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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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Ungewöhnliche, aber wirksame Tricks und Tipps von Thomas Brezina für mehr Freude die ganze Woche gibt es jetzt unter dem Titel "Einfach glücklich". Jeden Montag eine neue Folge!
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302 Episoden

Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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Freude bei Verbittern Der heutige Freudekick wird bitter: Ich liebe bitter – als Geschmack, bei Getränken, einfach diese Bitterstoffe. Angeblich tut das ja auch der Verdauung und der Leber gut. Doch im Leben ist Bitterkeit eine der schlimmsten Dinge. Das ist mir zuletzt wieder einmal aufgefallen und daraus habe ich einen Freudekick erhalten. Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Verbundenheit Ein Anruf, der mich tief berührt und bewegt hat: Er kam wirklich unerwartet und mitten in meiner Arbeit. Meistens hebe ich nicht ab, wenn ich so tief im Schreiben bin – und rufe am Nachmittag zurück. Aber als dieser Name auf meinem Display aufgeleuchtet hat, war ich sehr überrascht – und habe sofort abgehoben. Und was dann passiert ist … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude über Besonderheiten Jubiläum! Es gibt etwas zu feiern – und da will man natürlich eine besondere Folge aufnehmen. Ich kann mich noch so gut an die ersten Folgen erinnern, an das Aufnehmen, an eure ersten Reaktionen und als ich zum ersten Mal auf der Straße angesprochen wurde. Aber wie wird eine Folge dann wirklich besonders? Und muss sie das überhaupt sein? Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freudekick in Krisenzeiten Freude bei all den Krisen, die uns umgeben? Nicht ganz so einfach. Wie soll das gehen? Ich bin überzeugt davon, dass wir etwas tun können. Denn wenn wir verzweifeln, dann bringt das auch nichts. Diese Orientierungslosigkeit bei Krisen ist schwer zu überwinden, aber ich hab etwas kennengelernt, das mir hilft. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Explosionen Heute geht's um eine Explosion: Es ist eine Explosion, die ihr sicher auch schon erlebt habt und immer wieder erleben werdet. Diese Explosionen kommen, wenn man eine Erkenntnis hat. Und diese Erkenntnis kann unglaublich vor den Kopf stoßen, richtig erstarren lassen. Es ist ein Schock. Und daraus etwas Positives ziehen, ist nicht ganz so einfach. Was mir hilft? Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch ein Bild Was lässt uns scheitern? Was lässt uns untergehen wie ein Schiff? Ich hätte ja am liebsten keine Veränderung und alles funktioniert super. Ich bin doch öfter mal ins Schwanken gekommen und einige Zeiten erlebt, da hat wirklich gar nichts so geklappt wie ich es mir gewünscht habe. Ein guter Freund von mir hat mir eine Geschichte erzählt, die mir sehr geholfen hat. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Zufall Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Schlaining im Burgenland. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude trotz homophober Postings Warum hast du einen queeren Roman geschrieben? Diese Frage ist mir oft gestellt worden, als "Liebe ist niemals normal" veröffentlicht wird. Der Roman handelt von Julian, der queer ist und mit vielen homophoben Äußerungen innerhalb und außerhalb seiner Familie konfrontiert ist. Das Buch liegt mir wahnsinnig am Herzen, weil ich das Gefühl habe, dass homophobe Äußerungen mehr und mehr zur Tagesordnung zurückkehren. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Mutter ärgere mich nicht? Heute gibt's eine kleine Nach-Muttertagsfolge, weil gestern ja Muttertag war. Ich wollte ihr fast schon den Titel "Mutter ärgere mich nicht" geben - aber das ist vielleicht zu hart. Ich habe etwas so wichtiges über meine Mutter gelernt, die ich wirklich geliebt und geschätzt habe – und das möchte ich heute mit euch teilen. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch eine Frage Heute möchte ich euch ein Geständnis machen. Und von einer Frage erzählen, die ich kennengelernt habe und die man sich selbst sehr oft stellen sollte. Für mich hat sie viel im Leben verändert. Aber zuerst mein Geständnis … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Offenheit Man spürt, dieses Buch musst einfach aus dir heraus – das hat mein Lektor geschrieben, als er die erste Fassung meines queeren Romans "Liebe ist niemals normal" gelesen hat. Die Geschichte hat ein bisschen was mit mir zu tun, vielleicht sogar eine Menge. Und in meinem Hals hat es beim Schreiben einige Male gekratzt, weil es mich sehr an Szenen in meinem Leben erinnert hat. Meinen Roman "Liebe ist niemals normal" könnt ihr in jeder Buchhandlung erwerben – zum Beispiel bei o*books und bei Thalia . Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Heute erzähle ich euch etwas, das mich sehr berührt hat und mich sehr gefreut hat. Ich bekomme viele Zuschriften, viele lauten so etwas wie "Danke für eine schöne Kindheit" – was für ein absolut großartiges Kompliment! Heute erzähle ich viel für Erwachsene, das ist einfach so gekommen – eigentlich aus heiterem Himmel. Und der Freudekick? Der kommt jetzt. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Führung Vor einigen Wochen habe ich euch erzählt, dass ich einen Vortrag an meiner alten Schule gehalten habe. Vor 7 oder 8 Jahren war ich zu einer Feier an der Schule eingeladen und die Atmosphäre dort war schrecklich - genau wie ich das als junger Erwachsener in Erinnerung hatte. Doch als ich jetzt wieder an der Schule war, hat dort eine völlig andere Stimmung geherrscht. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch das Leben Neulich hab ich einen sehr lieben Freund in England getroffen: Er lebt am Land, hat immer ein Funkeln in den Augen wenn wir uns sehen und gleichzeitig ist er ein sehr, sehr tougher Anwalt. Er hat mir einiges über das Leben erzählt – und mir dadurch einen Freudekick beschert. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Weinen Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freudekick an alter Schule Letzte Woche war ich in meiner alten Schule in Wien und habe dort einen Vortrag gehalten. Ganz ehrlich: Meine Schulzeit war nicht immer schön und ich habe nicht nur positive Erinnerungen an meine Schulzeit. Umso mehr freut es mich, dass ich heute mit einer Ehrentafel in der Aula der Schule gewürdigt werde. Was ich den Schüler:innen der Oberstufe erzählt habe? Naja, das hört ihr heute – der Titel war "Was ich damals schon gerne gewusst hätte …" Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Placebo Interessante Erfahrung hatte ich mit Kommentaren zu meinem Video zu den Ayurveda-Behandlungen, die ich jedes Jahr mache. Ayurveda ist ja eine altindische, gesamtheitliche Gesundheitslehre und ich genieße diese Behandlungen direkt bei meinem Arzt Dr. Vijay direkt in Indien. Aber zu den Kommentaren … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Kürze Drei Einstellungen, die ich sehr hilfreich finde. In letzter Zeit suche ich immer wieder nach kurzen, knackigen Aussagen, die mich wirklich berühren. Meine Erkenntnis ist, dass die wirklich wichtigen Dinge im Leben meist sehr präzise und kurz sind. Nicht stundenlanges Geschwafel. Aber hört selbst. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Grundsätze Ich habe vier Grundsätze im Leben gehört, die mich beeindruckt haben. Sie klingen sehr einfach und vielleicht oft ein bisschen so, als würden sie sich ausschließen. Aber ich finde sie sind wirklich sehr, sehr gut – wenn man ein bisschen genauer darüber nachdenkt. Hört selbst! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Leidenschaft Was ist wirklich wichtig, um im Leben etwas zu erreichen? Um erfolgreich zu sein? Um glücklich zu sein? Ich will ein bisschen darüber sprechen, worauf es meiner Meinung nach ankommt. Die Geschichte ist mir bei meinem Ayurveda-Urlaub klar geworden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch die letzten Sekunden Ich bin draufgekommen, dass ich trotz eines ziemlich düsteren Gedanken ziemlich viel Freude bekommen kann. Trigger-Warnung: Ich rede heute über Tod, über Sterben – wen das belastet, lasst diese Folge einfach aus, nächste Woche gibt's wieder etwas anderes. Vor einiger Zeit war ich im Flugzeug und es gab ordentlich Turbulenzen. Und ich könnte abstürzen. Und da kam der Gedanke: Was würde ich tun, bis das Flugzeug aufprallt? Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Zuhören Immer wieder werde ich gefragt, was das GEHEIMNIS unserer glücklichen Beziehung ist. Die Antwort ist eine lange Liste: Liebe, klarerweise Dankbarkeit, nichts als selbstverständlich zu nehmen, Spaß - gemeinsam Lachen tut so gut, Respekt, den anderen nehmen, so wie er ist, nicht wie ich ihn haben will und das Allerwichtigste: Ehrlich, herzlich und offen ZUHÖREN. Werbung: Damit das mit dem Zuhören auch wirklich klappt, ist ein regelmäßiger Check der Ohren empfehlenswert. Neuroth hilft euch dabei, eure Hörstärke zu entdecken! Danke für die Unterstützung dieser Folge! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & [Facebook]…
 
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Freude durch Hater Auch wenn es draußen noch nicht so aussieht: Der Frühling und der Sommer kommen wieder! Ich habe im Garten schon einiges an Beeten angelegt und neue Pflanzen angesetzt. Und ich habe mit Freunden gesprochen, die nur über Unkraut gesprochen haben. Trotzdem habe ich einen Freudekick daraus bekommen. Was das alles mit bösartigen Kommentaren zu tun hat, naja hört selbst! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Unterschiede Kennt ihr den Unterschied, zwischen der Schule und dem Leben? Wir könnten jetzt heftig darüber diskutieren, was wir in der Schule fürs Leben lernen und so weiter. Manche Fächer habe ich geliebt, manche Fächer habe ich überhaupt nicht gemocht - wie Sport oder Deutsch. Aber was der Freudekick für mich ist … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude im Ärger Auf dem Rückweg von meinem KURlaub in Indien habe ich am Flughafen eine etwas ärgerliche Situation erlebt: Kurz nach der Sicherheitskontrolle wurde ich von Mitarbeiter:innen mitgenommen, mein Koffer wurde vollständig durchsucht und durchwühlt. Ich habe innerlich gekocht, dabei aber einen Freudekick gefunden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Entspannung Auf Instagram habe ich von Tobias eine Nachricht erhalten: "Ich habe den Anspruch, jeden Tag produktiv zu sein – und mindestens zwei bis drei Stunden Schlagzeug zu üben oder Sport zu machen. Bei jedem größeren Ausflug, denke ich dann daran, was ich alles machen könnte." Ein sehr spannendes Thema – wie ich damit umgehe? Das erzähle ich euch heute. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Realität Hallo im neuen Jahr! Jetzt ist alles anders und alles neu – nein, natürlich nicht. Es gibt keinen Unterschied, aber mit diesem Gefühl des Neustarts ins Jahr zu starten, das mag ich schon. Wenn man glücklich ist, dann denkt man, dass es immer so weiter geht – aber das ist ein Märchen und für mich auch kein Freudekick. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Baustellen Sind wir alle Baustellen? Ist unser Leben ständig renovierungsbedürftig? Vor einiger Zeit hatte ich mit Freund:innen genau diese Diskussion. Ich gebe jedem neuen Jahr immer einen Titel – aber was ist wirklich zu tun, jetzt im neuen Jahr? Meine Gedanken dazu. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch Tanzen Heute möchte ich euch als kleines Weihnachtsgeschenk ein paar Dinge erzählen, die ich sehr gerne mache. Zum Beispiel der Tanz um den Weihnachtsbaum vom Jänner bis in den Dezember – das klingt vielleicht verrückt, aber ich erzähle euch, was ich damit meine! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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Freude durch eine Liste In der Vorweihnachtszeit möchte ich heute über ein Geschenk sprechen: Das Geschenk kostet nichts, es ist sehr speziell – dennoch kann es große Freude bereiten. Ich bin draufgekommen, dass ich das öfter verschenken könnte. Aber hört selbst … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wien. Tickets gibt's hier - FSK 16! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für einen starken Start in die neue Woche. Habt eine Woche mit vielen freudigen Überraschungen! Ich freue mich, wenn ihr mir auf TikTok , Instagram & Facebook folgt!…
 
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