge und Strategien, um zu inspirieren und zu motivieren, deine Ziele zu erreichen und nachhaltig gesund zu leben. Dabei liegt unser Fokus immer auf den Hintergründen und Ursachen bestimmter Themen. Dabei dürfen konk ...
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In unserem Gesundheitspodcast (ehemals Corona-Update) widmen wir uns ab sofort allen Themen rund um die Fragen: Was macht uns krank? Was hält uns fit? Wie beugen wir vor? In den ersten Episoden des Podcasts sprechen wir über Depressionen, Zucker und Sex.
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Was macht wirklich fit und gesund – und wie erkennst du erste Warnsignale deines Körpers? Fitness und Gesundheit mit Mimi Lawrence gibt dir die Antworten, die wirklich zählen: wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich und mit einer Prise Humor. Mimi beleuchtet die wichtigsten Themen rund um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit und zeigt dir mit praktischen Tipps und überraschenden Fakten, wie du dein Leben aktiv gestalten kannst. Egal ob Muskelaufbau, Bauchfett reduzieren, Stressabbau ...
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Finde einen Weg, um zu bekommen was du wirklich willst!.
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur
Dies ist kein Bodybuilding-Podcast. Es geht um eine athletische, gesunde Figur fürs Leben – ohne Druck und Drill, sondern mit einem guten Gefühl. Dich erwarten Tipps und Experteninterviews über Mentaltraining, ausgewogene Ernährung, richtiges Kraft- und Kardiotraining, die Dir helfen, gesund und fit zu leben und nackt gut auszusehen. Bock auf maximale Fitness mit minimalem Stressfaktor? Schon über 30.000 Menschen erhalten Marks Dranbleiber-Newsletter. Hol auch Du Dir auf entspannte Weise meh ...
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Hier finden Menschen ab 50 Informationen zu Fitness und gesundem Lebensstil!
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“ISS SO” ist dein Ernährungspodcast ohne erhobenen Zeigefinger – keine Sorge, denn Host Achim Sam ist alles andere als der klassische Ernährungswissenschaftler! Er ist fit in allen Themen rund um bewusste Ernährung, Lebensmittel, Food-Trends, Sport und kennt Gewichtsschwankungen nur allzu gut. Dabei hat er weder Angst vor Schnitzel, noch ist ihm vegane Ernährung unverständlich. Jeder so, wie es am besten passt und ohne Verbote, denn die bringen laut Achim gar nichts. Julia hilft die teilweis ...
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Herzlich Willkommen zu "NICE und FIT" - dem Podcast rund um die Themen gesund abnehmen und fit werden, aber OHNE immer auf alles zu verzichten. Sebastian Stühmer ist professioneller Personal Trainer in Berlin und hat mehre Tausend Stunden 1zu1-Training und Ernährungsberatung gegeben. In diesem Podcast geht es um die Fragen, die ihm in den vergangenen Jahren am häufigsten in Bezug auf Training und Ernährung gestellt wurden. Das Beste ist, dass du bei der Aufzeichnung jeder Episode live dabei ...
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Der Ideen-Podcast des SPIEGEL mit Lenne Kaffka. Für alle, die ihren Alltag bewusster angehen wollen. Jeden Samstag neu. Fragen oder Feedback zur Sendung gerne an smarterleben@spiegel.de oder über WhatsApp an +4915172829182.
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"Fit fürs Handwerk" ist der Handwerker-Podcast speziell für Gründer und junge Betriebe im Handwerk. Hier gibt es wertvolle Tipps, wie man das eigene Business im Handwerk erfolgreich planen und betreiben kann. Wir bringen mehr als 18 Jahre Erfahrung mit - und den Kontakt zu über 100.000 Handwerksbetrieben. Deren Kompetenz bringen wir in diesem Podcast-Format ein. Mit uns ist man fit fürs Handwerk. Oder wird es.
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Lerne verschiedene Methoden, Sicht- und Arbeitsweisen von verschiedenen Personen und Unternehmen vom Start-up zum Konzern kennen und wie du sie in deinen Arbeitsalltag nutzen kannst, um dich fit für die Zukunft zu machen!
