Beste CrossFit Podcasts (2025)

1
Ich habe 4 Wochen strikt nach unserem Box Programming trainiert und das ist mein Fazit (#258) 29:45

11h ago29:45

29:45

In dieser Folge teile ich meine Erfahrungswerte der letzten 4 Wochen, in denen ich mich strikt an unser neues Box Programming gehalten habe. Vom Warmup über Skill- und Krafteile bis hin zu den Workouts habe ich nichts ausgelassen, um einen möglichst guten Einblick geben zu können. Wichtig: Diese Folge ist keine Bewertung des Programmings an sich, s…

1
Interview mit KORO Gründerin Michelle Calios (#257) 40:02

2h ago40:02

40:02

In dieser Folge habe ich Michelle Calios, die Gründerin der Food Brand KORO zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die spannende Entstehungsgeschichte der Company, über die Lebensmittelbranche und viele weitere spannende Themen. Mein Gast: Website LinkedIn KORO ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
Trauer enttabuisieren: Wie uns Trauern lebendiger macht mit Christina Gippert | #214 1:25:34

4h ago1:25:34

1:25:34

Trauer ist kein Problem – sie ist die Lösung. Doch in unserer Gesellschaft wird das Thema oft vermieden. Dabei ist es ein natürlicher Teil unseres Lebens, der uns helfen kann, Verluste zu integrieren und wieder in den Fluss des Lebens zu finden. In dieser Episode spreche ich mit der „Enttabuisiererin“ Christina Gippert über die transformative Kraft…

1
Tabata – Die Wissenschaft hinter dem effektivsten 4-Minuten-Workout (#256) 20:01

18h ago20:01

20:01

In dieser Episode geht es um Tabata – ein Workout, das in nur 4 Minuten beeindruckende Ergebnisse liefern kann. Aber woher kommt Tabata eigentlich, und warum ist es so effektiv? Ich erzähle dir die spannende Geschichte von Dr. Izumi Tabata und seiner bahnbrechenden Studie in den 90ern. Du erfährst, warum diese Methode nicht nur Zeit spart, sondern …

1
Das ändert sich in der CrossFit Games Season 2025 (#255) 15:04

3d ago15:04

15:04

In dieser Folge quatsche ich über die Änderungen der CrossFit Games Season 2025. Hier die Änderungen im Überblick: - keine Quarterfinals mehr - In-Affiliate Semifinals - Community Cup Alle Änderungen im Detail findet ihr hier. Und hier geht's zur Anmeldung für das Velites Event in Berlin. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
Sound als Medizin: Die transformative Kraft von Frequenzen mit Daniel Knebel | #213 1:30:30

8d ago1:30:30

1:30:30

In dieser Episode des Think Flow Grow Podcasts spreche ich zum zweiten Mal mit Daniel Knebel, einem visionären Experten auf dem Gebiet der Frequenzmedizin. Gemeinsam erkunden wir in einem wilden Ritt, wie Frequenzen und Schwingungen – von Klang bis Mikrostrom – als echte Schlüsseltechnologien genutzt werden können, um Gesundheit, Balance und Heilun…

1
60kg mit CrossFit abgenommen! Tobi's beeindruckende Geschichte (#254) 45:57

4d ago45:57

45:57

In dieser Folge interviewe ich Tobi. Er trainiert seit etwa 3 Jahren bei uns in der Box und hat einen richtig krassen Lebenswandel hingelegt. Gestartet mit über 200kg Körpergewicht hat er mittlerweile 60kg abnehmen können. 2024 hat er einen Triathlon absolviert, einen HYROX gefinished und über 100 Workouts in der Box gemacht. Eine echte Gänsehaut-G…

1
Der Weg zum CrossFit Level 4 Coach (#253) 40:49

12d ago40:49

40:49

In dieser Folge habe ich Jens Konrad von CrossFit JABAV in Neu Isenburg zu Gast. Jens hat vor ein paar Monaten seine Prüfung zum CrossFit Level 4 Trainer bestanden und ist damit der erste Coach in Deutschland, der diese Auszeichnung trägt. Wir quatschen über seine Vorbereitung, die Prüfung und was es bedeutet sich als Trainer ständig weiterzuentwic…

