Beste Bouldern Podcasts (2024)

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Wie funktioniert zyklusbasiertes Training? 2:20:01

13d ago2:20:01

2:20:01

Interview mit Trainerin Tabea Lorch Haben Frauen im Klettersport eigentlich schon ihr volles Potential erreicht? Oder ginge da noch mehr, wenn sie nur ihren Körper richtig verstehen und im Einklang mit ihrem Zyklus trainieren würden? Das ist eine Frage, die sich stellt, wenn man in das Thema “zyklusbasiertes Training” eintaucht. Das habe ich gemach…

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#6 Konditionierte Reaktionen und wie man sie wieder abtrainieren kann 41:51

20d ago41:51

41:51

Viele Betroffene von chronischen Schmerzen & Symptomen entwickeln konditionierte Reaktionen. Das Hirn assoziiert neutrale Dinge mit Gefahr und reagiert darauf mit Schmerz. Solche Auslöser können ganz verschieden sein, von körperlichen Aktivitäten und Positionen (Gehen, Laufen, Stehen, Sitzen, Liegen, ...) über Wetterphänomene zu Lebensmitteln und v…

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Eine Boulderhalle in der Kletterhalle bauen 1:03:17

1M ago1:03:17

1:03:17

Erfahrungen vom Rocks Jena Eine Boulderhalle bauen, wenn man schon eine Kletterhalle betreibt - wie schwer kann das schon sein? Dachten sich die Betreiber der Rocks Kletterhalle in Jena! Sie hatten in ihrer bestehenden Kletterhalle noch ungenutzte Räume, mit genug Platz für Boulderwände. Aber auch wenn sie seit über 20 Jahren eine Kletterhalle betr…

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#5 Die 'Wissenschaft' der Genesung - Ein Blick auf die bahnbrechende Boulder Back Pain Studie 52:56

1M ago52:56

52:56

Wir nähern uns der Frage, was “Genesung” überhaupt bedeutet und dass es im Prozess, chronische Schmerzen & Symptome wieder zu verlernen, auch darum geht, andere Fortschritte wie vollständige Schmerz- und Symptomfreiheit als Erfolge zu sehen. Die Betonung, dass es trotzdem um viel mehr als “Schmerzmanagement” geht und dass beim Mind Body Ansatz denn…

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IFSC Commentator Matt Groom about the Worldcup Season 2024 55:35

2M ago55:35

55:35

More topics: Matts work for the IFSC, the second olympic games etc. The new IFSC worldcup season starts on the 9th of April in China. There will also be some Pre-Worldcup events like the Studio Bloc Masters, that take place while you are listening to this new episode - on the 9th and 10th of March. I asked IFSC commentator Matt Groom to make a pre-…

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#4 12 Kriterien, um neuroplastische Schmerzen & Symptome zu erkennen 18:23

2M ago18:23

18:23

Es gibt einige Merkmale, die typisch sind und anhand derer die Wahrscheinlichkeit für neuroplastische Schmerzen & Symptome geprüft werden kann. Sobald akute strukturelle Probleme oder Krankheiten - welche eine sofortige medizinische Intervention erfordern - ausgeschlossen sind, lohnt es sich, die 12 Kriterien durchzugehen und deren neuroplastischen…

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EB079 Magische Entenwanderung - Sigmund Neuberger & Friendly Floatees 36:42

3M ago36:42

36:42

Heute verzaubert euch der Philipp und Flo geht mit euch Baden. Social Media: Mastodon: @entbehrliches@podcasts.social Telegram Sigmund Neuberger Ching Ling Foo Harry Houdini Friendly Floatees Treibboje Garfield phones beach mystery finally solved after 35 years @boje_aktuell@botsin.spaceVon Flo und Flo

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Inklusiver Routenbau 1:08:14