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Angel-Legende Horst Hennings trifft auf Angel-Noob Jochen Dominicus. Unterschiedlicher können die Voraussetzungen nicht sein. Horst hat fast 40 deutsche Meistertitel und viele weitere internationale Auszeichnungen. Jochen nicht mal eine eigene Angel. Das soll sich ändern. In diesem Podcast taucht Jochen in die Welt von Horst ein und entlockt ihm unglaubliche Angelgeschichten. Aber beide haben ein gemeinsames Ziel. Jochen fit machen für seinen ersten Fisch.
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Das 'Fit & gesund' Studiogespräch: jede Woche beantwortet ein Experte wichtige Fragen rund um die Gesundheit. Die Themen: Alternativ- oder Schulmedizin, Fitness, Ernährung oder Schönheit. Noch mehr sehen Sie bei 'Fit & gesund', wöchentlich auf DW.
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Das regionale Feature auf SR 3 Saarlandwelle am Sonntag
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Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps, Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe, Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.
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Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
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Kompakte infos und Wissen to Go in deinem Podcast für mehr Fitness, Gesundheit und Vitalität
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Willkommen in der Unicorn Bakery: Der Startup Podcast für die ambitioniertesten Gründer & Teams in DACH. Lerne die Taktiken und Erfahrungswerte der besten Gründer & Teams der Welt und erfahre, was es braucht, um dein eigenes Startup zu gründen, von der Gründung aus erfolgreich zu skalieren oder bei einer Gründung & Skalierung operativ zu unterstützen. Unicorn Bakery ist der Startup-Podcast über die wesentlichen Fragen und Themen bei der Gründung eines Startups. Wir interviewen Startup Gründe ...
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Podcast rund um die basische Ernährung und Lebensweise. Tipps und Infos, wie du dich gesünder ernährst, wenn du wenig Zeit hast und viel unterwegs bist, wenn du abnehmen und dein Hautbild verbessern willst, wenn du fit, voller Energie und leistungsfähig sein möchtest. Mehr dazu unter www.basischfit.com / www.facebook.com/basischfit und https://seminare.basischfit.com Musik: Fashionevent / Audiojungle/Wavesound
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Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews ...
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ricaPOD von Ricardo Lerida --- Hin zu „gesellschaftspolitischer Bildung für alle“. --- Der Journalist Ricardo Lerida plädiert für eine Neudefinition des Begriffs Bildung. Weg vom „fit machen für die Wirtschaft“ und hin zu „gesellschaftspolitischer Bildung für alle“. Nur eine wirklich aufgeklärte Gesellschaft kann den nötigen Umbau leisten und definieren, wie wir in 50 Jahren leben wollen. Auf ricapod.com und in diesem Podcast analysiert er die Aktualität mit sonorer Stimme und spitzer Zunge ...
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Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagem ...
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Werteorientierung macht Dein Unternehmen fit für die Zukunft und gibt Deiner Mission eine Sinnhaftigkeit
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Der Wohlfühlfigur-Podcast von Jan Bahmann ist ein Podcast für vielbeschäftigte Menschen, die erfahren möchten, wie sie nachhaltig ihre Wunschfigur erreichen können. Wenn Du lernen willst, wie du in deiner individuellen Situation, mit Familie, vielleicht mit Vollzeitjob und Kindern, dennoch nachhaltig abnehmen kannst und in die beste Form deines Lebens kommst, dann ist der Wohlfühlfigur-Podcast der beste Weg dafür. Denn durch spannende Interviews & Erfahrungsberichte mit tollen Persönlichkeit ...
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Der «Ratgeber» ist Lebenshilfe für Menschen von heute. Er gibt Tipps und informiert über Themen, die einen im Alltag beschäftigen. Die Sendung soll anregen, aufklären und motivieren, etwas Neues auszuprobieren.
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On the way to new mobility: Katja Diehl spricht alle 14 Tage mit Gästen über Mobilität statt Verkehr, Diversität, New Work, Inklusion, kindergerechte Stadt und das Mobilisieren auf dem Land.
