Auslaufen - Der Laufsport podcast

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The Head Start: Embracing the Journey

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Sweat and Resilience: Balancing Chronic Migraine with Fitness Goals 35:00

vor 11 Tagen35:00

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35:00

The healing power of fitness goes far beyond physical benefits—for today’s guest, it’s a form of self-expression and a celebration of what the body can do. In this episode, host Nora McInerny sits down with fitness personality Ivylis Rivera, who shares her deeply personal journey of navigating life with Chronic Migraine while holding onto her passion for movement. Ivylis opens up about the struggle of staying active while facing the fear of triggering a headache or migraine attack and the resilience it takes to keep pushing forward—a resilience that carried her through the challenging journey of finding a Chronic Migraine treatment plan that worked for her. Join Nora and Ivylis as they explore the concept of “soft living,” a philosophy Ivylis embraces—staying active, listening to your body, and building trust in oneself. Click here for Product Information, including Boxed Warning and Medication Guide, or visit https://abbv.ie/prescribing_info See omnystudio.com/listener for privacy information.…

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Serie-Home•Feed

Beim Auslaufen lassen sich Max Thorwirth, 5000m-Läufer (13:10,50min), Hanna Klein 3000m Hallen-Europameisterin und Felix Hentschel, Ex-Hindernisläufer über verschiedene Themen des Laufsports aus.

258 Episoden

#Felix Hentschel #Marathon #Sport #Ausdauersport #Laufen

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Beim Auslaufen lassen sich Max Thorwirth, 5000m-Läufer (13:10,50min), Hanna Klein 3000m Hallen-Europameisterin und Felix Hentschel, Ex-Hindernisläufer über verschiedene Themen des Laufsports aus.

258 Episoden

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Alle Folgen

Auslaufen - der Laufsport Podcast

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Im Hypetrain mit Freddy Ruppert 1:35:39

vor 2 Tagen1:35:39

1:35:39

Wir haben den Mann der Stunde im Podcast zu Gast: Freddy Ruppert ist direkt zum Auslaufen mit uns geflogen. Endlich das Laktat rauslaufen, nach seinem deutschen Rekord über 3000m Hindernis in Rabat, war das auf jeden Fall nötig. Partner dieser Folge: feels.like Holt euch jetzt eure Unterstützung eurer Regeneration mit dem Code 'auslaufen10' für 10% Rabatt auf z.B. den Muscle Komplex von feels.like: https://feelslike.sport/…

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MVR Upset 1:27:14

vor 11 Tagen1:27:14

1:27:14

Felix und Max checken die Highlights des Wochenendes und blicken auf die kommenden Top-Events. Nach Max' knappem Vorbeilaufen am Pliezhausen-Rekord analysieren sie die sensationellen Sub-9-Läufe von Vanessa Mikitenko und Lisa Merkel sowie Velten Schneiders starken 8:22-Saisoneinstieg in Tokio. Zudem werfen sie einen Blick auf Mo Abdilaahis solide Leistung unter schwierigen Bedingungen bei der Diamond League in Doha und diskutieren die Anpassungen im Grand Slam Track-Format. Mit detaillierten Previews für das kommende Wochenende - inklusive dem mit Spannung erwarteten Duell zwischen Bebendorf und Ruppert in Rabat sowie dem 10.000m Europa Cup - liefert diese Episode den perfekten Überblick zum Start der Bahnsaison 2025. Hier könnt ihr euch für die Supershoe Studie anmelden: https://sway.cloud.microsoft/72e4v69WUXAaAXnT?ref=Link…

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Bio-Pyro 1:14:19

vor 16 Tagen1:14:19

1:14:19

In dieser Folge blicken wir auf den Bahnauftakt der deutschen Leichtathletiksaison in Pliezhausen, diskutieren Mo Abdelaahis Chancen auf eine Sub-13-Zeit bei der Diamond League in Doha. Außerdem: Die Nominierungen für den 10.000m Europa-Cup, ein heißes Streitgespräch über Pyrotechnik im Laufsport und der Plan für einen "Auslaufen"-Fanblock bei den Deutschen Meisterschaften in Dresden.Unterstützt uns und unseren Partner FeelsLike mit dem Code 'auslaufen10' für 10% Rabatt: https://feelslike.sport/…

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International Affairs 1:08:14

vor 22 Tagen1:08:14

1:08:14

In dieser Folge tauchen wir ein in Smilla Kolbes sensationelle 1:59.02 über 800m, das Deutsche Meisterschafts-Wochenende in Hamburg mit allen Dramen bei den 10.000m und Staffelmeisterschaften, Mo Abdelaahis Diamond League-Auftritt in Shanghai und die verblüffende Undercover-Aktion von Hendrik und Esther Pfeiffer beim Wings for Life World Run. Partner dieser Folge ist Exakt Health: https://exakthealth.app.link/mMJGzfIAELb Mit dem Code: "AUSLAUFEN" könnt ihr aktuell auch bis zu 44% auf die 3 und 6 Monate Abos in der App sparen.…