3M ago1:08:14

1:08:14

Ein Gespräch mit Claudia Kern und Julius Kerscher Der Routenbau in unseren Kletter- und Boulderhallen hat optimalerweise das Ziel, Erlebnisse für alle Menschen zu schaffen. Für Menschen mit Behinderungen oder bestimmten Krankheiten ist der Zugang oftmals trotzdem schwer. Das ist sehr schade, weil sie von dem Sport profitieren könnten. Die Sportwiss…

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#3 Sind meine Schmerzen & Symptome neuroplastisch oder strukturell bedingt? Und weshalb es im Grunde um eine ganz andere Frage geht. 51:01

3M ago51:01

51:01

Wir widmen uns der häufig gestellten Frage “Sind meine Schmerzen und Symptome neuroplastisch oder strukturell bedingt?”. Wir validieren die Frage, ordnen sie ein und nennen Gründe, weshalb wir sie uns alle stellen. Wir räumen zudem auf mit Schmerzmythen und zeigen Möglichkeiten auf, die notwendige Neugier und Offenheit zu kultivieren, um mit der Ar…

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EB78 Trivialer Ententransport - Battle Chess, Gesetz der Trivialität & Heros Unternehmensgruppe 38:05

3M ago38:05

38:05

In der ersten Folge dieses Jahres können wir stolz verkünden, dass der Philipp nun zum festen Ensemble gehört. Gemeinsam sprechen wir über das Weglassen von Dingen, wie wichtig triviale Dinge erscheinen können und wie man schnell zu viel Geld kommt. Battle Chess Parkinsonsche Gesetze RollerCoaster Tycoon Heros Unternehmensgruppe…

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Leben mit ADHS und Klettern als Chance 59:13

3M ago59:13

59:13

Ein Interview mit Klettertrainer Benny Jung Benny Jung lebt mit ADHS. Diese Neurodiversität führt dazu, dass er einen starken Bewegungsdrang hat, viel redet und sich nicht lange auf eine Sache konzentrieren kann. Dadurch ist er oft angeeckt, hatte Probleme in der Schule und hat einige Ausbildungen angefangen und wieder abgebrochen. Das alles hatte …

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#2 Chronische Schmerzen & Symptome sind ein Fehlalarm des Hirns? Die Mind Body Perspektive 37:30

3M ago37:30

37:30

Was ist Schmerz? Weshalb haben wir Schmerzen und andere Symptome? Wie entstehen sie und wie werden sie chronisch? Wie können wir sie behandeln und heilen? Ein korrektes Schmerzverständnis zu erlangen, ist massgeblicher Bestandteil der Behandlung von chronischen Schmerzen & Symptomen. Diese Folge ist eine Art Hörbuchfolge. Pierre erzählt dir, basier…

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Das Familienkonzept in den Boulderwelten 48:34

4M ago48:34

48:34

Boulderwelten-Geschäftsführer Markus Grünebach im Interview Wie können Kinder- und Familienbereiche in Boulderhallen gut gestaltet werden? Dieser Frage will ich im Podcast nachgehen. Kinder, die unachtsam durch Hallen rennen, sind ein Sicherheitsrisiko und ein sehr oft besprochenes Frust-Thema der Szene. Aber es gibt auch Hallen, in denen es besser…

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#1 Endlich wieder Käsefondue! Unser Warum für diesen Podcast und unsere Berührungspunkte mit dem Mind Body Ansatz 47:53

4M ago47:53

47:53

In der ersten Folge sprechen wir über unser tieferes Warum für diesen Podcast, wir erzählen, welche Berührungspunkte wir mit dem Mind Body Ansatz haben und welche Erfahrungen & Fortschritte er uns bereits ermöglicht hat. Ihr erfahrt, wer eure Host sind und wohin sich dieser Podcast entwickeln soll. Schön, hörst du rein! Herzlich, Samira und Pierre …

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Was du schon immer über Lawinen wissen wolltest 22:31

