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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditations-Forscher) gehen in diesem Podcast den ganz großen Themen im Kleinen nach. Themen wie Beziehungen, Angst, Freundschaft, Glück und Liebe werden aus der Perspektive der Achtsamkeit beleuchtet. Jede Folge dreht sich um ein Oberthema, das in größerer Tiefe beleuchtet wird: Warum beschäftigen mich Gedanken eigentlich? Wie kann ich das Karussell im Kopf anhalten und den Moment genießen? Und was hat das alles eigentlich mit Ro ...
 
Eigentlich wissen wir alle, wie abnehmen funktioniert, oder? Klar: Wir müssen weniger Kalorien essen, als wir verbrauchen... Wenn es doch nur so einfach wäre! Das Problem ist nicht, dass es uns an Abnehm-Wissen fehlt. Das Problem ist: Wir scheitern an der Umsetzung. Beim Achtsam Schlank Podcast zeige ich dir, wie du deine Ernährungsumstellung Schritt für Schritt umsetzen kannst. So erreichst du dein Wohlfühlgewicht: mit schlanken Ess-Gewohnheiten, Achtsamkeitstraining und motivierenden Coach ...
 
Herz über Kopf - erfolgreich glücklich SEIN ist Dein Podcast, der Dich mit viel Herz und jeder Menge frischer Ideen, neuer Sichtweisen und Möglichkeiten inspirieren möchte. Komme in jedem Bereich Deines Lebens immer mehr bei Dir und in Deinem ganzen Strahlen an. Berufung, Beziehungen, Lebensfreude: Wir sind hier für Dich und Dein ganzes Sein. Wir arbeiten schon seit vielen Jahren mit Größen wie Gedankentanken, Robert Betz, Dr. Joe Dispenza und Byron Katie zusammen. Aus vollstem Herzen gehen ...
 
Herzlich Willkommen :-) Die Gesellschaft unterliegt einem permanenten Wandel. Neue Arbeitsfelder werden erschlossen, andere verschwinden. Sicherheit, Orientierung, Kontrolle und damit auch die eigene Identität geraten vermehrt in Gefahr oder gehen sogar verloren. Die Auswirkungen sind sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld zu spüren. Beziehungen mit Freunden und Familie bekommen vermehrt eine neue Bedeutung. Wie möchtest du Leben? Was ist dir wichtig? Wie kannst du dich weiterentw ...
 
Lass Dich anstecken von meiner Lebensfreude – erfahre Tipps und Schritt für Schritt Anleitungen wie Dein Leben leichter wird, Du angstfrei leben kannst, alte Verletzungen los wirst, Du Deine Potentiale entfalten kannst und vieles mehr – und zwar in jedem Alter. Geballtes Wissen, Erfahrung und Inspiration sind die Grundlage meiner Podcasts. Persönlichkeitsentwicklung! Gerne berichte ich davon wie cool es ist alt zu sein und was wir für unglaubliche Chancen haben. Die Zeit von 60 bis 90 Jahre ...
 
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Stress Coach Lea Halm verrät ihre besten Tricks gegen Stress und Überforderung2020 ist ein Jahr, das viele von uns ganz schön fordert.Vielleicht fühst du dich gerade am Limit. Ausgebrannt. Überfordert. Oder niedergeschlagen.Ich finde es wichtig, dass wir lernen, offen über unseren Stress zu sprechen. Wir dürfe n zugeben, wenn es uns mal nicht so gu…
 
Jede Krise enthält auch Chancen Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_SilverLinkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?tr…
 
Kennst du das Gefühl, dass du dich leicht und frei fühlst, es dir aber schwer fällt diese Leichtigkeit beizubehalten? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Selbstsabotage. In dieser Folge erfährst du: Wie du Erfolgsverhinderer aufdeckst Wie du innere Ruhe beibehalten kannst Was dich aufhalten kann, Erfolg und Glü…
 
In der heutigen Folge sprechen Sinja und Boris über ein Thema, das Angst auslösen kann - und hinter dem sich zugleich eine große Kraft verbirgt: Verletzlichkeit. Es gibt viele Situationen, in denen wir uns verletzlich fühlen können - wenn wir einen Fehler zugeben, zum Beispiel. Für viele Menschen sind solche Situationen unangenehm und führen zu Ang…
 
Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Alle Infos zum Online-Gruppen-Coaching "Mindfully Me" findest du auf meiner Website unter www.achtsamschlank.de/onlinekurs…
 
In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter die Frage: "Wie kann ich es hinbekommen, auf der Mangel-Welle zu reiten, bzw. wieder zügiger zur Fülle-Welle zu kommen?" In dieser Folge erfährst du: Was äußere Fülle mit deinem Inneren zu tun hat Warum es jederzeit möglich ist, Fülle in dein Leben zu fühlen Wie du durch Dankbarkeit Füll…
 
Kann es sein, dass du deine Abnahme sabotierst - mit Milchkaffee, Snacks und kleinen Naschereien? Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Alle Infos zum Online-Gruppen-Coaching "Min…
 
So leben, wie es Dir entspricht Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_SilverLinkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?tr…
 
Kennst du es, dass du abgelehnt wurdest, und irgendwie wusstest du nicht genau, was du daran tun oder verändern kannst? In der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über das Thema Ablehnung. In dieser Folge erfährst du: Warum wir uns nach Anerkennung sehnen Was Ablehnung mit der Kindheit zu tun haben könnte Wieso wir bestimmte Themen …
 
3 Tipps, wie du beim Abnehmen "Nein" sagen kannst - und dich dabei gut und selbstbewusst fühlst Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abne…
 
In der heutigen Folge beschäftigen sich Boris und Sinja mit dem Thema Perfektionismus und ob es eigentlich gut oder schlecht für uns ist, perfektionistisch zu sein. Dabei gehen die beiden auf die unterschiedlichen Arten von Perfektionismus ein, welche in der Wissenschaft unterschieden werden und besprechen, warum der Perfektionismus in den letzten …
 
In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter die Zuhörerfrage: "Wie finde ich denn heraus, was ich wirklich will, wohin ich mich entfalten kann und was meine Vision ist? Ich bin seit einer Weile auf der Stufe der Zufriedenheit und komme aber nicht zur nächsten Ebene." In dieser Folge erfährst du: Wie du deine nächste Ebene definier…
 
Glücklich sein kann man lernen Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_SilverLinkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a518a?trk…
 
Gedanken Gefühle Realität Dir gefällt was du hörst und siehst, dann gibt dem Video einen Daumen hoch. Dir gefällt etwas nicht, dann lass gerne einen Kommentar da. Diese konstruktive Kritik hilft uns in den Austausch zu kommen und ich kann mich verbessern. 👍😀Ich bin Dirk Vollmer, Life Coach, Seminarleiter und Speaker. Ich helfe dir dabei dein Leben …
 
Hast du auch so eine Art kleinen Saboteur in dir, der all das torpediert, was du dir innerlich vom Herzen wünscht? In der heutigen Podcastfolge spricht Walter über das Thema Selbstsabotage. In dieser Folge erfährst du: Was Selbstsabotage mit Angst zu tun hat Wie Selbstsabotage entsteht Wieso es sich lohnt, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist Wi…
 
So hilft Achtsamkeit, um dich wieder besser und erfüllt zu fühlen - auch bei Corona-Frust und Lockdown-Blues Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins …
 
Mit diesen Profi-Tipps bekommst du die schöne Stimme, die zu dir passt Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das…
 
Heute sprechen Sinja und Boris über ein Thema, das uns im Leben oft begegnet: Frust. Auf diesen unangenehmen Zustand, der zum Beispiel entsteht, wenn etwas nicht eintritt, was wir erwartet haben, reagieren wir ganz unterschiedlich – vielleicht mit Wut oder Aggression. Aber wie hilfreich ist das eigentlich für uns? Boris und Sinja besprechen, wie di…
 
In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter wieder eine Zuhörerfrage: „Ich habe so oft das Gefühl, ich bin unfrei. Besonders im Job, aber oftmals auch bei anderen Terminen, die ich habe und die ja eigentlich Spaß machen sollten. Aber wenn diese Termine zu viel werden, dann macht mir das Stress und Druck und ich fühle mich unglaubl…
 
Teil 2 der Doppelfolge zum Thema Selbstliebe Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Sc…
 
