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Der ACHTSAM ESSEN PODCAST begleitet dich auf deinem Weg zu einem gesunden Essverhalten und einem positiven Körpergefühl. Du möchtest dich von Diätgedanken, Heißhungeranfällen oder Binge eating lösen? Du möchtest ein leichtes befreites und intuitives Essverhalten erlernen und wieder so richtig genießen können? Dann ist der Podcast das Richtige für dich. Hier bekommst du jede Menge Tipps und Inputs. Das tolle am Podcast: Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und trotzdem leicht verdaulich ...
 
Das Podcast über miese Montage, üble Monate und richtig katastrophale Jahre – und wie der jeweilige Gast solche herausfordernden Zeiten durch- bzw. überlebt hat. Schließlich ist geteiltes fast halbes Leid, mindestens aber ein paar Gramm leichter (er)tragbar. Eine Interview-Show, moderiert von Enough-Chefredakteur Siems Luckwaldt, die nicht immer ein Happy End zu bieten hat, dafür viele Denkanstöße sowie Futter für Kopf und Seele. Infos & Links: https://www.enough-magazin.de/podcast
 
GANNIKUS ist Deutschlands größtes, bekanntestes und erfolgreichstes Online-Magazin für Fitness und Bodybuilding. In unserem Podcast findet ihr stets neue Interviews und Gespräche mit den relevantesten Persönlichkeiten der Szene. Mit GANNIKUS Original haben wir unsere eigenen Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, entwickelt von Experten für den maximalen Kundennutzen. Ausgeklügelte Formeln und keine sinnlosen Inhaltsstoffe. Die Produkte findet ihr hier: http://www.Gannikus-Original.de
 
Philipp ist leidenschaftlicher Läufer und Künstler, ja vielleicht auch ein bisschen Lebenskünstler. Angefangen hat er langsam, als "Fat Boy", doch verliebt hat er sich schnell ins Laufen. Man kann sagen er liebt das Laufen. So sehr, dass er 100km oder sogar 100Meilen am Stück laufen möchte. Bisher hat er immer so trainiert wie er meinte, dass er für ihn Richtig wäre. Doch nun will er es wissen und sich zum ersten Mal gezielt und mit Hilfe seines neuen Trainers Michael vorbereiten. Das ist un ...
 
Überall dort, wo Spoken Word auf der Bühne stattfindet, platzt der Raum aus allen Nähten und das Publikum hört gebannt zu. Die Geschichten, die erzählt werden, sind persönlich, politisch und aufwühlend. In Mic Drop wird in jeder Folge ein*e Spoken Word Künstler*in vorgestellt, Performances besprochen und danach gefragt, was die Künstler*innen bewegt, inwiefern sie Spoken Word als ihr eigenes, politisches, Sprachrohr betrachten und warum die Wortkunst für sie eine selbst ermächtigende Wirkung ...
 
Unser Team bespricht in lockerer Folge Filme und Serien, die uns aufgefallen sind. 90% davon sind im deutschsprachigen Raum zu empfangen. Wir beschränken uns nicht auf ein Genre sondern gehen durch die Gesamtheit der unterschiedlichen Themenbereiche. Ein besonderes Faible haben wir für Science Fiction und manchmal fühlen wir uns moralisch verpflichtet die ein- oder andere Produktion aus Deutschen Landen zu pushen.
 
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Body Positivity, Körperakzeptanz, Fat Shaming und Adonis-Komplex sind Begriffe, die heutzutage ziemlich häufig anzutreffen sind. In einer neuen Stammgast-Episode des GANNIKUS Podcasts nehmen Coach Burak und ich uns genau diese Worte und die dahinterstehende Definition vor und diskutieren sie wie immer differenziert aus. Selbstverständlich dürfen am…
 
Wir machen dort weiter, wo wir aufgehört hatten: Katharina und Tobi besprechen ihre Gemütslage kurz vor Beginn der neuen Staffel von The Mandalorian. Wir blicken zurück auf Staffel 1 und besprechen unsere Erwartungen an Staffel 2. Wie steht es mit Eurem Hype-Level? Lasst es uns wissen! Wir freuen uns jedenfalls sehr darauf, die neue Staffel gemeins…
 
Zielgruppenabhängige Vampirunterhaltung...bietet Vampires vs. the Bronx leider für eine andere Zielgruppe als uns, denn für den Halloween-passenden Vampirlehrfilm sind wir wohl doch schon etwas zu alt und unsere Kinder etwas zu jung. Angenehm kulinarisch gegruselt haben wir uns dann doch eher bei der norwegischen Netflixproduktion Kadaver und ein b…
 
Ist intuitiv essen der richtige Weg? Vielleicht kämpfst du damit und kriegst es nicht so wirklich hin? Ich sage dir, das ist ganz normal, denn: Intuitiv essen ist definitiv nicht für unsre Welt "gemacht". Es ist ein "Urprogramm" des Menschen, aus einer Zeit, die komplett anders strukturiert war. Was bedeutet das für unseren Alltag und kann man intu…
 
