Monologe zum Entspannen
…
continue reading
Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann mach’s dir bequem und kuschel dich ein! Gemeinsam mit Wikipedia hilft dir dieser Podcast beim Einschlafen. ✨🌙 Jeden Mittwoch und Sonntag eine neue Folge! Der Podcast ist unter der Lizenz CC-BY-SA 4.0 verfügbar. Produziert wird dieser Podcast von Schønlein Media. 😴 Unterstützt durch KI. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/EinschlafenMitWikip ...
…
continue reading
Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du die Sorgen des Tages hinter D ...
…
continue reading
Wir lesen dir was vor! 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann kuschel dich ein und lass dich verzaubern! 🧙🪄 Dieser Podcast hilft dir auf magische Weise beim Einschlafen. ✨🌙 Jeden Freitag gibt's eine neue Folge aus dem Harry Potter Fandom! Der Podcast ist unter der Lizenz CC-BY-SA 4.0 verfügbar. Unterstützt durch KI. Produziert wird dieser Podcast von Schønlein Media. 😴 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Guten Abend. Schön, dass Du da bist! Mach es Dir bequem und schließ die Augen. Heute erzählen wir Dir zum Einschlafen etwas aus Tolkiens Welt. Dazu lesen wir Dir ausgewählte Artikel aus der Ardapedia vor.
…
continue reading
Jede Woche stellen euch Jasmin und Theresa diese Frage und liefern euch gleich auch noch Gründe, um Angst im Dunkeln zu haben! Paranormale Geschichten, Spuk und Grusel aus aller Welt erwarten euch, gewürzt mit schlechten Witzen, Harry Potter Diskursen und Erinnerungen aus der gemeinsamen Kloster-Schulzeit der beiden. Have fun und lasst euch nicht erschrecken! Instagram: @dunkelpodcast hosted by @jasmindeniz_ & @theresa_mit_h
…
continue reading
Horror und True Crime zum Einschlafen. Egal ob Creepypasta, True Crime, Hörbücher und Hörspiele zum Einschlafen. Bei "Horror und True Crime zum Einschlafen" wird jeder fündig, der auf Horror steht und etwas gruseliges zum Einschlafen oder Entspannen braucht! Bei Fragen: frankgodwhite@gmail.com frankgodwhite @ YouTube I TikTok I Instagram I Spotify Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Lust auf Fun facts, historische Einblicke und verrückte Theorien rund um Harry Potter und die Zaubererwelt? Dann seid ihr bei diesem Podcast, bei dem zwei alte Fans die Bücher neu entdecken und die Zauberwelt zu neuem Leben erwecken, genau richtig. Viel Spaß beim Zuhören! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jetzt 8 Stunden lang!!! Egal wo du bist. Kuschel dich ein und lass dich von beruhigenden Geräuschen ins Land der Träume leiten! 😴 💤 Produziert wird dieser Podcast von Schønlein Media. 😴
…
continue reading
Ein einsamer Sandstrand, eine blühende Sommerwiese, ein Gewitter im Wald – die Natur fasziniert uns mit ihrer unvergleichlichen Schönheit und Vielfalt. Mit diesem Podcast machen wir die Natur erlebbar. Eine warme, beruhigende Stimme begleitet Dich in einen einzigartigen Naturmoment zum Entspannen und Einschlafen – mit liebevoll arrangierten Naturgeräuschen und einer sanften Musik. Du schließt Deine Augen und hörst einfach zu. Wir freuen uns über Feedback an info@dreamwalk-audio.de
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen
Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, de ...
…
continue reading
Lass Dich mitnehmen zu den schönsten Orten dieser Welt. Mit diesem Podcast erlebst Du entspannende Geschichten über ganz besondere Reiseziele und gleitest mit wundervollen Bildern im Kopf in den Schlaf. Wir freuen uns über Post an podcast@bettamstrand.de Bett am Strand wird präsentiert von allnatura - natürlich schlafen und wohnen allnatura – der Öko-Pionier mit 40 Jahren Erfahrung. allnatura bietet langlebige ökologische Produkte in hoher Qualität zu einem fairen Preis. Alle Bereiche und Pr ...
