Beste Selflove Podcasts (2023)

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Respect my Size

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Hitzige Diskussion um die Bundesjugendspiele? 35:10

20h ago35:10

35:10

Unsere Meinung zu den Bundesjugendspielen! Wer erinnert sich? Teilnehmerurkunden, 100-Meter-Läufe und endlose Tage auf viel zu heißen Sportplätzen. Einige dürften es erraten haben: Heute geht’s um die Bundesjugendspiele! Eine Sportveranstaltung, die definitiv nicht für alle den Spaß bedeuteten, den sie versprochen haben. Während Jules immer durchge…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#210 Relax with Sex 5:22

1d ago5:22

5:22

Mehr Freude durch mehr Sex? Heute möchte ich euch etwas erzählen, dass mir schon vor einiger Zeit passiert ist als ich Single war. Die Zeit war absolut nicht einfach für mich, ich war das Daten nach einer 19 Jahre langen Beziehung nicht mehr gewohnt. Und das Daten von Leuten hab ich teilweise sehr anstrengend empfunden. Wirklich nervös war ich vor …

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Respect my Size

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New York has our heart — NY Fashion Week und unser Podcast-Billboard 37:31

3d ago37:31

37:31

»Respect My Size« made it to New York! 🗽 Auf ein riesiges Billboard. An den Time Square. Yes — richtig gelesen! Wir können es auch immer noch nicht richtig glauben. Hätte uns das mal jemand vor ein paar Jahren gesagt… Obwohl es längst Grund genug ist, war unser Podcast-Billboard nicht das einzige, weswegen die liebe Verena in New York war. Es war F…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#209 Genussvolles Bewusstsein 5:25

4d ago5:25

5:25

Freude beim Essen! Es gibt Freudekicks, die kommen aus einer Situation heraus, die mich eigentlich nerven. Bei einigen Dingen hat man mich immer wieder ermahnt und gesagt „Mach das so“ und ich hab es lange ignoriert. Dann hab ich es probiert und seither mache ich es immer. Was das ist? Das erzähle ich euch heute. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen…

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Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan

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Loslassen nach langjähriger Beziehung – wie schaffe ich das? 42:23

6d ago42:23

42:23

Alissa hatte 10 Jahre einen Freund. Sie hat die Beziehung beendet, als ihr Ex vermehrt seine generelle Unzufriedenheit an ihrer Beziehung ausgelassen hat. Obwohl sie diesen Schritt gegangen ist und ihre Grenzen gezogen hat, fällt es ihr auch nach Monaten der Trennung schwer, ganz loszulassen. Woran das liegt, wie sie es schaffen kann, sich auf Neue…

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Respect my Size

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Hi Barbie! Hi Ken! 55:41

12d ago55:41

55:41

Hi Barbie! Hi Ken! Yes, ihr Lieben, richtig geraten: Heute geht’s um unsere Gedanken zum Barbie-Film, zur Barbie-Premiere, zum kompletten Barbie-Movement! Wir sprechen darüber, ob und wie wir selbst mit Barbie aufgewachsen sind (Großer Spoiler: Bei Verena zuhause gab es ganze Barbie-Zimmer mit tausenden, also wirklich, tausenden von Barbie-Puppen).…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#208 Konzentration aufs Lächeln 5:50

14d ago5:50

5:50

Freude durch Dankbarkeit Ich hatte einen wunderschönen Urlaub in Griechenland: Herrlich! Langes Schwimmen, ein kleines Hotel, freundliche Menschen. Was will man mehr? Und wenn man sich die anderen Gäste ansieht, dann machen die Leute an diesem wunderwunderschönen Platz ein Gesicht als wäre es schrecklich. Warum ist das so? Und was ich daraus lernen…

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Respect my Size

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Summer Recap Deluxe - wir sind wieder da! 48:31

18d ago48:31

48:31

Ihr Lieben, wir sind endlich zurück. Lasst uns euch erstmal auf den neuesten Stand bringen: Jules war endlich mal wieder richtig gut feiern, inklusive Mini-Flirt. Verena war auf einer Hochzeit, auf der niemand Geringeres Special Guest war als die No Angels. Es gibt außerdem ganz viele News zu neuen Chancen, neuen Kollektionen und neuen Hobbys! Trot…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#207 5-Minuten-Trick 5:00

23d ago5:00

5:00

Der Timer-Effekt In England gibt es eine Sendung, in der zwei Ärzte - eineiige Zwillinge - verschiedenste medizinische Begriffe für Kinder & Erwachsene präsentieren: Chris & Xand Van Tulleken. Was das für einen Freudekick bringt? Ein Trick, den die Firma der beiden Stars angewandt hat, weil es zwischen den Zwillingen auch einmal krachen kann. Hier …

