Beste Auszeit Nehmen Podcasts (2023)

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Ein Jahr weg - Wenn wir uns eine Auszeit vom Job nehmen 22:46

4d ago22:46

22:46

Isabell hat sich eine lange Pause von ihrem Marketing-Job gegönnt und ist mit ihrem Freund für ein gutes Jahr um die halbe Welt gereist. Silke Koppitz ist Karriereberaterin und weiß, worauf bei der Planung für eine Auszeit oder Sabbatical zu achten ist. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:37 - Isabell berichtet von ihrem Sabbatical 00:11:17 - K…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Post-Urlaubs-Blues - Wie wir wieder in den Alltag finden 19:58

4h ago19:58

19:58

Thea findet nach Reisen oft nur schwer in den Alltag zurück. Sandra Brauer ist Stress-Coach, sie hat Tipps, was wir dagegen tun können und wie wir besser in den Alltag und die Arbeitswelt zurückfinden. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:01 - Was Thea tut, um nach dem Urlaub in kein Loch zu fallen 00:08:44 - Sandra Brauer gibt Tipps, wie wir wi…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Kinder kriegen: Wie Freundschaften trotzdem stabil bleiben 19:38

3d ago19:38

19:38

Seit Antonia Mutter geworden ist, sind einige ihrer Freundschaften in die Brüche gegangen. Die systemische Therapeutin Anja Wittwer hat Tipps, wie Freundschaften lebendig bleiben, wenn auf einer Seite Kinder ins Spiel kommen. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:49 - Als Antonia Mama geworden ist, hat das ihre Freundschaften verändert 00:09:49 -…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Trennung - Wie wir wieder zu uns selbst finden 21:23

5d ago21:23

21:23

Eine Trennung haut einen immer um, aber wie schaffen wir es, den Fokus und die Energie wieder auf uns selbst zu drehen, anstatt im Liebeskummer zu versinken? Lea erzählt, wie ihre Trennung dazu geführt hat, bei sich selbst anzukommen. Paartherapeut Holger Kuntze gibt Tipps wie wir uns wieder auf uns selbst konzentrieren. ********** Ihr hört in der …

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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People Pleaser - Wie wir lernen öfter Nein zu sagen 24:29

6d ago24:29

24:29

Ann-Kathrin will es allen recht machen – und vernachlässigt dabei manchmal ihre eigenen Bedürfnisse. "Weg mit dem schlechten Gewissen" fordert daher Psychologin und Autorin Ulrike Bossmann. Sie hat zum Umgang mit Dilemmata promoviert. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:00 - Ann-Kathrin will lernen, Grenzen zu setzen 00:10:43 - Umfrage People P…

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Arbeit darf leicht sein - Tipps & Tools für deinen Jobwechsel

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Deine Werte im Konflikt: Wie du dich durch die Spannung navigierst 14:33

5d ago14:33

14:33

Kennst du deine Werte und das, was dir wichtig ist? Sich diese bewusst zu machen, ist vor einer beruflichen Veränderung unverzichtbar. Was aber, wenn sich deine Werte widersprechen? Das kann zu einer Unzufriedenheit oder Anspannung im Job führen. Daher spreche ich in dieser Episode darüber, wie du einen möglichen Wertekonflikt entdeckst und schließ…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Bonjour Cerveza - Wie wir schnell für den Urlaub Sprachen lernen 21:50

6d ago21:50

21:50

Sechs Sprachen hat Diana gelernt. Japanisch gefällt ihr besonders gut, das Erlernen war aber auch besonders schwer. Sprachwissenschaftlerin Rebecca Carroll rät dazu, strukturelle Unterschiede und Gemeinsamkeiten beim Spachenlernen zu nutzen. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:33 - Diana spricht sechs Sprachen. So hat sie gelernt. 00:12:01 - Re…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Urbanjungle - Wie wir unsere Zimmerpflanzen am Leben halten 23:14

10d ago23:14

23:14

Selbst die robusteste Ranke wächst besser mit ein bisschen Know-how. Die Floristin Lilli Erasin teilt ihres gerne. Nico hat so um die 100 Pflanzen im Zimmer. Er fasst sie wöchentlich an. Einzeln. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:44 - Zimmerpflanzen? Was ihr uns darüber erzählt habt. 00:02:33 - Nico hat rund 100 Zimmerpflanzen und achtet auf …

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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WG-Leben: Wie es auch mit Fremden gelingen kann 23:25