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Factory21 | Der Podcast für Führungskräfte und Projektverantwortliche aus der Produktion
Lukas Morys, Tobias Heinen
Du bist Führungskraft oder Projektleiter:in in der Produktion? ... und stehst täglich vor der Herausforderung, in deiner Fabrik organisatorische, technische und wirtschaftliche Probleme zu lösen? Dann bist du hier genau richtig! Wir bieten dir praktische strategische Insights, praktische Tipps und bewährte Erfahrungsberichte, die dich in der täglichen Problemlösung und in operativen Fragestellungen unterstützen. Damit gelingt es, deine Fabrik fit für die Herausforderungen des 21. Jahrhundert ...
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Der Funkstreifzug ist die investigative Recherchesendung von BR24. Jeden Sonntag decken unsere Reporter Missstände in Politik und Gesellschaft auf, kritisieren Fehlentwicklungen und analysieren die Hintergründe. Verunreinigte Lebensmittel, Behandlungsfehler, Lobbyismus, Ausbeutung, Naturzerstörung, Behördenwillkür – der BR unterstreicht mit der seit 1965 existierenden Sendung, wie wichtig ihm investigativer Journalismus ist.
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Gut zu wissen: So macht man Ski, Rodel, Eislaufschuhe und Co. wieder fit
11:48
11:48
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Tipps zum Saisonstart Die ersten Schnee-Tage in Tirol sind da – Zeit, die Wintersportausrüstung aus dem Keller zu holen. Bevor es damit ab auf die Piste, den Rodelhang oder den Eislaufplatz geht, gilt es allerdings einiges zu beachten. Die wichtigsten Tipps und häufigsten Fehler erklärt Dominik Zangerle von Intersport Okay im „Gut zu wissen“-Podcas…
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Gesund und fit durch die Adventszeit
23:57
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meine Tipps um gesund und fit durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen. Podcast ShownotesDie wichtigsten Links Sichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf DrinkAG1 zu den gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzei…
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Lymphknoten und Drainagen - Gesundheit als Beauty-Trend?
32:02
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Einige Menschen schwören auf die brasilianische Lymphdrainage. Was ist dran an dem Beauty-Trend? Und: Sind diese Lymphdrainagen auch gesund? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wichtig Lymphknoten und –system für unsere Gesundheit sind. Und darüber, was bei einem Lymphödem hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…
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Sie sind Neuling in Sachen Yoga? Dann sind Yogaferien ideal. Mal ein bisschen Yogaluft schnuppern und dazu auch Yoga täglich neu kennen lernen. Falls Sie schon Erfahrung in Sachen Yoga haben, eignen sich Yogaferien ausgezeichnet, wenn Sie etwas sportliches tun wollen und alleine verreisen. Möchten Sie in den Ferien etwas für Ihre Fitness machen und…
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Gehaltsverhandlungen meistern In dieser Folge erkunden wir die Welt der Gehaltsverhandlungen, um sowohl Berufserfahrenen als auch Berufseinsteigern zu helfen, ihre Erwartungen souverän im Bewerbungsgespräch zu präsentieren. Erfahre, wie du mit fundierten Strategien deine Forderungen durchsetzen kannst, welche Marktpreise realistisch sind und wie du…
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Moderne Führung? Auf diese Erfolgsfaktoren kommt es an
11:43
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Moderne Führung ganz einfach? Mit diesen Punkten gelingt`s Moderne Führung erfordert mehr als Fachwissen – sie verlangt Empathie, Flexibilität und die Fähigkeit, sich ständig weiterzuentwickeln. Und es wird nicht einfacher. Im Gegenteil. Die Anforderungen an Führungskräfte wachsen stetig: Teams motivieren, Konflikte lösen und gleichzeitig strategis…
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Über das Absetzen der Pille, Periodenverlust und Selbstfürsorge mit Caro
1:11:13
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In der heutigen Episode ist die liebe Caro bei mir zu Gast – sSie begeistert nicht nur als Content Creatorin ihre Community, sondern arbeitet gleichzeitig als Angestellte in ihrem Job als Wirtschaftsprüferin. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie diese beiden anspruchsvollen Welten miteinander verbindet und was alles mit der Arbeit als Content Cr…
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#36: Was alles unseren Darm stärkt
30:14
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In der 36. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir unseren Darm gesund halten, warum wir nach dem Essen wirklich 1000 Schritte tun sollten, welche Lebensmittel eine gute Quelle für Darmkulturen sind, wie Ballaststoffe als Putzkolonne wirken, ob langsames Kauen besser für die Verdauung ist und wie viel Pupsen am Tag normal ist. Plus kleine Übungen …
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Keine Chance den Erkältungs-, Grippe- und Coronaviren - jetzt ganz gezielt die Immunabwehr stärken!
