Bodybuilding EXTREM: Physische & psychische Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit Peter Stark

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In dieser Episode begrüße ich Coach und Vollblut Bodybuilder Peter Stark. Wir blicken auf seine Prep-Historie mit 200 Kg Gewichtsunterschied zurück und diskutieren über die physischen und vor allem psychischen Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit dauerh

In dieser Episode begrüße ich Coach und Vollblut Bodybuilder Peter Stark. Wir blicken auf seine Prep-Historie mit 200 Kg Gewichtsunterschied zurück und diskutieren über die physischen und vor allem psychischen Kosten einer Bodybuilding Laufbahn mit dauerhaft maximaler Intensität in jeder Phase.

TIMESTAMPS: Intro: Wer ist mein heutiger Gast? Der Name ist bei ihm definitiv Programm! 2:09 Peter‘s Bodybuilding-Sozialisation 8:25 Unser Thema heute: die nichtmonetären Kosten von Bodybuilding. Und was hat Ballet eigentlich mit Bodybuilding zu tun? 19:33 Peter‘s Prep-Historie mit in Summe 200 kg Gewichtsunterschied 24:55 Wäre Peter heute ein besserer Athlet als damals? 27:52 Die physischen und psychischen Kosten Peter‘s Bodybuilding-Laufbahn bis jetzt 38:32 Hat Peter sein Essverhalten nun für sich in den Griff bekommen? 43:14 Wie sieht realistische Zielsetzung im Bodybuilding aus? 49:13 Mit welcher Intensität kannst und willst du Bodybuilding betreiben? 57:00 Finde deine internen Motive für langanhaltenden Progress! 1:07:22 Wo könnt ihr Peter auf Social Media finden?

Peter bei Instagram: https://www.instagram.com/petestrongmotivation

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