Was Freiheit als junger Mann bedeutet Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_SilverLinkedin: https://de.linkedin.com/in/greta-silver-3bb8a5…
 
Kennst du es auch, dass du immer alles richtig machen möchtest, es dir sehr schwer fällt Entscheidungen zu treffen und du im Nachhinein Angst hast, vielleicht etwas falsch gemacht zu haben. In der heutigen Podcastfolge sprechen wir darüber, wie du lernen kannst, mit der Angst vor falschen Entscheidungen umzugehen. In dieser Folge erfährst du: Wieso…
 
Teil 1 der Doppelfolge Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Schlank Starter Paket. H…
 
Klarheit ist auf der anderen Seite der Unklarheit Ist Unklarheit oder Orientierungslosigkeit etwas schlimmes? Nein, denn aus Unklarheit kann Klarheit entstehen. Einzig dein Verstand möchte Klarheit und Kontrolle, also das bekannte. Ob das immer so hilfreich ist und wie es in den letzten Wochen bei mir gelaufen ist erfährst du in Folge 106! Dir gefä…
 
Sinja und Boris sind zurück aus der Sommerpause. In dieser Folge sprechen die beiden über das Thema Mitgefühl, wie dieses Leid lindert und was eigentlich der Unterschied zur Empathie ist. Außerdem geht es um die positive Auswirkung von Mitgefühl auf unsere Gesundheit, wie wir uns durch Mitgefühl mit der Welt verbinden und um den entspannten, sensib…
 
Ich (Christina) habe mitbekommen, dass einer meiner alten Bekannten, ein Musiker, der auch lange Zeit Fotograf war, sehr erschüttert ist und in eine Art Sinnkrise gefallen ist, weil er gerade in seiner Branche nicht besonders viel Arbeit hat. Er fühlt sich nicht gut, sehr leer und merkt, dass er destruktiv gegenüber den Menschen wird, die er eigent…
 
Wie Affen Michelles Leben völlig aus der Bahn schleudern. Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_SilverLinkedin: https://de.linkedin.com/in…
 
Für unsere heutige Podcastfolge hat uns wieder eine Zuhörerfrage erreicht: "Welche Auswirkungen haben Mutter- und Vaterverstrickungen auf das Leben? Könnte das womöglich mit der eigenen Partnerschaft zu tun haben?“ In dieser Folge erfährst du: Wie Verstrickungen mit den Eltern entstehen. Welche Auswirkungen diese Verstrickungen auf dein Leben haben…
 
Resilienz-Serie Teil 3 Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kostenlose Achtsam Schlank Starter Paket. H…
 
In der heutigen Podcastfolge beantworten Christina und Walter wieder eine Zuhörerfrage: „In mir kam der Gedanke hoch, dass ich gar niemanden versprechen möchte, dass er sich auf mich verlassen kann und dass ich mir selbst nicht traue. Wie sollte ich dies dann jemand anderen versprechen können? Habt ihr eine Idee, woher das kommen kann und wie ich d…
 
Warum dich erst Krisen zu einer starken Persönlichkeit machen Möchtest du mehr über Achtsam Schlank erfahren? Ich freue mich, wenn wir uns miteinander connecten! Du findest mich hier: Instagram: nuria.achtsamschlank **Facebook: ** Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät Für einen leichten Einstieg ins achtsame Abnehmen empfehle ich dir das das kost…
 
Wenn auch eine fehlende Millionen kein Hinderungsgrund ist die eigenen Träume zu verwirklichen Weitere Inspiration findest Du auf Webseite: https://www.greta-silver.deFacebook: https://www.facebook.com/GretaSilver/Twitter: https://twitter.com/gretasilverInstagram: https://www.instagram.com/silver.greta/Xing: https://www.xing.com/profile/Greta_Silve…
 
Viele junge Menschen wissen überhaupt nicht, was sie nach der Schule oder nach dem Studium machen sollen. Ich der heutigen Podcastfolge sprechen Christina und Walter über die Frage: „Wie gehe ich meinen Weg?" In dieser Folge erfährst du: Warum du nicht wissen musst und auch nicht kannst, was du dein ganzes Leben lang machen wirst. Wie du das, was d…
 
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