10d ago23:25

23:25

Sie wohnt im Wohnheim und liebt es. Sara sagt, warum. Putzplan und verschiedene Lebensrhythmen: die Streitthemen in WGs kennt auch Psychotherapeut Matic Rozman und hat Tipps, wie man sich annähert. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:22 - Sara lebt im privaten Studierendenwohnheim und möchte es nicht eintauschen 00:09:56 - Straßen-Umfrage: Eure…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Freundschaft oder Liebe - Wenn einer von uns plötzlich mehr fühlt 19:37

12d ago19:37

19:37

Das mit uns wird nichts Romantisches mehr: Bina war sehr enttäuscht, als ihr Schwarm sie abservierte. Sie kennt aber auch die andere Seite. Der Soziologe Janosch Schobin beschreibt, wie diese Enttäuschung auf eine Freundschaft wirken kann. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:51 - Bina Bianca: Bei ihr hat es mehrfach nicht gepasst mit der Freund…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Gönnung - Wie wir uns nach einem schlechten Tag belohnen 17:06

13d ago17:06

17:06

Erst der Herzschmerz, dann das neue Jackett. Leon erzählt von seinen Belohnungsmechanismen. Ja, Konsum kann Emotionen und ein Kontrollgefühl erzeugen, sagt Wirtschaftspsychologe Oliver Büttner – und erklärt die Details. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:01:46 - Leon, Architekt mit Selbstbelohnungserfahrung 00:08:19 - Oliver Büttner, Wirtschaftsp…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Unentschlossen - Wie wir selbstbewusst Entscheidungen treffen 23:16

16d ago23:16

23:16

Lena fällt es schwer, sich zu entscheiden: Deswegen fragt sie oft ihre Freunde um Rat. Tilmann Betsch ist Sozialpsychologe an der Uni Erfurt. Er sagt: Wir sind im Entscheiden oft besser, als wir denken. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:46 - Lena fällt es schwer, sich zu entscheiden 00:11:48 - Der Sozialpsychologe Tilmann Betsch sagt, Unsiche…

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Rotwerden - Wenn unser Körper auf Stress reagiert 21:14

17d ago21:14

21:14

Mailin wird schnell sehr rot im Gesicht. Früher hat sie sehr darunter gelitten. Alexander Gerlach von der Uni Köln forscht zum Erröten und erklärt, was beim Rotwerden in Körper und Psyche vor sich geht. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:55 - Mailin erzählt, wie sie es geschafft hat, mit starkem Erröten umzugehen 00:11:02 - Alexander Gerlach, …

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

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Anschluss finden - Wenn wir dazugehören wollen 20:38

18d ago20:38

20:38

Jule erzählt davon, wie es war, aus einer Gruppe ausgeschlossen zu sein. Vanessa hat über ein ungewöhnliches Hobby Gemeinschaft und Zusammenhalt gefunden. Psychologe Norman Gutersohn erklärt, warum Zugehörigkeit ein Grundbedürfnis ist. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:55 - Jule hat sich lange Zeit nirgendwo zugehörig gefühlt 00:11:30 - Vanes…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Auszeit Nehmen Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Große Pause Podcast

Alexandra Leise und Lars Wrobbel

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Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

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Arbeit darf leicht sein - Tipps & Tools für deinen Jobwechsel

Ingrid Liedmeier

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Power Für Dein Social Media - Für Selbstständige / Unternehmer / Solopreneure / Freelancer

Dennis Tröger

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Ein Jahr weg - Wenn wir uns eine Auszeit vom Job nehmen 22:46

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Post-Urlaubs-Blues - Wie wir wieder in den Alltag finden 19:58

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Kinder kriegen: Wie Freundschaften trotzdem stabil bleiben 19:38

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Trennung - Wie wir wieder zu uns selbst finden 21:23

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People Pleaser - Wie wir lernen öfter Nein zu sagen 24:29

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Deine Werte im Konflikt: Wie du dich durch die Spannung navigierst 14:33

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Bonjour Cerveza - Wie wir schnell für den Urlaub Sprachen lernen 21:50

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Urbanjungle - Wie wir unsere Zimmerpflanzen am Leben halten 23:14

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WG-Leben: Wie es auch mit Fremden gelingen kann 23:25

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Freundschaft oder Liebe - Wenn einer von uns plötzlich mehr fühlt 19:37

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Gönnung - Wie wir uns nach einem schlechten Tag belohnen 17:06

1
Unentschlossen - Wie wir selbstbewusst Entscheidungen treffen 23:16

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Rotwerden - Wenn unser Körper auf Stress reagiert 21:14

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Anschluss finden - Wenn wir dazugehören wollen 20:38

Kurzanleitung