1
Diese 3 Übungen vernachlässigen die meisten CrossFitter (#252) 17:20

8d ago17:20

17:20

In dieser Folge spreche ich über drei oft unterschätzte Übungen, die deine Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen können. Diese Basics werden oft übersehen, sind aber essenziell für langfristige Fortschritte und ein starkes Fundament. 1. Strict Pull-Ups: für mehr Zugkraft und Schulterstabilität. 2. Bulgarian Split Squats: für Balance und st…

1
Ep. #054 Mein Weg zur finanziellen Freiheit! 18:37

8d ago18:37

18:37

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Baby 2.0 ist unterwegs 49:01

24d ago49:01

49:01

Ich bin wieder schwanger :-) Die wichtigsten LinksEnthält WerbungSichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf der AG1 Seite zu dengesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Zum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptb…

1
Baue 2025 diese 12 Trainingsmethoden in dein Training ein (#251) 35:45

12d ago35:45

35:45

Heute stelle ich dir 12 spannende Trainingsmethoden vor, die du 2025 unbedingt ausprobieren solltest. Egal, ob du stärker, schneller, beweglicher oder belastbarer werden willst – ich habe für dich Tipps, die dein Training auf das nächste Level bringen. Cluster-Sets, Eccentrics oder plyometrisches Training: Ich erkläre dir, was dahintersteckt, warum…

1
So erreichst du deine Ziele im neuen Jahr garantiert! (#250) 27:48

19d ago27:48

27:48

Das neue Jahr ist die perfekte Zeit, um sich Ziele zu setzen – doch wie stellst du sicher, dass du sie auch erreichst? In dieser Folge zeige ich dir, wie du mit der bewährten SMARTE-Methode klare, messbare und realistische Ziele steckst. Egal, ob du an deinem 1RM arbeiten, einen Muscle-Up schaffen oder einfach konstanter trainieren möchtest – hier …

1
Ep. #053 Was hält mich nur auf, um endlich meinen Wunschgewinn zu erzielen? 19:24

17d ago19:24

19:24

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Darum wechseln wir im neuen Jahr unser Programming (#249) 37:36

22d ago37:36

37:36

In dieser Folge spreche ich darüber, was ein gutes Programm ausmacht. Kleiner Spoiler: Es sind im wesentlichen Sicherheit, Effektivität und Effizienz. Außerdem erkläre ich, warum wir unser Programming im neuen Jahr wechseln. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat W…

1
Ep. #052 Auf der Suche nach einem Coach? Folge diesen Schritten! 20:41

25d ago20:41

20:41

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Mit diesen 3 Tipps überstehst du Weihnachten unbeschadet (#248) 22:03

23d ago22:03

22:03

Fröhliche Weihnachten an alle Podcaster-Fans da draußen. Für die Feiertage habe ich nochmal schnell ein paar Gedanken gesammelt, damit du die Feiertage möglichst unbeschadet überstehst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unser…

1
-19kg in 3 Monaten und es geht weiter 37:07

23d ago37:07

37:07

Heute sind wir zu Dritt. Ich habe Lex und Janine aus dem Innerglow Coaching mit dabei, die von ihrer Reise berichtet. Die wichtigsten LinksZum InnerGlow Online Coaching Shop mit Rezeptbüchern, Flaschen etc. 14 Tage Intensiv ProgrammBRIDAL GLOW ProgrammPreggo GLOW Programm📩 Kontakt Mareike Schneider: Mareike Schneider auf Instagram MareikeS Internet…

1
Diese Supplements nehme ich JEDEN TAG (#247) 28:24

1M ago28:24

28:24

Disclaimer: Ich bin kein Arzt und schildere in dieser Folge nur meine eigenen Erfahrungen. Bitte informiere dich vor der Nutzung von Supplements über die richtige Dosierung und Risiken und Nebenwirkungen. Diese Supplements nehme ich täglich: ⁠Aktivkohle⁠ ⁠Akazienfasern⁠ ⁠Kollagen⁠ ⁠Kalium⁠ ⁠Magnesium⁠ ⁠Omega3⁠ ⁠Melatonin⁠ ⁠MSM⁠ ⁠Vitamin A⁠ ⁠Vitamin…