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Smilla - 1:59,02 - Kolbe 1:04:44

vor 24 Tagen1:04:44

1:04:44

Smilla Kolbe hatte im Auslaufen Podcast nach ihrer starken Indoor-Season schonmal einen O-Ton dagelassen, heute lernen wir Smilla mal richtig kennen. Folge Smillas Weg: https://www.instagram.com/smillakolbe/

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London, Hamburg, hauptsache Bahn. | Auslaufen Folge 241 1:33:54

vor 29 Tagen1:33:54

1:33:54

Felix und Max blicken auf das große Marathon-Wochenende mit den Läufen in London, Hamburg und Düsseldorf zurück. Sie analysieren Amanal Petros' starkes Rennen in der Spitzengruppe in London, diskutieren Richard Ringers Leistung in Hamburg und bewerten die Belastungsverträglichkeit von Esther Pfeiffer und Laura Hottenrott nach ihren beeindruckenden Straßensaisons. Außerdem werfen sie einen Blick auf den Start der Diamond League-Saison und geben einen Ausblick auf die anstehenden Bahnveranstaltungen wie die deutschen Meisterschaften über die Langstrecke und die Staffel-DM in Hamburg. Hier hört ihr Esther Pfeiffer über ihre Renn-Serie: https://open.spotify.com/episode/4ZxRDW0tGP8dEbj2rFd2z8?si=a3481782a6204db1…

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Laktat-Puffer | Auslaufen Podcast #240 1:10:17

vor 5 weeks1:10:17

1:10:17

Dies ist ein Lauf-Podcast. Von Läufern, für LäuferInnen. Heute geht's um den Paderborner Osterlaufe, den Bosten Marathon und eine volle Preview-Rubrik haben wir auch mit dem London, Hamburg und Düsseldorf Marathon, sowie dem ersten Diamond-League Meeting in Xiamen. Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15% Rabatt, gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel.Gültig bis einschließlich 6.5. Link: ⁠⁠https://incylence.com/collections/socken⁠…

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Höhen-Max 1:02:41

vor 6 weeks1:02:41

1:02:41

In Belgien freut man sich, wenn diejenigen, die auf der Straße vorbeischiessen mal etwas langsamer sind und deswegen wird dort auch für LäuferInnen geklatscht. Dann hören wir im O-Tin noch Niki Buchholz seine Startlinie suchen und freuen uns über ein (fast) freies Wochenende. Also Max startet sogar, der hat gar nicht frei. Hier findet ihr alles zu Feels.Like, unserem Partner dieser Folge: https://feelslike.sport?sca_ref=8020927.8aZRjezk8cq&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=auslaufen-felix Mit dem Code: "auslaufen10" sichert ihr euch 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment! Wir sind Fans!…

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Auslaufen mit Alica 50:40

vor 7 weeks50:40

50:40

Nachdem sie jetzt ja schon ihre erste Indoor-Saison als Läuferin hinter sich hat, wird es Zeit mal eine Runde auslaufen zu gehen mit: Alica Schmidt. Max sprach mit ihr im Trainingslager in Südafrika über ihren Umstieg auf die 800m und stellte ganz läuferische Fragen.

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Grand Slam Petros | Halbmarathon unter 1 Stunde 1:02:52

vor 8 weeks1:02:52

1:02:52

Amanal Petros wird der erste Deutsche, der die 60min Schallmauer im Halbmarathon bricht und das deutlich: 59:31 Minuten für 21,1km. Kudos von uns! In dieser Folge dann natürlich noch Recap zum Berlin Half, DM Marathon in Hannover und das große Krause-Biniok-Hentschel Match-Up. Außerdem Preview für die Straßen-EM mit sieben deutschen LäuferInnen. Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15% Rabatt, gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel.Gültig bis einschließlich 13.4.Link: ⁠https://incylence.com/collections/socken⁠…

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Butterbeine 1:05:22

vor 8 weeks1:05:22

1:05:22

Von Südafrika bis Bamberg hat es sich schon rumgesprochen: Felix hatte Butterbeine und Max war gnadenlos gut drauf. Partner unserer Folge: Incylence Rabattcode: "auslaufen" für 15% Rabatt, gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel. Gültig bis einschließlich 13.4. Link: https://incylence.com/collections/socken…

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Rasselbande 1:32:13

vor 9 weeks1:32:13

1:32:13

Die Running Gags Flo und Niki sind dieses mal beim Auslaufen dabei (und dafür kein Felix). Wir reden über den Beef zwischen den Trainingsgruppen in Dullstroom und darüber, dass Max bei der Hallen-WM über 3000m locker eine Medaille gewonnen hätte.

