Beste Selflove Podcasts (2024)

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Selfie Sandra: Scham, Selflove und Schubladendenken [VIDEO] 1:01:44

9d ago1:01:44

1:01:44

Zu Gast heute: Die lustigste und selbstironischste Person, die man auf Social Media finden kann: Selfie Sandra. Sandra erzählt, warum sie ihr Geld vor allem in Immobilien investierst, wofür sie ihren neugewonnenen Fame schon mal richtig ausgenutzt hat und wie sie mit Hate umgeht. Hier auf YouTube anschauen! In der Folge erwähnt: Cedrik Lorenzen Sas…

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Lisa-Marie Schiffner: Fuck-Ups & Fake Friends – Wie ist es, öffentlich erwachsen zu werden? [VIDEO] 1:08:06

2h ago1:08:06

1:08:06

Lange galt Lisa-Marie Schiffner als DIE jüngste Influencerin im deutschsprachigen Raum. Das Ergebnis: Mit 22 Jahren hat sie das erreicht, was bei vielen auf der Before-40-Liste steht: Ein eigenes Haus, finanzielle Sicherheit, Reisen um die ganze Welt. Wie ist es, vor den Augen Hunderttausender erwachsen zu werden? Welche Ziele steckt man sich, wenn…

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Message an unser jüngeres Ich 1:01:47

6h ago1:01:47

1:01:47

Was würden wir unserem jugendlichen Ich raten, wenn wir die Chance dazu hätten? Der Y2K-Style greift um sich – überall sehen wir plötzlich die Fashiontrends unserer Jugend. Boleros, Hotpants, Low Waist Jeans, Calvin Klein etc. Der Unterschied: Mittlerweile bieten einige der hippen Brands endlich auch größere Größen an. Für weitere Miss Sixty Jeans …

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"Ich bin ne Hairy Queen" - Talk mit Franziska Setare Koohestani 47:51

6h ago47:51

47:51

Franziska sagt nicht nur von sich selbst, dass sie eine "Hairy Queen" ist, sondern sie hat direkt ein ganzes Buch darüber geschrieben. Denn was uns im ersten Moment wie ein Schönheitsideal vorkommt, ist am Ende einfach eine rassistische, patriarchale, kapitalistische Norm. Aber wie kann man sich dem widersetzen und muss man das überhaupt? Darüber s…

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#239 Verändere dich nicht 5:53

10h ago5:53

5:53

Du musst gar nichts! "Kannst du mir erklären, wieso er nicht einsieht, dass er sich ändern muss?" - diese Frage hat mir eine Freundin gestellt, die seit 4 Jahren mit ihrem Partner zusammen ist. Es ging dabei um den Beruf dieses Partners. Bei mir haben alle Alarmglocken geschrillt, denn ich halte Veränderung ganz und gar nicht für einen Freudekick. …

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Sex und Borderline – wie kann ich damit besser umgehen? 51:54

1h ago51:54

51:54

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über sexuelle Übergriffe gesprochen. Achtet beim Hören auf euch! Jasmin fehlt es beim Sex in entscheidenden Situationen an Selbstkontrolle. Wenn es leidenschaftlich wird, verfällt sie schnell in ein risikobereites Verhalten. Vor Kurzem wurde bei ihr auch eine Borderline-Persönlichkeitsstörung diagnostiziert. Die…

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Community Q&A: Wie geht's mit Baby got Business weiter? 31:40

1d ago31:40

31:40

Wie geht’s mit Baby got Business weiter? Ihr habt gefragt, Ann-Katrin hat geantwortet. In der neusten Folge widmen wir uns den ganz großen Fragen des Lebens: Was lässt dein Herz tanzen? Was war dein größtes Erfolgserlebnis? Wovor hast du Angst? Und wann gibt es endlich wieder einen Döner für 4 €? Vor allem gibt Ann-Katrin einen kleinen Einblick, wa…

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Diskriminierende Comedy und Diet-Culture – Wie gehen wir damit um? 36:59

3d ago36:59

36:59

Stefan Raab kommt zurück – Wir sind ganz ehrlich: Dazu haben wir geteilte Meinungen. Das jugendliche Herz macht einen freudigen Hüpfer, unsere deutlich reflektierteren Gegenwarts-Ichs machen sich Sorgen: Wie ist der klassische Raab-Humor gealtert? Kann Raab Comedy, die nicht auf Kosten anderer geht? Sein zweites Promovideo lässt uns zweifeln. Wir s…

