Beste Marathon Podcasts (2024)

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#210 Gemeinsam als Paar die Lauf-Welt erobern - zu Gast: Kristina & Sebastian Hendel 2:14:59

13h ago2:14:59

2:14:59

Über College-Training, Elternsein & den anstehenden Hamburg-Marathon Ein tragischer Todesfall, der die Laufszene erschüttert, ein neuer Frauen-Weltrekord im Marathon und ein deutsches Laufpaar, dass am Sonntag den Hamburg-Marathon in Angriff nehmen wird. Diese Podcastfolge könnte kaum eine größere Bandbreite haben.Letztere - Kristina & Sebastian He…

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Saison-Auftakt 42:43

2d ago42:43

42:43

London Marathon hat am Wochenende ein spannendes Frauen-Rennen für uns bereit gehalten und der Einstieg in die Diamond-League Saison in Xiamen sollte für alle Leichtathletik und Lauf-Fans Freude auf die kommenden Wochen machen. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

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#209 Erstmals mit Trainer zu neuen Herausforderungen - zu Gast: Florian Neuschwander 1:47:18

8d ago1:47:18

1:47:18

Über sein neues Training, den WFLWR & "Back to the Roots" in Spikes Auch Florian Neuschwander kann man inzwischen zu unseren Stammgästen zählen und wir freuen uns einmal mehr ihn pünktlich zum WFLWR zum dritten Mal bei uns begrüßen zu dürfen. Es gibt viel zu besprechen, vor allem ein Novum in seiner langen Sportkarriere - erstmals seit seinen sport…

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Geh Du vor! Nee, geh du vor. Du darfst vor! 1:00:14

8d ago1:00:14

1:00:14

Peking Halb, Boston ganz spannend. Ehrenpflaume. Max Thorwirth, Hanna Klein und Felix Hentschel im Auslaufen Podcast.

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#208 Magische Momente in Kenia & heiße Rennen in Berlin - zu Gast: Kai Pflaume 2:09:09

15d ago2:09:09

2:09:09

Über den Berliner-Halbmarathon, Laufen in Kenia & zukünftige sportliche Pläne r ist inzwischen ja quasi Stammgast bei uns im BESTZEIT-Podcast und nun schon das dritte Mal hier bei uns am Mikrofon: Kai Pflaume. Inzwischen wissen die Meisten von euch ja, dass er sein Training durchaus ernst nimmt und mit Philipp Seipp ja auch einen echten Top-Trainer…

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50%-Berlin 35:15

16d ago35:15

35:15

Berlin Halbmarathon war hot. Alle Ergebnisse eher so lala. (Fast alle.) Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

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L'Paderborno 44:04

21d ago44:04

44:04

Die Ergebnisse beim Paderborner Osterlauf, ein Ausblick auf den Berlin Halbmarathon und noch ein paar Insights aus dem Trainingslager. Auslaufen Podcast dieses Mal mit Max Thorwirth und Felix Hentschel. Ciao.

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#207 Die Verzahnung von Sportwissenschaft & Praxis - zu Gast: Prof. Dr. Rainer Knöller 1:49:36

22d ago1:49:36

1:49:36

Über die Einbindung der Wissenschaft in den Leistungssport, interdisziplinäres Teamwork & die DLV-Akademie Für Ralf geht es aus dem Trainingslageralltag direkt zurück in den Arbeitsalltag und ans Fußballmikrofon. Philipp ist auch wieder auf dem Sprung - nach Kenia letzte Woche gehts es nun nach Berlin für das große Halbmarathon-Wochenende. Zu Gast …

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Eierlauf 1:00:09

28d ago1:00:09

1:00:09

Über Ostern sind wohl die meisten LäuferInnen-Beine Deutschlands nochmal irgendwo im Trainingslager. Beim Osterlauf in Paderborn soll aber auch schnell gelaufen werden. Darüber sprechen Max Thorwirth und Hanna Klein im Auslaufen Podcast.