29:40
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Zu viel Fast Food, zu wenig Obst und Gemüse, zu wenig Schlaf, stressiger Alltag, Rauchen, Alkohol ... - was unser Immunsystem schwächt und was wir ganz natürlich zur Stärkung tun können Nasskaltes Schmuddelwetter - und sofort wird überall gehustet, geniest und geschnupft! Die Krankmeldungen aufgrund von Erkältung, Grippe oder Corona sind spürbar in…
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Wie du mit Krafttraining dein wahres Selbst findest (mit Angela Tiefenthaler)
27:15
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Hallo du Liebe, so schön, dass du wieder da bist beim Fit mit 40 Podcast - dein Fitness Podcast In den Wechseljahren. Mein Name ist Daniela Dworzak und meine Herzens-Mission ist es, das Thema Fitness und Gesundheit für Frauen in den Wechseljahren zu vertiefen. Dir Mut zu machen, für deine Ziele loszugehen und dir zu zeigen, dass du Alles erreichen …
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Fit und gesund mit 100 Jahren
26:18
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Sport bis ins hohe Alter - Gespräch mit Longevity-Experte und Journalist Thomas Schulz über sein Buch "Projekt Lebensverlängerung" / Mit dem Profi auf dem Rad - Rennradfahrer Georg Zimmermann lädt zum Fan-Ride ein / Hormone - für Breitensportler von Bedeutung? / Der neue München Marathon - was ändert sich? // Moderation: Julian Ignatowitsch…
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Erkältungssaison: Wie bleibe ich fit und gesund? (Mit Sebastian Alsleben)
38:42
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Die Krankenstände sind hoch und im Netz gibt es viele gut gemeinte Tipps: von Nährstoffpräparaten bis hin zu Omas Geheimrezept. Mediziner Sebastian Alsleben erklärt, was davon unserer Gesundheit hilft. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:…
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#46 Fehler systemisch betrachten mit Ilka Heinze
54:41
54:41
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In der heutigen Folge ist Prof. Ilka Heinze als Gästin im Podcast und sie spricht mit Manuel über die Fehlerkultur in Unternehmen. Sie diskutieren, dass in vielen Unternehmen diese zu fördern oftmals nur einseitig betrachtet wird. Zwar sind sogenannte "Fuckup Nights" per se nichts schlechtes, sprechen aber nicht alle Mitarbeitenden und deren Umgang…
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Von SR 3 Saarlandwelle
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Ein gutes Gleichgewicht – Training und Kopfsache
25:14
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Kanupolo, Turnen oder Wasserspringen - auf die Balance kommt es an / Der Mental-Fit-Pfad in Aschaffenburg / Mitgliederrekord in Bayerns Sportvereinen - Wie sieht es an der Basis aus? / Fitnesstipps von Ex-Bayern-Profi Thomas Helmer // AutorInnen: Bernd-Uwe Gutknecht, Barbara Ecke / Moderation Christine Kellermann…
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355. Verbessert Bewegung im Alltag wirklich die Regeneration nach harten Trainingseinheiten? Neue Studie gibt erste Einblicke in Biomarker uvm.!