…
continue reading
Du möchtest die Beziehung zu Dir und Deinem Körper stärken und nähren? Dich selbst in herausfordernden und emotionalen Situationen besser verstehen? Dir Wissen über Deinen einzigartigen, faszinierenden Körper und Dein magisches Nervensystem aneignen? Dann bist Du hier genau richtig. Erfahre in meinem Podcast YOGA HOME, wie Du selbstsicher, nervensystemfreundlich & emotional frei im Frieden mit Deinem Körper, Deinen Beziehungen & Dir leben kannst. Mehr Infos über mich, meine Coaching Ang ...
…
continue reading
Infos für den Tag. In 15 Minuten hört ihr Themen, die im Alltag wichtig sind: z. B. Kindergeld, Gesundheit, Sicherheit. Wir liefern Beispiele aus ganz Deutschland zu den Nachrichten von heute. Zwei Hosts aus verschiedenen Teilen Deutschlands sprechen über die Infos für den Tag - darüber, was uns gerade wirklich bewegt. Der tagesschau-Podcast am Morgen. Gemacht vom WDR. Kontakt: WhatsApp 0172 2598665 & 15minuten@tagesschau.de
…
continue reading
Was unseren Schlaf angeht, tappen wir oft im Dunkeln. Fragen rund ums Thema klären Wissenschaftsjournalistin Ilka Knigge und Schlafforscherin Dr. Christine Blume jeden Dienstag in einer neuen Folge Über Schlafen.
…
continue reading
Podcast zum Entspannen und Einschlafen
…
continue reading
Wieso das Chaos? Für die alten Griechen war das Chaos der Ursprung der Welt, aus dem die ersten göttlichen Wesen entstanden sind. Aus denen widerum alles weitere entstanden ist. So sind wir wohl alle, genau wie alle Figuren der griechischen Mythen, die Nachfahren des Wirrwarrs – die Kinder des Chaos. Und gleichzeitig mache ich in diesem Podcast den unmöglichen Versuch, eine gewisse Ordnung ins Chaos zu bringen und einen Stammbaum zu erstellen, den ich Folge für Folge erweitere. Ich bin Sophi ...
…
continue reading
Schlafprobleme? Diese 66 Hypnosen zum Einschlafen & Durchschlafen entspannen, machen schläfrig und führen schließlich in einen tiefen, erholsamen Schlaf. Jede Hypnose klingt ganz allmählich aus, sodass das Ende unhörbar ist. Man wird also NICHT durch ein abruptes Ende aus dem Schlaf herausgerissen.
…
continue reading
Simply Tales präsentiert euch kurze Geschichten, die euch von eurem Alltag ablenken, euer Chaos im Kopf wieder ordnen oder euch einfach dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen. Jede Geschichte fängt mit einer 1-minütigen Einleitung an, um eure Gedanken zu fokussieren. Es gibt keine Unterbrechungen, Störgeräusche oder laute Stellen während des Vorlesens. Simply Tales - Einfach nur Geschichten. Folgt mir auch auf Instagram - simply.tales.terry.wood -
…
continue reading
Kurzgeschichten, Traumreisen, Gutenachtgeschichten… hier stehen Frieden und Entspannung im Mittelpunkt der Hörerlebnisse:: MEIN NEUER PODCAST :::: Die Schlummerrunde ::::🎙👂 jetzt auf allen Plattformen :: :: Immer Sonntags ::#Schlummerrunde #podcast #geschichte #volkerfriebel #traumreis #entspannung #kurzgeschichte #kurzgeschichten #entspannen #schlummern #träumen #hörvergnügen #ohrenschmaus #kunigunde #vorlesen #lesenmachtglücklich #gutenachtgeschichte #einschlafen #schlafen #phantasie #trau ...
…
continue reading
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de
…
continue reading
Geschichten mit Rotweinflecken. Mit großer Erzählkunst liest Stephanie aus den großen und kleinen Werken verschiedener Epochen und Länder - von stadtbekannt bis fast vergessen. Komm mit auf eine Reise in eine andere Welt! Ein Podcast mit Hörspielcharakter.
