Beste Biggi Podcasts (2024)

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19. Über das Sterben unserer Hunde 12:27

6M ago12:27

12:27

Diese Episode schließt sich fast nahtlos an die vorangegangene an. In ihr stelle ich die Frage, ob wir tatsächlich das Recht haben, zu entscheiden, wann unsere Hunde sterben sollen. Ich erzähle aber auch vom Tod meiner ersten Hündin Nana vor über 11 Jahren. Die Erfahrung ihres Sterbens war so prägend für mich, dass ich sie bis heute nicht wirklich …

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18. Aushalten & Raumhalten 8:53

8M ago8:53

8:53

Heute erfülle ich den Wunsch einer Hörerin nach einer Episode dazu, wie schwierig es sein kann, mit einem alten und kranken Hund zu leben. Das Thema hat sich ohnehin aufgedrängt, ist mein eigener Hund Charlie doch auch schon weit über 13 Jahre alt. Ich spreche aber nicht nur über die schwierigen und traurigen Seiten des Alltags mit einem alten Hund…

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17. Compassion Fatigue. Emotionale Erschöpfung bei Hundehalter*innen 9:07

12M ago9:07

9:07

Im Leben mit Hund herrscht nicht immer eitel Sonnenschein. Es gibt Tage, da ist uns alles zu viel und auch der Hund kann nichts mehr richtig machen. Das ist normal und geht uns allen so. Aber für einige Hundehalter*innen ist so eine emotionale Ausnahmesituation Dauerzustand. Und das hat Folgen - für den Menschen und für den Hund. In der heutigen Ep…

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16. Wie Du Dich und Deinen Hund gut auf Silvester vorbereitest 41:49

1y ago41:49

41:49

Eigentlich wollte ich aus dem Thema "Silvester" ein Webinar machen. Aber das Leben hatte andere Pläne mit mir. Deshalb bekommst Du die geballte Ladung an Impulsen für ein entspanntes Silvester mit Deinem Hund nun als Podcast auf die Ohren. Am Erscheinungstag dieser Episode ist Silvester noch circa sechs Wochen entfernt. Deshalb ist es heute weder z…

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#15: Krebsdiagnose – 7 Tipps, die mir geholfen haben. Teil 1. 24:27

1y ago24:27

24:27

Das dicke K! Wer selbst eine Krebsdiagnose erhält oder ein geliebter Mensch, steht anfangs meist unter Schock. Tausend Fragen gleichzeitig! So viele Entscheidungen sind zu treffen, während man kaum atmen kann. Und dann die Angst des Umfeldes, gutgemeinte Tipps, manchmal auch Küchentisch-Psychologie … Am Anfang ist es oft besonders schwer, einen eig…

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15. Was wir als Hundehalter*innen vom Leben mit Kindern lernen können - und umgekehrt 54:24

1y ago54:24

54:24

Die heutige Episode ist eine Premiere. Ich darf Dir heute meine erste Interview-Partnerin vorstellen. Julia Joanna Kwasniewska ist Sozialpädagogin, Coachin, Embodiment-Trainerin und noch vieles mehr. Sie hilft Eltern auf dem Weg zur besseren Selbstfürsorge und dadurch, fast nebenbei, zu bessere Eltern zu werden. Julia und ich haben uns vor andertha…

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14. Warum wir mehr Offenheit in der Hundewelt brauchen 11:23

1+ y ago11:23

11:23

In der heutigen Episode soll geht es um etwas, das ziemlich selten geworden ist, nämlich gedankliche und emotionale Offenheit. Als Kind der 80er bin ich mit dem Spruch groß geworden "Wer für alles offen ist, kann nicht ganz dicht sein". Aber wenn das so ist, dann bin ich froh, dass ich nicht ganz dicht bin. Denn es bedeutet, dass ich mir meine Neug…

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#14: Philosophische Meditation – Zitate für ruhige Minuten Part 3 5:00

1+ y ago5:00

5:00

Hallo liebe* Hörer*in,heute haben wir wieder eine philosophische Meditation für Dich.In diesen 5 Minuten wollen wir Dir die Möglichkeit für eine kurze Inspiration und Pause schenken. Genieße eine kleine Auszeit für Deinen Geist und Deine schöne Seele. Augen zu, kurz anhalten und mal über etwas Wesentliches reflektieren …Done with love 💗Dein Team vo…