1
Ein Jahr im Rückblick: Was 2024 brachte und 2025 entsteht mit Tim und Lisbeth | #212 1:24:48

26d ago1:24:48

1:24:48

2024 war ein wildes Jahr und machen wir uns nichts vor: 2025 wird ebenfalls wild. In dieser Episode setze ich mich mit Lisbeth zusammen und wir reflektieren unser Jahr 2024. Was haben wir gelernt? Woran sind wir gewachsen? Welche Bücher, Menschen, Gadgets und Podcasts haben uns inspiriert? und mehr! Wir hoffen, dass ihr Inspiration in der Episode f…

1
#161 - Wie das Moving Rehab® Flywheel bei deinen Schmerzen hilft (In 7 Tagen schmerzfreier) 10:26

29d ago10:26

10:26

In diesem Podcast des "In 7 Tagen schmerzfreier" Kurses erfährst du, wie du deine Beweglichkeit verbessern und Schmerzen aktiv angehen kannst. Wir betrachten die drei Schlüsselkomponenten: Körperwahrnehmung, Kontrolle und Kraft, um dir zu helfen, dich wieder schmerzfrei zu bewegen. Lerne das Moving Rehab® Flywheel kennen und wie es dir bei deinen S…

1
Ep. #051 Richtig und fair kündigen. So geht's! 25:25

1M ago25:25

25:25

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Mach beim HYROX nicht die gleichen Fehler wie ich (#246) 25:19

1M ago25:19

25:19

Am Wochenende war ich in Frankfurt beim HYROX. Komplett ohne Vorbereitung. Ob das eine schlaue Idee war, erfährst du in dieser Folge. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
WHOOP vs. Apple Watch: Was ist der bessere Activity Tracker? (#245) 29:36

1M ago29:36

29:36

In dieser Folge spreche ich über meinen Erfahrungsbericht der letzten 4 Wochen. Ich habe mir nämlich kürzlich eine Apple Watch Ultra 2 zugelegt und diese direkt mal dem Härtetest unterzogen und in den Kategorien Schrittzähler, Aktivitäts- und Schlaftracking mit meinem WHOOP verglichen. Wie das ganze ausgeht und wer besser abschneidet erfährst du in…

1
Ep. #050 Endlich mehr Zeit haben 22:27

1M ago22:27

22:27

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Holistisches Biohacking: Wissenschaft trifft Spiritualität mit Dr. Jan Seevogel | #211 1:12:10

1M ago1:12:10

1:12:10

Dr. Jan Seevogel hat die erste deutsche Ausbildung zum Biohacking-Coach entwickelt. Jan bringt scheinbare Gegensätze zusammen – von seiner Karriere als (tätowierter) Jurist bis hin zu seiner jetzigen Rolle als Pionier im Bereich des holistischen Biohackings und Familienvater. Wir tauchen tief ein in die 4 Säulen des holistischen Biohackings: körper…

1
#160 - Mobility oder Krafttraining bei Schmerzen? (In 7 Tagen schmerzfreier) 10:45

2M ago10:45

10:45

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Schmerzen durch gezielte Bewegungsstrategien besser umgehen kannst. Ich beleuchte das Konzept des Bewegungsspektrums und zeige dir, wie du deine Belastbarkeit verbessern kannst, um Schmerzen langfristig zu reduzieren. Mobility ODER Krafttraining ist die falsche Frage. Die Frage ist wie viel von was... Den g…

1
Ep. #049 Hast du, oder hättest du gern ein Unternehmen? 15:50

1M ago15:50

15:50

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Was motiviert Dich beim Training? (#244) 34:33

1M ago34:33

34:33

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich schon lange beschäftigt: Motivation! Was treibt uns an, immer wieder ins Gym zu gehen, uns zu verbessern und neue Herausforderungen zu meistern? Und was passiert, wenn wir uns von den falschen Dingen motivieren lassen? Ich teile mit dir: - Den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer …

1
Lieben, Lernen und Leben am Limit: Ein persönlicher Einblick in Tims Lebensreise (Storytime mit Lisbeth) | #210 1:10:01