…
continue reading
Wir (Söhne 6&8 + Papa) erzählen zusammen spannende und interessante Geschichten und Märchen. Die Kindergeschichten sollen unterhalten und ein bisschen fordern.. Meistens erzählen wir beim Einschlafen. Die Audioqualität ist daher so gut wie möglich und die Geschichten sind aufregend und sehr für Jungs (die Charaktere sind meistens Jungs, die Geschichten haben viel Kampf und Spannung). Wir denken uns die Geschichten gemeinsam aus und teilen sie gerne mit Dir und Deinen Kindern. Viel Spaß
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Honigperlen für mehr Selbstliebe
Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
…
continue reading
Hi wir sind 3 Typen die so gut wie über alles Reden was ihnen in den Sinn kommt ab und zu wird es Natürlich auch mal Themen Casts geben aber meist beschränken wir uns dann doch lieber auf das was uns Spaß macht und das ist nun mal das Abschweifen !!!
…
continue reading
Corona-Pandemie, Isolationsleben, Wirtschaftsschmelze: In einer Krise ändert das Gehirn seine Arbeitsweise. Plötzlich funktioniert es anders. Was macht der Krisenkopf mit uns? Und wie bekommen wir die Kontrolle zurück? Darüber sprechen hier die Therapeutin Petra Muth und die Journalistin Anett Selle immer freitags in einem Podcast der taz.
…
continue reading
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Bastienne Neumann, Dr. med. Marie Ahluwalia und Nathalie Gleit ...
…
continue reading
Enter Sandman ist Deutschlands erster Podcast, der seine Hörer:innen ins Bett bringt, sie zudeckt, einen Kuss auf die Stirn gibt und mit Geschichten und Anekdoten aus der Woche von Oliver Polak und seinen Co-Hosts in die Nacht begleitet. Dabei bespricht Oliver jede Woche abwechselnd mit Samira El Ouassil, Anna Dushime und Hanna Marahiel - im intimen Gespräch, was einem Telefonat unter Freunden anmutet - Themen wie Schlafrituale aus der Kindheit, die schönste Beobachtung der Woche, Träume und ...
…
continue reading
Ich habe schon immer gerne Geschichten erzählt… Früher waren es Geschichten für meine Schwester, die uns beide in den Schlaf wiegten Und später Geschichten für meine Tochter… Es mussten allerdings drei Dinge zusammenkommen, um meinen Podcast „Einfach einschlafen“ ins Leben zu rufen und mein Herz hüpft bei dem Gedanken, dass es nun so weit ist: 1) Erstens lernte ich in meinem Studium der Psychologie allerhand Fakten über das menschliche Nervensystem und über die Funktion des Schlafens, und in ...
…
continue reading
Ich glaube daran, dass wir Captain unseres Lebens sind. Wir können die Umstände nicht verändern, aber wir können immer an unserem Mindset arbeiten. In Linnspiration verrate ich dir, wie du die Kraft deiner Gedanken dafür nutzt, alles zu manifestieren, was du willst.
…
continue reading
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
…
continue reading
Entspannungsgeräusche zum Schlafen, Lernen oder zur Beruhigung von Babys | by Relaxing White Noise Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kann man beim Schlafwandeln aufs Klo gehen? Wann gehen Profifußballer ins Bett? Und welche Hilfsmittel machen mehr aus deinem Schlaf? Das alles erfährst du bei 7Schläfer – deinem Podcast über die kuriose Welt des Schlafes. Schlafforscher Dr. Albrecht Vorster und Einschlafgeschichten-Autorin Cora Steineck spazieren in ihren Gesprächen kreuz und quer durch die Nächte anderer. Dabei nehmen sie nach und nach die unterschiedlichsten Schläfer-Typen unter die Lupe: Kurzschläfer, Langschläfer, Schle ...
…
continue reading
Ich ermutige dich zu leben!
…
continue reading
Wir müssen reden! Und genau das tun wir – in unserem Joie-Podcast. Wir rücken Themen in den Fokus, über die man vielleicht in seinem Freundeskreis nicht so oft redet, die euch fesseln, die einen anderen Blickwinkel zulassen oder die manchen vielleicht gar kein Begriff sind. Für euch holen wir Experten, Ärzte, Mamas, Papas, Frauen und Männer ans Mikro und reden über die Dinge, die euch interessieren. Kurz: Wir reden über Schicksale, schöne Momente, bewegende Lebensgeschichten und wir geben Ti ...
