A Minimalist Approach To Exercise For Time Poor High Achievers ROMcast podcast

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Inhalt bereitgestellt von Dan Williams. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Dan Williams oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

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A Minimalist Approach to Exercise for Time Poor High Achievers

5y ago 12:08

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So you’re a highly driven (possibly type A) high achiever. Is there a way to design a way of exercising that works regardless of your considerable time constraints.

What you need, is a minimalist approach to exercise.

ROMcast provides bite-sized chunks of health, happiness, fitness and performance. Presented by Exercise Physiologist and Scientist, Coach and Director of Range of Motion, Dan Williams. Enjoy ROMcast? We'd love if you could rate or review our show on iTunes or Stitcher, and don't forget to subscribe on iTunes or Stitcher so you don't miss future episodes!

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published 5y ago

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