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13. Was Du tun kannst, wenn Du glaubst, dass Du und Dein Hund nicht richtig zusammenpasst 10:42

1+ y ago10:42

10:42

Die zweite Staffel des Podcast hat lange auf sich warten lassen. Das lag daran, dass in meinem Leben ziemlich viel passiert ist in der Zwischenzeit. Davon möchte ich Dir in dieser Episode erzählen. Außerdem erzähle ich Dir davon, was Charlie und mich unterscheidet und wo wir so gar nicht zueinanderfinden können. Es ist nämlich gar nicht so selten, …

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#13: Philosophische Meditation 2 - Zitate für ruhige Minuten 7:46

1+ y ago7:46

7:46

Hallo liebe Hörer*innen,heute haben wir wieder eine philosophische Meditation für Euch.In diesen 8 Minuten wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben.Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken.Viel Spaß!Euer Team vom WEISSEN SOFA

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#12 - Philosophische Meditation 1 - Zitate für ruhige Minuten 6:14

1+ y ago6:14

6:14

Hallo liebe Hörer*innen, heute haben wir etwas neues auf die Ohren für Euch. Mit diesen 6 Minuten philosophischer Meditation wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben. Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken. Viel Spaß! Euer Team vom WEISSEN SOFA…

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#11 - Die Kraft der Hypnosetherapie mit Dr. Golo Mielke Audio 56:21

1+ y ago56:21

56:21

Herzlich willkommen auf dem WEISSEN SOFA mit unserem Experteninterview "Die Kraft der Hypnosetherapie" mit Dr. Golo Mielke! Unser Gast arbeitet nicht nur in der Intensiv- und Notfallmedizin, sondern verfügt über eine ganz besonders mächtige Toolbox aus der sogenannten Komplementärmedizin. Dazu gehört neben Yogatherapie auch die Hypnosetherapie. Das…

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#10 - Abgeraucht - Wie Peter insgeheim Nichtraucher geworden ist 38:55

2y ago38:55

38:55

Heute haben wir Peter auf dem weißen Sofa. Er erzählt uns über das spontane Beenden seines Nikotinkonsums und berichtet, wie sich seitdem sein Leben verändert hat. Viel Spaß!

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#9 Jetzt erst recht – Wie Barbara ein erfolgreiches Leben nach sexualisierter Gewalt gelungen ist 1:03:29

2y ago1:03:29

1:03:29

Triggerthemen: sexualisierte Gewalt Weitere Infos findest Du hier: •https://youtu.be/MxyE8ZEyreQ •Österreich: https://www.taraweb.at/wp-content/uploads/2014/06/TARA_Sexuelle-Gewalt-und-Traum_BF-capito.pdf •https://www.hilfetelefon.de/das-hilfetelefon.html

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#8 - Vom höchsten Hoch zum tiefsten Tief - Ein Leben mit Bipolarität 1:10:08

2y ago1:10:08

1:10:08

Dieses Mal haben wir Heike zu Gast. Sie ist 60 Jahre alt und lebt mit der bipolaren affektiven Störung. Wie man es trotz dieser schweren Einschränkung durch den Alltag, Beziehungen und allgemein das Leben schafft, erzählt sie uns in dieser neuen Folge.

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12. Wie Du Deine Leichtigkeit wiederfindest 11:09

2y ago11:09

11:09

Der Herbst ist da und mit ihm bunte Blätter, kühlere Temperaturen und vor allem weniger Tageslicht. Die Dunkelheit um diese Jahreszeit ist etwas, das mir und vielleicht auch Dir auf die Stimmung schlägt. Bisher bin ich ihr mit viel Widerwillen und Abneigung begegnet. Das möchte ich dieses Jahr ändern. In diesem Jahr hat sich in meinem Leben viel ve…

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#7 - Was kann der Mensch vom Pferd lernen – ein tierischer Exkurs in die Achtsamkeit 59:06