…
continue reading
Herzlich Willkommen bei Ruhe & Kraft. Dem Podcast für Meditation und Entspannung in allen Lebenslagen. Schön, dass Du da bist. Hier begleite ich Dich auf Deiner Reise in einen entspannten Alltag voll Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit. Mit meditativen Methoden, Techniken und Übungen zeige ich dir, wie du einfach entspannen und abschalten kannst. So bringst du durch die Kraft von Meditation und Visualisierung ganz einfach mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag. Mein Name ist ...
…
continue reading
„Träum Schön“ von Hörverlag Serials hilft euch beim Einschlafen und Entspannen! Mit den Einschlafgeschichten von Kathryn Nicolai kommt ihr zur Ruhe. Träumt euch in eine laue Sommernacht mit tanzenden Glühwürmchen, lasst euch verzaubern von einem Besuch in eurer Lieblingsbäckerei oder verbringt einen Nachmittag im Gemüsegarten. Gelesen von Beate Himmelstoß. Ab dem 6. August findet ihr die Geschichten überall da, wo es Podcasts gibt. Am 24. August erscheint „Träum Schön. Einschlafgeschichten f ...
…
continue reading
Ich bin Petra und ich freue mich sehr, dass du da bist! Mit meinen Meditationen und meinem Podcast möchte ich dir helfen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Alltag zu bringen. Wir sprechen darüber, wie du bewusst mit Emotionen und Gedanken umgehen kannst. Mit meinen Meditationen möchte ich dir helfen, deine Verbindung zu dir selbst zu stärken und mit dem Kopf immer da zu sein, wo deine Füße stehen. Ob zur Entspannung, Selbstfürsorge oder den Umgang mit Ängsten und Sorgen: Ich freue mich, ...
…
continue reading
Sie sind unterwegs, fahren einen alten Land Rover und brauchen Jemandem zum Reden. Ihre Abenteuer sind in den Momenten in denen sie passieren eher ungeil. Dafür gibt’s ab und zu eine Geschichte. hello@thesunnyside.de
…
continue reading
Unser Podcast berührt Kids von 3 bis 11 Jahren. Für alle Familien, die kindgerecht, unterhaltsam und mit ner Riesen-Portion-Spaß wichtige Themen unserer Zeit vermitteln möchten. Alle Folgen stärken das Selbstvertrauen, sind hilfreich im Umgang mit Gefühlen und vermittelt ein emphatisches Miteinander – immer achtsam und gewaltfrei. Bei der „MIRA-SHOW“ geht es um: den Umgang mit Gefühlen, Achtsamkeit, Selbstliebe, Nachhaltigkeit, Empathie, Diversity, Inklusion und so vieles mehr. Für Kinder, i ...
…
continue reading
Entspannen, Seele baumeln lassen und einschlafen. All das werdet ihr hier hin und wieder mal hören. Lasst mich gerne wissen, wie es euch gefällt und was ihr hören möchtet Mailadresse: MisterStitcher@gmx.de Instagram: MisterStitcher_Official
…
continue reading
Coach, Writer, Trainer
…
continue reading
Schlaf ist eine der wichtigsten Ressourcen für Deinen menschlichen Körper, um Dich zu erholen und Energie zu tanken. Doch was tun, wenn man trotz ausreichend Schlaf müde aufwacht oder Probleme hat einzuschlafen? Keine Sorge - in diesem Podcast findest Du praktische Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf! Erfahre, wie Du Deine Schlafumgebung optimieren kannst, welche Entspannungstechniken dabei helfen können, zur Ruhe zu kommen und was Du gegen das lästige Schnarchen tun kannst.
…
continue reading
DIE VORLESERIN - Dein entspannender Hörbuch-Podcast zum Einschalten und Abschalten ;) - Zum Einschlafen, gegen Stress und Depressionen Ich lese VON DIR geschriebene Geschichten vor und gebe positive Denkanstöße für dein Leben :)
…
continue reading
Dieser Podcast hilft dir auf magische Weise beim Einschlafen. 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann kuschel dich ein und lass dich verzaubern! ✨🌙 Hier findest du alle Infos und Rabatte! Der Podcast ist unter der Lizenz CC-BY-SA 4.0 verfügbar. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet. Zum Fandom-Artikel Produziert von Schønle…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gefangen in der endlosen Röhre | Creepypasta #237 | Horrorhörbuch
15:41
15:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:41
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Röhren Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/R%C3%B6hren Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:AngstkreisCreepypasta Die Creep…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#209 Melatonin: Hype oder Hoffnung? Die Wahrheit über das Schlafhormon!