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Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan

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Eifersucht in offener Beziehung – wie kann das sein? 1:02:54

23d ago1:02:54

1:02:54

Cholé führt eine offene Beziehung mit ihrem Freund. Eigentlich genießt sie die vielen Möglichkeiten und Freiheiten, die sie beide haben. Hin und wieder packt sie aber eine rasende Eifersucht und sie fragt sich, wieso. Im Gespräch mit Dania ergründet sie das und kommt zu einer überraschenden Erkenntnis. Wenn auch ihr ein Thema habt, das ihr mit Dani…

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Release - Der Therapiepodcast mit Dania Schiftan

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Trailer 2:20

29d ago2:20

2:20

"Release" ist der Therapiepodcast mit Dania Schiftan. Die Psychotherapeutin und Sexologin lädt ihre Gäste dazu ein über ihre intimsten Themen zu sprechen: Libidoverlust, Orgasmusprobleme, Sex in langjährigen Beziehungen, Eifersucht in polygamen Partnerschaften, Angst vor Zärtlichkeit und vieles mehr. In persönlichen Gesprächen hilft sie ihren Klien…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#206 Freude durch Explodieren 5:41

28d ago5:41

5:41

Am 7. Hochzeitstag Ich bin in die Luft gegangen, wie ich das von mir selbst kaum kenne. Ja, ich bin an einem ganz besonderen Abend, so richtig explodiert. Ihr werdet es kaum glauben: Am Abend vor unserem 7. Hochzeitstag in Venedig. Es könnte nicht schöner sein und trotzdem bin ich explodiert. Wie mir das zu mehr Freude gebracht hat, das hört ihr he…

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Heroes - the selflove podcast

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Folge 9 - TOXISCHE BEZIEHUNGEN 30:27

1M ago30:27

30:27

In der neunten Folge unseres Heroes - the selflove podcast sprechen wir über toxische Beziehungen, eigenen Erfahrungen und was wir in unserer Arbeit erleben und wie Boudoir Shootings helfen können, Selbstvertrauen und Kraft zu finden eine toxischen Beziehung zu überwinden. In unserem Podcast sprechen über unsere Arbeit als Boudoir- und Akt-Fotograf…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#205 Loch im Dach 5:23

1M ago5:23

5:23

Ein nasser Freudekick Ein ziemlich nasser Freudekick heute: In meiner Wohnung in London hatte ich vor Kurzem ein Loch im Dach. Kein Scherz. Es hat in die Wohnung hineingeregnet, der absolute Horror. Und doch ist daraus ein Freudekick geworden. Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einf…

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The Selflove Podcast

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#106 Wie finde ich heraus, was mein Traumberuf ist? 21:23

1M ago21:23

21:23

Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Heute tauchen wir in das spannende Thema ein, wie Du Deinen Traumberuf entdecken kannst. In einer Welt, in der wir einen erheblichen Teil unserer Zeit im Beruf verbringen, ist es von entscheidender Bedeutung, eine Tätigkeit zu finden, die nicht nur unseren Lebensunterhalt si…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#204 Kamm oder Kette 4:54

1M ago4:54

4:54

Freudekick in den Ferien Sind die Ferien mehr wie ein Kamm oder eine Kette? Tja, das ist die Frage des Tages! Ich erzähle euch gleich, was ich damit meine. Aber soviel schon vorweg: Dieser Freudekick macht jede Reise, jeden Sommer, jeden Urlaub nochmal besonderer! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! …

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#203 Dreimal Neu 5:16

2M ago5:16

5:16

Jeden Tag In der vergangenen Woche habe ich einen kleinen Trick getestet: Ich kann euch verraten, es funktioniert! Und es ist einer der einfachsten Freudekicks, die ich je erlebt habe. Es geht um jeden Tag. Ich bin überzeugt davon, dass Routinen und Gewohnheiten oft die schlimmsten Freudekiller überhaupt sind. Aber… Hier ist Thomas Brezina und ich …

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Respect my Size

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Wir brauchen mehr Struktur! Unsere Gedanken und Tipps 37:03

2M ago37:03

37:03

Diese Folge werdet ihr überhäuft von News. Allem voran wollen wir allerdings darüber sprechen, wie wichtig es uns geworden ist unser Leben zu strukturieren. Ob Jules‘ neuer Job bei Les Souers in Hamburg, ihre Bewerbung an der Schauspielschule (Yes, richtig gelesen 😍) oder Verena, die einen neuen Sport anfangen möchte, wir teilen heute unsere ungefi…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#202 Das gute Jetzt 5:07

