Beste Atemübungen Podcasts (2023)

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Affirmationen für dein inneres Kind | Fühle dich gesehen, gehört, gehalten und verbunden | Kurze Version 20:00

1d ago20:00

20:00

Diese Affirmationen heilen dein inneres Kind. Mach dir einmal bewusst, dass wir alle uns wenig bis gar nicht in unsere Kindheit gesehen, gehört, verstanden und verbunden gefühlt haben. Das können wir jederzeit nachholen und heilen. Zum Beispiel genau jetzt und genau mit diesen wundervollen Affirmationen. NEU: Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 ⁠⁠⁠h…

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Engelkontakt mit Ramona Dagmar Schaffert

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Folge 54: Berührendes Interview mit Anette Koschker 11:53

14d ago11:53

11:53

Dieses Interview ist sehr bereichernd und du hörst was passiert, wenn losgelassen wird. Viel Vergnügen beim Hören dieserPodcast Folge. Alles Liebe,deine Ramona und die EngelWenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerneschreiben.KONTAKT ramona@engelkontakt-heilung.deHOMEPAGE www.engelkontakt-heilung.de INSTAGRAMwww.instagram.com/engelkonta…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Gedankenstille am Strand | Tiefenentspannt Vertstand & Gedanken zur Ruhe bringen 22:00

15d ago22:00

22:00

Diese geführte Meditation lässt deinen Körper, deinen Verstand und deine Seele tiefenentspannt zur Ruhe kommen. Ich nehme dich mit an den Strand, in die Sonne. Durch deine Atmung kannst du dich dem Fluss des Lebens hingeben. In nur 20 Minuten kannst du all die Energie auftanken, die du für deinen restlichen Tag brauchst. NEU: Audiokurs "Atme dich f…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Affirmationen gegen andauerndes Aufschieben und Prokrastination 12:55

19d ago12:55

12:55

WIR HABEN EINEN RICHTIG COOLEN NEWSLETTER! 🤍 Wenn du dabei sein willst, daaaann geht's hier lang: https://www.movimientos-autenticos.org/newsletter Warum wir Dinge ständig aufschieben kann viele Gründe haben. Beispielsweise kann dahinter Angst haben zu versagen stecken. Oder zu viel Perfektionismus. Oder weil das Erfolgserlebnis, wonach sich unser …

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Über Körperbilder, Körperideale und was helfen kann, den eigenen Körper zu akzeptieren 39:45

1M ago39:45

39:45

Das Aussehen des eigenen Körpers ist für so viele Menschen eine wichtige Sache. Dabei ist das, was wir als schön empfinden, sooo austauschbar. Wie ich durch meine Reisen meinen Körper anfing zu lieben und wertzuschätzen und was mir sonst noch half (und immer noch hilft!) ihn für mich schön zu finden, darüber spreche ich in dieser Episode. Schönes L…

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Engelkontakt mit Ramona Dagmar Schaffert

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Folge 53: Erzengel Michael 15:05

1M ago15:05

15:05

Diesmal geht es um Mentaltraining und deine Gedanken. Eine tolle Übung um Verhaltensmuster zu verändern. Eine Engelaffirmation, ein Gedicht über Gedanken. Die Engelbotschaft ist vom Engel der Zukunft und anderes. Viel Vergnügen beim hören dieser Podcast Folge. Alles Liebe,deine Ramona und die EngelWenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir g…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Stress wegatmen | Atemübung für mehr Gelassenheit 12:12

1M ago12:12

12:12

Diese geführte Meditation zeigt dir eine kraftvolle Atemübung, mit der du ganz einfach in deinem Alltag Stress Wegatmen kannst und Gelassenheit und Zufriedenheit erfahren kannst. NEU: Audiokurs "Atme dich frei" | 22€ 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei⁠ ✧ ✧ ✧ ✧ Du möchtest mir einen PayPal Beitrag als Dankeschön schicken? ⁠…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Eine Stunde Pranayama mit langsamem Rhythmus 58:19

1M ago58:19

58:19

Eine Stunde Pranayama Essentials für fortgeschrittene Pranayama Sadhakas: Drei Runden Kapalabhati, 30 Minuten Wechselatmung beginnend mit Rhythmus 6:24:12 anschließend Bhastrika und Meditation. Ausschnitt aus einer Yogastunde im Rahmen eines Sadhana Intensiv Seminars bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Mittwoch Morgen 10-11h. https://www.yoga-vidya.de Der…