10:29
10:29
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:29
Melatonin: Nutzen und Risiken des Schlafhormons. Ich erzähle dir die wichtigsten Punkte zur sicheren Anwendung und Alternativen für deinen verbesserten Schlaf. 😴👍 ✅ Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir jetzt direkt an: https://schlafcoaching.jan-herzog.com ➡️ Zur Schlafanalyse anmelden: Du wünschst eine persönliche Beratung oder hast…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#172 Pilgern auf dem Jakobsweg - Einschlafen mit Nale
28:31
28:31
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
28:31
Tausende Menschen machen sich jedes Jahr auf die Suche nach sich selbst. Dazu wählen sie einen der vielen Abschnitte des Jakobswegs. Viele Wege führen bekanntlich nach Santiago de Compostela. Lass uns gemeinsam die Pilgerreise antreten und schauen, ob wir nicht ein bisschen was über uns selbst erfahren. Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich au…
…
continue reading
Unser Ursprung im Paradies? Mach's dir bequem und kuschel dich ein! Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern Der Podcast ist unter der Lizenz CC BY-SA 4.0 verfügbar. Zum Wikipedia-Artikel Folge Einschlafen mit Wikipedia auf Instagram Produziert von Schønlein Media Cover-Artwork von Amadeus E. Fronk Musik LAKEY INSPIRED - Bet…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
EP 555 ~ EP 555 ~ Saisonvorschau FC St. Pauli und Goethe
1:22:06
1:22:06
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:22:06
Komisch, ne? Darüber kann ich echt lange reden und mir wird nicht langweilig ;)Von Toby Baier
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Drama nach Blitzeinschlägen / Immer mehr Cybercrime / Türkei will Straßenhunde einschläfern
15:18
15:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:18
Unsere Infos heute: (00:00:32) Bei schweren Gewittern sind in Deutschland und Österreich mindestens zwei Menschen von Blitzen erschlagen worden. Auf dem Gipfel der Zugspitze kam ein 18-Jähriger ums Leben. In Niedersachsen gab es mehrere Verletzte, dort hatte eine Familie Schutz unter einem Baum gesucht. In unseren Nachrichten klären wir, wie man si…
…
continue reading
Guten Abend. Schön, dass Du da bist! Mach es Dir bequem und schließ die Augen. Heute erzählt Annika Dir zum Einschlafen etwas über Húrin Thalion Den Ardapedia Artikel dazu findest Du hier: https://www.ardapedia.org/wiki/Húrin_Thalion Dieser Podcast wird ehrenamtlich von für die Deutschen Tolkien Gesellschaft produziert. Wenn Dir gefällt, was wir tu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Meditation: Einschlafen mit Body Scan
30:00
30:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:00
Diese Meditation führt dich mit einem entspannten Body Scan in einen erholsamen Schlaf. Das Verbleiben im Körper und das damit verbundene "im Moment sein" hilft dir dabei, den Tag loszulassen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Wir fühlen von Kopf bis Fuß in verschiedene Bereiche deines Körpers und lösen durch das "Hineinspüren" die Anspan…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Besser einschlafen - Profi-Tipps aus der Schlafforschung
55:25
55:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
55:25
Wachliegen, grübeln und einfach nicht einschlafen können: Viele kennen das und suchen nach Tipps, wie sie endlich früher in den Schlaf finden. Das Netz ist voll davon, aber was hilft wirklich? Studien aus der Schlafforschung zeigen es. ********** Unsere Quellen: Baglioni, C., et al. (2014). Sleep changes in the disorder of insomnia: A meta-analysis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Weißes Rauschen zum Einschlafen (8 Stunden)