Coach Stef, der Gast dieser Folge des GANNIKUS Podcasts, kann inzwischen allein auf YouTube knapp 190.000 Abonnenten vorweisen und wird auch beispielsweise von 47.000 Menschen verfolgt. Ich habe ihn gute 90 Minuten lang ausgequetscht, und das zu den unterschiedlichsten Themenbereichen. Unter anderem ging es natürlich um Training und Ernährung, aber…
 
Er ist Freund und Nachbar des 5-maligen Weltmeisters Vishy Anand: Hans-Walter Schmitt. Den Begriff "Wenigzeitinhaber" kreierte er, um die von Bobby Fischer erfundene Variante Chess960 zu fördern. Bekannt ist er u.a. durch das Weltklasseturnier Chess Classics, das er über lange Jahre organisiert hat. So manches mal hat er sich mit den Egos von Schac…
 
Mit einer Elo-Zahl von 2276 ist sie die Nr. 1 der Schweizer Rangliste - WIM Lena Georgescu. Online-Turnieren kann sie nicht besonders viel abgewinnen, daher hofft sie darauf, bald wieder Schach am Brett spielen zu können. Im Interview erzählt sie von ihrer Zeit in der Sportförderklasse sowie von ihrem Schweizer Meistertitel 2017. Den großen Victor …
 
In diesem Interview treffe ich Andrea Morgenstern. Ihr Leben war bei Gott nicht leicht. Eine Essstörung und massive Migräne prägten ihren Alltag. Dann machte sie sich auf den Weg um aktiv etwas zu verändern. In dem Interview spricht sie über ihre Erkenntnis und die innere Kraft, die jeder besitzt, um sich von Belastungen und ungesunden Essverhalten…
 
Wie wahrscheinlich schon ein großer Teil von euch mitbekommen haben dürfte, wurde der GALENIKUS vor Kurzem wegen der Verwendung der Aminosäure Theanin abgemahnt und durfte dementsprechend in der ursprünglichen Version nicht mehr verkauft werden. In dieser Folge des GANNIKUS Podcasts gehen wir detailliert auf das Verbot ein, nennen euch unsere Eindr…
 
Wie eine riesige, ungeölte Maschine pflügt der Sneakpod seit Menschengedenken und laut Christoph auch noch mindestens weitere hundert Folgen durch die öden, ungeimpften Weiten Europas, auf der Jagd nach vor ihm flüchtenden Städten, ganz nach dem Vorbild von Mortal Engines – Krieg der Städte. Die Netflix-Verarbeitung eines unserer Lieblingspodcasts,…
 
Futterneid! Du hast Angst oder Sorge, dass du nicht genug bekommst und willst die Erste am Buffet sein. Vielleicht versuchst du besonders schnell zu essen, damit dir mehr von der gemeinsam bestellten Speise übrig bleibt. Oder aber du kannst es gar nicht abwarten bis das Buffet endlich eröffnet wird und du endlich zuschlagen kannst. Woher kommt Futt…
 
Die neunmalkluge Jungdetektivin...Enola Holmes stößt bei uns auf geteilte Begeisterung, obwohl ihr berühmter Bruder Sherlock vom Witcher verkörpert wird. Unterm Strich ein größerer Film ist wahrscheinlich trotz Schrumpfung die Matt-Damon-Utopie/Dystopie Downsizing, die hiermit wärmstens empfohlen sei. Wer etwas über die jungen Jahre der gerade vers…
 
Neue Gewohnheiten etablieren klingt so simpel wie Kaffee zubereiten und fühlt sich dann doch eher an wie Berge zu versetzen. Es ist gar nicht so einfach. Hunderte Anleitungen finden sich im Internet und doch mag es einfach nicht gelingen. Heute erfährst du 4 simple Schritte, die dir dabei helfen werden neue Essroutinen zu etablieren. Viel Freude da…
 
Für eine weitere Folge des GANNIKUS Podcasts habe ich mir Eike Wiemken als Gast eingeladen. Der norddeutsche Bodybuilder ging erst kürzlich mit seiner damaligen Essstörung an die Öffentlichkeit und erzählte völlig ungeniert, wie er sich teils auch mehrmals täglich auf die Toilette begab, um sein Essen wieder loszuwerden. In dieser Episode haben wir…
 
"Wenn man glaubt, man habe irgendetwas erreicht, zerfließt es sofort unter den Händen. Es muss weitergehen", sagt Christian Zickelbein. Er war viele Jahrzehnte lang und ist immer noch der Antreiber und Motor des Hamburger Schachklubs. Auf seine Initiative geht u.a. die Gründung der Deutschen Schachjugend zurück. Außerdem ist er ein großer Verfechte…
 
Kitschig küssende Cosplay-Ermittler, die im Grunde pissefarbene Kaltgetränke zu sich nehmen, besprechen diese Woche den spanischen Netflix-Superhelden-Nerd-Krimi Geheime Anfänge. Noch vor diesen Anfängen, sogar vor der neolithischen Revolution, stören uns vor allem modische Aspekte der Freundschafts-/Domestikationgeschichte Alpha. Die nahe Zukunft …
 
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