2M ago1:10:01

1:10:01

Ich werde oft gefragt, welche Ausbildungen ich wann gemacht habe, um dort zu sein, wo ich jetzt bin. Es sind nicht die Ausbildungen, sondern die Geschichten, die mich prägen. In diesem Sinne teile ich in dieser Episode einige Geschichten meines Weges, um Inspiration und Einblicke zu geben. Letztlich ist es aber nicht wirklich interessant, was ich o…

1
Wer haftet in der CrossFit Box? (#243) 46:22

2M ago46:22

46:22

In dieser Folge habe ich mal wieder Julian Traut von Insurance RX zu Gast. Neben seinem Job in der Versicherungsbranche ist Julian auch Box Owner und kennt daher alle Risiken, die in einer CrossFit Box auftreten können. Gemeinsam sprechen wir darüber, wer in einer CrossFit Box haften muss und wie man sich am besten gegen diese Risiken absichert. Me…

1
Ep. #048 3 Fehler, die du in deiner Fitness Boutique vermeiden solltest 27:36

2M ago27:36

27:36

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
#159 - Darf ich mit Schmerzen Sport machen? (In 7 Tagen schmerzfreier) 15:41

2M ago15:41

15:41

In diesem Podcast erfährst du, wie du schmerzfrei und effektiv mit Bewegung umgehen kannst, auch wenn du Schmerzen hast. Ich bespreche wichtige Prinzipien und Techniken, um deine Beweglichkeit zu steigern und Schmerzen zu reduzieren. Lerne, wie du deinen Körper besser wahrnehmen und deinen Alltag schmerzfreier gestalten kannst. Den gesamten "In 7 T…

1
Ep. #047 Zeit für Kinder, Frau und Urlaub. So wirst du FREI! 24:25

1M ago24:25

24:25

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
CrossFit in der Schwangerschaft und das Tabu-Thema Inkontinenz (#242) 1:01:26

2M ago1:01:26

1:01:26

In dieser Folge habe ich Iris Lehner zu Gast. Sie ist Fitnesscoach für Schwangere und Mütter und absolute Expertin auf dem Gebiet des Beckenbodentrainings. Gemeinsam tauchen wir ein in ein Thema, das oft von Vorurteilen begleitet wird: Wie sicher ist CrossFit in der Schwangerschaft, und wie hilft es Frauen nach der Geburt, wieder fit zu werden? Auß…

1
Schulter, Rücken, Knie: So gehst du mit Verletzungen richtig um (#241) 45:30

2M ago45:30

45:30

In dieser Folge habe ich meinen Orthopäden Prof. Dr. Oliver Tobolski zu Gast. Wir sprechen über die häufigsten Baustellen beim CrossFit: Schulter, Rücken und Knie. Oli erzählt aus seiner Erfahrung der letzten 20 Jahre, wie man die gängigsten Sportverletzungen therapiert und was man beachten sollte, um möglichst schnell wieder schmerzfrei zu werden.…

1
Ep. #046 Say NO to CHAOS! So bringst du Struktur in dein Unternehmen 22:00

2M ago22:00

22:00

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209 1:51:23

2M ago1:51:23

1:51:23

In this powerful episode, Matthew Zoltan and I delve into the profound connection between trauma, dissociation, and our relationship with our bodies. We explore how trauma can disconnect us from our natural sensations, leading to distorted behaviors and beliefs. The conversation highlights the importance of reconnecting with our bodies and learning…

1
#158 Werde ich jemals wieder schmerzfrei?! (In 7 Tagen schmerzfreier) 16:12

2M ago16:12

16:12

In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Zweifeln und Ungeduld bei Schmerzen umgehen kannst. Wir besprechen, wie du deinen aktuellen Zustand besser akzeptieren kannst und ich erläutere dir das sehr hilfreiche Konzept von "Wahrnehmen vs. Interpretieren", um den Fokus auf schmerzfreie Bewegungen zu lenken. Den gesamten "In 7 Tagen schmerzfreier" Kur…

1
Ep. #045 Berücksichtigst du DAS auf deiner Homepage? Ein Lead kann >1.500€ wert sein 26:26

2M ago26:26

26:26

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Interview mit Prof. Dr. Jens Kleinert von der Deutschen Sporthochschule Köln (#240) 44:30