8:00:19
8:00:19
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
8:00:19
Probieren Sie dieses entspannende weiße Rauschen aus, um besser zu schlafen. Diese Atmosphäre hilft, laute Ablenkungen wie Schnarchen, Verkehrslärm, Haustiere, Mitbewohner, laute Familienmitglieder, den Fernseher oder nachbarliche Musik auszublenden. Mit 8 Stunden Spielzeit kann dieser beruhigende Klang Ihnen helfen, einzuschlafen und die ganze Nac…
…
continue reading
Wir wünschen Euch allen einen schönen Sommer!Von Björn Landberg & allnatura
…
continue reading
Nach einer kurzen Erfrischung legst Du Dich ins weiche Gras. Deine Füße trocknen in der warmen Sonne. Der Gebirgsbach fließt unermüdlich ins Tal. Du schließt Deine Augen und hörst einfach zu.Von Björn Landberg & Dreamwalk Audio
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Olympia in Paris: wie die Spiele die Stadt verändern / Weniger Reisende nutzen die Bahn / Schulferien in allen Bundesländern
15:25
15:25
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:25
Unsere Infos heute: (00:00:24) Heute am 26. Juli starten die Olympischen Spiele in Paris. Die Stadt wurde dafür vielerorts einmal auf links gedreht. Eine neue Metrolinie ist genauso gebaut worden wie ein komplett neues Viertel für die Athletinnen und Athleten. Wir klären für Euch, wie die Megaveranstaltung die Stadt darüber hinaus verändert hat und…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#139 - Deine Gefühle im Griff: So gelingt Emotionsregulation | Gespräch mit Fabian Schläper
24:56
24:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
24:56
Nie wieder Scheu vor der eigenen emotionalen Tiefe Hinweis: der Podcast geht in die Sommerpause! Am 20.9. erscheint die nächste Folge. Vom Rücksitz zurück ans Lenkrad! Wenn Du Dich bisher in Deinem Leben auf dem Rücksitz im Gefährt Deiner Emotionen erlebt hast, bekommst du in unserem Gruppencoaching alles, was du brauchst, um Deinen richtigen Platz…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Alpträume einer gelben Wüste | Creepypasta #236 | Horrorhörbuch
19:02
19:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
19:02
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Gelbe Ruinen Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Gelbe_Ruinen Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:Mr._Wake Die Creepypasta…
…
continue reading
Ich freue mich riesig, diese Folge Linnspiration mit dir zu teilen, denn ich nehme dich mit in mein Universum und verrate dir, wie ich es nach 12 Jahren „Ich möchte gerne mein Buch schreiben!” schaffe, dass mein YOU ARE THE CAPTAIN OF YOUR LIFE-Buch immer mehr Form annimmt und fast fertig ist. Ich erzähle dir, welche Fehler ich vermeide und was ich…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Biden meldet sich nach vier Tagen zurück / Klimaaktivisten erwarten Folgen / Steuerreform für Verheiratete und Lebenspartner
15:00
15:00
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:00
Unsere Infos heute: (00:00:35) Nach tagelangem Schweigen hat sich US-Präsident Biden nach vier Tagen in der Nacht in einer Fernsehansprache geäußert. Wir fassen die Ereignisse der Nacht für Euch zusammen. (00:03:25) Nichts geht mehr, wenn die Klimakleber kommen. Weil Mitglieder der Letzten Generation sich am Flughafen Köln Bonn festgeklebt hatten, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#208 Mehr Energie: So wachst du morgens wieder erholt auf!