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Achtsamkeits-Podcast

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Achtsames Essen 6:07

2M ago6:07

6:07

Iss bewusst und achtsam – das ist ein wichtiger Ratschlag. Es ist nicht nur wichtig, was du isst, sondern auch wie du isst. Besonders wichtig ist bewusstes Kauen, bewusstes Genießen. Deshalb gibt es z.B. auch bei Yoga Vidya Bad Meinberg einen kleineren Speisesaal zum Essen im Schweigen (im größeren Speisesaal kann geredet werden 🙂 ). Achtsamkeit is…

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Achtsamkeits-Podcast

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Yin Klangyoga der Achtsamkeit mit Amariah 1:04:40

2M ago1:04:40

1:04:40

Mit dieser besonderen Yin Klangyogastunde laden wir dich ein ganz tief nach innen zu gehen, um aus dir zu schöpfen und deine Energie aufzutanken. Entspanne dich und lass dich von den wundervollen Klängen der verschiedensten Instrumente behutsam in dein Inneres führen. Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sit…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Deine ersten bewussten Atemzüge am Morgen 6:56

2M ago6:56

6:56

Starte ganz bewusst und klar in deinen Tag mit einer bewussten Atmung. Deine ersten Atemzüge des Tages :) Am 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JED…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Wie wir trainieren Lösungen zu finden 11:11

2M ago11:11

11:11

Am 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JEDE Hilfe, JEDEN Euro, JEDEN Cent. Angelehnt an die letzte Folge, geht es heute um das Schulen unserer Kreat…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Morgendlicher Impuls: Spiel! Wie spielen unser Leben versüßt und vereinfacht 8:33

2M ago8:33

8:33

Am 28.04.23 findet die nächste Aktion "Heimathelden" der Volksbank Bochum/Witten statt. Alle Spenden an diesem Tag werden verdoppelt! https://www.heimathelden-brauchen-moeglichmacher.de/project/movimientos-autenticos-ev/ Wir daaaaaanken für JEDE Hilfe, JEDEN Euro, JEDEN Cent. Begeisterung schafft Motivation und Motivation schafft Erfolgt und Erfolg…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Yin Meditation | Erlebe pure Hingabe und finde Stille in dir selbst 21:55

2M ago21:55

21:55

Diese geführte Yin Meditation ist ein wirklich wundervolles Meditationserlebnis. Hier geht es darum, dich so richtig tief in dich hinein auszudehnen. Dich hinzugeben und die Stille in dir zu spüren. Meine Worte leiten dich an, lassen aber auch immer große Pausen um für dich zu spüren und zu fühlen. NEUER AUDIOKURS 💫 https://www.franziskabehlert.com…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Meditation: Ein sanfter Start in den Tag 9:28

2M ago9:28

9:28

Herzlich Willkommen zu der Themen-Podcast-Woche von Movimientos Auténticos. Diese Woche dreht sich um den Start in den Tag und ihn möglichst angenehm und ruhig zu beginnen. Wir schenken dir ruhige, gelassene Impulse als Unterstützung dafür. Den Anfang macht eine sanfte "ich-kuschel-mich-noch-mal-in-meine-Decke" -Meditation. Vom 10.- 17.04 laden wir…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Kindermeditation "Piratenabenteuer" für mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe 17:17

2M ago17:17

17:17

Diese geführte Meditation ist für Kinder. Ein Piratenabenteuer zum Entspannen und Auftanken. Das schöne an dieser Meditation ist, dass sie das Selbstbewusstsein und die Selbstliebe der Kinder stärkt. Alles, was es für diese geführte Meditation mit deinem Kind braucht, ist deine Offenheit und dein Loslassen aller Erwartungen. Es darf gekichert, gere…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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3-Stunden Pranayama mit genauer Erläuterung von Bhastrika Mudra Reihe 2:59:23

2M ago2:59:23

2:59:23

Eine intensive Pranayama-Sitzung mit umfangreichen Erklärungen: 5 Runden Kapalabhati mit Erläuterung von Uddhiyana Bandha während Kapalabhati. 35 Minuten Wechselatmung mit langem Samanu. 4 Runden Bhastrika mit Erläuterungen der Bhastrika Mudra Variationen: Wirbelsäule, Nase, Hände/Arme, Uddhiyana Bandha. Ujjayi und Surya Bhedha Kumbhaka. Bhastrika …

