Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#237 - 52 KG Abnahme | Gewicht halbiert ohne Sport | Wie geht das?
Manage episode 355335951 series 3271665
Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber der gefürchtete Jojo-Effekt setzte ein, und alles, was sie abgenommen hatte, nahm sie schnell wieder zu. Schließlich war sie so entmutigt, dass sie sich 15 Jahre lang gar nicht mehr wog. Dabei wollte sie doch endlich wieder beweglich und mobil sein, um wieder schöne Dinge mit ihrer Familie, besonders mit ihren zwei Töchtern, zu unternehmen.
Der Schlüsselmoment, weswegen sie sich entschied, das Thema Abnehmen noch ein letztes Mal anzugehen, war im Sommerurlaub vor zwei Jahren, als sie einen Fallschirmsprung machen wollte, wofür sie ihr Gewicht angeben musste, welches sie aber nicht kannte. Es war ihr so peinlich, dass sie möglicherweise zu schwer dafür war, dass sie es dann doch gelassen hat.
Sie kam daraufhin zu uns ins Coaching und hat mit unserer Hilfe in einem Jahr ganze 52 Kilo verloren und das ohne ein einziges Mal Sport zu machen! Sie hat ihr Gewicht fast halbiert und wiegt jetzt statt 110,5 Kilo nur noch 58 Kilo.
Stephanie hat sich in der Zusammenarbeit neue Routinen angeeignet, mit denen sie sich wohlfühlt und die zu ihr passen und hat auch keine Angst mehr vor dem Jojo-Effekt.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/3ihTVvEnXfE
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
299 Episoden
Manage episode 355335951 series 3271665
Stephanie (49 J., 160 cm) kämpft schon ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht. Sie hatte immer wieder versucht, abzunehmen, aber der gefürchtete Jojo-Effekt setzte ein, und alles, was sie abgenommen hatte, nahm sie schnell wieder zu. Schließlich war sie so entmutigt, dass sie sich 15 Jahre lang gar nicht mehr wog. Dabei wollte sie doch endlich wieder beweglich und mobil sein, um wieder schöne Dinge mit ihrer Familie, besonders mit ihren zwei Töchtern, zu unternehmen.
Der Schlüsselmoment, weswegen sie sich entschied, das Thema Abnehmen noch ein letztes Mal anzugehen, war im Sommerurlaub vor zwei Jahren, als sie einen Fallschirmsprung machen wollte, wofür sie ihr Gewicht angeben musste, welches sie aber nicht kannte. Es war ihr so peinlich, dass sie möglicherweise zu schwer dafür war, dass sie es dann doch gelassen hat.
Sie kam daraufhin zu uns ins Coaching und hat mit unserer Hilfe in einem Jahr ganze 52 Kilo verloren und das ohne ein einziges Mal Sport zu machen! Sie hat ihr Gewicht fast halbiert und wiegt jetzt statt 110,5 Kilo nur noch 58 Kilo.
Stephanie hat sich in der Zusammenarbeit neue Routinen angeeignet, mit denen sie sich wohlfühlt und die zu ihr passen und hat auch keine Angst mehr vor dem Jojo-Effekt.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/3ihTVvEnXfE
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
299 Episoden
すべてのエピソード
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.