10:43
10:43
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
10:43
Bist du morgens oft müde und erschöpft? Entdecke jetzt, wie du mit einfachen Strategien deinen Schlaf und deine Energie im Alltag optimieren kannst! Ich zeige dir, wie du raus aus Schlafstörungen kommst! Erfahre die fünf entscheidenden Schritte zu erholsamem Schlaf. Schlaf gut und bleib fit! 🚀💤 ✅ Hier das angesprochene Video für dich! Schau es dir …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Bundesregierung muss Luftqualität verbessern / Schneckenplage in Deutschland / SAP streicht noch mehr Stellen
15:23
15:23
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:23
(00:00:22) Die Bundesregierung hat vor dem Oberverwaltungsgericht Berlin-Brandenburg einen Prozess verloren. Die Deutsche Umwelthilfe bekam zumindest in Teilen Recht. Jetzt muss die Ampelkoalition sich überlegen, wie sie eine bessere Luftqualität hinbekommt. Das könnte die Diskussion über ein Tempolimit wieder befeuern. (00:05:09) Im Moment krieche…
…
continue reading
Fühlst du dich oft müde, obwohl du genug schläfst? Entdecke jetzt, warum die Qualität deines Schlafes wichtiger ist als die Schlafdauer! Erfahre praktische Tipps, wie du trotz Stress erholsamer schlafen kannst. 🌙 5 Strategien, mit denen du morgens endlich wieder top erholt aufwachst! (💯% GRATIS) : https://schlafcoaching.jan-herzog.com/ ➡️ 100% unve…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5.43 - Strafarbeit bei Dolores (Teil 1)
1:01:39
1:01:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
1:01:39
Hermine ist ein Kaffeejunkee und Malfoy hat ein Comedy Programm Wirklich erstaunen tut es nicht, aber Hermine ist die erste, der glorreichen drei von denen wir wissen, dass sie dem Kaffee zugeneigt ist. Den kann sie auch gut gebrauchen, denn die Unterrichtsstunden haben es echt in sich. Wir haben zum ersten Mal seit Ewigkeiten wieder mal die Chance…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
237. Ständig ein schlechtes Gewissen? So wirst du es in 4 Schritten los!
12:39
12:39
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
12:39
Befreie dich von Schuld und Gewissenbisse 📕SPIEGEL-BESTSELLER: Wenn das Kind in dir noch immer weint - Wie du alte Wunden endlich heilst Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG 💕Variante: nur für mich oder Selbstliebe-Trainer (ZFU staatlich zertifiziert) Blogbeitrag zum PodcastVon audiohub
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Stimmung - Schlechter Schlaf gleich schlechte Laune?
41:18
41:18
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
41:18
"Mir geht es nicht gut, ich habe schlecht geschlafen" – so geht es uns manchmal, wenn eine kurze oder unruhige Nacht auf die Laune schlägt. Zu wenig Schlaf kann unser Denken, Verhalten und unsere Emotionen verändern. (Wiederholung vom 28.11.2023) ********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Biden-Rückzug / HIV-Infektionen / Leisure Sickness
13:56
13:56
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
13:56
Unsere Infos heute: (00:00:25) US-Präsident Biden zieht sich von US-Wahlkampf zurück. Er macht den Weg frei für einen neuen Präsidentschafts-Kandidaten der Demokraten. Wie sehen die Reaktionen aus? Wer geht für die Demokraten ins Rennen? (00:05:12) Die Welt-Aids Konferenz in München ist gestartet. Es ist die weltgrößte Zusammenkunft zum Thema Aids.…
…
continue reading
Vom Country-Sternchen zur Pop-Ikone… Mach's dir bequem und kuschel dich ein! Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern Der Podcast ist unter der Lizenz CC BY-SA 4.0 verfügbar. Zum Wikipedia-Artikel Folge Einschlafen mit Wikipedia auf Instagram Produziert von Schønlein Media Cover-Artwork von Amadeus E. Fronk Musik LAKEY INSPI…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nahtoderfahrung | Creepypasta #235 | Horrorhörbuch
15:04
15:04
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:04
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Das Elysium Projekt Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Das_Elysium-Projekt Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:Pandabaer5…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen im Liegen - Entspannung in 10 Minuten
14:08
14:08
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:08
Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft dir dabei tiefe Entspannung zu erfahren. Die Übung findet im Liegen statt und dauert ca 120 Minuten. PME ist eine Technik, bei der durch bewusstes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefere Entspannung des Körpers erreicht wird. Vorteile der progressiven Muskelentspannung sin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rote Ballons | Creepypasta #234 | Horrorhörbuch
15:26
15:26
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:26