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Sexistische Kinderbücher - aktueller denn je? 45:29

3d ago45:29

45:29

Es gibt alte Kinderbücher - da können wir nur den Kopf schütteln. Sexistisch, rassistisch und vieles mehr sind sie. Im Internet werden sie aber teilweise noch immer richtig abgefeiert. Bei den "Pucki"-Büchern ist das zum Beispiel so. Das sind Bücher für Mädchen die in den 50ern und 60ern ihre Prime Time hatten. Catrin beschleicht in dieser Podcast-…

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#238 Keine Entschuldigung mehr 5:52

4d ago5:52

5:52

Was ich geändert habe Ich hab gelernt mich nicht mehr zu entschuldigen. Was das mit Freudekick zu tun hat? Bin ich der unfreundlichste Klotz des Jahrhunderts geworden? Nein, natürlich nicht. Es heißt nicht, dass ich jetzt alle anmotze. Was ich damit meine, erzähle ich euch jetzt. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt nach Graz, …

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Glaubenssätze erkennen & verändern - so machen wir es 34:38

15d ago34:38

34:38

"Ich bin dick, also werde ich niemals einen Mann finden, erfolgreich sein oder einen Bikini tragen können…" Diese Glaubenssätze kennen wir aus unserer Vergangenheit nur zu gut. Vor allem als mehrgewichtige Frau ist man leider viel zu häufig Erwartungen und Meinungen der restlichen Gesellschaft ausgesetzt. Aber lasst euch gesagt sein: Ihr dürft dies…

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Orgasmusprobleme - "Männer, holt euch Hilfe" 48:32

10d ago48:32

48:32

Obwohl manche Männer Probleme mit ihrer Sexualität haben, bleiben sie oft mit dem Thema allein. Zu früh kommen, zu spät kommen, gar nicht kommen, Erektionsprobleme und die Angst im Bett zu versagen, das alles wird oft im stillen Kämmerlein ausgemacht. Warum eigentlich und wie könnte es anders gehen? Darüber spricht Catrin mit Gavin Sexton von "Love…

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#237 Vergleich macht glücklich 5:47

15d ago5:47

5:47

Mit Menschen vergleichen Vergleich macht glücklich: Das meine ich sehr ernst, aber es handelt sich um eine ganz spezielle Art des Vergleichs. Normal heißt es immer, dass sich Vergleich nicht gut auf uns auswirkt. Wir fühlen uns dann oft minderwertig, gerade auf Social Media kommt uns dieses Phänomen oft entgegen. Heute geht es um einen wirklich seh…

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Ich habe keine Lust auf Sex – woran liegt das? 46:51

14d ago46:51

46:51

Tino leidet unter Unlust. Seine Freundin und er sind seit knapp zwei Jahren zusammen. Im ersten halben Jahr hatten sie noch regelmäßig Sex, danach aber kaum noch. Auch Tinos Freundin leidet darunter und sie versuchen darüber zu reden und Lösungen zu finden – bisher ohne Erfolg. Im Gespräch mit Dania will Tino der Sache nochmal allein auf den Grund …

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Schlaf, Schlaflosigkeit & Erfolgsdruck 25:52

16d ago25:52

25:52

Schlafstörungen, anyone? Kennen wir leider zumindest allzu gut und haben deshalb nicht ganz uneigennützig heute eine der renommiertesten Personen der Schlafmedizin Deutschlands vor dem Mikro: Prof. Dr. Ingo Fietze. Nach der Folge wisst ihr, inwiefern sich Erfolgsdruck auf euren Schlaf auswirkt, wie viel es wirklich bringt, euren Schlaf zu tracken, …

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Eine Zukunft ohne Plus-Size?! Beunruhigende Entwicklungen in der Modebranche 29:30

17d ago29:30

29:30

Freunde, in dieser Folge müssen wir mal wieder ein bisschen Klartext reden. Denn das, was wir in letzter Zeit in der Modebranche mitbekommen, macht uns arg nachdenklich. Auf den Laufstegen der fashion weeks lassen sich immer weniger plus-size Model finden, die Durchschnittsgrößen der gezeigten Looks werden wieder kleiner. Und das, obwohl 60% der Fr…

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"Endometriose früh behandeln" - Gespräch mit Sheila de Liz 43:27

