246 - Fühlst du dich auch so fertig? Dieses Vitamin könnte das ändern!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Inhalt bereitgestellt von Patric Heizmann. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Patric Heizmann oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 1:00:35

MP3•Episode-Home

01:04 Einleitung 01:40 Energie ist ALLES 03:58 Calcitriol - die aktive Form des Vitamin D3 05:07 Typische Unbefindlichkeitsstörungen bei einem Mangel 06:57 So kommt es zu einem Mangel 11:35 Problem 1 → UVB Intensität 19:50 Problem 2 → Risikofaktoren 23:12 Problem 3 → Schlechter Journalismus 28:50 Was ist ein guter Vitamin D Wert? 33:18 Wie kann man auffüllen? 42:00 Aktivierung 46:48 Nahrungsergänzungen sind Big Business 50:15 Corona & Vitamin D 51:43 Meine verrückte Idee 56:24 VitaMoment 57:04 Metapher zum Abschluss

VITAMIN D von VitaMoment:

https://vitamoment.de/products/daily-you-vitamin-d3

Hier die angesprochenen Links:

Nationale Verzehrsstudie II (Ergebnisbericht 2 / Magnesium = Seite 133):

https://www.bmel.de/DE/gesunde-ernaehrung/nationale-verzehrsstudie

Vitamin D-Versorgung BRD (RKI):

https://edoc.rki.de/handle

“Vogelscheuchen” (Vitamin D-Mobbing):

https://www.vitamindservice.de/vitamin-d-mobbing

Höchstmengenempfehlung Vitamin D in EU-Länder (weiter unten im Text als gibt es das PDF zum Herunterladen):

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/projekt-klartext

Empfohlener Vitamin D-Wert der Grassrootshealth-Vereinigung:

https://www.grassrootshealth.net

Vitamin D-Test (kein Affiliate, unbezahlte Werbung):

Cerascreen: https://www.cerascreen.de/products/vitamin-d-test
Medivere: https://www.medivere.de/shop/Alle/Vitamin-D-Test.html

Selbstverständlich auch beim Arzt möglich, bei Mangelverdacht auch von der Kasse bezahlt Vitamin D-Rechner (Sonnenallianz):

https://sonnenallianz.spitzen-praevention.com/vitamin-d-bedarfsrechner/

Vitamin D-Seite von Dr. Raimund von Helden:

https://www.vitamindservice.de/users/raimund-von-helden

Umsatzzahlen diverser Branchen:

Nahrungsergänzungsmarkt:

https://de.statista.com

McDonalds:

https://de.statista.com

Tabakindustrie:

https://de.statista.com

Alkoholindustrie:

https://de.statista.com

Pharmaindustrie:

https://de.statista.com

Meta-Analyse zu Covid-19: www.vdmeta.com

Corona-Testkosten (BUND):

https://www.rnd.de

435 Episoden

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Ernährung #Patric Heizmann #Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach