351 - Hype um Omega 3! Fischölkapseln nützen einfach nichts!

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00:00 Einleitung 02:43 Omega 3 Index 04:57 Omega 3 Fettsäuren 07:30 EPA und DHA 11:25 Welche Mengen Omega 3 sind sinnvoll? 16:23 Schwermetalle und Omega 3

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Die vegane Alternative dazu findest du hier:

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Auch für die Kleinen haben wir eine Omega 3 Variante:

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Die von mir angesprochene Studie kannst du hier nachlesen:

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