17d ago43:27

43:27

Schätzungsweise jede zehnte Frau im gebärfähigen Alter leidet an Endometriose. Das ist eine sehr schmerzhafte Unterleibserkrankung. Obwohl eine frühzeitige, gezielte Behandlung wichtig wäre, dauert es teils Jahre, bis Frauen eine Diagnose bekommen. Catrin unterhält sich mit der Gynäkologin und Autorin Sheila de Liz über die Krankheit, was man dageg…

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#236 Sei ein Baum 5:00

23d ago5:00

5:00

Der Wandel eines Baumes Mir hat gerade jemand ein unglaubliches Bild gegeben. Ich finde es so stark und so schön, dass ich euch gerne davon erzählen möchte. Es ist Frühling, herrlich – genau meine Jahreszeit. Unglaublich, wenn man sich umschaut und alles blüht und grünt. Das liebe ich! Aber jetzt zu diesem Bild… Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen,…

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Social Media Marketing Trendradar 2024 29:42

23d ago29:42

29:42

Das 1. Quartal ist rum und wir nutzen nutzen die Gelegenheit, um auf die Trends zu schauen, die 2024 bereits geprägt haben – und prägen werden. Mit dabei: Fünf ganz tolle Expertenstimmen. Und Julia, die dieses Mal durch die Folge führt. Freut euch auf eine halbe Stunde voller Insiderwissen und praxisnaher Tipps, schnappt euch Zettel und Stift (oder…

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PCOS? Hormone? Zyklus? Female Health Talk mit Hana von @heal_your_way 1:24:11

24d ago1:24:11

1:24:11

Leute, diese Folge wird mindblowing! Denn wir haben diesmal Hana @healyourway zu Gast: Sie ist Female Health Coach, Yoga-Lehrerin und angehende Heilpraktikerin! Und mit ihrer geballten Expertise sprechen wir über die Themen zu denen wir immer noch viel zu viele Fragen haben! Es wird immer deutlicher, dass Frauen im medizinischen System / Forschung …

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"Ich hatte Angst vor Slut-Shaming" - Talk mit Olivia Kuderewski 45:01

24d ago45:01

45:01

Olivia Kuderewski hat einen Roman über Liebeskummer geschrieben: "HaHa Heartbreak". Ein Coping-Mechanismus der Protagonistin, mit ihrem wehen Herz, ist Sex. Viel Sex. Ohne Gefühle. Sehr explizit geschrieben. Catrin spricht mit Olivia über Liebeskummer, über Slutshaming, darüber warum sie genau davor Angst hatte, als sie den Roman veröffentlicht hat…

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#235 Glücklich in miesen Zeiten 5:24

28d ago5:24

5:24

Was helfen kann In letzter Zeit hatte ich sehr viele Interviews für mein Bühnenprogramm und ich werde immer wieder etwas gefragt: "Ihre Anleitung hat doch den Untertitel 'Anleitung für ein Leben voller Freude'? Aber das kann man doch heute nicht alles voller Freude sehen, was um uns passiert?" Nein - kann man nicht. Aber ich hab einen etwas anderen…

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Mehr Selbstbefriedigung für mehr Lust – funktioniert das? 47:12

29d ago47:12

47:12

Miriam sagt, sie hat schon immer ein Thema mit ihrer eigenen Lust. Sie befriedigt sich kaum selbst und weiss auch nicht so genau, was ihr eigentlich gefällt. Auch ihrem Partner kann sie dementsprechend nicht genau sagen, was sie sich beim Sex wünscht. Im Gespräch mit Dania findet sie nun heraus, mit welchen Wegen sie ihre Lust entdecken kann. #lust…

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Business & Spiritualität – Life Hack oder Hokuspokus? 21:59

30d ago21:59

21:59

Heute treffen zwei Welten aufeinander: Ann-Katrin, Sternzeichen-Skeptikerin der ersten Stunde, und Lori Haberkorn, selbsternannte Hexe. Warum? Lori hat sich zur Aufgabe gemacht, Spiritualität und Business zu verbinden und nimmt uns in dieser Podcastfolge mit in ihre Welt. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie der Mond uns beim Erreichen unserer Ziele…

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Life Update! Wie läuft 2024 bisher? 41:07

1M ago41:07

41:07

Was ist in den letzten Wochen alles passiert? Verena war in London auf einer Gala im National History Museum zwischen alten Dino-Knochen unterwegs und Jules war bei der Rolemodel-Barbie Verleihung von Enissa Amani dabei. Außerdem erzählt euch Verena von ihrem neusten handwerklichen Projekt und noch vieles mehr! Habt Spaß beim Reinhören! Verena: @ms…