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#206 BESTZEIT Worldtour - Laufen von Kenia bis Fuerteventura 1:13:32

29d ago1:13:32

1:13:32

Über Laufen in Kenia, Triathlontraining auf Fuerteventura & den Barkley Marathon Wir sagen wie es ist: Diese Woche war es verdammt knapp und nach 205 Folgen wäre beinahe unsere Streak gerissen. Eine absolute Last-Minute-Aufnahme - Philipp vom Flughafen und Ralf direkt vom Rad ans Mikro. Philipp war die vergangene Woche einmal mehr in Kenia - diesma…

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#205 Neuer Coach, neue Impulse & Last-Minute-Vorbereitung - Gast: Coach Alica Jacobi 1:21:06

1M ago1:21:06

1:21:06

Über neue Trainingsimpulse, Ralfs Arbeit als Sportreporter & ein erstes BESTZEIT-Laufcamp Viel zu besprechen in der neuen Folge. Wir gehen auf eine Zuschauerzuschrift ein, die Ralfs Arbeit als Sportreporter adressiert und wie wir uns diese vorzustellen haben. Dass seine Arbeit sehr abwechslungsreich und eventgetrieben ist wissen wir schon, da einen…

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"Das ist kein Berg!" 1:06:46

1M ago1:06:46

1:06:46

Diese Woche gehen Hanna Klein und Max Thorwirth in Persona zum Auslaufen. Irgendwas mit ner Hochzeit und paar Rennergebnisse. Und Bergläufe.

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#204 Als Triathlon - Profi auch bei den Läufern mitmischen - zu Gast: Jonas Hoffmann 2:04:21

1M ago2:04:21

2:04:21

Über Trainingsvielfalt, wie das zu schnellem Laufen führt, Radtraining & maximale Kohlenhydratzufuhr Ralf und Philipp haben keine einfache Woche hinter sich, aber geben ihr Bestes sich davon nicht unterkriegen zu lassen. Für die guten Vibes haben sie diese Woche wieder einen Gast in der Sendung mit Triathlonfokus, aber auch exzellenten Laufzeiten: …

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Berliner Luft 46:45

1M ago46:45

46:45

Hanna Klein stolpert aus Berlin in diese Auslaufen Podcast Folge und nimmt Max Thorwirth und Felix Hentschel direkt mit auf ne kleine Runde. Neben Updates aus dem Training, gibt es auch eine Preview zu den bevorstehenden Laufwettkämpfen auf der Straße und auf der Bahn.

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#203 Laufen, Kämpfen & Leiden in Leverkusen, Glasgow & Tokio 2:10:23

2M ago2:10:23

2:10:23

Über strahlende Sieger bei Straßenlauf-DM, schlechte Verlierer bei der Hallen-WM & Fragezeichen um Eliud Kipchoge in Tokio Was für eine Folge diese Woche! So viele verschiedene (Lauf-)Themen, die uns beschäftigen. Gesundheitliche Probleme, neue Partner und ganz viel Laufaction vom vergangenen Wochenende. Wir haben natürlich nochmal einen ganz genau…

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Rund ums Running 1:24:36

2M ago1:24:36

1:24:36

Deutsche Straßenlauf-Meisterschaften, Family-Doping, Hallen...sorry: Short-Track WM. Tübinger laufen Olympia-Hoffnung zu Boden. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

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#202 BESTZEIT Podcast läuft heiß - Live bei INTERSPORT Krumholz 1:30:25

2M ago1:30:25

1:30:25

Unser Live-Talk über Schuhe, Laufen, Marathon und Sponsoring - mit unseren Gästen Michael Diezel, Götz Hohaus & Live-Publikum Heute ist eine besondere Folge denn häufig hatten wir bislang noch nicht die Gelegenheit einen Live-Podcast mit Publikum aufzunehmen und wir genießen es so sehr die Community zu treffen und mit ihnen über den besten Sport de…

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30k & counting 40:14

2M ago40:14

40:14

Auslaufen Podcast - dieses Mal mit Max Thorwirth, der für zumindest ein klein bisschen Inhalt sorgt und Felix Hentschel, der das ganze auf 40 Minuten labert. Viel Spaß!