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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5 Minuten Morgenmeditation in Stille für Achtsamkeit und tiefe Verbindung | Gesprochenes Intro & Musik 5:50

2M ago5:50

5:50

Diese Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Tag in Stille mit Achtsamkeit und tiefer Verbindung zu starten. Ich spreche lediglich im Intro und am Ende. Dazwischen kannst du in die wundervolle Erfahrung eintauchen nur mit dir und der Musik verbunden zu sein. Ein wunderbarer Einstieg in die eigene Meditationspraxis ohne geführte Worte. N…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Dein Job zahlt dir 5 verschiedene Gehälter 🤯 Wie zufrieden bist du mit ihnen? 33:54

3M ago33:54

33:54

Wenn wir über das Gehalt sprechen, wird meistens das finanzielle gemeint. Der Post von firedupspace https://www.instagram.com/p/CpzbR_wMkjy/ spricht über 4 weitere. Und das es hilfreich sei, bei einer Unzufriedenheit, alle Bereich einmal abzuchecken. Über diesen Post spreche ich heute und checke gleichzeitig mal meinen Job und seine 5 Gehälter ab. …

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Engelkontakt mit Ramona Dagmar Schaffert

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Folge 52: Eine kurze Atemübung für dich. 12:00

3M ago12:00

12:00

Die Engelbotschaft kommt vom Erzengel Gabriel. Ich stelle dir eine Atemübung vor. Es geht um Meditation, um Ängste und Zweifel sowie anderes. Viel Vergnügen beim Hören dieser Podcast Folge. Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne schreiben.Alles Liebe,deine Ramona und die EngelWenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne …

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Affirmationen für innere Heilung | Herzgedanken von Radhi Devlukia-Shetty | Ein ganz neues Hörerlebnis 10:10

3M ago10:10

10:10

Diese geführten Affirmationen sind Herzgedanken von Radhi Devlukia-Shetty. Eine so wundervolle, inspirierende, junge Frau deren Herzgedanken ich einfach für dich hör- und erlebbar machen möchte. Dieses ganz neue Hörerlebnis kannst du wundervoll als Affirmationen nutzen, oder dich einfach inspirieren lassen. Schreib mir von Herzen gern auch bei Inst…

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Achtsamkeits-Podcast

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Schau nach Innen und steigere deine Lebensenergie – Tiefenentspannung mit Julia 15:50

3M ago15:50

15:50

Om! Komme ins Spüren und lerne dich auf verschiedenen Ebenen wahrzunehmen. Das regelmäßige Praktizieren der Tiefenentspannung kann da helfen. In diesem Video wirst du von Julia Lang begleitet, deine Wahrnehmung deines Inneren zu schulen. Diese Anfangs-/ oder Endentspannung kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich kannst du die Ti…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Swara Yoga – Hamonisiere deine Energien durch Nasenlochverschluss 7:58

3M ago7:58

7:58

Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen: rechtes Nasenloch – Surya – Yang – Sonne – Aktivierend – Wärmend – Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf. Du kannst aber auch Einfluss nehmen auf die Energi…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Toxische Weiblichkeit - Doppelfolge mit Niels Wendt 1:11:44

3M ago1:11:44

1:11:44

Mein lieber Freund Niels vom Podcast "Becoming Aware" und ich reden über den Zusammenhang toxischer Männlichkeit und toxischer Weiblichkeit, was diese Begrifflichkeiten aussagen und in wie weit Resproduzierungen ungesund und nachteilig für uns alle sind, unabhängig vom Geschlecht.Diese Folge ist eine Doppelfolge. Die dazugehörige Folge bezüglich "t…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Meditation für Tiefenentspannung | Anspannnungen und Verspannungen lösen und loslassen 22:22

3M ago22:22

22:22

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, deinen Körper tief zu entspannen und dabei wirkungsvoll Anspannungen und Verspannungen zu lösen. Dieses Meditationserlebnis ist sowohl für deinen Start in den Tag, als auch als tiefenentspannte Pause oder zum Einschlafen geeignet. NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Yoga Doppelatmung-Tiefenentspannung mit Sukadev 15:50