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Rote Ballons Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Rote_Ballons Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: nicht bekannt Die Creepypasta wurde unter der CC BY-SA 4.0 DEED Lizenz v…
…
continue reading
In dieser Folge schauen wir nicht nur in den Himmel und betrachten wie Orion vom Jäger zum Gejagten wird, wer die Plejaden sind und weshalb Gaia dem Orion einen Skorpion schickt, sondern ich erlaube mir mal etwas mehr Chaos als sonst. Ausnahmsweise beleuchte ich so viele Versionen wie möglich von ein und demselben Mythos (ganze 7 Orion-Variationen!…
…
continue reading
Dieser Podcast hilft dir auf magische Weise beim Einschlafen. 🥱 Zähne geputzt, Kopfkissen aufgeschüttelt? Sehr gut. Dann kuschel dich ein und lass dich verzaubern! ✨🌙 Hier findest du alle Infos und Rabatte! Der Podcast ist unter der Lizenz CC-BY-SA 4.0 verfügbar. Der Artikel wurde redaktionell überarbeitet. Zum Fandom-Artikel Produziert von Schønle…
…
continue reading
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Pilze Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Pilze. Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:Creepypasta_Logiker Die Creepypasta w…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Corona-Soforthilfen / Apotheken-Sterben / alkoholfreier Biergarten
15:11
15:11
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:11
Unsere Infos heute: (00:00:39) Mehr als jeder fünfte Selbstständige oder Kleinunternehmer, der Corona-Soforthilfen erhalten hat, soll diese ganz oder teilweise zurückzahlen. Wer ist betroffen? (00:06:41) Die Versorgung mit Apotheken wird schlechter. Dabei gibt es große Unterschiede je nach Bundesland. Neue Zahlen des Statistischen Bundesamtes zeige…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Wie war das Leben in der Wohngruppe? | Mein Leben
25:40
25:40
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
25:40
Ich erzähle erneut eine Geschichte aus meinem Leben und berichte kurzerhand davon, wie sich das Leben in der Wohngruppe so abspielt. Erzählt mir gerne von eurer Geschichte um von mir vertont zu werden! Ich bitte euch vorher bescheid zu geben, ob ich den Namen ändern soll und das Ganze anonym machen sollte, oder ich euren Namen sowie Usernamen erwäh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Trendumkehr Homeoffice? / Weniger Geburten/ Hype um Abnehmspritze
15:41
15:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
15:41
Unsere Infos heute: (00:00:35) Das Software-Unternehmen SAP will, dass die Mitarbeiter wieder mindestens drei Tage im Büro arbeiten. Ist Homeoffice ein Auslaufmodell? (00:05:31) Die Geburtenrate ist in Deutschland erneut gesunken. Das zeigen die Zahlen des Statistischen Bundesamtes für das Jahr 2023. Was sind die Gründe? (00:11:27) Der Hype um die …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#171 Die Intrigen auf Schloss Versailles - Einschlafen mit Balto
30:02
30:02
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
30:02
Prunk, Protz und Gelage kommen einen in den Sinn, wenn man an das berühmte Schloss Versailles denkt. Ludwig XIV. machte das alte Jagdschloss zum Mittelpunkt Frankreichs und feierte regelmäßig ausschweifende Partys. Wir wollen einen Blick hinter die Kulissen wagen und uns diesen Ort voller Legenden und Intrigen genauer anschauen. Wir, das sind Nale …
…
continue reading
Herzstück der HafenCity… Mach's dir bequem und kuschel dich ein! Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartnern Der Podcast ist unter der Lizenz CC BY-SA 4.0 verfügbar. Zum Wikipedia-Artikel Folge Einschlafen mit Wikipedia auf Instagram Produziert von Schønlein Media Cover-Artwork von Amadeus E. Fronk Musik LAKEY INSPIRED - Better…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gluthitze | Creepypasta #232 | Horrorhörbuch
20:20
20:20
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
20:20
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Gluthitze Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Gluthitze Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:Meike_Sommer Die Creepypasta w…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Regionale Unterschiede bei der Notfallrettung / Grenzkontrollen / Taylor Swift in Deutschland
14:41
14:41
Später Spielen
Später Spielen
Listen
Gefällt mir
Geliked
14:41
Unsere Infos heute: (00:00:42): Leben oder Tod hängen im Notfall davon ab, wo man wohnt. Das Investigativ-Team des SWR hat herausgefunden, dass es bei der Notfallrettung in Deutschland große regionale Unterschiede gibt. (00:04:42) Während der Fußball-EM gab es flächendeckende Grenzkontrollen nach Deutschland. Sie laufen Ende der Woche aus. Nur die …
…
continue reading
Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe. Diesmal mit folgender Creepypasta : Mysticeti Hier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Mysticeti_-_Konfrontation Der Autor dieser wunderbaren Creepypasta: https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:BecksLaFleur D…
…
continue reading