6 Tipps, um in deine Power zu kommen

Kale&Cake - Der Body Mind Therapy Podcast

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3+ y ago 52:20

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Oft werde ich gefragt, wie ich immer so viel Energie und Power habe. Das ist natürlich nicht immer so. In dieser Folge erzähle ich, wie ich aus dem immer wiederkehrenden Loch von Stress, ungesunden Gewohnheiten und Prokrasitineren rauskomme. Es ist ganz normal, dass wir uns immer wieder energielos, uninspiriert oder lethargisch fühlen. Es ist nicht immer einfach anzupacken und seinen Sinn des Lebens zu leben. Mir geht es auch öfter so. Hier habe ich meine 6 besten Tipps zusammengefasst, um dir zu helfen dich wieder mit Energie zu füllen und somit ins Machen zu kommen.

Wie komme ich aus dem Teufelskreislauf der Prokrastinierung?
Wie finde ich meine Kreativität wieder?
Warum ist es so wichtig den Wechsel zwischen Leere und Fülle zu erkennen?
Was hat Self Care damit zu tun?

Braving the Wilderness - Brené Brown

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