5M ago22:31

22:31

Die 50. Folge des Bergpodcasts Woher kommen die Informationen aus dem Lawinenlagebericht, welche Daten und Erkenntnisse fließen in die Bewertung der Lawinensituation mit ein. Und vor allem: Was bedeutet das für mich als Wintersportler*in? Wie viel Erfahrung brauche ich, um im winterlichen Gelände unterwegs zu sein und wie und wo sammle ich diese Er…

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Das Familienkonzept in der Mandala Boulderhalle Dresden 1:04:40

5M ago1:04:40

1:04:40

Kinderhalle, Kinderkurse und Trainings im Mandala Kleine Kinder in Boulderhallen sind eines der großen Frust-Themen der Boulderhallen-Szene. Für Kinder sehen Boulderhallen aus wie ein großer Spielplatz. Sie laden zum Rennen und Klettern ein und oft nehmen die Kleinen nicht wahr, was um sie herum passiert. Dabei kann es in einer Boulderhalle jederze…

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Im Gespräch mit Finn Kargl von “Queerclimb” 45:33

6M ago45:33

45:33

Der Gründer von Berlins erster queerer Kletterinitiative Finn hat als queerer Mensch lange nach einem Ort in der Kletterszene gesucht, wo er mit seiner Identität reinpasst und angenommen wird. Das war nicht leicht, also hat Finn in Berlin 2016 selbst eine Initiative gestartet, mit dem Namen “Queerclimb”. Unter dem Titel gibt er Boulder- und Kletter…

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Ein Besuch in Avalonia 1:10:46

6M ago1:10:46

1:10:46

Durchs Bouldergebiet Avalonia mit Daniel Pohl und Thomas Kubicki “Wir wissen, dass ein Bagger ein Loch buddeln kann. Aber dass wir als Menschen auch nen Berg versetzen können, das wissen wir gar nicht mehr.” Das ist einer der Sätze von Daniel Pohl, der bei mir nach meinem Besuch in Avalonia hängen geblieben ist. Daniel Pohl erschließt seit vielen J…

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EB077 Traum(a)reise - Paris-Effekt & Ocean rowing 58:34

7M ago58:34

58:34

Nicht nur intellektuell kommen wir heute ins Rudern. In Folge 77 werden Problemen Namen gegeben, Bedenken ignoriert, über Maßnahmen der japanischer Botschaft diskutiert, Boote bepaddelt und Rekorde werden aufgestellt. Paris-Syndrom Jerusalem-Syndrom Stendhal-Syndrom Lederhosen Kartell Folge 5: Bavarian Dream Ocean rowing Frank Samuelsen and George …

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Erinnerungen an die Citymonkey Boulderhalle 51:34

7M ago51:34

51:34

Die legendäre Boulderhalle aus Essen schließt Das Citymonkey ist eine der ältesten Boulderhallen Deutschlands und hat viele Menschen in der Boulderszene und speziell der Boulderhallenszene beeinflusst. Am 3. April 2004 haben Mike Schuh und Vera Harter diesen Ort für Bewegungskultur eröffnet. Es gab damals nur kleine Boulderecken in Kletterhallen. D…

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“Ich will da rauf!” - 15 Jahre Inklusionsarbeit im Klettersport 46:17

7M ago46:17

46:17

Über die Arbeit des Münchener Vereins IWDR Klettern verbindet und ist ein toller Sport, der Menschen in Bewegung bringt und mental unterstützen kann. Deshalb hat das Klettern ein großes Potential für die Inklusionsarbeit für Menschen mit Behinderung. Für den Münchener Verein IWDR (“Ich will da rauf”) ist es ein Ziel, Menschen mit und ohne Behinderu…

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Parakletterin Corinna Wimmer im Interview 1:24:10

8M ago1:24:10

1:24:10

Über Paraclimbing Comps, Inklusion, die Kletter-WM in Bern und mehr Klettern, mit Menschen, die ähnliche körperliche Voraussetzungen haben - das erlebt Corinna Wimmer in Boulderhallen selten. Sie hat einen verkürzten Unterarm und “muss” sehr kreativ werden, um Boulder zu lösen. Oft sieht sie das als eine spannende Herausforderung an. Manchmal ist e…

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Schutzhütte oder Berghotel – Wie viel Luxus darf's sein? 44:35

8M ago44:35

44:35

Die 49. Folge des Bergpodcasts Was Hütten bieten sollen und dürfen und wer dort unterkommen darf – das bietet Diskussionsstoff seit über 100 Jahren. Es ist sozusagen die Gretchenfrage der Berge: Wie viel Komfort darfs sein? Die Tölzer Richtlinien gelten in dieser Diskussion oft als Synonym für die sogenannte Einfachheit, das "back to the roots" der…

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EB076 Süßigkeitenstrom - Moose Boulder & Candy Desk 43:33

9M ago43:33

43:33

Heute übernimmt der großartige Jürgen die Elternzeitvertretung. Wir haben über Inseln, Flüsse und einen nicht abnehmenden Strom an Süßigkeiten geredet! Jürgen Ach? Triumvirat für historisch inspirierte Humorvermittlung Schmerzenssache – ein Podcast mit und über Schmerzen Podcast Brause Atlas Obscura Recursive islands and lakes Atlas Obscura Moose B…

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Wie digital sind die Berge? - 10 Jahre alpenvereinaktiv.com 53:22

9M ago53:22

53:22

Die 48. Folge des Bergpodcasts Heute heißt es oft: "Digital first", aber gilt das auch für die Berge? Fakt ist: Moderne Tourenplanung heißt heute auch digitale Tourenplanung. Im Internet gibt es eine unglaubliche Fülle an Tourenbeschreibungen für jeden Geschmack und jedes Können – alles sofort verfügbar. Informationen über die aktuellen Verhältniss…

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Das Basislager - eine inklusive Kletter- und Boulderhalle 1:02:04

9M ago1:02:04

1:02:04

Natascha Haug über inklusives Klettern und Bouldern in Bad Aibling Eine komplett inklusive Kletter- und Boulderhalle! Das war der Traum von Natascha Haug und ihren Kollegen. Sie hatten schon seit Jahren Kletterkurse für Menschen mit Behinderung in verschiedenen Hallen gegeben. Dort stießen sie immer wieder an Grenzen, z.B. weil die Hallen nicht kom…

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DAV Expedkader - auf zu neuen Zielen! 45:36

10M ago45:36

45:36

Die 47. Folge des Bergpodcasts In diesem Jahr ist der Expedkader der Männer in seine neue Laufzeit gestartet. Das allerdings nicht nur mit vielen neuen Gesichtern, sondern auch mit einem frischen Konzept und Auswahl-Prozess. Aber was genau ist neu? Wer sind die Gesichter hinter dem Spitzenalpinismus und was motiviert sie eigentllich? Markus Grübl v…

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Der Hotzenblock - eine gemeinnützige Boulderhalle 36:36

10M ago36:36

36:36

Freiwillige Spenden statt Eintritt - wie funktioniert das Konzept? Im Hotzenblock kann man kostenlos bouldern - oder auch gegen eine freiwillige Spende. Die Boulderhalle in Waldshut-Tiengen hatte ursprünglich ein kommerzielles Konzept und ist seit 2022 gemeinnützig. Das haben Steffi Brust und Dennis Nowak, die beiden Gründer der Halle, nach einigen…

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Training am Fels mit Tabitha Eckfeld 41:16

10M ago41:16

41:16

Was man für den Boulderstart am Fels braucht Viele von euch bouldern schon länger in Hallen und überlegen, es auch einmal draußen zu probieren. In dieser Podcastfolge rede ich mit der Klettertrainerin Tabitha Eckfeld über den Einstieg am Boulderfels. Was ist draußen anders als in der Halle, worauf sollte man sich einstellen, was kann man vorher übe…