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#201 Krisen im Sport meistern durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl - zu Gast: Prof. Dr. Petra Jansen & Hanna Tempelhagen 1:48:21

2M ago1:48:21

1:48:21

Über den Umgang mit Niederlagen & Rückschlägen, die Konzepte von Achtsamkeit & Selbstmitgefühl und wie man so mehr mit sich in Einklang kommt Viele kennen es - Sport kann hart sein, Leistungssport sowieso. Der Umgang mit Niederlagen, Rückschlägen oder Krisen ist immer eine sehr individuelle Angelegenheit und doch gilt nach wie vor vielfach das Cred…

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Oh, so viele Töne! Leichtathletik Hallen-DM Recap 1:54:53

2M ago1:54:53

1:54:53

Wow, wir haben sie wirklich ALLE diesesmal. Auslaufen in Überlänge, mit O-Tönen, von Gesa Krause, Marius Probst und vielen mehr. Viel Spaß, bei dieser sehr detailierten Rückschau auf die Leichtathletik Hallen-DM 2024 in Leipzig. Auslaufen Podcast diese Woche mit Hanna Klein und Max Thorwirth.

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#200 Unsere große Bestzeit- Jubiläumsfolge mit Olympiasieger Dieter Baumann 2:00:37

2M ago2:00:37

2:00:37

Die Details über Dieters Training, seine Erfahrungen als Laufpionier in Kenia und über die Zukunft der Leichtathletik in Deutschland 200 Folgen BESTZEIT Podcast - ja, da sind wir schon ein bisschen stolz drauf und möchten das natürlich auch feiern mit euch und dafür haben wir niemand geringeren eingeladen als Olympiasieger Dieter Baumann! Der macht…

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INDOOR 44:17

2M ago44:17

44:17

An "Short Track" können wir uns noch nicht gewöhnen. Wir sind aber auch alte Leute. Schnell war's so, oder so. Wo und wer besprechen beim Auslaufen Podcast heute: Hanna Klein und Felix Hentschel

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#199 Kraft, Kalauer & Karneval fürs Laufen - BESTZEIT auf Abwegen 1:24:30

3M ago1:24:30

1:24:30

Über neue Motivation für Krafttraining, die jüngsten Ergebnisse aus den USA, & schlechte Karnevalswitze Während Ralf in die heiße Phase der fünften Jahreszeit startet und dort definitiv ein hohes Maß an Ausdauer gefordert ist, hat Philipp die Woche vor allem mit Muskelkater zu kämpfen. Nein, nicht in den Beinen, sondern im Oberkörper - er hat wiede…

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Courtside Action 30:58

3M ago30:58

30:58

Aus Boston. Mit News & Meinung. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel.

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#198 Move to Improve - nicht nur das Laufen! Gast: Ingalena Schömburg-Heuck 2:09:31

3M ago2:09:31

2:09:31

Über die Kunst aus Rückschlägen Neues zu schaffen & die Motivation andere weiter zu bringen Viele von euch werden sie wahrscheinlich schon kennen unter ihrem Instagram-Namen "leni_runner" und wir freuen uns sehr, dass sie diese Woche bei uns zu Gast ist: Ingalena Schömburg-Heuck. Getreu ihrem selbstgewählten Leitspruch „Move to Improve“ bietet sie …

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Laufen. All Over The Place. 11:08

3M ago11:08

11:08

Es geht am Wochenende ganz schön zur Sache. Chemnitz, München, Boston, Osaka, usw... Hier geht's zur Top-Flight-Racing Series.