3M ago15:50

15:50

Om! Erlebe in dieser Podcast-Episode die Doppel-Atmung Tiefenentspannung und erfahre Verbundenheit und Weite. Diese Technik garantiert vollständige Entspannung: Durch einen 2-Phasen-Atmung kommst du zu intensiver Anspannung und vollem Loslassen aller Körperteile. Eine einfache und hochwirksame Tiefenentspannungstechnik! Sie verbindet die Progressiv…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Heilsame Affirmationen zum Einschlafen | Heile und stärke die Verbindung mit deinem Körper im Schlaf 2:21:46

3M ago2:21:46

2:21:46

Ich freue mich von Herzen meine neuen kraftvollen Affirmationen für eine heilsame Verbindung mit deinem Körper mit dir zu teilen. Du kannst dieses Audio ganz bewusst als Meditationserlebnis nutzen, oder auch ganz entspannt für dein Unterbewusstsein nebenbei hören. Diese lange Version eignet sich wunderbar, um einzuschlafen. Ich wünsche dir einen wu…

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Frische Luft - Die kleine Pause für den Geist

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(#023) Buddhas Bauch 9:55

3M ago9:55

9:55

Hallo Zusammen! heute kommt eine kurze Atemübung, bei der es darum geht sich auf unseren Bauch zu konzentrieren. Wir versuchen nach uns nach unsere Atmung bis in den Bauch hinzuleiten. Eine tolle Entspannungsübung auch wenn wir es nicht sofort perfekt können. Probiere mal aus! Gute Entspannung und viele liebe Grüße. Aurélie Wenn Du Fragen oder Anme…

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Frische Luft - Die kleine Pause für den Geist

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(#022) Die kurze Übung um schnell den Druck rauszunehmen 9:03

3M ago9:03

9:03

Hallo liebe ZuhörerInnen und Zuhörer! Bevor ich in den Urlaub gefahren, hatte ich alle meine Episoden vorzeitig aufgenommen, um sicherzustellen, dass ich weiterhin jede Woche veröffentliche... Und dann war auf einmal und kurz vor Schluss so viel zu tun, dass ich mit einem starken NEIN auf die Bremse getreten bin: Ich habe meinen Computer drei Woche…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Pranayama | 10 Minuten Wechselatmung mit Ananta 13:20

3M ago13:20

13:20

Om! In diesem Video wird eine 10 minütige Atemübung angeleitet. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) hilft dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln. Die Wechselatmung kann helfen Kopfschmerzen (Migräne), Stress und Erkältungen vorzubeugen. Ihr könnt sie ebenfalls bei Schlafproblemen oder Ängsten anwenden. Wer Schwanger is…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Affirmationen für eine heilsame Verbindung mit deinem Körper | Tagesversion 14:41

3M ago14:41

14:41

Ich freue mich von Herzen meine neuen kraftvollen Affirmationen für eine heilsame Verbindung mit deinem Körper mit dir zu teilen. Du kannst dieses Audio ganz bewusst als Meditationserlebnis nutzen, oder auch ganz entspannt für dein Unterbewusstsein nebenbei hören. Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Tag. NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.f…

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Frische Luft - Die kleine Pause für den Geist

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(#021) An dem Tag wo Rotkäpchen den Wolf zähmte 23:12

3M ago23:12

23:12

Hallo Zusammen! Das Wetter ist nicht so sommerlich, jedoch ist der Sommer endlich da. Für einige beginnen die Ferien nächste Woche. Für andere hat es bereits begonnen, und für viele dauert es noch ein paar Wochen. Ich habe viel darüber nachgedacht, was ich euch in den Episoden dieses Sommers sagen wollte. Sicher ist, dass ich weiterhin abwechselnd …

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Meditation "Angst oder Liebe?" | Intuition stärken | Innere Wahrnehmung entfalten 20:20

3M ago20:20

20:20

Diese geführte Meditation stärkt deine Intuition und entfaltet deine innere Wahrnehmung. Alles im Leben tun wir entweder aus Angst oder aus Liebe. Ich zeige dir eine kraftvolle Visualisierung, die du in deinem Alltag nutzen kannst, um zu erkennen was du aus Angst und was du aus Liebe tust. NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.com/audioku…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Pranayama für mehr Weite mit Patrik | Atemübungen 22:06