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"Ich bin computerspielsüchtig" - Gespräch mit Daniel Schulz 48:57

1M ago48:57

48:57

Daniel Schulz ist Autor und Journalist. Man könnte meinen, Daniel hat sein Leben gut im Griff und das denkt er auch, bis er für einen Essay nachrechnet, wie viel er im Schnitt Computer zockt. Das Ergebnis erschreckt ihn. Acht Stunden und mehr zu einem normalen Arbeitstag on top. Das wirft Fragen auf und natürlich die offensichtlichste: Bin ich comp…

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#234 Perfekte Partner:in 5:09

1M ago5:09

5:09

Was muss dieser Mensch alles haben? Habt ihr schon mal eine Liste angelegt, wie die perfekte Partner:in sein sollte? Dabei kann es um Lebenspartner:innen, Partner:innen in der Arbeit oder auch in der Freundschaft handeln. Was ist für euch höchste Qualität? Was ist euch wichtig? Schon mal überlegt? Das kann ein echter Freudekick sein. Mein Bühnenpro…

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#112 Von allem zu nichts & wieder zurück - Transformation von Julia 52:26

1M ago52:26

52:26

Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge "The Selflove Podcast". Hauskauf, jahrelange Beziehung, Teamleitung in einem Konzern, Leistung, Perfektion - alles war da. Aber was, wenn man trotzdem unglücklich ist? Was, wenn dort dieser Ruf nach mehr ist? Nach Erfüllung und Verbindung? Genau das hat Julia erlebt und einmal ihr Leben um 180 Grad…

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Alicia Awa: Opfer für den Erfolg, Hustle, Fame und Freundschaften 43:32

1M ago43:32

43:32

Alicia Awa ist zu Gast! Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es ist, plötzlich „fame“ zu sein, worin sie ihr verdientes Geld investiert und was sie nie für den Erfolg machen würde. Möglicherweise haben wir an der ein oder anderen Stelle auch vergessen, dass wir gerade einen Podcast aufnehmen… In der Folge erwähnt: Podcast von Alicia Awa und Alex Mar…

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Ist es Liebe oder Limerence? 43:16

1M ago43:16

43:16

Jules updatet euch mit ihren neuesten Dating-Stories. In den letzten Wochen ist sie immer wieder über das Thema Liebe vs. Limerence gestolpert. Was das genau bedeuten kann, hört ihr in der neuen Folge. Sie reflektiert ganz offen darüber was passiert, wenn ein Mensch mit vermeidendem Bindungsstil auf einen mit einem ängstlichen Bindungsstil trifft. …

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Dissoziale Persönlichkeitsstörung: Sasha und die Täterprävention 52:19

1M ago52:19

52:19

Sasha hat die Diagnose Dissoziale Persönlichkeitsstörung, früher Soziopathie. Damit wird er nicht zwangsläufig zum Täter oder begeht eine Straftat, aber es würde ihm leichter fallen als anderen. In der Täterprävention lernt er mit sich selbst und anderen besser umzugehen und sich zu verstehen. Mit Catrin spricht er über das Krankheitsbild und warum…

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#233 Auf einem Bein 5:31

1M ago5:31

5:31

Was mache ich, wenn mir ständig geraten wird, zu meditieren? Und ich nicht die Disziplin dazu aufbringe. Wenn ich mich dann schuldig fühle. Diese Frage habe ich mir heuer gestellt. Es ist natürlich großartig, dass meine Gedanken im Kopf springen – für meine Bücher und Geschichten. Im Alltag ist das manchmal mühsam und alles was mir hilft ist Medita…

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Mein Freund kommt nicht in mir – was ist da los? 51:47

1M ago51:47

51:47

Marina hat einen neuen Freund. Eigentlich ist sie total happy, aber eine Sache irritiert sie. Wenn die beiden Sex haben, kommt ihr Partner nicht in ihr. Das verunsichert Marina total und sie weiss nicht, wie sie damit umgehen soll. Ob das normal ist und wie sie damit umgehen kann, bespricht sie mit Dania in dieser Folge. #sex #orgasmus #neuefolge #…

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Was will ich eigentlich wirklich? 21:53

1M ago21:53

21:53

Was will ich eigentlich wirklich? Will ich Kinder? Wo möchte ich leben? Wofür will ich mein Geld ausgeben? Bin ich auf dem richtigen Karrierepfad? In welcher Partnerschaft möchte ich leben? Fragen über Fragen. In dieser Folge therapiert Psychologin Miriam Ann-Katrin quasi live und wir sprechen gemeinsam darüber, wie wir in Mitten der Einflüsse von …