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#197 Lauf-Nostalgie: Eintauchen in Philipps Geschichte vor Olympia 1:50:07

3M ago1:50:07

1:50:07

Über Philipps junge Jahre als Läufer, deutsche Laufmedaillen bei Olympischen Spielen & den einzigen US-Olympiasieger über 10.000m Wir beginnen die Folge mit ein paar Olympia-Quali-Szenarien und was das für unsere anderen Tops bedeutet. Hält man sich fit für den Fall der Fälle oder schmiedet man eigene Pläne - z.B. für den "Gold Coast Marathon" in A…

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#196 Von Eritrea in die Vulkaneifel & zum Olympia-Marathon - unser Gast: Samuel Fitwi 1:29:17

3M ago1:29:17

1:29:17

Über einen Ausnahmeläufer, Resilienz, das richtige Rennen zur richtigen Zeit & neue Weltrekorde Was war das wieder für ein Laufsportwochenende - ein Krimi ist ein Witz gegen die deutsche Marathon-Olympia-Quali. Beim Houston-Marathon verbessern sich Deborah Schöneborn & Hendrik Pfeiffer beide nochmals deutlich, schrammen aber dennoch um wenige Sekun…

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28:46min - 10km Frauen Weltrekord 45:39

3M ago45:39

45:39

Wir sprechen über den starken Marathon von Hendrik Pfeiffer, besser könnte das... Hendrik Pfeiffer - hier in seinem Podcast: 1rennt1hinterher Hier geht's zur Netflix, nein, sorry: zur Running Gags Produktion - "Road To Olympia" Lina & Laviai Nielsen: unterhaltsame Einblicke ins 400m Training Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix…

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#195 Laufen im Winter, Starke Frauen & neu entdeckte Laufgeschichte im Bestzeit Podcast 1:08:09

4M ago1:08:09

1:08:09

Über Laufen im Winter, die Laufikone Carmen Valero und den Marathon in Dubai Diese Woche gibt es einen wahrlich bunten Strauß an Laufthemen für euch. Wir sprechen angesichts der aktuell frostigen Temperaturen über Winterlaufkleidung und passend dazu klären wir für euch direkt auch den Begriff "reaktive Hyperämie". Es geht selbstverständlich um den …

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"Dubai ist die schönste Stadt der Welt" 11:35

4M ago11:35

11:35

Die Marathon-Ergebnisse sind zu besprechen. Starke Leistungen von Melat Kejeta und Samuel Fitwi. Auslaufen Podcast diese Woche mit Felix Hentschel.

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Silvester mit Hank 1:04:56

4M ago1:04:56

1:04:56

Die Silvesterläufe in und um Deutschland haben wieder viele LäuferInnen genutzt um am Ende des Jahres nochmal schnell zu rennen. Und wie! Außerdem haben wir Miriam Dattke, die in Dubai den Marathon laufen wird, zum Auslaufen mitgezogen. Auslaufen Podcast diese Folge mit Miriam Dattke, Max Thorwirth und Felix Hentschel…

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#194 Die Ruhe haben, um einen rauszuhauen - zu Gast: Sabrina Mockenhaupt 1:55:42

4M ago1:55:42

1:55:42

Über Trainingsphilosophie, die Kunst Famlie, Sport, Beruf unter einen Hut zu bringen & Pläne für 2024 Wir hoffen ihr seid gut ins neue Jahr gestartet & wünschen euch dafür nur das Beste! Mit Sabrina Mockenhaupt haben wir diese Woche einmal mehr einen Gast den wir euch eigentlich gar nicht vorstellen müssen, denn sie ist nicht nur mehrfach schon bei…

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#193 Die Kunst des ökonomischen Laufens - zu Gast: Julia Lange 1:53:43

4M ago1:53:43

1:53:43

Über Lauftechnikseminare, Eigenwahrnehmung vs. Außenwahrnehmung & Atemtechniken Mit verschiedenen sportlichen Backgrounds, eigener Triathlonerfahrung und einem zweifachen Ironman-Weltmeister als Ehemann die eigene Leidenschaft fürs Laufen an andere Weitergeben - das macht Julia Lange nun schon seit einiger Zeit. Ihre Lauftechnikseminare, die sie üb…

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Lief, liefst, lief 54:20

4M ago54:20

54:20

Hanna Klein und Felix Hentschel sprechen in der letzten Auslaufen Podcast Folge des Jahres 2023 über dieses. Welche Highlights den beiden im Kopf geblieben sind und was uns 2024 erwarten könnte. Es wird ein bisschen gemütlicher und sehr unstrukturiert bei Zeiten.

