13_Wechseljahre Hormonbalance durch Essen: Im Gespräch mit Stefanie Bart

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Frauen nehmen sich und ihre Bedürfnisse in den Wechseljahren oft besser wahr. Ein idealer Zeitpunkt also, um den Fokus auf die richtige Ernährung zu legen. Wie das gelingt und wie man mit dem Essen den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringt, darüber spricht Host Daniela Ullrich mit der Ernährungsexpertin und Diaetologin Stefanie Bart in dieser MENOMIO-Episode.

Dein Kontakt zu Stefanie Bart:

Instagram stefaniebart
Im Web unter www.stefanie-bart.at
Steffis Podcast:Hormone zum Frühstück

Das angesprochene Omega-3-Öl gibt es online auf Norsan.de

Alle Infos zur DM-Drogeriemarkt-Kampagne findest du unter www.dm.at/frauengesundheit

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Menomio erscheint immer freitags alle 14 Tage neu. Dieser Podcast wird produziert von wepodit.

40 Episoden

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