2M ago44:30

44:30

In dieser Folge bin ich zu Gast an der DSHS. Ich interviewe Prof. Dr. Jens Kleinert, den Leiter des Psychologischen Instituts und der Abteilung Gesundheit und Sozialpsychologie. Gemeinsam sprechen wir über: - den Umgang mit Rückschlägen und Niederlagen im CrossFit - Stressmanagement im CrossFit - Gruppendynamik und Motivation - Sportsucht und Übert…

1
Gesund und fit durch die Adventszeit 23:57

2M ago23:57

23:57

meine Tipps um gesund und fit durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen. Podcast ShownotesDie wichtigsten Links Sichere dir jetzt einen GRATIS Jahresvorrat anVitamin D3+K2 & 5 Travel Packs bei deiner AG1 Erstbestellung.Informiere dich auf DrinkAG1 zu den gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nachHause, ganz ohne Vertragslaufzei…

1
Whiteboard Briefing: die mit Abstand wichtigsten 5 Minuten in jeder CrossFit Stunde (#239) 20:25

2M ago20:25

20:25

Du fragst dich, warum sich am Anfang jeder CrossFit Stunde alle am Whiteboard versammeln? In dieser Folge erkläre ich dir, wofür das Whiteboard Breefing genutzt werden sollte und wie du als Trainer und Athlet davon profitieren kannst. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat…

1
Ep. #044 So erzielst du deinen Wunschgewinn! Der DeadRep Erfolgskurs 4.0 ist hier 20:52

2M ago20:52

20:52

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
#157 Wenn deine Schmerzen dich verwirren (In 7 Tagen schmerzfreier) 17:26

2M ago17:26

17:26

Schmerzen führen oft zu Verwirrung. Eine verzweifelnden Suche nach Lösungen. Mehr und mehr Informationen werden angehäuft. Doch je mehr man vermeintlich weiß, desto größer wird die Verwirrung. Im heutigen Ausschnitt vom „In 7 Tagen schmerzfreier“ Kurs (der kostenlos im nächsten Link erhältlich ist), besprechen wir, wie du aus Verwirrung Wissen mach…

1
Ep. #043 Urlaub verlängern? Kein Problem! So lebt man in finanzieller Freiheit 23:35

2M ago23:35

23:35

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Die Top 10 Ernährungsmythen im Sport – Was stimmt wirklich? (#238) 36:14

2M ago36:14

36:14

In dieser Folge spreche ich über 10 hartnäckige Ernährungsmythen, die sich seit Jahren im Sport und Fitnessbereich halten. Von der Angst vor Kohlenhydraten am Abend bis hin zur Frage, ob Muskelkater ein Zeichen für ein gutes Training ist – ich erkläre, warum diese Mythen nicht stimmen und was die Wissenschaft dazu sagt. Hier geht's zu den Studien: …

1
Ep. #042 5 Schritte zu mehr Gewinn mit weniger Arbeit 26:07

2M ago26:07

26:07

Erfahre, wie du mit deiner Fitness Boutique in 2025 deinen Gewinn erhöhst, während du dein Lifestyle lebst. Starte jetzt richtig durch. Zusammen mit mir an deiner Seite fangen wir an, dein Gym zu strukturieren und profitabel aufzubauen. https://www.deadrep.com/ Folge mir auf Instagram, um noch mehr hilfreichen Content zu bekommen: https://www.insta…

1
Korrigieren, motivieren, inspirieren: Das macht einen guten Coach aus (#237) 25:34

2M ago25:34

25:34

In dieser Folge quatsche ich darüber, was in meinen Augen einen guten (CrossFit) Coach ausmacht. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ klicken und einen Monat WHOOP Abo geschenkt bekommen. Danke an unsere Sponsoren: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sunday⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠…

1
Die Kunst der Intuition: Finde deinen Flow mit Meditation mit Kesari #208 1:05:23

2M ago1:05:23

1:05:23

In dieser Episode spreche ich mit **Kesari**, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Intuitionscoach, über das Geheimnis der Intuition. Gemeinsam erkunden wir, wie Meditation uns helfen kann, Zugang zu unserer inneren Weisheit zu finden und intuitivere Entscheidungen zu treffen. Kesari erklärt, warum Meditation der Schlüssel ist, um laute Gedanke…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

CrossFit Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung