108- Muskelaufbau: 5 Gründe, warum es nicht klappt!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

Inhalt bereitgestellt von Patric Heizmann. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Patric Heizmann oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

4y ago 11:30

MP3•Episode-Home

Du möchtest Muskeln aufbauen, kommst aber nicht so recht voran? Dann höre dir diesen Podcast an! Ich habe die 5 häufigsten Gründe für eine Stagnation beim Muskelzuwachs für dich zusammengetragen und erkläre dir, warum es bei dir nicht klappt....

TIMECODES:

00:00 Start
01:00 zu wenige Kalorien
02:57 mehr Eiweiß
04:37 zu unterschwelliges Training
06:25 Firlefanz-Übungen
08:24 Planlosigkeit

Mein YouTube Video zum Thema "Schnell und gezielt Gewicht ZUNEHMEN!": https://www.youtube.com/watch?v=BJFsUHY5UsU

MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de

MEIN KOSTENLOSER 12-TAGE-CRASHKURS: https://bit.ly/35wH974

Mein kostenloser TELEGRAM-Newsletter: https://magazin.patric-heizmann.de/telegram-newsletter/

Mein kostenloser ONLINE-WORKSHOP: http://bit.ly/2LxoNbr

MEIN DAILY PROTEIN: https://vitamoment.de/products/daily-protein?variant=29169979686989

Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.

Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

435 Episoden

#Gesundheit und Wohlbefinden #Abnehmen #Fett #Motivation #Schlank #Stress #Ernährung #Patric Heizmann #Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Gesundheit #Fitnesscoach #Ernährungscoach