3M ago22:06

22:06

Om! In diesem Video wirst du von Patrik durch die Pranayama Praxis geführt. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) und Schnellatmung (Kapalabhati) helfen dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln. Die Wechselatmung kann helfen Kopfschmerzen (Migräne), Stress und Erkältungen vorzubeugen. Ihr könnt sie ebenfalls bei Schlafprob…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Körpertherapie: Warum ist die Verbindung zu deinem Körper so wichtig? 🫶🏽 mit Körpertherapeutin Ria 1:12:14

3M ago1:12:14

1:12:14

When you know, you know: Die Verbindung zum Körper kann DER Schlüssel sein, um Heilung zu erfahren. Über die Verbindung zum Körper können wir nämlich einen einfachen und vor allem auch sanften Zugang zu uns selbst finden. Zu dem, was in uns geschieht. Körper, Geist und Emotionen sind untrennbar und für uns im Verein, in unserem Konzept, ist das das…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Die Wim Hof Methode 🌬️eine geniale Atemübung (ohne Musik) 10:31

3M ago10:31

10:31

In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen. Viel Spaß beim Atmen und Spüren, dein…

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Engelkontakt mit Ramona Dagmar Schaffert

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Folge 51: Ein super Interview mit Bärbel Behrens. 17:31

4M ago17:31

17:31

Diesmal habe ich einen Gast im Studium, es ist Bärbel Behrens und du erhältst Einblick in ihre Erfahrungen mit Engeln als auch mit ihrer Nahtoderfahrung. Des Weiteren hörst du ein Gedicht: „Engel auf meinem Weg“. Du erfährst welche Impulse dir die Engel geben. Viel Vergnügen beim Hören dieser Podcast Folge. Wenn du Fragen oder Anregungen hast kanns…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Meditation zum Einschlafen | Beruhige dein Nervensystem | Tiefenentspannt einschlafen | Anspannung loslassen & in der Tiefe Kraft tanken 42:37

4M ago42:37

42:37

Diese geführte Meditation zum Einschlafen beruhigt dein Nervensystem. Mach dir einmal bewusst, dass unendlich viele Reize den ganzen Tag auf dich einströmen. Ich nehme dich mit in dein tiefstes Inneres und gemeinsam bringen wir dein Nervensystem zur Ruhe. Eine Version für deinen Alltag findest du hier: https://youtu.be/Q1iEpciLRXA NEUER AUDIOKURS 💫…

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Rich Headroom

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Atemübungen für bessere Stimmung und weniger negative Gedanken #94 20:17

4M ago20:17

20:17

Forschungsergebnisse der Stanford University zeigen, dass spezielle Atemübungen, nur 5 Minuten am Tag, die Stimmung verbessern und beruhigen. Irgendwie ist es wohl jedem, der schon mal Atemübungen probiert hat klar, dass sie entspannen, doch tatsächlich wurde das bisher erst sehr wenig untersucht! Das Forschungsteam um Melis Yilmaz Belban, unter an…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Meditation für Leichtigkeit | Löse dich von Gedanken & Erwartungen von außen und innen | 30 Min Tiefenentspannung 30:33

4M ago30:33

30:33

Diese geführte Meditation bringt ganz viel Leichtigkeit in deinen Alltag und in dein Leben. Es ist eine unglaublich kraftvolle Tiefenentspannung. Gönn dir und deinem Körper diese wundervollen 30 Minuten. Lass Gedanken los und löse dich von Erwartungen im Außen und Innen. So schön, dass du dabei bist! NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Die Wim Hof Methode 🌬️eine geniale Atemübung (mit unterstützender Musik) 15:48

4M ago15:48

15:48

In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der 26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen. Viel Spaß beim Atmen und Spüren, dein…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Atemmeditation am Morgen | Sanft Erwachen & Kraftvoll und geerdet in den Tag starten 16:50

4M ago16:50

16:50

Mit dieser Meditation kannst du ganz saftvoll und ruhig am Morgen aufwachen. Dank einer unglaublich schönen und aktivierenden Energietechnik kannst du kraftvoll und geerdet in deinen Tag starten. Ich freue mich von Herzen diese so wundervolle Morgenmeditation mit dir zu teilen. NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich…

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Meditatives Pranayama mit Shankari | 20 Minuten Atemübungen 20:02

4M ago20:02

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Om! In diesem Video wirst durch eine meditative Pranayama Praxis geführt. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) und Schnellatmung (Kapalabhati) helfen dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und innere Ruhe zu entwickeln. Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich Meditation und Atemübungen auch fü…

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Rich Headroom

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Pfusch am Rücken - Operations-Wahn an der Wirbelsäule #93 23:05

4M ago23:05

23:05

Weltweit steuern wir beim Umgang mit unserer Gesundheit leider teilweise in die völlig falsche Richtung. Egal ob finanzielle Mittel oder Zeit, es wird viel zu wenig in die Prävention, also den Schutz vor Krankheiten, investiert. Stattdessen bemühen wir uns erst um unsere Gesundheit, wenn die ersten Probleme auftreten, wenn es zwickt und schmerzt. O…

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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios

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Positive Psychologie vs. Toxische Positivität 39:13

4M ago39:13

39:13

Aaaam 10.02 findet der Charity Women Circle "MUT", von dem alle Einnahmen in unser kommendes Projekt in Costa Rica (März und April 2023) gehen, statt. Komm gerne dazu :) 18:15 Uhr gehts los im Unperfekthaus in Essen, NRW. Mehr Infos unter info@movimientos-autenticos.org und unter https://www.uph.de/veranstaltungskalender Ab wann wird Positivität un…

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Rich Headroom

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3 Tage ohne Essen – Meine Erfahrungen mit mehrtägigem Fasten #92 20:32

4M ago20:32

20:32

Fasten ist seit Jahrtausenden eine beliebte spirituelle und gesundheitliche Intervention. Von der Unterstützung bei körperlichen Erkrankungen, bis zur Begleitung spiritueller Erfahrung, wie zu religiösen Feiertagen (z.B. Ramadan oder Ostern). Durch den Abstand zu Nahrung, mobilisieren wir energetische und zeitliche Ressourcen für eine höhere Aufgab…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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5 Minuten Selbstliebe Meditation | Innere Ruhe & tiefe Verbundenheit | Alles ist gut 6:56

4M ago6:56

6:56

Diese geführte Meditation lässt dich in nur 5 Minuten Selbstliebe spüren. Erlebe tiefe Verbundenheit mit dir, deinem Leben und der Erde. Alles ist gut und alles ist in Ordnung ganz genau so, wie es JETZT gerade ist. NEUER AUDIOKURS 💫 ⁠https://www.franziskabehlert.com/audiokurs-atme-dich-frei⁠ ✧ ✧ ✧ ✧ VON HERZEN FÜR DICH Mein Audiokurs für deine Int…

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Engelkontakt mit Ramona Dagmar Schaffert

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Folge 50: Was verbindest du mit dem Wort Engel? 11:28

4M ago11:28

11:28

In diesem Podcast geht es um die Rose im Vergleich mit dem Menschen. Die Engelaffirmation ist vom Engel der Freude und die Engelbotschaft kommt vom Erzengel Samuel. Bei der Übung hörst du wie du dich schützen kannst. Viel Vergnügen beim Hören dieser Podcast Folge. Wenn du Fragen oder Anregungen hast kannst du mir gerne schreiben.Alles Liebe,deine R…

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Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

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Meditation zum Akzeptieren & Loslassen | Heilmeditation 27:00

5M ago27:00

27:00

Diese geführte Meditation hilft dir dabei, unangenehme Situationen und Umstände in deinem Leben zu akzeptieren und loszulassen. Ich nehme dich und deinen Verstand an die Hand und wir schauen gemeinsam, ob es noch etwas zu tun gibt, um diese Situation zum positiven für dich zu verändern. Danach helfen dein Herz und ich dir dabei, alles was du nicht …

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Pranayama - Yoga Atemübungen

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Kapalabhati & Bija Mantras mit Sukadev 17:25

5M ago17:25

17:25

OM! Erfahre in diesem Video Kapalabhati mit Bija Mantras und Reise durch deine Chakras. Du kannst intensive Energie-Erfahrung und innere Harmonie durch intensives Kapalabhati erreichen: Sukadev Bretz, leitet dich zur Kapalabhati Schnell-Atmung an. Dabei rezitiert er die Bija Mantras der einzelnen Chakras. Du gehst mit deiner Achtsamkeit mit und geh…

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