24:25
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In dieser Podcast-Folge spreche ich über eine neue Studie, die sich mit der Frage auseinandergesetzt hat, ob ein zusätzliche Bewegung außerhalb vom Krafttraining wirklich die Regeneration und die Biomarker im Blut verbessert! Teilt diese Folge gerne auf Instagram oder in deinem Netzwerk! Enjoy :) Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code…
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Gastgeber sein: Wie der perfekte Abend gelingt (Mit Katerina Vetter Kapagiannidou)
31:30
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Vom Staatsdinner bis zur kleinen Familienfeier hat Katerina Vetter Kapagiannidou so ziemlich alles ausgerichtet. In dieser Folge erklärt die Feinkosthändlerin und Kommunikationsexpertin, wieso gute Gastgeber ihren Besuch ruhig um Hilfe bitten sollten. Und wie ein Abend perfekt wird, gerade wenn wir nicht versuchen, alles richtigzumachen. Wir freuen…
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Aus alten Betonplatten kann auf einfache Weise eine frei stehende Recyclingmauer gebaut werden. An einem Ende ist es eine Sitzbank, welche knapp 40cm hoch ist. Am anderen Ende wölbt sie sich auf und enthält viele kleine und grössere Nischen für Kleintiere. Am anderen Ende wölbt sie sich auf und enthält viele kleine und grössere Nischen für Kleintie…
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Effizientes Wachstum: Wie LeanIX die 100M ARR knacken wird (Burn Management, Wachstumsplanung, relevante Metriken), André Christ LeanIX ReUpload
1:16:08
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In dieser Podcast-Folge spreche ich mit André Christ über effizientes Wachstum und den Weg zu 100M ARR. Wir sprechen über die Bedeutung verschiedener Metriken, die unerlässlich sind, um effizient und planbar zu wachsen. Dabei werden Metriken wie Annual Recurring Revenue, Net-Dollar-Retention, Gross-Retention und Average Revenue per Customer verwend…
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Kann entzündungshemmende Ernährung Krankheiten heilen? (mit Saskia Johanna)
41:14
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Einfluss von antientzündlicher Ernährung auf die Gesundheit Ständige Schmerzen, Medikamente, Arztbesuche, Ungewissheit und Panikattacken. All das hat Saskia jahrelang durchgemacht. Nach mehreren Operationen und Diagnosen nahm sie ihre Gesundheit selbst in die Hand. Nur mit Ernährung und Lebensstil konnte sie sich von allem Leid befreien. In dieser …
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216: Mehl – Alles rund um den „Hidden Champion“ im Backregal
19:28
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Mehl ist nicht gleich Mehl – und die Typenbezeichnung auf der Verpackung verrät mehr, als man denkt. In dieser Folge gehen Moderatorin Julia Rohrmoser und Ernährungsexperte Achim Sam der Frage auf den Grund, was die Zahlen auf den Mehlpackungen bedeuten und warum Weizenmehl Typ 1050 der „Hidden Champion“ unter den Mehlsorten ist. Außerdem klären di…
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#350 - Muskeln vs. Fett: Was wiegt wirklich mehr? Mythos entlarvt! 🏋️ - (Die Bahmanns - Folge #41)
29:06
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29:06
In dieser Episode räumen Jan und Diana mit dem Mythos "Fett vs. Muskeln" auf – Was ist wirklich größer? Außerdem tauchen sie tief in das Thema "Umfeld" ein: Wie beeinflusst dein Umfeld deine Ziele und deinen Erfolg? 🤔 Sie teilen spannende Einblicke und Tipps, wie du dein Umfeld positiv gestalten kannst, um deine persönlichen und gesundheitlichen Zi…
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#248 Herbstblues? 3 Soforthilfen gegen Herbstdepression und Müdigkeit! Wie du den dunklen Monaten mit Energie und gutem Schlaf entgegenwirken kannst
9:39
In dieser Folge des Superschläfer Podcasts geht es um ein Thema, das viele Menschen im Herbst und Winter betrifft: Die Herbstdepression und die Verstimmung nach der Zeitumstellung. Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, leidet nicht nur der Schlaf, sondern auch unsere Stimmung und Energie. Ich erkläre dir, warum die Zeitumstellung deinen Biorhyth…
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Letzten Samstag machte ich mich auf den Weg zu einer Wanderung, die ich mir mithilfe von ChatGPT zusammengestellt hatte. Die Route versprach atemberaubende Ausblicke und idyllische Landschaften. Dieser Text hat die künstliche Intelligenz "ChatGTP" nach Angaben von Outdoor- Reporter Marcel Hähni zusammengestellt.Die ersten Kilometer verliefen ganz n…
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#603 - Stark und unbesiegbar - Damit wird es möglich! (Interview mit Michael Nuss - 2. Teil)
35:15