2y ago59:06

59:06

Heute haben wir Bita Alibek auf unserem Sofa. Sie ist Pferdephysiotherapeutin und hat ein ganzheitliches Konzept entwickelt, um Pferden mit individuellem Training und abgestimmten Anwendungen ein gesundes, leistungsfähiges und langes Leben zu ermöglichen.Mehr Infos dazu findet ihr unter:www.gesundes-pferd-hamburg.deFacebook: PferdePhysiotherapieHam…

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11. Wie Du Hundebegegnungen gelassener trainieren kannst 13:22

2y ago13:22

13:22

Das Thema Hundebegegnungen ist nicht nur eines der schwierigsten, sondern auch der sensibelsten Themen für Hundehalterinnen. So viele Gedanken, Gefühle und praktische Probleme kommen an einem Punkt zusammen, dass Halter*innen reaktiver Hunde, Begegnungen oft einfach komplett vermeiden. In der heutigen Episode möchte ich Dir eine Herangehensweise an…

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10. Die Schönheit alter Hunde 19:07

2y ago19:07

19:07

Die Lebensspanne von Hunden ist deutlich kürzer als die von Menschen. Hundehaltung bringt es unweigerlich mit sich, dass wir uns mit der Vergänglichkeit und Endlichkeit des Lebens auseinandersetzen müssen. Das ist aber nicht unbedingt etwas Schlechtes. Ich finde, dass darin auch eine gewisse Schönheit liegt. Denn wäre das Leben endlos, würde es nic…

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9. Meditation. Die Praxis der Freundschaft mit Dir selbst und mit Deinem Hund 18:55

2y ago18:55

18:55

Meditation bedeutet, mit dem zu sein, was ist, ohne zu bewerten oder zu interpretieren. Sie schafft eine Atmosphäre von Freundlichkeit, Offenheit und Mitgefühl, zunächst Dir selbst gegenüber und dann zunehmend auch gegenüber der Welt, die Dich umgibt. Und diese Welt beinhaltet auch Deinen Hund. Vielleicht begegnet Euch immer wieder dieselbe Herausf…

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8. Wie Dankbarkeit das Leben mit Deinem reaktiven Hund verändern wird 17:23

2y ago17:23

17:23

Wachst Du auch manchmal auf und Dein erster Gedanke gilt dem, was Du alles nicht hast oder bist - nicht genug geschlafen, nicht genug Zeit, nicht gut, schlau oder schön genug? Und auch Dein Hund kann noch nicht gut genug alleine bleiben, ist nicht cool genug in Begegnungen, nicht erfolgreich genug im Hunde-Sport oder einfach nicht außergewöhnlich g…

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7. Achtsamkeit ist keine Frage des Terminkalenders 22:14

2y ago22:14

22:14

Achtsamkeit ist uralt. Sie existiert in jeder geistigen Tradition dieser Welt. In der Form, wie ich sie praktiziere und vermittle, hat sie buddhistische Wurzeln und wurde Ende der 70er Jahre von Jon Kabat-Zinn und anderen in die USA und nach Europa gebracht In der heutigen Episode erzähle ich Dir davon, was das Achtsamkeits-Training alles beinhalte…

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6. Dem Hund das Herz öffnen 14:04

2+ y ago14:04

14:04

Möchtest Du eine tiefe Verbindung mit Deinem Hund spüren und ihn nicht nur verstehen, sondern fühlen? Dann hör in diese Episode rein und lass mich Dir zeigen, wie Du Deinem Hund Dein Herz öffnest. Wenn Du lernst, Dich zu öffnen und Gefühlen Raum zu geben, gibst Du Dir selbst Raum zu wachsen, mit Deinem Hund und über Dich selbst hinaus. Viel Freude …

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5. Dein Körper kennt den Weg - der Bodyscan 27:50

2+ y ago27:50

27:50

Dass wir mit unseren Hunden immer mal wieder in emotional belastende Situationen geraten, lässt sich nicht verhindern. Dann reagiert unser Nervensystem mit Stress und wir spüren die Symptome im Körper, gefolgt von den Gefühlen und den Gedanken. Dass der Körper so schnell reagiert, hat den Vorteil, dass er auch schnell auf Gegenmaßnahmen reagiert. U…