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Eure Fragen an Tanja Marfo @kurvenrausch I Teil 2 1:22:08

1M ago1:22:08

1:22:08

Wir könnten noch eeewig mit Tanja reden, und deshalb gibt es jetzt auch gleich eine zweite Folge mit ihr hinterher! Wir sprechen über Tanjas Schlauchmagen-Operation. Diesmal geht es aber weniger um die OP selbst, sondern um die Auswirkungen danach: Was für Nebenwirkungen können auftreten? In wiefern wird Tanja nach ihrem Gewichtsverlust von der Ges…

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"Freundschaft wird unterschätzt" - Gespräch mit Andrea Newerla 53:02

2M ago53:02

53:02

Andrea Newerla ist Soziologin, coacht Menschen in Intimität und hat das Buch "Das Ende des Romantikdiktats" geschrieben. Darin geht es keineswegs darum, die romantische Liebe gänzlich abzuschaffen, sondern unsere Vorstellungen von Intimität, menschlichen Beziehungen zu erweitern zum Beispiel in dem wir uns den Wert von Freundschaft bewusst machen u…

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#232 Gut muss es sich anfühlen 6:46

2M ago6:46

6:46

Zu viel Harmonie? Ich hab ein Gespräch erlebt, da ging es um das Thema ist etwas richtig oder falsch, verlogen oder ehrlich. Es hat mich ziemlich erschüttert. Es geht um eine Ehe wie jener meiner Eltern, die 46 Jahre miteinander verheiratet waren. Meine Eltern habe wirklich fast nie gestritten, auch, weil mein Vater unglaublich harmoniebedürftig wa…

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#111 Beziehung vs. Selbstverwirklichung - geht beides? 41:27

2M ago41:27

41:27

Hello my Love, zu einer neuen inspirierenden Folge „The Selflove Podcast“. Wir freuen uns sehr, euch heute Michi Schreiber vorstellen zu dürfen - eine beeindruckende Persönlichkeit, Tierschützerin für Affen und Wildtiere, Spiegel-Bestseller-Autorin sowie Wild Life Coach. Vor knapp 10 Jahren hat Michi den mutigen Schritt gewagt, sich aktiv für den S…

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Luisa Lion: Selbstdiagnose Internet – Haben wir alle ADHS? 52:25

2M ago52:25

52:25

ADHS = nur ein neuer TikTok-Trend? 🤔 Im Moment kaum aus unserer Timeline wegzudenken: ADHS-Content. Aber warum geht eine chronische Erkrankung plötzlich viral? Was steckt genau dahinter, dass ADHS uns so präsent ist wie nie zuvor? In der neusten Folge Baby got Business gehen wir dem Ganzen auf den Grund. Mit dabei: Die Psychologin unseres Vertrauen…

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Tanja Marfo - 1 Jahr nach der Schlauchmagen-OP 55:13

2M ago55:13

55:13

Trigger-Warnung - in dieser Folge wird es um explizite Gewichtszahlen und Gewichtsabnahme gehen. Hört diese Folge bitte nur, wenn ihr gefestigt seid und es euch gut geht. 🙏♥️ Tanja is back! Die OG-Fans unter euch kennen sie bereits. Jetzt, circa ein Jahr nach ihrer Schlauchmagen-OP, sprechen wir mit ihr über unterschiedliche Operationen zur Gewicht…

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"Scheiß auf Selflove" - Jean-Philippe Kindler 46:22

2M ago46:22

46:22

Wie sieht mein ökologischer Fußabdruck aus? Wie umgehen mit Privilegien? Wie Mitmenschen sensibel begegnen? Ist das engagiert oder individuelle Glücksmaximierung durch Selbstwirksamkeit? Und was hat das mit neuen Beziehungsmodellen von poly bis offen, von situationship bis hook ups zu tun? Jean-Philippe Kindler denkt im Buch "Scheiß auf Selflove, g…

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#231 Cockpit des Lebens 6:17

2M ago6:17

6:17

Fliegen durch den Alltag Das Raumschiff der Freude – das hat mir vor Kurzem jemand vorgestellt. Ich bin ein Kontrollfreak und liebe es, die Kontrolle über alles zu haben. Allerdings muss ich langsam einsehen, dass ich nicht alles kontrollieren kann. Manchmal muss man einfach loslassen. Ein Freund hat mir mit diesem Bild sehr geholfen. Mein Bühnenpr…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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