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#192 Weihnachts-Special mit der "Sportlerin des Jahres" - zu Gast: Denise Herrmann-Wick 1:46:10

4M ago1:46:10

1:46:10

Sie ist Olympiasiegerin, mehrfache Weltmeisterin, angehende Mutter & hat den Marathon im Blick Gerade für unsere Weihnachtsfolge freuen wir uns ganz besonders erstmalig eine Olympiasiegerin hier bei uns im Podcast zu haben: Denise-Herrmann Wick. Die ehemalige Biathletin beendete am 14. März diesen Jahres ihre erfolgreiche Karriere kurz nachdem sie …

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Fast Kein Trail X Höhenmeter pro Kilometer 59:01

4M ago59:01

59:01

Ich zieh mir noch die letzten Dornen vom Sturz ins Gebüsch, aus dem Po und kämpfe ab jetzt wohl mit meiner Angst vor Kühen. Zwischen FKT, CCC und UTMB haben wir uns auch noch Grödeln geholt. Na toll. Das gute: wir haben kompetenteste Läuferinnen beim Auslaufen am Start. Ida-Sophie Hegemann und Kimi Schreiber sind Trailrunning Pros und hosten den "H…

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#191 Der Marathon-Europameister auf dem Sprung nach Paris - zu Gast: Richard Ringer 1:45:30

4M ago1:45:30

1:45:30

Über seine erneute Bestzeit in Valencia, die spezielle Vorbereitung auf das Rennen & der Schlüssel für seine Konstanz Er ist inzwischen bekannt für seine fast beängstigende Konstanz wenn es darauf ankommt: Richard Ringer. Der Marathon-Europameister von München stellte in Valencia mit 2:07:05h unlängst eine neuerliche Bestleistung auf nachdem er sch…

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Brüssel: 1 - Max: 0 | Cross-Europameisterschaften 48:23

5M ago48:23

48:23

Max ist bei den Crosslauf-Europameisterschaften am Start gewesen und kann aus dem Rennen und über das Rennen berichten. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Hanna Klein.

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#190 Wenn Träume wahr werden - zu Gast: Laura Hottenrott 1:45:30

5M ago1:45:30

1:45:30

Über den Valencia-Marathon, ihre fulminante Steigerung & den steinigen Weg dahin Laura Hottenrott kann man inzwischen ja wirklich als Stammgast in unserem Format bezeichnen. Seit dem letzten Gespräch ist zwar schon wieder einige Zeit vergangen, umso mehr freut uns jetzt aber der Anlass zur aktuellen Podcastfolge: Lauras bemerkenswerte Steigerung ih…

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Auslaufen Alle 1:33:21

5M ago1:33:21

1:33:21

Wirklich alles dabei in dieser Folge, Valencia Marathon, Crosslauf EM, Laura Hottenrott, Alina Reh, Hanna Klein, Katie Snowden. Auslaufen Podcast in dieser Folge auch mit Max Thorwirth und Felix Hentschel.

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#189 Deep-Dive in die aktuelle Trainingswissenschaft zum Lauf- Sport mit Prof. Dr. Billy Sperlich 1:46:11

5M ago1:46:11

1:46:11

Ein Special zu Wissenschaft, Lehre & praktischem Training im Ausdauersport Wir freuen uns sehr diese Woche einen ausgewiesen Experten in Sachen Trainingswissenschaft zu Gast zu haben: Prof. Dr. Billy Sperlich. Mit dem Dozenten des Instituts für Sportwissenschaft der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg tauchen wir heute ganz tief ein in die a…

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Perlen des Laufsports 43:37

5M ago43:37

43:37

Was soll's? Es geht eben diese Woche hauptsächlich um die Cross DM in...Perl. Also bitte verzeiht mir das bescheidene Wortspiel. LOL. Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

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#188 Drei Tage im Herzen von adidas & ein Blick Richtung Paris 2024 1:22:11

5M ago1:22:11

1:22:11

Über geheime Räume in Herzogenaurach, neue Regeln für die Leichtathletik & Vereinswechsel zum Jahresende Was für eine Woche: Super wenig Zeit, Podcast ausnahmsweise erst jetzt an einem Freitagmorgen aufgenommen, dafür viel Input aus Herzogenaurach was Laufschuhentwickung anbelangt, die Olympischen Spiele nächstes Jahr schon im Blick und die Leichta…

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Koch/Köchin gesucht 57:59

5M ago57:59

57:59

Hanna Klein trainiert in Flagstaff und berichtet von den täglichen Herausforderungen bei der Essens-Suche. NCAA XC Championships und natürlich auch die Preview zu den DM Cross gibt's in dieser Folge vom Auslaufen Podcast. Diese Woche mit Hanna Klein, Max Thorwirth und Felix Hentschel.

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#187 Ein Nachwuchsstern am Läuferhimmel - zu Gast: Kira Weis 1:31:55

5M ago1:31:55

1:31:55

Über die Kunst auf das eigene Laufgefühl zu hören, ein Jahr im Erfolgsrausch & die Bedeutung einer guten Trainingsgruppe Sie zählt zu den hoffnungsvollsten deutschen Nachwuchsläuferinnen überhaupt und hat eine außergewöhnliche Saison 2023 hinter sich: U20-Athletin Kira Weis. Die Läuferin der KSG Gerlingen ist Teil einer starken Trainingsgruppe gele…

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Das ist Quatsch 40:12

5M ago40:12

40:12

Natürlich geht es diese Woche nach Pforzheim zum Sparkassen-Cross. Wir bekommen Grüße aus Flagstaff - auf die Sonne warten wir noch. Auslaufen Podcast heute mit Max Thorwirth und Felix Hentschel. Beide nicht bereit für Ultra-Running, aber Alpen-Cross Anmeldung ist raus. Fast.

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#186 Marathondebüt in New York: Kai Pflaume & Coach Philipp Seipp über das Race im Big Apple 2:09:14

6M ago2:09:14

2:09:14

Über Lifetime-To-Dos, diszipliniertes Training & unvergessliche Erinnerungen und Radfahren... Dass Kai Pflaume sich seit vielen Monaten auf etwas sportlich Großes vorbereitet war leicht zu erkennen für all jene, die ihm auf Instagram folgen. Seit dem vergangenen Wochenende ist nun klar es sollte sein erster Marathon sein und der sollte nicht irgend…

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Gekündigt 59:05

6M ago59:05

59:05

New York Marathon war wieder spannend, zumindest in Teilen. Dank an die Frauen! Das war's aber auch schon mit den Good-News. Dann gab's noch, leider, einiges zu Schimpfen über den DLV, Entscheidungen und Kommunikation. Auslaufen Podcast diese Woche mit MAx Thorwirth und Felix Hentschel

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#185 Eintauchen in die Welt der Backyard Ultras - zu Gast: Hendrik Boury 1:41:38

6M ago1:41:38

1:41:38

Wenn der Weg das Ziel ist, über richtiges Powernapping & wie man sich auf 540km laufen in 81h vorbereitet Wir werfen einen kurzen Blick zurück auf die Ereignisse des Frankfurt-Marathons, einen Blick voraus auf Philipps spontanes Laufabenteuer am kommenden Wochenende und sprechen über den weltweit ersten Frauenmarathon, der in Deutschland stattfand.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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