Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)

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Bodybuilding, Muskelaufbau, Natural, Leistungssport

Time Taps:

  • 00:01:00 Vorstellung Tobias Kurz
  • 00:04:00 Tobis erster Wettkampfstart
  • 00:12:00 Muskelaufbau oder Diät?
  • 00:26:00 So bestimmst du dein wahres Körpergewicht
  • 00:27:00 Tobias Makronährstoffverteilung
  • 00:36:30 So wichtig ist das Training wirklich!
  • 00:56:00 Pausentage effektiv einsetzen

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