137- Schnelle Rezepte + warum ich keine Ernährungspläne schreibe!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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3+ y ago 20:20

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DU FRAGST, ICH ANTWORTE! - Nr. 61

Kürzlich erreichte mich aus meiner Community die Frage, ob ich denn einen Ernährungsplan für jemanden schreiben könnte. Warum ich es nicht tat und generell auch kein Freund davon bin, erkläre ich in diesem Podcast. Außerdem geht es heute um einfache und schnelle Rezepte, die Abwechslung in deine Küche bringen sollen, damit dir die gesunde Ernährung und das Abnehmen leichter fallen.

TIMECODES:

00:00 Start
00:54 Warum ich keine Ernährungspläne schreibe
07:20 Figur Booster
11:05 Ich esse jeden Tag das Gleiche

MEINE FIGUR-BOOSTER-CHALLENGE: https://info.leichteralsdudenkst.de/figur-booster

MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989

MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de

MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974

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Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.

Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

435 Episoden

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