2M ago5:07

5:07

Einfach einmal jammern! Manchmal frag ich mich, warum mir immer wieder mal Menschen sagen: Thomas, du musst im Jetzt leben! Und natürlich, es bringt nichts in der Vergangenheit zu leben. Aber gleichzeitig ist es manchmal einfach stressig, wenn man ständig hört "Du musst im Jetzt leben", "Hör auf zu Jammern" und so weiter. Heute gibt's Abhilfe. Hier…

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Heroes - the selflove podcast

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Folge 8 - POWERFRAUEN machen so etwas nicht, ODER DOCH? 23:24

2M ago23:24

23:24

In der achten Folge unseres Heroes - the selflove podcast sprechen wir über Powerfrauen, Vorurteile und ob Powerfrauen auch zu ihren femininen Seiten, ihrem Körper und ihrer Sexualität stehen dürfen. In unserem Podcast sprechen über unsere Arbeit als Boudoir- und Akt-Fotografen und um die Entwicklung des Selbstbildes, des Selbstbewusstsein, des Sel…

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Respect my Size

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Was heißt gewaltfreie Kommunikation? - Unsere Erfahrungen 37:35

2M ago37:35

37:35

In unserem Job als Influencerinnen wird ständig mit uns kommuniziert. Tagtäglich bekommen wir DMs, deren Inhalt von Lob, über konstruktive Kritik und Nachfragen bis hin zu hasserfüllten Nachrichten reicht. Was wir gelernt haben, ist, dass es definitiv nicht nur darum geht, DASS wir kommunizieren, sondern es viel wichtiger ist, zu reflektieren WIE w…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#201 Der nächste Unglücks-Kick 5:11

2M ago5:11

5:11

Der Trick für Fortgeschrittene An den vergangenen beiden Montagen habe ich euch bereits einige Tipps zum Unglücklichsein gegeben: Heute gibt's einen Tipp für Fortgeschrittene. Gerade als Single kann man diesen Trick zur Perfektion treiben! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach …

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The Selflove Podcast

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#105 Freiheit durch Deine weibliche Ahnenreihe 23:33

2M ago23:33

23:33

Hello my Love, willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Heute beschäftigen wir uns mit dem faszinierenden und oft übersehenen Thema: Freiheit durch Deine weibliche Ahnenreihe! In dieser Folge möchten wir einen anderen Ansatz vorstellen, wie Du Deine Selbstliebe vertiefen und die Freiheit in Deinem Leben entdecken kanns…

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Respect my Size

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Wie schützen wir uns vor Machtmissbrauch? 47:35

2M ago47:35

47:35

In den letzten Wochen wurde es laut um den Frontmann einer der erfolgreichsten Bands Deutschland. Viele Frauen erheben auf Social Media ihre Stimme: Es geht um Machtmissbrauch und se*uelle Gewalt. Auch an uns ist das Thema nicht spurlos vorbeigegangen, weswegen wir heute die Themen aufgreifen möchten, die ausnahmlos alle Frauen — gerade dicke Fraue…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#200 Die 3 wichtigsten Tipps für mehr Freude 5:15

2M ago5:15

5:15

Was macht unglaublich glücklich? Zur Jubiläumsfolge beantworte ich eine Frage, die mir immer und immer wieder gestellt wird: Was sind eigentlich die 3 wichtigsten Tipps für mehr Freude im Leben? Heute hört ihr was für mich am Wichtigsten ist und warum ich nichts von "Ich habe hier 3 Punkte… Es gibt 4 Dinge…" halte! Hier ist Thomas Brezina und ich m…

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The Selflove Podcast

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#104 Heilung durch Deinen inneren Mann 18:08

2M ago18:08

18:08

Hello my Love, willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Heute gehen wir auf eine faszinierende Reise, bei der wir uns mit dem „inneren Mann" beschäftigen und wie Du diese Aspekte in Dir erwecken und für Deine Selbstliebe nutzen kannst. In dieser Folge möchten wir Dich dazu ermutigen, Deinen "Inneren Mann" zu entdecken.…

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Respect my Size

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Wie ist es für uns älter zu werden? 35:45

3M ago35:45

35:45

Graue Haare, Schönheits-OPs, Kinder kriegen — heute sprechen wir über unsere Erfahrung mit dem Älterwerden. Wie fühlen wir uns im Kopf? Wie Mitte 30 oder forever young? Wie stehen wir zu Schönheitseingriffen und welche haben wir schon an uns selbst vornehmen lassen? Und welche Zukunftsängste haben wir, wenn wir an’s Kinder kriegen denken? Fun Fact:…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#199 Was die Anderen über uns denken 4:59