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Gelgehpause 1:29:18

vor 10 weeks1:29:18

1:29:18

Wir wundern uns über Dies und Das und Jenes. Sprechen aber auch über die NCAAs und haben wiedermal einen Gast mit beim Auslaufen: Benne Anderson!

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Vier Sterne 1:07:56

vor 11 weeks1:07:56

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Ob es die Sterne fürs Hotel, oder die Ergebnisse gab? Wir werden sehen!

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Mit Bruno nach Appeldoorn 1:08:51

vor 12 weeks1:08:51

1:08:51

Neben der Tatsache, das Max neue Unterwäsche shoppen muss, haben wir auch noch Zeit gefunden um über die Shorttrack Europameisterschaft am Wochendende zu sprechen. Sieben LäuferInnen schickte der DLV, schauen wir mal, was wird... Werbung Exakt Health ist deine All-In-One App für Läuferinnen und Läufer. Trainingspläne, Rehab, Prehab und Mobility warten auf dich. Nice! https://geni.us/auslaufen-podcast CODE: "AUSLAUFEN"…

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Mahlzeit! - Auslaufen mit Robert Gorgos 51:13

vor 13 weeks51:13

51:13

Robert Gorgos ist Co-Founder und Produktentwickler bei MINSTRY. Jahrelang hat er die besten Radsportler der Welt beraten und heute löchern wir ihn mit unseren Fragen. Noch mehr Knowledge kannst Du dir auch bei MNSTRY holen. Dort gibt es hier: know-how.mnstry.com eine extra Seite mit vielen nützlichen Artikeln rund ums Essen. Mahlzeit!…

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Deutsche Short-Track Meisterschaften 2025 1:06:45

vor 13 weeks1:06:45

1:06:45

WIR SIND DEUTSCHER MEISTER!!! Max Thorwirth, Max Thorwirth, ole, ole, ole!!! Das und vieles mehr von den deutschen Hallenmeisterschaften der Leichtathletik in Dortmund 2025. Diese Woche unser Partner und Versorger: MNSTRY Checkt die Probier-Box und holt euch 50% Rabatt mit dem Code: "AUSLAUFEN50"!

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Turbo Thorwirth & Meister Meyer | DM Indoor Recap Tag 1 & 1,5 57:52

vor 14 weeks57:52

57:52

Wir sprechen über die ersten 36 Stunden der deutschen Hallenmeisterschaften 2025, lassen die 3000m Finals Revue-passieren und teilen unsere Beobachtungen aus der Halle in Dortmund. O-Töne der Männer und Frauen vom 3000er und noch ein paar Extras haben wir auch noch reingepackt. Mit Flo Bremm, Fritz Biniok (beide RunningGags) und Felix Hentschel.…

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Unsere Prognosen zur Hallen-DM 2025 in Dortmund | Auslaufen Podcast Folge 227 1:38:01

vor 14 weeks1:38:01

1:38:01

Nutze den Code "AUSLAUFEN" um auf die Probierbox von MNSTRY zu sparen. Check das Angebot auf mnstry.com und hole Dir Carbs & mehr für dein Training und Wettkampf. Am Wochenende sind die deutschen Hallenmeisterschaften und wir besprechen, was es in den Lauf-Events zu erwarten gibt. Von den 800m der Frauen mit Alica Schmidt, bis zu den 3000m der Männer, jetzt leider doch ohne Robert Farken, der seinen Start absagen musste (unsere Folge war da schon aufgenommen, deswegen sprechen wir in der Folge noch so, alsob Robert startet. Naja, schlechtes Timing).…

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Normtalk mit Andi Grieß 45:30

vor 15 weeks45:30

45:30

Diese Woche gibt es noch eine Sonderfolge zu einem, immer wieder, aktuellen Thema. Es geht um die Normen für deutsche Meisterschaften.

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Als Max Ar********** gesagt hat | Auslaufen Podcast #226 1:45:56

vor 15 weeks1:45:56

1:45:56

In dieser Folge wird gestaunt, gemotzt und viel geflucht. Auch das darf beim Auslaufen mal sein. Partner unserer Folge: MNSTRY! Hier unser Angebot für euch: ihr bekommt nochmal 50% auf die beliebte Probierbox. Ein toller Preis für tolle Produkte, lasst es euch schmecken. https://mnstry.com/

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Rekordzölle 1:20:09

vor 16 weeks1:20:09

1:20:09

Die Leichtathletik-Hallenluft erfüllt unsere Nasen. Wo man auch hinsieht, es wird schnell gelaufen. Dabei ist schnell für den Einen, das "naja, geht so" für den Anderen. Auslaufen Podcast diese Woche mit O-Tönen von Majtie Kolberg, Lea Meyer und Joshua Hoffmann. Partner dieser Folge mit einem super Angebot ist Exakt Health ⁠https://geni.us/auslaufen-podcast⁠ ⁠ und mit dem Code: "AUSLAUFEN" könnt ihr dort sparen!…

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Short Track ist Indoor, ist on. 53:48

vor 17 weeks53:48

53:48

An allen Ecken und Kurven der Laufbahn knallt es, die Leichtathletik-Indoor Saison ist in vollem Gange. Wir Blicken zurück auf die vergangene Woche und schauen, wo auf dem Globus die spannensten Rennen in den nächsten Tagen sind.

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„Fitness sehr gut, Motorik noch nicht so.“ 1:33:20

vor 18 weeks1:33:20

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Die Leichtathletik Indoor Saison nimmt jetzt auch in Europa so langsam, aber sicher Fahrt auf. Wir blicken verfroren nach Houston und sind gespannt auf Nils Schumann als DLV Bundesstützpunkt-Trainer. Unser Partner dieser Folge: MNSTRY https://mnstry.com/

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Urlaub | Auslaufen Folge 222 1:05:07

vor 19 weeks1:05:07

1:05:07

Diese Woche sind wir immer noch im Urlaub. Felix alleine, Max mit dem DLV - bei denen heißt das aber offiziell anders. Naja, wir haben natürlich über den neuen europäischen 10km-Straße Rekord gesprochen und wir freuen uns auch wieder über eine neue Rubrik: "Freddy flucht".

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29 Again. 1:01:35

vor 20 weeks1:01:35

1:01:35

Diese Runde Auslaufen ist die letzte mit Max in den 20ern, deswegen widme ich (Felix) den Titel einfach ihm. Hatte auch sonst keine andere Idee. Wir wollen dieses Jahr den Podcast auch in visueller Form verbreiten. Ihr findet uns nach wie vor auf allen Podcast-First Plattformen und nun auch auf unserem YouTube Kanal. Partner dieser Folge mit einem super Angebot ist Exakt Health https://geni.us/auslaufen-podcast ⁠ und mit dem Code: "AUSLAUFEN" könnt ihr dort sparen!…

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Eine Folge zwischen den Läufen 1:10:19

vor 22 weeks1:10:19

1:10:19

In dieser Auslaufen Podcast Folge findet Max keine Wörter, aber gemeinsam wir dann doch einen, mehr als versöhnlichen, Abschluss des Jahres. Die Auslaufen Podcast Crew wünscht euch einen guten Rutsch ins neue Jahr!

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Doppel-Weihnacht 53:35

vor 23 weeks53:35

53:35

Es liegt zwar schon Weihrauch und Myrre in der Luft, aber es gibt keine Gnade: Doppel-Schwelle steht an. Wir versuchen auch beim Auslaufen unter 3 Laktat zu bleiben und geben uns Mühe besinnlich durch die Weihnachtstage zu laufen. Tut euch was Gutes und besorgt euch das➡️ MNSTRY Test-Paket und spart mit dem Code: "AUDSLAUFEN50" Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel…

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Schlattmann auf die 1 1:23:12

vor 24 weeks1:23:12

1:23:12

Zu Gast: EM-Überraschung Pia Schlattmann Die Cross-Europameisterschaft ist Geschichte und damit die Crosssaison auch. Wir checken, was es aus Antalya zu berichten gibt und ziehen unser Fazit dazu. Hier geht's zu unserem Partner Exakt Health: ➡️ https://geni.us/auslaufen-podcast und mit dem Code: "AUSLAUFEN" könnt ihr dort sparen! Hier geht's zum Essen bei ➡️ MNSTRY : hol dir die Probierbox -50% Rabatt mit "AUSLAUFEN50" Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel…

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Fit wie Fitwi 2:04:48

vor 25 weeks2:04:48

2:04:48

Uff. Ganz große Runde heute mit Samuel Fitwi, neuer deutscher Rekordhalter, Richard Ringer mit neuer Marathon PB aus Valencia, und und und... Partner unserer Folge: Feels.like Probiert das Muscle Complex von Feels.Like. Über diesen Link: ⁠⁠⁠https://feelslike.sport/discount/auslaufen10⁠⁠⁠ ist der Auslaufen Rabatt schon angewendet!…

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