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4. Wie Deine Gedanken die Realität Deines Hundes beeinflussen 16:04

2+ y ago16:04

16:04

Was Du über Dich selbst denkst, hat einen großen Einfluss auf Dein Leben. Genauso ist es mit Dem, was Du über Deinen Hund denkst. Wie oft vergleichen wir ihn mit anderen Hunden? Wie oft sehen wir nur, was er nicht kann oder nicht ist. In dieser Episode erhältst Du eine Übung, mit der Du Dir bewusst machen kannst, was Du tatsächlich über Deinen Hund…

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3. Waldspaziergang mit Deinem Hund 23:57

2+ y ago23:57

23:57

Manchmal machen sich unsere Gedanken selbständig. Dann haben wir seitenlange To-Do-Listen im Kopf, unsere Glaubenssätze laufen in einer Endlosschlaufe und schon sind wir mitten in einer Stressreaktion mit Herzklopfen, schweißigen Händen und einer kompletten Unfähigkeit, ruhig und rational zu denken. Solche Gedanken loszulassen ist nicht leicht. Des…

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2. Glaub nicht alles, was Du denkst 19:53

2+ y ago19:53

19:53

Stress entsteht im Kopf. Oft sind es unsere Gedanken, mit denen wir uns selbst Druck machen. Wir halten, was wir über uns selbst und über unsere Hunde denken, für wahr. Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Was wäre denn, wenn Du Deine Gedanken einfach loslassen könntest und endlich mal Ruhe im Kopf wäre? Deshalb zeige ich Dir heute eine Übung, mit …

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1. Intro achtsamkeit & dogs 9:37

2+ y ago9:37

9:37

In dieser ersten Episode erzähle ich Dir, wie ich dazu komme, diesen Podcast zu machen. Ich erzähle Dir auch von Charlie, meinem 12-jährigen Galgo Mix und von unseren gemeinsamen Erfahrungen. Ohne Charlie hätte ich nie verstanden, dass Achtsamkeit und Hunde zusammengehören. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest Du un…

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achtsamkeit & dogs Trailer 1:23

2+ y ago1:23

1:23

Hier findest Du eine kurze Zusammenfassung dessen, was Dich im Podcast erwartet. Wenn Du mehr über mich wissen möchtest, findest Du auf meiner Website unter www.achtsamkeit.dog jede Menge Infos über mich, meinen Hintergrund und meine Angebote. Wenn Du gerne regelmäßig geführte Achtsamkeitsübungen speziell für Hundehalter*innen machen würdest, finde…

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#6 - Das Klangprinzip. So kommst Du mit Stimme und Körper in Deine Balance. Interview mit Stimmexpertin Tania Fritz. 41:45

2+ y ago41:45

41:45

Heute haben wir die bezaubernde Tania Fritz zu Gast. Sie ist Musikerin, Liedermacherin und Stimmexpertin für die Sing- und Sprechstimme. Tania hat eine eigene Methode entwickelt: das "Klangprinzip" mit seinem pulsierenden Herzstück „Yoga & Stimme“. Ihren Ansatz zur ganzheitlichen Stimmentfaltung stellt Tania uns vor. Klassisch funktionales Stimmtra…

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#5 - Mit Endometriose leben - Offenes Interview mit einer Betroffenen 43:29

2+ y ago43:29

43:29

Diesen Monat geht es um die Endometriose, eine Krankheit bei der gebärmutterschleimhautähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter vorkommt und starke Schmerzen verursachen kann. Ein wichtiges Thema, da laut Schätzungen zwischen 6 bis 10% der gebärfähigen weiblichen Bevölkerung unter der Endometriose leidet. Zu Gast hat Birgit eine Betroffene, deren…

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#4 - Keine Scheu vor der Koloskopie 22:53

3y ago22:53

22:53

Das weisse Sofa vom Januar 2022 Diesen Monat geht es um die Koloskopie, also die Darmspiegelung. Warum ist diese Untersuchung so wichtig und was erwartet Dich? Birgit hat wieder einmal einen Gast, der von seinen eigenen Erlebnissen berichtet und gibt weitere Informationen zu diesem wichtigen Thema Darmkrebsvorsorge. Als Patientin und als Ärztin ist…