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Michael Nuss ist zertifizierter Wim Hof Instructor - er war in einem buddhistischem Kloster von Tich Nhat Hahn, ist systemischer Coach und Sozialpädagoge. Er sagt: „Mit voller Begeisterung unterstütze ich Menschen dabei, ihre Lebensenergie zu befreien! Ich glaube daran, dass in jedem Menschen enorme Gesundheitskräfte stecken. Nur sind diese Kräfte …
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#78 Wir sprechen übers Abnehmen
42:29
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Von Vorher/Nachher Bildern und langfristigen Strategien Wir nähern uns so langsam Weihnachten, und in dieser Zeit geht es in den Gesprächen oft ums Essen - und im gleichen Satz auch gleich wieder ums Abnehmen. Und Geschichten auf Social Media berichten von Erfolgen, Vorher-Nachher Bilder erstaunen und sollen uns motivieren. Oder so. Inken und Arlow…
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Die Kehrseiten der deutschen Asylpolitik. Vom Kampf um Rückkehr.
14:06
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-Das ist die Geschichte von Neguss: Er kam nach Deutschland, um Schutz zu suchen, vor dem Krieg in seiner Heimat. Er musste zurück und ist nun doch wieder hier. Sein Fall gibt Einblicke, wie Asylverfahren wirklich laufen, während parallel auf bundes- wie landespolitischer Ebene über Abschiebungen debattiert wird.…
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Ähnlich wie beim Menschen, können wir auch unseren Haustieren bei Verletzungen erste Hilfe leisten. Zum Beispiel mit einem Druckverband bei Beiss- oder Rissverletzungen. Reinigen Sie die Wunde vorsichtig mit sauberem Wasser oder mit einem Wundspray. Kleinere Fremdkörper in der Wunde können selbst entfernen werden. Bei grösseren Scherben, Aststücken…
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#349 - "Kann das wirklich sein?!" 51 Kilos weniger – Illonas unglaubliche Verwandlung
44:00
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Ilona (59 J., 1,63 m) erzählt in diesem Interview von ihrem Kampf gegen hohen Blutdruck, körperliche Beschwerden und ständige Selbstzweifel. Der soziale Druck und die ständigen Beleidigungen setzten ihr schwer zu, und nach zahlreichen erfolglosen Diäten fühlte sie sich zunehmend unwohl. Erst durch die Unterstützung von Bahmann Coaching schaffte sie…
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ML 220: Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie!
37:06
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Die größten Abnehm-Fehler in den Wechseljahren – Machst du sie auch? So vermeidest du sie! In dieser Episode besprechen wir die häufigsten Abnehm-Fehler, die viele Frauen ab 40 machen – speziell in den Wechseljahren und der Menopause. Du bekommst praktische Tipps zu Krafttraining, Bewegung im Alltag und einer ausgewogenen Ernährung, um nachhaltig G…
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Wie Parloa durch operative Exzellenz eines der vielversprechendsten deutschen Wachstumsunternehmen wurde (mit Malte Kosub, Parloa)
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Nachdem der Top US-Fonds Altimeter zuletzt 66 Millionen Euro in Parloa investierte, ist Parloa wohl das gefragteste Series B Startup aus Deutschland. Parloa entwickelt ein skalierbares Kundenservice-Erlebnis mithilfe künstlicher Intelligenz. Malte Kosub, Gründer von Parloa, gibt dir Einblicke über den Weg der Agentur zur Ausgründung eines 300-Perso…
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12 Wege zu mehr Fitness für zuhause – die ultimative Checkliste (#498)
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Beim Autofahren sind Umleitungen so normal für uns, dass wir uns darauf ohne Zögern einlassen. Und in anderen Lebensbereichen kannst Du genauso flexibel reagieren: Wenn das Fitnessstudio geschlossen oder zu weit entfernt ist, trainierst Du halt zuhause. Fitness für zuhause funktioniert. Dies ist Deine Homefitness-Checkliste. So wie ein Pilot vor je…
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Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen.. Hier meine Webseite. Hier mein Youtube-Kanal. Hier findest du [Produktempfehlungen]*(https://ralfbohlmann.com/empfehlungen/). Anzeige. Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Falls es zu einem Kauf kommt, bekomme ich eine kleine Provision von Verkäufer. Der Preis für dich ändert sich dad…
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080 Wie die CSRD-Richtlinie zum Nachhaltigkeitsreporting sinnvoll umgesetzt wird
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CSRD steht für Corporate Sustainability Reporting Directive. Ein europäisches Gesetz, das ab 2025 für etliche produzierende Unternehmen gilt. Im Kern geht es darum, dass die Nachhaltigkeitsbemühungen eines Unternehmen in einem vorgegebenen Reportingstandard veröffentlicht werden. Das vermeintliche Bürokratiemonster behandeln wir in der heutigen Epi…
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#247 Gesunder Schlaf: Warum der Bettrahmen aus Zirbenholz und das Schrägschlafkonzept entscheidend sind!
18:01
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In diesem Podcast erfährst du, warum der Bettrahmen eine wichtige Rolle für deinen gesunden Schlaf spielt und wie das Schrägschlafkonzept deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kann. Erfahre, wie du durch die Wahl des richtigen Bettrahmens deine Schlafumgebung optimierst und so erholsamer schläfst. Außerdem bieten wir eine unverbindliche Beratu…
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KI überall und jetzt auch noch in der Physiotherapie? Das macht Sinn. Die künstliche Intelligenz (KI) kann die Physiotherapeutin bei der Auswahl ihrer Übungen und des Therapieangebots unterstützen und der Patient kann davon profitieren, mit Hilfe von KI zu Hause ihre Übungen besser zu machen. KI überall und jetzt auch noch in der Physiotherapie? Da…
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#602 - Wie ich durch Kältetraining meine Depression geheilt habe (Interview mit Michael Nuss - 1. Teil)
31:20
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Michael Nuss ist zertifizierter Wim Hof Instructor - er war in einem buddhistischem Kloster von Tich Nhat Hahn, ist systemischer Coach und Sozialpädagoge. Er sagt: „Mit voller Begeisterung unterstütze ich Menschen dabei, ihre Lebensenergie zu befreien! Ich glaube daran, dass in jedem Menschen enorme Gesundheitskräfte stecken. Nur sind diese Kräfte …
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Von SR 3 Saarlandwelle
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Martin Röhrleef: Die Idee vernetzter Mobilität für Menschen statt Autos - warum fällt sie so schwer?
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„Raus aus der AUTOkratie – rein in die Mobilität von morgen!“. Schon gelesen? Wenn dir diese oder auch eine andere Folge gefällt, lass´ gern eine Bewertung da und/oder supporte mich per Ko-Fi oder PayPal. Meinen wöchentlichen Newsletter gibt es bei steady. Anfragen als Speakerin oder Panelistin an backoffice@katja-diehl.de. Die Zusammenfassung lief…
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Laufen in Herbst und Winter – darauf kommts an
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Karriereende bedeutet nicht Stillstand - wie sich der ehemalige Skirennläufer Thomas Dreßen fit hält / Im Winter Ski - im Sommer Rad. Wie Skigebiete mit dem Klimawandel umgehen können / Auf und ab um gesund zu werden - Trampolinspringen als Therapie / Tipps von der schnellsten Frau Deutschlands - Fitness-Empfehlungen von Gina Lückenkemper // AutorI…
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Gut zu wissen: Wie man einen Konflikt im Gespräch löst und eine Eskalation vermeidet
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Konstruktiv streiten im Büro Konflikte dürfen sein, sie sind sogar wichtig für den Erfolg eines Unternehmens, sagt Mediatorin Annette Behrendt. Sie verrät, wie ein Konfliktgespräch erfolgreich abläuft, wie man sich darauf vorbereiten kann und welche Regeln beachtet werden sollten. Außerdem gibt sie Tipps, wie man auf destruktive Gesprächspartner un…
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