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Oversharing - Wie erkenne ich, ob ich zu viel von mir preisgebe
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In dieser Podcastfolge geht es um das Phänomen des Oversharings – also das übermäßige Teilen persönlicher Informationen. Warum fällt es manchen Menschen so schwer, Grenzen zu setzen? Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Und wann wird Offenheit zur Belastung – für sich selbst und andere? Sie erfahren, woran Sie erkennen, ob Sie zu viel von sich preisgeben, wie Sie gesunde Nähe aufbauen, ohne sich zu entblößen, und welche Rolle Selbstwert, Scham und Sehnsucht nach Verbundenheit dabei spielen. Lernen Sie, achtsam mit Ihrer inneren Welt umzugehen – und die Balance zwischen Offenheit und Selbstschutz zu finden.
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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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