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#3 - Interview mit Katja Kaye Bottenberg im Café: Von der Magie der Medizinmänner bis zum Popkurs Hamburg und wie jeder Tag Weihnachten sein könnte 46:48

3y ago46:48

46:48

Father Christmas kommt aus Nashville. Hier ist der akustische Beweis ;) Ich bin stolz, Dir meine erste hochkarätige Interviewpartnerin Katja Kaye Bottenberg in diesem lebendigen Caféhaus-Interview vorstellen zu dürfen! Katja ist die Geschäftsführerin des Kontaktstudiengangs Popularmusik, der jedes Jahr an der Musikhochschule Hamburg stattfindet. De…

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#2 - Übung "Deine Wunschliste": Was wirst Du an Deinem letzten Tag am meisten geliebt haben? Was darf in Deinem Leben noch geschehen für Dein Glück? 8:52

5+ y ago8:52

8:52

Übung: Deine Wunschliste. Vielleicht hast Du den Begriff "Bucket List" schon gehört? Heute geht es um eine Zeit mit Dir selbst und Deinen Wünschen. Nimm Dir 9 Minuten Zeit für Dich und Deine Wünsche für dieses Leben. Schließe die Tür und mach ein Schild dran: Nicht stören! Was hast Du noch vor für Dein Glück und Deine Erfüllung? Ich begleite Dich d…

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#1 - Mein erstes Radio. Birgit Fischer stellt sich und ihren Podcast kurz vor. 3:33

5+ y ago3:33

3:33

Moin und hallo aus Hamburg! Ich begrüße Dich ganz herzlich stelle mich kurz vor. DAS WEISSE SOFA – Dein Podcast für Musik & Medizin Was Dich erwartet: – Hochkarätige Interviewpartner:innen aus der Medizin – Erfolgsstories von Patient:innen – Fesselnde Vorträge: faszinierende Krankheitsbilder, praktische Tools, tolle Trainings und Therapien. Ganz ei…

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Das Große Ereignis! Folge 01 Trailer 0:52

7+ y ago0:52

0:52

Ein Audio-Teaser für das große Ereignis! Doch wer ist denn nun der Gast, dessen Texte das Publikum genießen darf? Die Antwort findet sich im Track.Von Club der toten Trinker

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Folge 19 - Wenn Vati heimkommt (Birgit Vanderbeke - Das Muschelessen) 55:36

8y ago55:36

55:36

Der Strandurlaub ist ein paar Monate her und das Wetter ist eher winterlich, aber der Club der Toten Trinker trifft sich zum gemeinsamen Muschelessen und vergibt Literaturpreise. Warum Vati nicht nach Hause kam und was Muschelessen mit der alten BRD und der DDR zu tun haben. Es redet ohne Punkt und Komma - Der Club der Toten Trinker…

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Folge 18 - Reiter zwischen Palmen (Bodo Kirchhoff - Widerfahrnis) 57:13

8y ago57:13

57:13

Wir sind aktuell, am Puls der Zeit: Wir besprechen diese Woche den aktuellen Buchpreisgewinner "Widerfahrnis" von Bodo Kirchhoff. Ist dieser Preis berechtigt? Wer schreibt eigentlich Drehbücher für Sonntagabendfilme? Was widerfährt einem bei der Lektüre dieser Novelle? Eine Reise auf den Spuren Goethes, ob der auch schon Flüchtlinge auf Sizilien ge…

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Wir kultivieren unsere Depression (Michel Houellebecq - Ausweitung der Kampfzone) 58:10

8y ago58:10

58:10

Es tut uns leid! Wir sind zu spät...zwei Tage! Aber wir haben uns dafür mit einem Skandalroman der 90er, Michel Houellebecqs "Die Ausweitung der Kampfzone" beschäftigt! Wie hängen Pariser Industriegebiete und sexuelle Frustration zusammen? Ist Michel Houellebecq vielleicht nur die orthographische Rache der Franzosen an den Deutschen und wer kann se…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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