Gehen Sie mit der App Player FM offline!
#210 - So vermeidest du den JOJO-EFFEKT nach deiner Abnahme
Manage episode 335579374 series 3271665
Nachdem eine Diät "vorbei" ist, ist die Gefahr recht hoch, dass der Jojo-Effekt eintritt und man prompt wieder zunimmt. Aber wie entkommt man diesem Effekt? Und wie nimmt man wirklich nachhaltig ab, sodass man sein Gewicht auch wirklich halten kann? Was wirklich dagegen hilft, erfährst du in diesem Podcast.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/vOLvS9AlZSQ
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
299 Episoden
Manage episode 335579374 series 3271665
Nachdem eine Diät "vorbei" ist, ist die Gefahr recht hoch, dass der Jojo-Effekt eintritt und man prompt wieder zunimmt. Aber wie entkommt man diesem Effekt? Und wie nimmt man wirklich nachhaltig ab, sodass man sein Gewicht auch wirklich halten kann? Was wirklich dagegen hilft, erfährst du in diesem Podcast.
Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/vOLvS9AlZSQ
Kostenfreies Erstgespräch: janbahmann.de
299 Episoden
Alle Folgen
×Willkommen auf Player FM!
Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.