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"Den Zapfen hätten wir jetzt auch!" - Die Nanga Parbat-Expedition 1962 1:00:06

10M ago1:00:06

1:00:06

Die 46. Folge des Bergpodcasts Erst auf die Cheops Pyramide, dann auf den Nanga Parbat: Die Teilnehmer der Expedition von 1962 berichten von Erfolgen und Rückschlägen, Boulder-Wettbewerben mit Einheimischen, Biwak-Nächten in der Todeszone - und sie ziehen Bilanz: Was ist so ein Gipfelerfolg wert? Anderl Mannhardt, Manfred Sturm und Hubert Schmidbau…

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EB075 Nilpferd mit Flip Flops - Dr.-Fox-Experiment & Flusspferde in Kolumbien 41:18

11M ago41:18

41:18

Da Flo sich gerade mit dem Kindchenschema beschäftigt, übernimmt heute der wunderbare Philipp die Elternzeitvertretung. Wir reden übers Reden und finden heraus, was man alles mit zu viel Geld anstellen kann. Philipp Philipps Podcast Pastete Ach? Triumvirat für historisch inspirierte Humorvermittlung Kindchenschema Cute aggression Dr.-Fox-Experiment…

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Interview with Yuji Hirayama 41:47

11M ago41:47

41:47

The History and Career of Japans First Climbing Star In 1991 Yuji Hirayama was the first Climber from Japan to win a Climbing Worldcup. He became a star in the scene and inspired many young people in his country to develop their climbing skills. Today Yuji is a gym owner and organizer of the North Face Cup - a competition series with a concept, com…

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Lohnt es sich noch, einen Hochtouren-Kurs zu machen? Bergsport im Zeichen des Klimawandels 35:00

11M ago35:00

35:00

Die 45. Folge des Bergpodcasts Die Bilder von schmelzenden Gletschern, die Warnungen vor Steinschlägen und Extremwetterereignissen in den Bergen machen nachdenklich. Wie lange werden unsere Alpen noch so sein, wie wir sie kennen? Worauf müssen wir uns als Bergsportler*innen einstellen? In dieser Podcastfolge begeben wir uns auf die Suche nach Antwo…

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Julia Zschiesche, wie werden Kletterwettkämpfe organisiert? 1:15:44

11M ago1:15:44

1:15:44

Über die WM in Bern, Worldcups in München und Deutsche Meisterschaften Julia Zschiesche arbeitet aktuell auf Hochtouren an der Organisation der Kletterweltmeisterschaften in Bern. Die finden dieses Jahr statt, vom 1. bis zum 12. August. Davor war Jule im Deutschen Alpenverein für die Worldcups in München und die Deutschen Meisterschaften im Lead, B…

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Interview With Routesetter Katja Vidmar 45:36

12M ago45:36

45:36

About Comp Setting, Pregnancy and Climbing, Hold Shaping and more From climbing to comps, to routesetting and hold shaping - Katja Vidmar is part of the climbing scene in many different roles and I am happy that we could talk about her various experiences and perspectives. Katja comes from Slovenia and competed for the Slovenian National Climbing T…

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Bouldergebiet Glees - Erschließen und Akzeptanz finden 1:09:37

1y ago1:09:37

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Peter Grabowitz über das Engagement für Aufbau und Erhalt eines Gebietes In Rheinland-Pfalz gibt es ein Bouldergebiet, zwischen den Orten Glees und Wassenach. 700 Boulder wurden dort erschlossen und einer der Hauptakteure der Region ist Peter Grabowitz. Der wollte eigentlich “nur” ein Topo für die Region erstellen, ist aber letztendlich zum Ansprec…

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Am 16.9.23 ist Cleanup Day im Bahratal 52:19

1y ago52:19

52:19

Interview mit Organisator Paul-Martin Luc Paul-Martin Luc läuft mit seinem Boulderkumpel Eric nach der Session am Fels oft noch mit Müllgreifer durch den Wald, um Aufzuräumen. Das ist ihr Beitrag um die Bouldergebiete, die sie lieben, zu erhalten und sie möchten gerne noch mehr Menschen animieren, mitzumachen. Deshalb organisieren sie einen großen …

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Boulderwettkampfregeln erklärt von Johannes Altner 1:22:59

1y ago1:22:59

1:22:59

IFSC Jury Präsident im Interview Vielleicht hast du bei einem Boulderwettkampf mal Detailfragen zum Regelwerk gehabt. Warum wurde einer Person die Zone nicht gegeben? Wann gilt ein Start als korrekt eingenommen? … usw. Spannend wird es auch 2024, wenn bei den Olympischen Spielen der Boulder & Lead-Wettkampf ausgetragen wird. Das ist ein neues kombi…

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Bouldern im Harz 1:21:29

1y ago1:21:29

1:21:29

Ein Gespräch mit Heiko Apel und Axel Hake Haut-zerschleißender Granit und fontainebleau-ähnlicher Sandstein - das alles kann man beim Bouldern im Harz kennenlernen. Auf dem Weg dahin hält man eventuell das Buch von Heiko Apel in den Händen, den “Harzblock”. Wer sich vorab über eventuelle Fels-Sperrungen informiert, trifft auf die Webseite der IG Kl…

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EB074 Podcast-Brause Live - Berners Street Hoax und Glückskeks 39:47

1y ago39:47

39:47

Wir waren Live in der Podcast-Brause im Afterwork in Nürnberg zu Gast. Zusammen mit einem großartigen Publikum hatten wir viel Spaß. Wir haben am Glück geknabbert und viel Schabernack getrieben! Podcast-Brause Podcast abonnieren Das war Episode 1 der Podcast-Brause (mit Fotos) Afterwork Nürnberg Berners Street Hoax Playboy (Person) Guinee Glückskek…

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Arbeiten in der Boulderhalle 40:26

1y ago40:26

40:26

Einblicke von Mitarbeitenden und Chefs aus Kletter- und Boulderhallen Hast du auch schon mal darüber nachgedacht, in einer Boulderhalle zu arbeiten? Das kann ziemlich verlockend sein, wenn man eh super viel Zeit dort verbringt und die Boulder- oder auch Kletterhalle zum zweiten Wohnzimmer geworden ist, wo man seine Freunde trifft usw. Aber wie ist …

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Q&A mit Trainer und Kletterphysio Harald Roth 57:13

1+ y ago57:13

57:13

Übers Bouldertraining, den Job als Kletterphysio und mehr Harald Roth arbeitet in Erlangen als Trainer und Kletter-Physiotherapeut. Zu ihm kommen alle, die Fragen übers Klettertraining, Verletzungen etc. haben - lokale Größen wie Alex Megos oder z.B. auch Studierende. Das Besondere an Haralds Arbeit ist, dass er sich Zeit für seine privat zahlenden…

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EB073 Die Bocken Chroniken - Quarzkrise & Timothy Treadwell 1:06:38

1+ y ago1:06:38

1:06:38

Eine ganze Menge Qs, ein bisschen Bocken und Bärenstark starten wir in 2023. Mit einer Ankündigung! Entbehrliches Live bei der Podcast-Brause. Am Mittwoch 1.2.2023 um 19 Uhr im Afterwork in Nürnberg. Eintritt frei, Anmeldung über Webseite erforderlich. Gävlebocken: EB013 Rauchende Ziegen Entbehrliches Telegram Chat Quarzkrise Wristwatch Revival bei…

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Bouldern & Bengalos 11:17

1+ y ago11:17

11:17

Susi & Lotti sind mit Karacho und guter Laune ins neue Jahr gestartet. Während Lotti Silvester in Dubai verbracht hat, war Susi beim Bouldern. Die bislang kultigste Folge des Kultpodcasts.

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Bouldern Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung