GPP 038 I Trainieren auf Reisen

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Von Alexandra Leise und Lars Wrobbel, Alexandra Leise, and Lars Wrobbel entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
So bleibst du auch unterwegs gesund

Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir?

  • Warum ist trainieren auf Reisen wichtig?
  • Welche Basis nutzen wir für unser Training?
  • Welches Equipment brauchst du?
  • Wo trainieren wir?
  • Wann trainieren wir?

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Du findest auf unserem Blog unseren Artikel, die komplette Vorbereitung eines Sabbatjahres und alle Tools und Bücher die wir lesen auf unserer neuen Seite.

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