3M ago4:59

4:59

Die Freude dehnen Was denken eigentlich die Anderen von uns? Wir setzen den Kurs zum Unglücklichsein fort und überlegen uns, was andere Leute eigentlich für böse Gedanken über uns haben. Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "Einfach glücklich" gibts jeden Montag eine kurze Folge für ei…

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The Selflove Podcast

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#103 Liebe, Licht & Lippenstift Part 2 26:28

3M ago26:28

26:28

Hello my Love, willkommen zur zweiten Folge unseres Schwäbisch-Formats, „Liebe, Licht & Lippenstift“. Da der erste Teil so gut bei euch ankam, sind wir heute zurück mit einer weiteren spannenden Poscast-Folge. Heute tauchen wir wieder in die faszinierende schwäbische Kultur ein und verbinden sie mit dem spannenden Thema: „Business Aufbau“. Glaubst …

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Respect my Size

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Zoe Flindris - Eiskunstläuferin und Model 1:03:52

3M ago1:03:52

1:03:52

Ihr könntet ihr Gesicht bereits aus der aktuellen Always-Kampagne kennen: Heute haben wir die liebe Zoe zu Gast! Zoe war lange Zeit Eiskunstläuferin auf sehr hohem Niveau, mittlerweile arbeitet sie als Plus-Size Model und Influencerin. Heute spricht sie mit uns darüber welchen Weg sie als Eiskunstläuferin, die immer ein bisschen anders aussah als v…

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#198 Der Kurs zum Unglücklichsein 5:06

3M ago5:06

5:06

Kursstart ins Unglücklichsein Mir hat jemand gesagt: Man lernt am besten aus Kontrasten. Das hat etwas finde ich. Heute erzähle ich euch also keinen Freudekick, sondern ich erzähle euch wie man sein leben so richtig versauen kann! Ein kleiner Kurs des Unglücklichseins. Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-K…

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Heroes - the selflove podcast

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Folge 7 - Liebe Deine Kurven - mit Curvy Model Martina 34:23

3M ago34:23

34:23

In der siebenten Folge unseres Heroes - the selflove podcast sprechen wir über das wunderschöne Shooting mit dem bezaubernden Curvy Model Martina und wie wir zum Thema weibliche Rundungen und Curvy Frauen stehen. In unserem Podcast sprechen über unsere Arbeit als Boudoir- und Akt-Fotografen und um die Entwicklung des Selbstbildes, des Selbstbewusst…

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Big Girl Summer! - Unsere Tipps und Erfahrungen für den Sommer 42:20

3M ago42:20

42:20

Scheuernde Oberschenkel? Freie Oberarme? Und wo krieg ich eigentlich genug Selbstbewusstsein für einen Bikini statt einem Badeanzug her? Ihr Lieben, Big Girl Summer is approaching. Und so ready wir sind für den Sommer, wir alle kennen natürlich auch die Struggles, die das Ganze mit sich bringt. Deswegen haben wir heute für euch alle Tipps, die ihr …

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Einfach glücklich - der 5-Minuten-Freude-Kick!

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#197 Kurz vor 6 Uhr in der Früh 5:19

3M ago5:19

5:19

Wofür seid ihr dankbar? Ich hab euch schon letzte Woche erzählt, dass ich in der Früh aufgewacht bin und nicht mehr schlafen konnte. Einen Trick, der mir mehr Freude gebracht hat, habe ich euch letzte Woche erzählt. Heute gibt's den zweiten Teil! Hier ist Thomas Brezina und ich melde mich jede Woche mit dem 5-Minuten-Freude-Kick! Unter dem Titel "E…

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The Selflove Podcast

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#102 Dating Fails Part 2 23:28

3M ago23:28

23:28

Hello my Love, willkommen zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast" mit dem heutigen Thema: "Dating Fails Part 2". Nachdem unsere erste Folge bei euch auf große Resonanz gestoßen ist, ist es nun an der Zeit für Teil 2 dieser unterhaltsamen Reise durch die Welt der peinlichen Begegnungen und unvergesslichen Missgeschicke beim Dating…

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Respect my Size

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Bewerbungsgespräch als dicke Frau - unsere Tipps! 39:41

3M ago39:41

39:41

Vom Outfit, über das Auftreten und Selbstbewusstsein, bis hin zur Gehaltsverhandlung: Bewerbungsgespräche sind, wie wir aus unserer eigenen Erfahrung und der unseres Umfelds, erzählen können, definitiv not that easy! Aber vor allem für mehrgewichtige Personen ist es daher umso wichtiger, ganz genau zu wissen worauf es ankommt. In dieser Folge geben…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Selflove Podcasts

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Kurzanleitung