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Mein Projekt 4000er
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Manage episode 421306151 series 2517242
Wir kennen sie alle - die Sehnsucht nach den Bergen. Die Ruhe, die Natur, die atemberaubende Aussicht locken uns immer wieder hinauf. Oben schweift der Blick, oft zu den ganz Großen der Alpen. Und vielleicht kommt dabei der Wunsch auf, auch mal da oben zu stehen, auf viertausend Metern oder mehr. Wie komme ich da sicher hin? Was muss ich dafür können, welche Ausrüstung brauche ich, wie bereite ich mich vor? Und welches Gipfelziel soll es sein? Diese und viele weitere Fragen haben uns Menschen bei einer Instagram-Umfrage gestellt. Antworten darauf gibt's in dieser Folge des Bergpodcasts mit Markus Fleischmann, DAV-Ausbildungsleiter Bergsport Alpin.
Diese Themen erwarten dich:
- Grundvoraussetzungen für einen 4000er
- Training
- Vorbereitung und Planung
- Akklimatisation und Höhenkrankheit
- Ausrüstung
- Unterwegs am Berg
- 4000er für ein schmales Budget
54 Episoden
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Wir kennen sie alle - die Sehnsucht nach den Bergen. Die Ruhe, die Natur, die atemberaubende Aussicht locken uns immer wieder hinauf. Oben schweift der Blick, oft zu den ganz Großen der Alpen. Und vielleicht kommt dabei der Wunsch auf, auch mal da oben zu stehen, auf viertausend Metern oder mehr. Wie komme ich da sicher hin? Was muss ich dafür können, welche Ausrüstung brauche ich, wie bereite ich mich vor? Und welches Gipfelziel soll es sein? Diese und viele weitere Fragen haben uns Menschen bei einer Instagram-Umfrage gestellt. Antworten darauf gibt's in dieser Folge des Bergpodcasts mit Markus Fleischmann, DAV-Ausbildungsleiter Bergsport Alpin.
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- Training
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- Akklimatisation und Höhenkrankheit
- Ausrüstung
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- 4000er für ein schmales Budget
54 Episoden
Alle Folgen
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1 "Den Zapfen hätten wir jetzt auch!" - Die Nanga Parbat-Expedition 1962 1:00:06
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1 "Es hat sich wirklich gelohnt" - Josef Klenner über 25 Jahre Präsidentschaft 1:04:09
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