Yoga-Lehrerin Anna Trökes: Yoga bei Depressionen

Kopfsalat - Der "Freunde fürs Leben" Podcast über Depression und mentale Gesundheit

Inhalt bereitgestellt von Freunde fürs Leben. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Freunde fürs Leben oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

3+ y ago 52:07

MP3•Episode-Home

Kann Yoga bei Depressionen helfen? Das fragen Sonja und Sara in dieser Folge die wohl erfahrenste Yoga Lehrerin Deutschlands: Anna Trökes. Die muss es wissen, nicht nur weil sie sich seit den 70er Jahren intensiv mit der Erfahrungswissenschaft Yoga auseinandersetzt, sondern auch, weil sie selbst seit ihrer Kindheit immer wieder an Depressionen leidet. Warum Yoga eine heilende Wirkung hat sie in diversen Büchern, wie “Mit Yoga zur Selbstheilung und “Yoga bei Depressionen” beschrieben und tut es auch in dieser Folge Kopfsalat.

Dieser Podcast ist ein Projekt der Deutschen DepressionsLiga e.V. und finanziell gefördert durch die BARMER Krankenkasse.

67 Episoden

#Fitness #Bildung #Kinder Und Familie #Sonja Koppitz und Sara Steinert #Sara Steinert #Sonja Koppitz #Depression #Suizid #Stigma #Vorurteile #Gesellschaft #Aufklärung #Gesundheit #Psychische Gesundheit #Gesundheit und Wohlbefinden #Symptome #Jugendliche